præsenteres Hvilke vitaminer er farlige at få for meget af?
Når det kommer til at tage kosttilskud af vitaminer, skal man være forsigtig med ikke at overdosere. Nogle vitaminer kan forårsage alvorlige bivirkninger, hvis man får for meget af dem....
Visa detaljer
Er der mineraler i kartofler?
Vidste du, at kartofler indeholder flere vigtige mineraler? Ja, det er rigtigt! Blandt andet indeholder kartofler kalium, magnesium og jern. Så næste gang du spiser denne vidunderlige rodfrugt, så tænk...
Visa detaljer
Hvordan reagerer kroppen på for meget magnesium?
Når kroppen har for meget magnesium, kan det føre til diarré og kvalme. Men bekymr dig ikke, din krop reagerer ved at udskille overskydende magnesium via urinen. Husk at få...
Visa detaljer
Hvilke kosttilskud bør man tage?
At komme i gang med kosttilskud kan være overvældende. Hvilke produkter skal man vælge? Før du begynder, undersøg hvilke næringsstoffer din krop har brug for. Tal med din læge og...
Visa detaljer
Hvilke kosttilskud er kræftfremkaldende?
At holde sig sund og veltrænet indebærer ofte, at man tager kosttilskud. Men vidste du, at nogle af disse tilskud faktisk kan øge risikoen for kræft? Det er vigtigt at...
Visa detaljer
Hvilke vitaminer skal man ikke tage sammen?
At tage for meget af visse vitaminer kan være farligt for dit helbred. Derfor er det vigtigt at vide, hvilke vitaminer man ikke skal tage sammen. Ifølge eksperterne bør man...
Visa detaljer
Er der bivirkninger ved magnesium?
Magnesium er et vigtigt mineral i kroppen, men kan det forårsage bivirkninger? Generelt set er magnesium sikkert at tage i anbefalede doser. Eventuelle bivirkninger er normalt milde og kan lindres...
Visa detaljer