Swanson - Triple Magnesium Complex Pulver (227 g)

Magnesium - Et uundgåeligt mineral for dit helbred

Fordele:

• Understøtter over 600 enzymatiske reaktioner i kroppen
• Væsentligt for knoglesundhed
• Fremmer mental og fysisk afslapning
• Vigtigt for hjernens, hjertets og skeletmusklernes funktion
• Bidrager til cellemetabolisme og energiproduktion

Understøtter over 600 enzymatiske reaktioner i kroppen

Magnesium er et mineral, der spiller en afgørende rolle i over 600 enzymatiske reaktioner i kroppen. Ifølge forskning er magnesium involveret i processer som proteinsyntese, muskel- og nervefunktion, blodsukkerkontrol og blodtryksregulering. Det er også nødvendigt for produktion af DNA og RNA, hvilket gør det til en grundlæggende byggesten for kroppens funktioner.

Væsentligt for knoglesundhed

Magnesium er måske mest kendt for sin betydning for knoglesundhed. Det hjælper med at opbygge stærke knogler ved at regulere calcium- og vitamin D-niveauer, som er kritiske for knoglernes mineralisering. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "The Journal of Nutrition" kan en tilstrækkelig mængde magnesium reducere risikoen for osteoporose og knoglebrud, især hos ældre voksne.

Fremmer mental og fysisk afslapning

En af de mest værdsatte fordele ved magnesium er dets evne til at fremme afslapning. Magnesium hjælper med at regulere neurotransmittere, der er ansvarlige for at berolige nervesystemet. Dette kan bidrage til at reducere stress og angst, forbedre søvnkvaliteten og fremme en følelse af ro. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "Journal of Research in Medical Sciences" kan magnesiumtilskud være effektive til at lindre symptomer på mild til moderat angst.

Vigtigt for hjernens, hjertets og skeletmusklernes funktion

Magnesium spiller en vigtig rolle i hjernens, hjertets og skeletmusklernes funktion. Det hjælper med at regulere hjerterytmen og kan reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Derudover er magnesium afgørende for muskelkontraktion og afslapning, hvilket gør det vigtigt for både atleter og personer med muskelkramper eller spasmer. Ifølge en undersøgelse i "American Journal of Clinical Nutrition" kan magnesiumtilskud forbedre fysisk præstation og reducere muskeltræthed.

Bidrager til cellemetabolisme og energiproduktion

Magnesium er nødvendigt for cellemetabolisme og energiproduktion. Det fungerer som en kofaktor i mange enzymatiske reaktioner, der er involveret i metabolismen af kulhydrater, fedtstoffer og proteiner. Dette gør det til en vigtig komponent for at opretholde energiniveauerne i kroppen. Ifølge forskning offentliggjort i "Nutrients" kan magnesium mangel føre til træthed, svaghed og nedsat udholdenhed.

Forskning om magnesium

Forskning har vist, at magnesium er afgørende for mange kropsfunktioner og kan have positive effekter på forskellige helbredstilstande. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "BMC Medicine" kan magnesiumtilskud reducere risikoen for type 2-diabetes ved at forbedre insulinfølsomheden. En anden undersøgelse i "The American Journal of Clinical Nutrition" fandt, at magnesium kan hjælpe med at sænke blodtrykket hos personer med forhøjet blodtryk.

Ingredienser

Magnesium (oxid, l-askorbat, magnesiumsalte af citronsyre).

Anvendelse

En skefuld med din favoritvæske. Det anbefales at tage det med mad.

Kontraindikationer

Kun for voksne. Hvis du er gravid, ammer, tager receptpligtige lægemidler eller lider af nogen sygdom, skal du konsultere din læge før brug. Indånd ikke pulveret og undgå direkte kontakt med huden, øjnene og tøjet.

Opbevaring

Opbevares utilgængeligt for børn. Brug ikke, hvis forseglingen er beskadiget. Opbevares på et køligt, tørt sted.