Hår- og hudpleje
Hår & hudpleje – byg en enkel rutine der fungerer
I denne kollektion finder du produkter til hudbarriere, fugt og hovedbundshelse. Vælg blandt skånsomme rengøringer, serum (f.eks. hyaluronsyre, niacinamid, C-vitamin), eksfolieringer (AHA/BHA/PHA), blødgørende cremer med ceramider og glycerin, samt hårpleje med fokus på fugt, protein og varmeskydd.
Hvorfor investere i grundlæggende hår- og hudpleje?
- En stærk hudbarriere reducerer tørhed og følsomhed.
- Den rette fugtbalance giver blødhed, glans og bedre makeup-holdbarhed.
- Balance i hovedbunden kan give sundere længder og mindre krus.
- Smart rækkefølge i rutinen gør produkterne mere effektive sammen.
*Generel information. Patch-test nye produkter og følg altid anvisningerne på emballagen.
Almindelige kategorier og hvornår de passer
Vælg efter hud-/hårtype, årstid og hvor mange trin du ønsker i rutinen.
| Kategori | Hvad det er | Hvornår passer det? | Nøgleingredienser |
|---|---|---|---|
| Rengøring (ansigt) | Fjerner snavs/solbeskyttelse uden at udtørre. | Dagligt, morgen/aften. | Amfotære tensider, glycerin |
| Essens/Toner | Let fugttrin der forbereder huden. | Tør/dehydreret hud. | Hyaluronsyre, panthenol |
| Serum – fugt/porer/glans | Koncentrat til specifikke behov. | Efter rensning, før creme. | Niacinamid, C-vitamin, peptider |
| Eksfoliering | Syrer der skånsomt fjerner døde hudceller. | 1–3 gange/uge afhængigt af tolerance. | AHA (glykol/laktat), BHA (salicyl), PHA |
| Fugtblanding / Barrierecreme | Låser fugt inde og blødgør. | Dagligt, tilpas mængden efter årstid. | Ceramider, squalane, sheasmør |
| Solbeskyttelse (dag) | Beskytter mod UV – sidste trin om dagen. | Hver morgen, året rundt. | SPF 30–50 (UV-filter) |
| Natpleje/olie | Ekstra blødgøring og genopretning. | Tør/følsom hud, kølig sæson. | Squalane, jojoba, E-vitamin |
| Hovedbundspleje | Serum/peeling for balance og komfort. | Fedt/tør/irriteret hovedbund. | Zink PCA, salicylsyre, tea tree |
| Shampoo & balsam | Rengør og genfugter længderne. | Vælg efter hårtype og vaskehyppighed. | Proteiner, panthenol, olier |
| Leave-in & varmebeskyttelse | Beskyttelse og glans uden at blive skyllet ud. | Før styling/føn, mod krus. | Varmebeskyttende polymerer, silkeproteiner |
Sådan bygger du din rutine
- Start enkelt: Rengøring + fugtighedscreme + SPF (dag).
- Tilføj et serum: Vælg niacinamid (porer/ubalancer), HA (fugt) eller C-vitamin (glød).
- Eksfolier smart: 1–3 gange/uge – overeksfolier ikke.
- Hårfokus: Hovedbund først; kombiner fugt og protein efter behov og brug varmebeskyttelse.
- Følsom hud/hovedbund: Introducer et produkt ad gangen og lav en patch-test.
Undgå at bruge stærke syrer og retinoider samtidig, hvis du er ny; skift aftener.
Hvorfor handle hår & hudpleje hos Nutri.se?
- Kurateret udvalg: Fokus på effektive basistrin og klare INCI-lister.
- Skånsomme muligheder: Parfume-frie valg og produkter til sensitiv hud/hovedbund.
- Hurtig levering: Fra svensk lager med sporbar fragt.
Ofte stillede spørgsmål om hår & hudpleje
I hvilken rækkefølge påfører jeg produkterne?
Generelt tyndest til tykkest: rensning → toner/essens → serum → creme → SPF (dag). Hår: shampoo → balsam → leave-in → varmebeskyttelse → styling.
Kan jeg kombinere C-vitamin og niacinamid?
Ofte ja. Mange bruger begge i samme rutine eller på forskellige tidspunkter (C-vitamin om dagen, niacinamid når som helst). Lyt til hvad din hud tåler.
Hvor ofte skal jeg eksfoliere?
1–3 gange om ugen afhængigt af hudtype og produktstyrke. Reducer frekvensen ved tørhed eller irritation.
Har jeg brug for olie i håret, hvis jeg allerede bruger leave-in?
Ikke nødvendigt, men en let olie kan indkapsle fugt og give glans. Påfør sparsomt i længder/spidser.
Kan jeg bruge retinoid samtidig med syreeksfoliering?
Hvis du er nybegynder – skift aftener. Kombiner først, når huden er tolerant og uden tegn på irritation.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
Sorter efter:
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
-
Sælger:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - CarotenALL - 60 bløde gelatinekapsler
Jarrow Formulas - CarotenALL - 60 softgels: En kraftfuld antioxidantformel til optimal sundhedFordele: Øget indtag af vigtige carotenoider Sund prostatafunktion Beskyttelse mod oxidativ stress Bevarelse af øjenhelse Kraftfuld antioxidantvirkning Øget indtag af vigtige carotenoiderJarrow Formulas CarotenALL er en avanceret antioxidantformel, der indeholder alfa- og...- 391 kr
- 391 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Himalaya
Himalaya - Detoxifying Charcoal Ansigtssæbe - 150 ml
Himalaya afgiftende ansigtsvask med kul Fordele: Fjerner snavs og forurening Reducerer olieagtighed Renser og frisker huden Indeholder naturlige ingredienser Antioxidantegenskaber Fjerner snavs og forurening Himalaya afgiftende ansigtsvask med kul er specielt udviklet til effektivt at fjerne snavs, smog og andre forureninger, der dagligt påvirker...- 71 kr
- 71 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Sheasmør, Økologisk - 207 ml
NOW® Certificeret Økologisk SheasmørFordele: Fugter og blødgør huden Passer til alle hudtyper Kan anvendes dagligt Perfekt til tør eller ru hud Kan også anvendes som hårbunds fugtighedscreme Fugter og blødgør hudenNOW® Certificeret Økologisk Sheasmør har en rig og luksuriøs konsistens, der absorberes godt af...- 162 kr
- 162 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Himalaya
Himalaya - Rose Face & Body Moisturizer Gel - 300 ml.
Rose Ansigts- & Kropfugtgivende GelFordele: Fugter huden Gør huden blød og fugter Giver en opfriskende følelse Indeholder Damaskusrose, som er kendt for sine hudforbedrende egenskaber Passer til både ansigt og krop Fugter hudenRose Ansigts- & Kropfugtgivende Gel er specielt formuleret til at give optimal...- 131 kr
- 131 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:BioTechUSA
BioTech USA - Aktiv Kvinde
BioTechUSA for Her - En kompleks løsning til at forme kvinderFordele: 13 forskellige vitaminer og 12 mineraler 15 forskellige antioxidantaktive ingredienser Naturlige planteekstrakter 200 mg C-vitamin, 30 mg Q10, 400 mg calcium og 400 mcg folsyre pr. portion Hyaluronsyre og kollagen Laktosefri og glutenfri...- 237 kr
- 237 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Weider
Weider - Kollagen - 300g
Weider Collagen - Forbedre knogler- og bruskhelse med høj kvalitets kollagenpeptidFordele: Forbedrer knogler- og bruskhelse Øger knogletætheden og forbedrer ledmobiliteten Beregnet med hyaluronsyre, magnesium og C-vitamin Forbedrer hudens elasticitet og ungdommelige udseende Fremmer kollagensyntesen og sund hud Forbedrer knogler- og bruskhelseWeider Collagen er et...- 190 kr
- 190 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Himalaya
Himalaya - Fugtgivende Aloe Vera Ansigtssæbe - 150 ml
Himalayas fugtgivende ansigtsvask med Aloe Vera Fordele: Fugtgivende egenskaber Skånsom rengøring Naturlige ingredienser Passer til alle hudtyper Fri for skadelige kemikalier Fugtgivende egenskaber Himalayas fugtgivende ansigtsvask med Aloe Vera er specielt udviklet til at give din hud den fugt, den har brug for. Aloe...- 88 kr
- 88 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Naturens Deodorant Stick (Stone) - 99 g
NOW® Naturens Deodorant StickFordele: Langvarig Eliminerer kropslugt Langvarig naturlig beskyttelse mod kropslugtNOW® Naturens Deodorant Stick efterlader et tyndt lag af mineralske saltkrystaller, der kontrollerer og eliminerer kropslugt på en naturlig måde. Disse naturlige deodorantkrystaller har vist sig at være meget effektive til at beskytte...- 119 kr
- 119 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Sød Mandelolie, Økologisk - 237 ml
Øko-certificeret mandelolieFordele: Øko-certificeret 100% ren fugtgivende olie Næringsrig Fremhæver en frisk hud Øko-certificeret mandelolieØko-certificeret mandelolie fra NOW® er en naturlig olie, der er perfekt til at give næring til og genoplive alle hudtyper. Mandelolie absorberes let og tilstopper ikke porerne, hvilket fremmer en klar,...- 315 kr
- 315 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Holland & Barrett
Holland & Barrett - Hyaluronsyre med Vitamin C 20mg - 30 kapsler
Holland & Barrett Hyaluronsyre med Vitamin C 20mg - 30 kapslerFordele: Forbedrer hudens elasticitet og fugtbalance Hjælper med at reducere rynker og fine linjer Stimulerer kollagenproduktionen Understøtter led- og bruskhelse Velegnet til veganere og vegetarer Forbedre hudens sundhedHolland & Barrett Hyaluronsyre med Vitamin C-kapsler...- 76 kr
- 76 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Amix
Amix - Super Anti-Cellulite Booster gel - 200 ml
Super Anti-Cellulite Booster GelFordele: Opfriskende effekt Slankende kompleks indeni Opstrammende effekt Opfriskende effektSuper Anti-Cellulite Booster Gel er en let, hurtigt absorberende og opfriskende gel, der efterlader huden blød, fast og godt fugtet. Denne gel indeholder en unik sammensætning af naturlige aktive ingredienser, der giver...- 198 kr
- 198 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Natures Aid
Natures Aid - Hår, Hud og Negle Formel - 30 Tabletter
Hår, Hud og Negle FormelFordele: Støtter sundt hår, hud og negle Indeholder vigtige næringsstoffer som zink og biotin Vegansk og fri for GMO, gluten, mejeriprodukter, gær og nødder Zink for sundt hår, hud og negleZink er et vigtigt mineral, der spiller en afgørende rolle...- 118 kr
- 118 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Aura Herbals
Aura Herbals - Colladrop® Skønhed, Hmg™ Kollagen 10000 Mg
Smuk hud, hår og negle Fordele: Højkvalitets marint kollagen Forbedret absorption Indeholder vitamin C af højeste kvalitet Beregnet med coenzym Q10 og selen Nem og bekvem anvendelse Højkvalitets marint kollagen Collagen HMG™ er et renet, hydrolyseret marint kollagen fra det franske mærke Copalis®. Det...- 825 kr
- 825 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Yango - Hår, Hud, Negle med Ashwagandha (90 kapsler)
Synergisk kombination af aktive ingredienser med tilsætning af ashwagandhaFordele: Støtter hår, hud og negle Reducerer stress og PMS-symptomer Indeholder vigtige vitaminer og mineraler Naturlige ingredienser Let at bruge Støtter hår, hud og negleDette produkt er specielt udviklet til at støtte sundheden hos hår, hud...- 195 kr
- 195 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Panaseus
Panaseus - Hår Hud Negle (50 kapsler)
Hår, hud og negle"Hår, hud og negle" er en blanding af næringsstoffer, der støtter sundheden i huden, håret og neglene.Fordele: Forbedrer hudens elasticitet Styrker håret Forbedrer neglenes styrke Fremmer kollagenproduktionen Indeholder vigtige vitaminer og mineraler Forbedrer hudens elasticitetDenne produkt indeholder hydrolyseret fiskekollagen type I...- 163 kr
- 163 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Dr. Mercola
Dr. Mercola - Hår, Hud og Negle (30 Kapsler)
Biotin og keratin kapslerFordele: Fremmer sundt hår og hud Styrker negle Forbedrer hudens elasticitet Understøtter kroppens keratinproduktion Nem daglig dosis Fremmer sundt hår og hudBiotin, også kendt som vitamin B7, er et vigtigt næringsstof, der hjælper med at opretholde sundt hår og hud. Ifølge...- 616 kr
- 616 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:USA medical
USA medicinsk - Hår&Skønhed - 60 Kapsler
USA Medical Hair and Beauty Hair Vitamin – Kosttilskud kapsel indeholdende biotin, hyaluronsyre, vitaminer og planteekstrakterSundhed kommer virkelig indefra - i det mindste mener vi hos USA Medical det. Derfor har vi skabt det højkvalitets Hair and Beauty Hair Vitamin, rigt på vitaminer, mineraler...- 150 kr
- 150 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Nutriversum
Nutriversum - Hår Hud Negle - 60 Kapsler
Hår Hud NegleFordele: Højt indhold af vitamin B, zink og vitamin A-kompleks med tilsat limejuice og druekerneolie. B-kompleks med 7 B-vitaminer, Fedtopløseligt vitamin A-kompleks med vitaminerne A, D og E, Zink, Tilsat limejuice og druekerneolie. Vitamin A for hud, syn og immunsystemProduktets indhold af...- 153 kr
- 153 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Rosenvand Rejuvenating Mist - 118 ml
Rosewater Rejuvenating MistFordele: Passer til alle hudtyper Tilstand:Hud og hår, der har brug for fugt og fornyelse.Løsning:Med en mild og forfriskende blomsterduft er Rosewater Rejuvenating Mist en beroligende, alsidig opfriskende løsning, der straks genfugter og vitaliserer tør eller sensitiv hud året rundt.NOW® Solutions produkter...- 95 kr
- 95 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Himalaya
Himalaya - Økologisk Rose Radiance Micellar Skumrens - 150 ml.
Himalaya Rose Radiance Micellar Foaming Face WashFordele: Skånsom og effektiv rengøring Fjerner vandfast makeup og urenheder Giver en naturlig glød og strålende hud Fugter og blødgør huden Indeholder naturlige ingredienser Skånsom og effektiv rengøringHimalaya Rose Radiance Micellar Foaming Face Wash er en mild og...- 113 kr
- 113 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per









