Almindeligste spørgsmål

Hvilke vitaminer bør man tage hver dag?

Siden barndommen har vi hørt, at vitaminer er vigtige for vores sundhed, men hvilke skal vi faktisk spise hver dag? Det afhænger af din individuelle sundhed og livsstil. Men nogle vitaminer, som næsten alle har brug for, er C, D og B12. Så fyld op med friske grøntsager, fed fisk og mejeriprodukter for at holde dig stærk og rask!

av Nutri 0 kommentarer

Kan man blive træt af magnesium?

Kan man blive træt af magnesium? Ja, det er faktisk muligt. Magnesium er afgørende for en række funktioner i kroppen, inklusive søvnregulering og energiproduktion. Hvis du føler dig træt og...

av Nutri 0 kommentarer

Hvordan får man energi, når man er træt?

At føle sig træt er noget, alle har oplevet, men der er måder at øge dit energiniveau og bekæmpe træthed på. Motion, en sund kost og tilstrækkelig søvn er nogle...

av Nutri 0 kommentarer

Hvilke vitaminer er farlige at overdosere?

Det er vigtigt, at vi får alle nødvendige vitaminer og mineraler, men det er også vigtigt at vide, hvilke der kan være farlige at overdosere. A-, D-, E- og K-vitamin...

av Nutri 0 kommentarer

Hvilke kosttilskud er gode at tage?

En afbalanceret kost med varieret mad giver dig de næringsstoffer og vitaminer, du har brug for. Men det kan være svært at få alt i sig. Derfor kan kosttilskud være...

av Nutri 0 kommentarer

Er det farligt at få for meget zink?

Zink er et vigtigt mineral, som kroppen har brug for i små mængder, men hvad sker der, når man får for meget? For meget zink kan være skadeligt og føre...

av Nutri 0 kommentarer