Swanson - Vitamin C (30 Kapsler)

Vitamin C i kapsler fra Swanson

Fordele:

• Forbedret velvære
• Syntese af kollagen og melanin
• Støtte til immunsystemets funktion
• Regulering af blodtrykket

Forbedret velvære

Vitamin C er kendt for at bidrage til en forbedret følelse af velvære. Forskning viser, at dette vitamin kan reducere træthed og udmattelse, hvilket gør, at du føler dig mere energisk og produktiv i løbet af dagen. En undersøgelse offentliggjort i "Journal of Nutrition" fandt, at regelmæssigt indtag af vitamin C kan forbedre humøret og reducere stressniveauerne.

Syntese af kollagen og melanin

Vitamin C spiller en afgørende rolle i syntesen af kollagen og melanin. Kollagen er et protein, der er vigtigt for hudens elasticitet og styrke, mens melanin er pigmentet, der giver farve til huden, håret og øjnene. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "American Journal of Clinical Nutrition" kan tilstrækkeligt indtag af vitamin C forbedre hudens sundhed og reducere aldringstegn.

Støtte til immunsystemets funktion

Vitamin C er velkendt for sin støtte til immunsystemet. Det hjælper med at beskytte celler mod oxidativ stress og bidrager til normal funktion af immunsystemet. Ifølge en artikel i "Nutrients" kan vitamin C reducere risikoen for infektioner og forkorte sygdomsperioden ved forkølelser.

Regulering af blodtrykket

Regelmæssig konsumtion af vitamin C kan bidrage til at regulere blodtrykket. En undersøgelse offentliggjort i "The American Journal of Clinical Nutrition" viste, at højt indtag af vitamin C kan sænke blodtrykket hos voksne med forhøjet blodtryk. Dette gør vitamin C til en vigtig komponent i en hjertevenlig kost.

Ingredienser:

Vitamin C, hyben, kapselskaller: gelatin, klumpforebyggende middel: magnesiumsalte af fedtsyrer, siliciumdioxid, rismel.

* - referenceværdier for dagligt indtag er ikke fastsat

Anvendelse:

En kapsel dagligt med mad, synkes med vand.

Opbevaring:

Opbevares ved stuetemperatur, utilgængeligt for små børn.

Forskning om Vitamin C

Forskning har vist, at vitamin C har mange sundhedsmæssige fordele. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "Journal of the American College of Nutrition" kan vitamin C forbedre hjerte-kar-sundheden ved at reducere inflammation og forbedre blodkarens funktion. Derudover har forskning vist, at vitamin C kan forbedre jernoptaget fra kosten, hvilket er særligt vigtigt for personer med jernmangel.

Forbedret hudsundhed

Vitamin C er en kraftfuld antioxidant, der kan forbedre hudens sundhed. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "Dermatologic Surgery" kan topisk anvendelse af vitamin C reducere rynker, forbedre hudens struktur og mindske pigmentpletter. Dette gør vitamin C til en populær ingrediens i mange hudplejeprodukter.

Støtte til ledhelse

Vitamin C spiller en vigtig rolle i at opretholde ledhelse. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "Arthritis Research & Therapy" kan vitamin C reducere risikoen for at udvikle slidgigt og forbedre ledfunktionen hos personer med denne sygdom. Dette skyldes vitamin C's evne til at støtte kollagensyntesen og reducere inflammation.

Forbedret jernabsorption

Vitamin C kan forbedre absorptionen af jern fra kosten, hvilket er særligt vigtigt for personer med jernmangel. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "American Journal of Clinical Nutrition" kan indtag af vitamin C sammen med jernrige fødevarer øge jernoptaget med op til 67%. Dette gør vitamin C til en vigtig komponent i en jernrig diæt.