Vitabiotics - Ultra Vitamin D 1000 IU - 96 tabletter

Ultra Vitamin D – En omfattende guide til dets fordele og anvendelse

Fordele:

• Understøtter immunsystemets normale funktion
• Bidrager til opretholdelsen af normale knogler og tænder
• Fremmer normal absorption og anvendelse af calcium og fosfor
• Støtter normal muskel funktion
• Bidrager til normale blodcalciumniveauer

Understøtter immunsystemets normale funktion

Vitamin D spiller en afgørende rolle i at opretholde et stærkt og effektivt immunsystem. Ifølge forskning offentliggjort i "Journal of Investigative Medicine" kan vitamin D-molekyler påvirke produktionen af antimikrobielle peptider, hvilket bidrager til at bekæmpe infektioner og inflammationer i kroppen. Dette gør Ultra Vitamin D til et vigtigt kosttilskud for at styrke kroppens forsvar mod sygdomme og infektioner.

Bidrager til opretholdelsen af normale knogler og tænder

En af de mest kendte fordele ved vitamin D er dets evne til at bidrage til stærke knogler og tænder. Vitamin D hjælper kroppen med at absorbere calcium, som er nødvendigt for at opbygge og vedligeholde knoglevæv. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "The American Journal of Clinical Nutrition" kan regelmæssigt indtag af vitamin D reducere risikoen for osteoporose og knoglebrud hos ældre voksne. Ultra Vitamin D er derfor et fremragende valg for at sikre, at dine knogler og tænder forbliver stærke og sunde.

Fremmer normal absorption og anvendelse af calcium og fosfor

Calcium og fosfor er to mineraler, der er afgørende for mange kropsfunktioner, herunder knoglesundhed og energiproduktion. Vitamin D spiller en nøgle rolle i at regulere absorptionen af disse mineraler fra kosten. Ifølge forskning fra "National Institutes of Health" hjælper vitamin D med at øge effektiviteten af calciumabsorptionen i tarmen, hvilket bidrager til at opretholde optimale niveauer af disse vigtige næringsstoffer i kroppen.

Støtter normal muskel funktion

Vitamin D er ikke kun vigtigt for knoglesundheden, men også for muskel funktionen. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" kan tilstrækkelige niveauer af vitamin D forbedre muskelstyrke og funktion, især hos ældre voksne. Dette kan reducere risikoen for fald og skader, hvilket er særligt vigtigt for ældre, som er mere tilbøjelige til at lide af muskelsvaghed og balanceproblemer. Ultra Vitamin D er derfor et værdifuldt kosttilskud for at støtte muskel sundheden og forbedre livskvaliteten.

Bidrager til normale blodcalciumniveauer

En af de mindre kendte, men lige så vigtige fordele ved vitamin D er dets evne til at regulere blodcalciumniveauerne. Calcium er afgørende for mange kropsfunktioner, herunder nerve signalering og muskel sammentrækninger. Ifølge forskning offentliggjort i "Endocrine Reviews" hjælper vitamin D med at opretholde stabile calciumniveauer i blodet ved at påvirke calciumoptaget i tarmen og calciumfrigivelsen fra knoglerne. Dette gør Ultra Vitamin D til et vigtigt kosttilskud for at sikre, at dine calciumniveauer forbliver inden for det normale interval.

Forskning om Ultra Vitamin D

Der har været en betydelig stigning i forskningen omkring vitamin D de seneste år, og resultaterne viser, at dette næringsstof har mange sundhedsmæssige fordele ud over de traditionelt kendte. Ifølge en oversigtsartikel i "Nature Reviews Endocrinology" har vitamin D vist sig at have potentielle fordele for hjertehelse, mental sundhed og endda kræftforebyggelse. Denne forskning understreger vigtigheden af at opretholde tilstrækkelige niveauer af vitamin D gennem kost og kosttilskud som Ultra Vitamin D.

Hvad er vitamin D?

Vitamin D er et fedtopløseligt vitamin, der findes i fødevarer som svampe, fed fisk, smør og æggeblomme. Dets funktioner og fordele strækker sig sandsynligvis længere end nogen anden vitamin. Der har for nylig været en stor fornyet interesse for vitamin D, med ny global forskning, der viser, at sundhedsfordelene ved dette næringsstof strækker sig ud over knoglesundhed. Der er stigende beviser for de positive effekter af kostrelateret vitamin D, som har vist fordele for dets bidrag til:

• Normal funktion af immunsystemet
• Vedligeholdelse af normale knogler og tænder
• Normal absorption og anvendelse af calcium og fosfor
• Normal muskelfunktion
• Normale blodkalciumniveauer
• Processen for celledeling

For voksne over 60 år har det også vist sig, at et dagligt indtag af vitamin D på 20 µg eller mere fra alle kilder hjælper med at reducere risikoen for fald, som er forbundet med postural ustabilitet og muskelsvaghed. Fald er en risikofaktor for knoglebrud blandt mænd og kvinder 60 år og ældre.

D3 den foretrukne bioaktive form

Ultra Vitamin D leverer effektive niveauer af den foretrukne form af vitamin D3 (kolekalciferol). Ultra Vitamin D tilbyder British Pharmacopoeia-kvalitet vitamin D3. D3 er den foretrukne form af vitamin D, da det er den specifikke form, der produceres i menneskekroppen, og derfor er mere effektiv end D2, som findes i nogle kosttilskud.

Vitamin D – solskinsvitaminet

Selvom vores kroppe producerer vitamin D ved eksponering for sollys, er niveauerne i mange lande så svage i vintermånederne, at kroppen gør lidt eller slet ikke, hvilket betyder, at kosttilskud ofte er den bedste måde at sikre indtag af vitamin D. Mange befolkninger, herunder flertallet af dem i Europa, kræver en yderligere kostkilde af vitamin D for at opnå og opretholde en tilstrækkelig status af dette vigtige vitamin.

Derudover genererer kroppen ikke vitamin D, når man sidder bag et glasvindue, hverken i bilen eller derhjemme, da disse UV-stråler ikke kan trænge igennem glas for at generere vitamin D i huden. Solbeskyttelse, selv svag sådan, som er nødvendige for at beskytte huden, kan påvirke kroppens evne til at generere vitalt vitamin D.

Vitamin D og kosten samt dens sundhedsmæssige fordele

Vitamin D findes naturligt i visse fødevarer (f.eks. fed fisk som sild, sardiner, fiskeolie, æg, smør) og i nogle få fødevarer, der er berigede (f.eks. margarine, visse kornprodukter, visse yoghurt). Vitamin D er fedtopløseligt, derfor kan råd om at spise fedtfattig kost bidrage til nedsat indtag fra fødevarer, og dermed kan kosttilskud være nødvendige. I Storbritannien giver en gennemsnitlig kost 3-4 µg vitamin D per dag og kun lidt mere, hvis fed fisk indtages.

Flere grunde til, hvorfor vitamin D-tilskud særligt kan anbefales

Regeringens sundhedsråds anbefaling om at mindske solens eksponering kan betyde, at mindre vitamin D produceres naturligt af kroppen.

Mindsket solens eksponering i visse grupper af befolkningen, f.eks. ældre personer, dem der dækker deres hud, visse erhverv, medicinske grunde og dem med mørkere hudtoner (da højere hudmelanininhold kan reducere hudens produktion af vitamin D).

Øget behov i visse livsfaser, f.eks. den ældre befolkning, hvis hud måske ikke kan syntetisere vitamin D lige så effektivt.

Dem med øgede kostintolerancer (f.eks. laktose og mejeriprodukter) eller allergier.

Personer der er på diæt.