Swanson - Vitamin D3 Liquid (29,6 ml)

Vitamin D (kolekalciferol)

Fordele:

• Styrker immunsystemet
• Fremmer stærke knogler og tænder
• Forbedrer humøret
• Støtter hjertehelse
• Regulerer calcium- og fosfatniveauer

Styrker immunsystemet

Vitamin D er afgørende for at opretholde et stærkt immunsystem. Ifølge forskning fra National Institutes of Health (NIH) kan tilstrækkelige niveauer af vitamin D reducere risikoen for infektioner og sygdomme, herunder influenza og andre luftvejsinfektioner. Vitamin D hjælper med at aktivere T-celler, som er en type hvide blodlegemer, der spiller en vigtig rolle i kroppens forsvar mod patogener.

Fremmer stærke knogler og tænder

Vitamin D er nødvendigt for at kroppen kan absorbere calcium, hvilket er vigtigt for at opbygge og opretholde stærke knogler og tænder. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" kan mangel på vitamin D føre til osteoporose og andre knoglerelaterede sygdomme. Ved at sikre, at du får tilstrækkeligt med vitamin D, kan du reducere risikoen for knoglebrud og tandproblemer.

Forbedrer humøret

Vitamin D har også vist sig at have en positiv effekt på humøret. Ifølge forskning offentliggjort i "Journal of Affective Disorders" kan lave niveauer af vitamin D være forbundet med depression og andre humørforstyrrelser. Ved at opretholde tilstrækkelige niveauer af vitamin D kan du forbedre dit generelle velbefindende og reducere risikoen for depression.

Støtter hjertehelse

Forskning har vist, at vitamin D kan have en positiv effekt på hjertehelsen. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "Circulation" kan lave niveauer af vitamin D være forbundet med en øget risiko for hjerte-kar-sygdomme. Ved at sikre, at du får tilstrækkeligt med vitamin D, kan du støtte din hjertehelse og reducere risikoen for hjerteproblemer.

Regulerer calcium- og fosfatniveauer

Vitamin D spiller en vigtig rolle i reguleringen af calcium- og fosfatniveauer i kroppen. Disse mineraler er nødvendige for at opretholde sunde knogler og tænder. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "The Lancet" kan mangel på vitamin D føre til ubalancer i calcium- og fosfatniveauer, hvilket kan forårsage forskellige sundhedsproblemer. Ved at sikre, at du får tilstrækkeligt med vitamin D, kan du opretholde en sund balance af disse vigtige mineraler.

Forskning om vitamin D

Forskning har vist, at vitamin D har mange sundhedsmæssige fordele. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "The American Journal of Clinical Nutrition" kan tilstrækkelige niveauer af vitamin D reducere risikoen for kroniske sygdomme som diabetes, hjerte-kar-sygdomme og visse typer af kræft. Desuden har forskning vist, at vitamin D kan forbedre muskelstyrke og funktion, hvilket er særligt vigtigt for ældre voksne.

Ingredienser og dosering

Denne produkt indeholder vitamin D i form af kolekalciferol og olivenolie som bærer. Den anbefalede daglige dosis er fem dråber, 1-2 gange dagligt, sammen med mad eller drikke. Det er vigtigt ikke at overskride den anbefalede dosis. Produktet er ikke beregnet til at blive brugt som en erstatning for en varieret kost.

Opbevaring og forsigtighedsforanstaltninger

Opbevar produktet ved stuetemperatur, utilgængeligt for små børn. Produktet er ikke egnet til gravide eller ammende kvinder. Det er også vigtigt at bemærke, at den maksimale mængde vitamin D i kosttilskud for raske voksne op til 75 år er 2000 IU (50 µg) pr. dag, mens den for raske personer over 75 år er 4000 IU (100 µg) pr. dag.

Vigtige bemærkninger

Inden du begynder at tage dette kosttilskud, skal du rådføre dig med din læge, hvis du tager receptpligtig medicin. Overskrid ikke den anbefalede dosis, og hold produktet uden for rækkevidde af børn. Produktet er ikke beregnet til børn på grund af dets høje styrke.