EAA

EAA – komplette essentielle aminosyrer til træning og restitution

Opdag vores udvalg af EAA – de ni essentielle aminosyrer som kroppen har brug for gennem kosten: leucin, isoleucin, valin, lysin, metionin, fenylalanin, treonin, tryptofan og histidin. EAA er et koffeinfrit og let doseret alternativ omkring træningen eller når helt protein ikke er praktisk. Hos os finder du naturlige og smagsatte pulvere samt kapsler med tydelig indholdsdeklaration.

Hvorfor EAA?

Kompletterer indtaget når fuldgyldigt protein ikke er muligt før/under/efter træning.
Koffeinfri – nemt at bruge om aftenen eller for dig der undgår stimulanter.
Let at stakke med kreatin, elektrolytter eller kulhydrater efter behov.
Praktisk til faste pas eller som lavkaloriealternativ til shakes.

*Generel information som ikke erstatter medicinsk rådgivning.

Vælg det rigtige EAA-format

Forskellige formater og profiler passer til forskellige mål. Tabellen hjælper dig med at vælge ud fra anvendelse, smag og praktikalitet.

Type/egenskab	Fordele	Passer til dig som	Dosering/bemærkning
EAA (komplet)	Indeholder alle 9 essentielle aminosyrer.	Vil have en bred aminosyreprofil omkring træningen.	Almindeligt: 8–12 g pr. portion.
EAA + elektrolytter	Kombinerer aminosyrer med væske-/saltstøtte.	Træner længe/varmt eller sveder meget.	Sipp under træningen; supplér med vand.
EAA + kulhydrater	Giver hurtig energi & aminosyrer under træning.	Har brug for brændstof ved lange/hårde træninger.	Justér kulhydrater efter intensitet.
Fermenteret/vegansk	Animaliefri oprindelse; ofte mild smag.	Foretrækker plantebaseret/allergivenligt.	Findes i naturlige og smagsvarianter.
Kapsler/tabletter	Maksimal bekvemmelighed; ingen blanding.	Vil undgå pulver eller er på farten.	Flere kapsler kræves for fuld dosis.
Sammenligning: BCAA	Indeholder 3 EA (leucin, isoleucin, valin).	Fokuserer på ”intra”-følelsen uden komplet profil.	EAA giver et bredere spektrum end BCAA.

Sådan bruger du EAA

Dosis: Almindeligt er 8–12 g pr. gang. Mange sigter efter ~2–3 g leucin i serveringen.
Tid: 15–30 min før træning eller nippes under træning. Også efter træning, hvis protein ikke er tilgængeligt.
I hverdagen: EAA supplerer – erstatter ikke proteinrige måltider. Sørg for det daglige indtag gennem kosten.
Mave & smag: Start lavt og øg gradvist. Vælg naturlig eller smagsat efter præference.
Stacks: Almindelige kombinationer: kreatin, elektrolytter, citrullin – juster efter mål.

Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet eller underliggende sygdom.

Hvorfor købe EAA hos Nutri.se?

Klare etiketter: Klare mængder pr. portion og fuld ingrediensliste.
Kurateret sortiment: Populære profiler og smagsvalg – naturlig eller smagsat.
Hurtig levering & support: Fra svensk lager med hjælpsom kundeservice.