Aminosyrer

Sidefelt

Kategorier

Varumärke

Vis alle

Tilgængelighed

Pris

kr
indtil
kr

Kategori

Aminosyrer

Aminosyrer – byggesten til træning, restitution og hverdagsenergi

I denne kollektion finder du EAAs (essentielle aminosyrer), BCAAs (forgrenede aminosyrer), og enkelte aminosyrer som L-glutamin, L-citrullin, beta-alanin, L-arginin, taurin og glycin. Produkterne er udvalgt til nem indtagelse før, under eller efter træning – eller som supplement i hverdagen.

Hvorfor aminosyrer?

  • Byggestenene i protein, som kroppen bruger i sine væv.
  • Praktiske at dosere omkring træningspas og under kalorieunderskud.
  • Finnes både som smagsatte drikke og neutrale pulvere/kapsler.
  • Kan kombineres med kulhydrater, kreatin og elektrolytter afhængigt af mål.

Informationen er generel og erstatter ikke medicinsk rådgivning.

Almindelige kategorier og hvordan de bruges

Vælg kategori ud fra træningsmål, smagspræference og hvornår på dagen du vil tage dem.

Kategori Hvad det er Hvornår passer det? Typisk dosering*
EAA (Essentielle aminosyrer) Indeholder alle essentielle aminosyrer. Før/under træning eller mellem måltider. 7–12 g pr. gang
BCAA (Leucin, isoleucin, valin) Tre forgrenede aminosyrer, ofte smagsatte. Under træning eller ved faste/lavt proteinindtag. 5–10 g pr. gang
L-citrullin / Citrullinmalat Forstadium til arginin; populær i pre-workout. 30–45 min før træning. 3–8 g før træning
Beta-alanin Komponent i karnosin; almindelig ved højintensivt arbejde. Daglig brug; kan pirre i huden (ufarligt). 3–6 g pr. dag opdelt
L-glutamin Forekommer naturligt i kroppen og i proteinrige fødevarer. Efter træning eller mellem måltider. 5–10 g pr. gang
L-arginin Aminosyre som ofte kombineres med citrullin. 30–45 min før træning. 3–6 g før træning
Taurin Almindelig i energidrikke; nem at kombinere. Før/under træning eller efter behov i hverdagen. 1–3 g pr. gang
Glycin Sød smag, opløses let; bruges også om aftenen. Aftensindtag eller blandet i drik/måltid. 3–5 g pr. gang

*Angivelserne er generelle eksempler. Tilpas efter etiketten og individuelle behov.

Så vælger du den rigtige aminosyre

  1. Formål: Allround/protein-komplement → EAA. Under træning/faste → BCAA.
  2. Pre-workout: Vælg citrullin (gerne med arginin) og beta-alanin.
  3. Restitution: Glutamin, EAA eller proteinshake efter træning.
  4. Følsomhed/smag: Vælg neutrale pulvere eller kapsler, hvis du undgår sødestoffer.

Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning eller usikkerhed.

Hvorfor købe aminosyrer hos Nutri.se?

  • Kurateret sortiment: Populære EAAs, BCAAs og enkelte aminosyrer.
  • Klare mængder: Tydelige etiketter med dosis pr. skefuld/kapsel.
  • Hurtig levering: Fra svensk lager og sporbar fragt.

Almindelige spørgsmål om aminosyrer

Har jeg brug for EAA, hvis jeg allerede tager proteinpulver?

Proteinpulver dækker aminosyrer bredt. EAA kan være praktisk, når du ønsker et letdrikkeligt alternativ før/under træning eller når du vil undgå ekstra kalorier.

Hvad er forskellen mellem EAA og BCAA?

EAA indeholder alle essentielle aminosyrer, mens BCAA kun indeholder tre (leucin, isoleucin, valin). EAA er mere dækkende, BCAA er populært under træningen.

Hvornår skal jeg tage citrullin og beta-alanin?

Tag citrullin cirka 30–45 minutter før træning. Beta-alanin tages dagligt (gerne opdelt) uanset træningstid for at opbygge niveauer over tid.

Kan jeg kombinere flere aminosyrer?

Ja, det er almindeligt at kombinere f.eks. citrullin + arginin i pre-workout og EAA eller BCAA under træningen. Følg produktets etikette for total dosis.

Er kapsler eller pulver bedst?

Funktionelt ligestillet – vælg det, der passer til hverdagen. Pulver er ofte mere prisvenligt og let at dosere, kapsler er praktiske på farten.

Filtrere
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Udvalgt
  • Bestseller
  • Alfabetisk, A–Ö
  • Alfabetisk, Å–A
  • Pris, lavt til højt
  • Pris, højt til lavt
  • Dato, gammelt til nyt
  • Dato, nyt til gammelt
Sortera

Sorter efter:

  • Udvalgt
  • Bestseller
  • Alfabetisk, A–Ö
  • Alfabetisk, Å–A
  • Pris, lavt til højt
  • Pris, højt til lavt
  • Dato, gammelt til nyt
  • Dato, nyt til gammelt
  • Jarrow Formulas - Arginine, 1000mg - 100 tablets
      Jarrow Formulas

      Jarrow Formulas - Arginin, 1000mg - 100 tabletter

      Jarrow Formulas - Arginin, 1000 mg - 100 tabletterFordele: Fremmer proteinsyntesen Støtter produktionen af kreatinfosfat Fremmer syntesen af kvælstofoxid Støtter blodgennemstrømningen Naturlig aminosyre Fremmer proteinsyntesenArginin er en aminosyre, der spiller en vigtig rolle i kroppens proteinsyntese. Proteinsyntesen er processen, hvor kroppen opbygger proteiner fra...
      294 kr
      294 kr
      (-0%)
    • Jarrow Formulas - L-Carnosine - 90 vcaps
        Jarrow Formulas

        Jarrow Formulas - L-Carnosin - 90 vcaps

        Jarrow Formulas - L-Carnosine - 90 vcapsFordele: Forynger og støtter sund aldring Reducerer effekterne af glykering Virker som en kraftfuld antioxidant Forbedrer hjernefunktionen Støtter cellemembranens stabilitet Forynger og støtter sund aldringL-Carnosine er en dipeptid, der findes naturligt i kroppen, især i hjernen, hjertet, huden,...
        637 kr
        637 kr
        (-0%)
      • Gaspari Nutrition - Aminolast - Nutri.seGaspari Nutrition - Aminolast - Nutri.se
        Slut i lager
        Gaspari Nutrition

        Gaspari Nutrition - Aminolast

        AminoLast - BCAA-superbrændstof til restitution og udholdenhedFordele: Øger muskelrestitution Øger udholdenhed Forbedrer muskelkontraktion Reducerer træthed Stimulerer proteinsyntesen i muskler Øg din præstation med AminoLastHvis du er en seriøs atlet eller fitnessentusiast, der stræber efter at opbygge dig selv og nå dine mål, er AminoLast...
        Fra 475 kr
        Fra 475 kr
        (-0%)
        Slut i lager
      • Muscletech - Amino Build - Nutri.seMuscletech - Amino Build - Nutri.se
        Slut i lager
        Muscletech

        Muscletech - Amino Byg

        Muscletech - Amino Build: Den Ultimative Formel for Muskeltillvækst og PræstationsforbedringFordele: Øget muskelrestitution Maksimeret muskelstyrke Forbedret udholdenhed Effektiv genopfyldning af elektrolytter Fremmer muskeltillvækst 7 g præstationsfremmende BCAAs + elektrolytterMuscletech - Amino Build er et banebrydende produkt, der er designet med den konkurrerende atlet i...
        Fra 423 kr
        Fra 423 kr
        (-0%)
        Slut i lager
      • Swanson - N-Acetyl Cysteine, 600mg - 100 caps - Nutri.se
        Slut i lager
        Swanson

        Swanson - N-Acetyl Cystein, 600mg - 100 kapsler

        Swanson - N-Acetyl Cysteine, 600 mg - 100 kapslerFordele Støtter leverens sundhed og afgiftningsveje Hjælper med at afgifte miljøgifte og forureninger Støtter sund åndedrætsfunktion Fremmer cellulær antioxidantaktivitet Kraftfuld antioxidant til at støtte leverens sundhed og afgiftningsvejeN-Acetyl Cysteine (NAC) fra Swanson er en kraftfuld antioxidantaminosyre,...
        258 kr
        258 kr
        (-0%)
        Slut i lager
      • Optimum Nutrition - Essential Amino Energy - Nutri.seOptimum Nutrition - Essential Amino Energy - Nutri.se
        Slut i lager
        Optimum Nutrition

        Optimum Nutrition - Essentielle Amino Energi

        Bedre for dig end energidrikkeFordele: Øger energien og vågenheden Indeholder 100 mg koffein fra naturlige kilder Indeholder 5 g aminosyrer pr. portion Indeholder 24 mg C-vitamin Forbedrer fokus og koncentration Øg din energi når som helstMed Essential Amin.o. Energi kan du udnytte energien når...
        Fra 301 kr
        Fra 301 kr
        (-0%)
        Slut i lager
      • NOW Foods - NAC, 1000mg - 120 tablets
        Slut i lager
        NOW Foods

        NOW Foods - NAC, 1000mg - 120 tabletter

        NOW Foods - NAC, 1000mg - 120 tabletterImmunsystemstøtteNOW Foods - NAC er et kosttilskud, der tilbyder omfattende støtte til dit immunsystem. Med en kraftfuld formel på 1000 mg N-acetylcystein (NAC), en stabil form for den ikke-essentielle aminosyre cystein, hjælper dette kosttilskud med at fremme...
        435 kr
        435 kr
        (-0%)
        Slut i lager
      • PhD - Amino Drive - Nutri.sePhD - Amino Drive - Nutri.se
        Slut i lager
        PhD

        PhD - Amino Drive

        Amino Drive - En energidrik til optimal præstationFordele: Giver langvarig og stabil energi Indeholder en præstationsdrevet aminosyreblanding Beriget med C-vitamin for at styrke immunforsvaret Kun 59 kalorier pr. portion Smager fantastisk Langvarig og stabil energiAmino Drive er designet til at give langvarig og stabil...
        302 kr
        302 kr
        (-0%)
        Slut i lager
      • Dymatize - Super Protein Amino - Nutri.seDymatize - Super Protein Amino - Nutri.se
        Slut i lager
        Dymatize

        Dymatize - Super Protein Amino

        Dymatize Super Protein AminoFordele: Kompleks spektrum af proteinogene aminosyrer Let at sluge og bekvemt at tage med Giver mulighed for at fylde op med protein, når du er på farten Indeholder både essentielle og ikke-essentielle aminosyrer Anbefalet daglig dosis består af to portioner Kompleks...
        Fra 385 kr
        Fra 385 kr
        (-0%)
        Slut i lager
      • BSN - Amino X - Nutri.seBSN - Amino X - Nutri.se
        Slut i lager
        BSN

        BSN - Amino X

        Slip dit præstationspotential løs med AMINOxFordele: Støtter udholdenhed under træning Hjælper med muskelgenopretning efter træning Øger præstationsniveauet Indeholder essentielle BCAA og aminosyrer Alsidigt næringsstøtte til alle træningsprogrammer BCAA og kroppenAminosyrer er proteinets byggesten og spiller en vigtig rolle i opbygningen af magert muskelmasse. Forgrenede...
        Fra 301 kr
        Fra 301 kr
        (-0%)
        Slut i lager
      • Thorne Taurine dietary supplement bottle with 90 capsules, promoting heart health and liver support.
        Slut i lager
        Thorne

        Thorne - Taurin (90 Kaps)

        Taurin – En vigtig aminosyre for hjerterytme, lever og synFordele: Støtter hjerterytmen Fremmer leverens sundhed Forbedrer synet Optimerer blodgennemstrømningen Regulerer blodtrykket Støtter hjerterytmenTaurin er en betinget essentiel aminosyre, der indeholder svovl og findes mest i hjertet. Forskning har vist, at kosttilskud med taurin kan...
        287 kr
        287 kr
        (-0%)
        Slut i lager
      • Kaged Muscle - Amino Synergy - Nutri.se
        Slut i lager
        Kaged Muscle

        Kaged Muscle - Amino Synergi

        Kaged Muscle - Amino Synergy: Forbedr din træning og restitution med høj kvalitet aminosyrerFordele: Forbedrer muskelproteinsyntesen Fremmer restitution og reducerer muskelnedbrydning Øger energi og præstation under træning Understøtter muskelopbygning og styrke Giver fermenterede og veganske aminosyrer Forbedrer muskelproteinsyntesenAmino Synergy fra Kaged Muscle er en...
        Fra 553 kr
        Fra 553 kr
        (-0%)
        Slut i lager
      • Trec Nutrition - GH UP Night Formula - 120 caps - Nutri.se
        Slut i lager
        Trec Nutrition

        Trec Nutrition - GH UP Night Formula - 120 kapsler

        Trec Nutrition - GH UP Night Formula - 120 kapslerFordele: Forbedrer restitution og regeneration om natten Hjælper med at fremme produktionen af væksthormon Støtter muskelopbygning og restitution Kan bidrage til forbedret søvnkvalitet Indeholder nøje udvalgte aminosyrer for maksimal effekt Forbedrer restitution og regeneration om...
        319 kr
        319 kr
        (-0%)
        Slut i lager
      • Allnutrition - BCAA 8:1:1 Strong Formula - Nutri.seAllnutrition - BCAA 8:1:1 Strong Formula - Nutri.se
        Slut i lager
        Allnutrition

        Allnutrition - BCAA 8:1:1 Stærk Formulering

        Allnutrition - BCAA 8:1:1 Strong FormulaFordele: Øget muskelproteinsyntese Forbedret restitution efter træning Reduceret muskelnedbrydning Forbedret muskeludholdenhed Optimeret træningseffektivitet Øget muskelproteinsynteseAllnutrition - BCAA 8:1:1 Strong Formula er designet til at fremme øget muskelproteinsyntese i kroppen. Grenede aminosyrer (BCAA), især l-leucin, spiller en vigtig rolle i...
        263 kr
        263 kr
        (-0%)
        Slut i lager
      • Doctor's Best - L-Theanine with Suntheanine, 150mg - 90 vcaps - Nutri.se
        Slut i lager
        Doctor's Best

        Doctor's Best - L-Theanin med Suntheanine, 150mg - 90 vcaps

        Doctor's Best L-Theanine med Suntheanine – Fremme Afslapning og Mental SkarphedFordele: Fremmer afslapning Forbedrer søvnkvaliteten Øger mental skarphed Lindrer spændinger og nervøsitet En unik og patenteret form af L-theanine Fremmer afslapningDoctor's Best L-Theanine med Suntheanine er et effektivt produkt, der fremmer afslapning uden at...
        502 kr
        502 kr
        (-0%)
        Slut i lager
      • Allnutrition L-Theanine 100 caps bottle, promoting relaxation and cognitive function, dietary supplement.
        Slut i lager
        Allnutrition

        Allnutrition - L-Theanine - 100 kapsler

        L-teanin i kapsler Fordele: Fremmer afslapning uden døsighed Understøtter kognitiv funktion og indlæring Hjælper med at håndtere stress Forbedrer søvnkvaliteten Naturlig kilde fra teblade Fremmer afslapning uden døsighed L-teanin er kendt for sin evne til at fremme afslapning uden at forårsage døsighed, hvilket gør...
        126 kr
        126 kr
        (-0%)
        Slut i lager
      • Efectiv Nutrition - Amino Lean - Nutri.seEfectiv Nutrition - Amino Lean - Nutri.se
        Slut i lager
        Efectiv Nutrition

        Efectiv Nutrition - Amino Lean

        Efectiv Nutrition - Amino LeanFordele: Understøtter restitution Reducerer ømhed Reducerer følelsen af træthed og udmattelse Bevarer en slank kropsbygning Vegansk og sukkerfri Understøtter restitutionAmino Lean er designet til at støtte restitution efter intensive træningspas. Dens ingredienser, inklusive forgrenede aminosyrer, bidrager til at reparere og...
        Fra 254 kr
        Fra 254 kr
        (-0%)
        Slut i lager
      • Skull Labs Perfect Amino pre-workout supplement canister with BCAA, EAA, and L-glutamine for enhanced performance.Nutritional information for Skull Labs - Perfect Amino supplement including amino acid content.
        Slut i lager
        Skull Labs

        Skull Labs - Perfekt Amino

        Skull Labs - Perfect Amino Fordele: Perfekt pre-workout aminosyreformel Indeholder BCAA, EAA, L-glutamin, citrullin samt magnesium Høj kvalitet og dosering Til intensive træningspas Øget udholdenhed, præstation og kraft Støtter muskel- og proteinsyntese Perfekt pre-workout aminosyreformel Skull Labs - Perfect Amino er en innovativ peri-workout...
        Fra 238 kr
        Fra 238 kr
        (-0%)
        Slut i lager
      • Olimp - AAKG 7500 Extreme Shot - Nutri.seOlimp - AAKG 7500 Extreme Shot - Nutri.se
        Slut i lager
        Olimp Sports Nutrition

        Olimp - AAKG 7500 Extreme Shot

        Olimp - AAKG 7500 Extreme Shot: Maksimal muskelpump og hurtig absorption for øget præstationFordele: Maksimal muskelpump og styrkeforøgelse Hurtig absorption for øjeblikkelig effekt Forbedrer ilt- og næringsstofflowet til musklerne Stimulerer muskelvækst og øger udholdenheden Øger produktionen af væksthormon og fremmer regenerering Hvad er AAKG...
        Fra 713 kr
        Fra 713 kr
        (-0%)
        Slut i lager
      • Zoomad Labs One Raw Citrulline D L-Malate supplement container featuring a muscular shark design.Zoomad Labs One Raw Citrulline D L-Malate supplement packaging featuring a muscular character and neutral flavor description.
        Slut i lager
        Zoomad Labs

        Zoomad Labs - One Raw® Citrullin D L-Malat

        Zoomad Labs - One Raw® Citrulline D L-Malate Fordele: Forbedrer mængden af kvælstofoxid, der produceres. Fremmer vævsregenerering. Forbedrer insulinfølsomhed. Forbedrer blodtrykket og hjerte-kar-sundheden generelt. Forbedrer stofskiftet og hjælper med at eliminere visse affaldsprodukter. Forbedrer følelsen af at være pumpet under træning. Forskning om Zoomad...
        Fra 279 kr
        Fra 279 kr
        (-0%)
        Slut i lager

      Senest viste produkter