Hår- og hudpleje
Hår & hudpleje – byg en enkel rutine der fungerer
I denne kollektion finder du produkter til hudbarriere, fugt og hovedbundshelse. Vælg blandt skånsomme rengøringer, serum (f.eks. hyaluronsyre, niacinamid, C-vitamin), eksfolieringer (AHA/BHA/PHA), blødgørende cremer med ceramider og glycerin, samt hårpleje med fokus på fugt, protein og varmeskydd.
Hvorfor investere i grundlæggende hår- og hudpleje?
- En stærk hudbarriere reducerer tørhed og følsomhed.
- Den rette fugtbalance giver blødhed, glans og bedre makeup-holdbarhed.
- Balance i hovedbunden kan give sundere længder og mindre krus.
- Smart rækkefølge i rutinen gør produkterne mere effektive sammen.
*Generel information. Patch-test nye produkter og følg altid anvisningerne på emballagen.
Almindelige kategorier og hvornår de passer
Vælg efter hud-/hårtype, årstid og hvor mange trin du ønsker i rutinen.
| Kategori | Hvad det er | Hvornår passer det? | Nøgleingredienser |
|---|---|---|---|
| Rengøring (ansigt) | Fjerner snavs/solbeskyttelse uden at udtørre. | Dagligt, morgen/aften. | Amfotære tensider, glycerin |
| Essens/Toner | Let fugttrin der forbereder huden. | Tør/dehydreret hud. | Hyaluronsyre, panthenol |
| Serum – fugt/porer/glans | Koncentrat til specifikke behov. | Efter rensning, før creme. | Niacinamid, C-vitamin, peptider |
| Eksfoliering | Syrer der skånsomt fjerner døde hudceller. | 1–3 gange/uge afhængigt af tolerance. | AHA (glykol/laktat), BHA (salicyl), PHA |
| Fugtblanding / Barrierecreme | Låser fugt inde og blødgør. | Dagligt, tilpas mængden efter årstid. | Ceramider, squalane, sheasmør |
| Solbeskyttelse (dag) | Beskytter mod UV – sidste trin om dagen. | Hver morgen, året rundt. | SPF 30–50 (UV-filter) |
| Natpleje/olie | Ekstra blødgøring og genopretning. | Tør/følsom hud, kølig sæson. | Squalane, jojoba, E-vitamin |
| Hovedbundspleje | Serum/peeling for balance og komfort. | Fedt/tør/irriteret hovedbund. | Zink PCA, salicylsyre, tea tree |
| Shampoo & balsam | Rengør og genfugter længderne. | Vælg efter hårtype og vaskehyppighed. | Proteiner, panthenol, olier |
| Leave-in & varmebeskyttelse | Beskyttelse og glans uden at blive skyllet ud. | Før styling/føn, mod krus. | Varmebeskyttende polymerer, silkeproteiner |
Sådan bygger du din rutine
- Start enkelt: Rengøring + fugtighedscreme + SPF (dag).
- Tilføj et serum: Vælg niacinamid (porer/ubalancer), HA (fugt) eller C-vitamin (glød).
- Eksfolier smart: 1–3 gange/uge – overeksfolier ikke.
- Hårfokus: Hovedbund først; kombiner fugt og protein efter behov og brug varmebeskyttelse.
- Følsom hud/hovedbund: Introducer et produkt ad gangen og lav en patch-test.
Undgå at bruge stærke syrer og retinoider samtidig, hvis du er ny; skift aftener.
Hvorfor handle hår & hudpleje hos Nutri.se?
- Kurateret udvalg: Fokus på effektive basistrin og klare INCI-lister.
- Skånsomme muligheder: Parfume-frie valg og produkter til sensitiv hud/hovedbund.
- Hurtig levering: Fra svensk lager med sporbar fragt.
Ofte stillede spørgsmål om hår & hudpleje
I hvilken rækkefølge påfører jeg produkterne?
Generelt tyndest til tykkest: rensning → toner/essens → serum → creme → SPF (dag). Hår: shampoo → balsam → leave-in → varmebeskyttelse → styling.
Kan jeg kombinere C-vitamin og niacinamid?
Ofte ja. Mange bruger begge i samme rutine eller på forskellige tidspunkter (C-vitamin om dagen, niacinamid når som helst). Lyt til hvad din hud tåler.
Hvor ofte skal jeg eksfoliere?
1–3 gange om ugen afhængigt af hudtype og produktstyrke. Reducer frekvensen ved tørhed eller irritation.
Har jeg brug for olie i håret, hvis jeg allerede bruger leave-in?
Ikke nødvendigt, men en let olie kan indkapsle fugt og give glans. Påfør sparsomt i længder/spidser.
Kan jeg bruge retinoid samtidig med syreeksfoliering?
Hvis du er nybegynder – skift aftener. Kombiner først, når huden er tolerant og uden tegn på irritation.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
Sorter efter:
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
-
Sælger:Dr. Enzmann MSE
Dr. Enzmann Mse - Mythoskin Q10
Liposomcreme MythoSKIN® Fordele: Højkvalitets coenzym Q10 Egnet til alle hudtyper Regenererer huden både indefra og udefra Indeholder naturlige og effektive ingredienser Specielt god til problematisk hud Højkvalitets coenzym Q10 Liposomcremen MythoSKIN® indeholder coenzym Q10 af høj kvalitet, en kraftfuld antioxidant, der er kendt for...- Fra 603 kr
- Fra 603 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Labs212
Labs212 - Beauty Hair (60 Kapsler)
Beauty Hair™ - Kosttilskud til dit hår fra LABS212®Dine hårstrå er din signatur, glem ikke dem og tag dig af deres tilstand med kosttilskuddet Beauty Hair™ fra LABS212®.Beskrivelse:En unik blanding baseret på hydrolyseret keratin, væksekstrakt fra bambusskud, såpalmetto og selleri. Produktet indeholder også B-vitaminer,...- 518 kr
- 518 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Nutriversum
Nutriversum - Anti Strækmærke Creme - MIN HEMMELIGHED - 200 ml
Anti-stria cremeAnti-stria creme er et kosmetisk produkt, der ofte anvendes til at reducere strækmærker forårsaget af graviditet eller hurtig vægtøgning.Strækmærker er ar, der dannes, når huden strækkes eller krymper hurtigt. Den pludselige ændring får kollagen og elastin, som holder vores hud sammen, til at...- 153 kr
- 153 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Sculpt
Sculpt - Painless® - 100 ml
Painless fra SculptFordele: Effektiv gel med langvarig ultra-kold effekt. Formår at friske op og vitalisere det berørte område. Formuleret med planteekstrakter og 100% naturlige ingredienser. Indeholder flere ekstrakter og proprietære forbindelser som Legactif. Kan anvendes af sportsfolk og offentligheden. Hjælper med muskelgenopretning. Reducerer muskelsmerter....- 167 kr
- 167 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Sculpt
Sculpt - Celluless® Advanced - 150 ml
Hvad er dette?En avanceret formel af den populære og effektive anti-cellulitis- og reduceringscreme Celluless®, forstærket med de bedste patenter: Actiporin 8GTM, ActisculptTM og Bio SlimTM, samt de bedste ingredienser, der er opnået fra den nyeste videnskabelige forskning, såsom Coralline og Glutathione.Hvorfor fungerer det?Alle patenter...- 363 kr
- 363 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Sheasmør Lotion - 118 ml
NOW® Sheasmør LotionFordele: Ekstremt tør, ru hud 10% sheasmør Ekstremt tør, ru hudHvis du lider af tør, skællende hud på kroppen, især på de "ru" områder som knæ, albuer og fødder, kan NOW® Sheasmør Lotion være løsningen for dig. Denne lotion er specielt formuleret...- 124 kr
- 124 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Biotin, 5000mcg - 100 kapsler
Jarrow Formulas - Biotin, 5000mcg - 100 kapslerFordele: Forbedrer hud- og hårvækst Støtter lipidmetabolisme Fremmer energiproduktion Reducerer risikoen for biotinmangel Passer til vegetarer og veganere Forbedrer hud- og hårvækstBiotin, også kendt som vitamin B7 eller vitamin H, spiller en vigtig rolle i at fremme...- 242 kr
- 242 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:KIKI Health
KIKI Health - Kollagen Peptider
KIKI Health - Kollagen PeptiderFordele: Fremmer hudens sundhed og elasticitet Styrker knogler og led Understøtter muskelgenopretning og opbygning Forbedrer hårets og neglens kvalitet Fremmer fordøjelsessystemets funktion Fremmer hudens sundhed og elasticitetKIKI Health Kollagen Peptider er et kraftfuldt kosttilskud, der fremmer hudens sundhed og elasticitet....- 300 kr
- 300 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Ricinusolie, Økologisk - 237 ml
Økologisk ricinusolieFordele: Certificeret og økologisk 100% ren Alsidig hudpleje Hudblødgørende Alsidig anvendelse Certificeret og økologiskØkologisk ricinusolie fra NOW® er koldpresset fra frøene af Ricinus communis og er næsten lugtfri. Den er certificeret økologisk af QAI og opfylder høje kvalitetsstandarder. Ved at vælge økologisk ricinusolie...- 130 kr
- 130 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Holland & Barrett
Holland & Barrett - Marint Kollagen med Vitamin C - 90 tabletter
Holland & Barrett - Marint Kollagen med Vitamin C - 90 tabletterFordele: Hjælper med at fremme sund hud Støtter knogler, tænder og tandkød Fremmer sunde blodkar og led Bidrager til normal kollagenproduktion Støtter immunsystemet og psykologisk funktion Marint kollagen og vitamin C for optimal...- 305 kr
- 305 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Amix
Amix - Super Fat Burner Booster Gel - 200 ml
Super Fat Burner Booster GelSuper Fat Burner Booster gel er designet til at forbedre hudens glathed og fasthed. Det er en let og hurtigt absorberende gel med en unik sammensætning af naturlige aktive ingredienser. Gelen giver en intens varmende effekt.Fordele: Dobbelt varmeeffekt Slankende kompleks...- 198 kr
- 198 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Allnutrition
Allnutrition - AllDeynn Hairrose - 45 bløde geléer
Hårplejeprodukt: Alldeynn Hairrose Fordele: Støtter hårets tilstand Indeholder NaturSYN Beaulixir-blanding Hjælper med at forebygge hårtab Patenteret formel fra brancheleder Indeholder 4 olier og 2 ekstrakter Støtter hårets tilstand Alldeynn Hairrose er specielt designet til at forbedre dit haires generelle sundhed og udseende. Ved at...- 259 kr
- 259 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:MaryRuth Organics
MaryRuth Organics - Økologisk hår, hud & negle
MaryRuth Organics - Økologisk Hår, Hud & NegleFordele: Biotin stimulerer keratinproduktionen i håret og kan hjælpe med at støtte follikelvæksten. Vitamin E & Vitamin C hjælper med at fremme naturlig kollagensyntese og opretholde hudens sundhed. Biotin - For sundt hår og negleBiotin, også kendt...- 455 kr
- 455 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Arganolie, Økologisk - 59 ml
NOW® Økologisk ArganolieFordele: Tilfører fugt til tørt hår, hovedbund, hud og neglebånd Giver glans til håret Beskytter og plejer huden Hjælper med at balancere hudens pH-værdi Multiprodukt til forskellige anvendelsesområder Tilfører fugt til tørt hår, hovedbund, hud og neglebåndNOW® Økologisk Arganolie fra Marokko er...- 172 kr
- 172 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:NeoCell
NeoCell - Marine Collagen med Beauty Blend
NeoCell Marine Collagen med Beauty Blend - Et naturligt kosttilskud til ungdommelig hud og sundt hår, negle og ledFordele: Støtter kollagenproduktionen for ungdommelig hud Fugter huden indefra og ud Forbedrer ledhelse og fremmer bevægelighed Støtter sundt hår og negle Smags- og lugtfri En naturlig...- 423 kr
- 423 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Aura Herbals
Aura Herbals - Hair Mania + Keratin 20 Mg (120 kapsler)
Plantebaseret kosttilskud til hud, hår og negleFordele: Understøtter hudens sundhed Forbedrer hårkvaliteten Styrker neglene Indeholder næringsrige planteekstrakter Naturlige ingredienser Understøtter hudens sundhedDette kosttilskud indeholder ekstrakter fra planter, der er rige på næringsstoffer, som understøtter hudens sundhed. Lucerna sativa, også kendt som alfalfa, er en...- 234 kr
- 234 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:FA - Fitness Authority
FA - Fitness Authority - Skønhedselixir Kaviar Kollagen
FA - Fitness Authority - Beauty Elixir Caviar Collagen Fordele: Genopretter og forynger huden Øger fasthed og elasticitet i huden Forbedrer hårets og neglens sundhed Indeholder kollagenpeptider, hyaluronsyre, biotin og vitamin C Giver en ungdommelig og strålende hud Genopretter og forynger huden Huden i...- Fra 403 kr
- Fra 403 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Natures Aid
Natures Aid - Hår, Hud og Negle Formel - 30 Tabletter
Hår, Hud og Negle FormelFordele: Støtter sundt hår, hud og negle Indeholder vigtige næringsstoffer som zink og biotin Vegansk og fri for GMO, gluten, mejeriprodukter, gær og nødder Zink for sundt hår, hud og negleZink er et vigtigt mineral, der spiller en afgørende rolle...- 118 kr
- 118 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Blød Kakaosmør - 192 g
Multi-Purpose MoisturizerFordele: Fugtgivende Blødgørende God til tør hud, hovedbund og hår Indeholder ingen fyldstoffer, konserveringsmidler, tilsætningsstoffer eller kunstige farver Ikke testet på dyr Fugtgivende og blødgørendeNOW® Cocoa Butter with Jojoba Oil er en alsidig fugtighedscreme, der kombinerer de blødgørende effekter af ren kakaosmør med...- 180 kr
- 180 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Swanson - MSM Creme - 59 ml
MSM Creme fra Swanson PremiumFordele: Giver huden en strålende glød Næringsstoffer og vitaminer beskytter og plejer huden Frit for parabener Organisk svovl for sund hudMSM Creme fra Swanson Premium giver din hud en strålende glød med hjælp fra organisk svovl. Methylsulfonylmethan (MSM) er en...- 139 kr
- 139 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per











