Hår- og hudpleje
Hår & hudpleje – byg en enkel rutine der fungerer
I denne kollektion finder du produkter til hudbarriere, fugt og hovedbundshelse. Vælg blandt skånsomme rengøringer, serum (f.eks. hyaluronsyre, niacinamid, C-vitamin), eksfolieringer (AHA/BHA/PHA), blødgørende cremer med ceramider og glycerin, samt hårpleje med fokus på fugt, protein og varmeskydd.
Hvorfor investere i grundlæggende hår- og hudpleje?
- En stærk hudbarriere reducerer tørhed og følsomhed.
- Den rette fugtbalance giver blødhed, glans og bedre makeup-holdbarhed.
- Balance i hovedbunden kan give sundere længder og mindre krus.
- Smart rækkefølge i rutinen gør produkterne mere effektive sammen.
*Generel information. Patch-test nye produkter og følg altid anvisningerne på emballagen.
Almindelige kategorier og hvornår de passer
Vælg efter hud-/hårtype, årstid og hvor mange trin du ønsker i rutinen.
Kategori | Hvad det er | Hvornår passer det? | Nøgleingredienser |
---|---|---|---|
Rengøring (ansigt) | Fjerner snavs/solbeskyttelse uden at udtørre. | Dagligt, morgen/aften. | Amfotære tensider, glycerin |
Essens/Toner | Let fugttrin der forbereder huden. | Tør/dehydreret hud. | Hyaluronsyre, panthenol |
Serum – fugt/porer/glans | Koncentrat til specifikke behov. | Efter rensning, før creme. | Niacinamid, C-vitamin, peptider |
Eksfoliering | Syrer der skånsomt fjerner døde hudceller. | 1–3 gange/uge afhængigt af tolerance. | AHA (glykol/laktat), BHA (salicyl), PHA |
Fugtblanding / Barrierecreme | Låser fugt inde og blødgør. | Dagligt, tilpas mængden efter årstid. | Ceramider, squalane, sheasmør |
Solbeskyttelse (dag) | Beskytter mod UV – sidste trin om dagen. | Hver morgen, året rundt. | SPF 30–50 (UV-filter) |
Natpleje/olie | Ekstra blødgøring og genopretning. | Tør/følsom hud, kølig sæson. | Squalane, jojoba, E-vitamin |
Hovedbundspleje | Serum/peeling for balance og komfort. | Fedt/tør/irriteret hovedbund. | Zink PCA, salicylsyre, tea tree |
Shampoo & balsam | Rengør og genfugter længderne. | Vælg efter hårtype og vaskehyppighed. | Proteiner, panthenol, olier |
Leave-in & varmebeskyttelse | Beskyttelse og glans uden at blive skyllet ud. | Før styling/føn, mod krus. | Varmebeskyttende polymerer, silkeproteiner |
Sådan bygger du din rutine
- Start enkelt: Rengøring + fugtighedscreme + SPF (dag).
- Tilføj et serum: Vælg niacinamid (porer/ubalancer), HA (fugt) eller C-vitamin (glød).
- Eksfolier smart: 1–3 gange/uge – overeksfolier ikke.
- Hårfokus: Hovedbund først; kombiner fugt og protein efter behov og brug varmebeskyttelse.
- Følsom hud/hovedbund: Introducer et produkt ad gangen og lav en patch-test.
Undgå at bruge stærke syrer og retinoider samtidig, hvis du er ny; skift aftener.
Hvorfor handle hår & hudpleje hos Nutri.se?
- Kurateret udvalg: Fokus på effektive basistrin og klare INCI-lister.
- Skånsomme muligheder: Parfume-frie valg og produkter til sensitiv hud/hovedbund.
- Hurtig levering: Fra svensk lager med sporbar fragt.
Ofte stillede spørgsmål om hår & hudpleje
I hvilken rækkefølge påfører jeg produkterne?
Generelt tyndest til tykkest: rensning → toner/essens → serum → creme → SPF (dag). Hår: shampoo → balsam → leave-in → varmebeskyttelse → styling.
Kan jeg kombinere C-vitamin og niacinamid?
Ofte ja. Mange bruger begge i samme rutine eller på forskellige tidspunkter (C-vitamin om dagen, niacinamid når som helst). Lyt til hvad din hud tåler.
Hvor ofte skal jeg eksfoliere?
1–3 gange om ugen afhængigt af hudtype og produktstyrke. Reducer frekvensen ved tørhed eller irritation.
Har jeg brug for olie i håret, hvis jeg allerede bruger leave-in?
Ikke nødvendigt, men en let olie kan indkapsle fugt og give glans. Påfør sparsomt i længder/spidser.
Kan jeg bruge retinoid samtidig med syreeksfoliering?
Hvis du er nybegynder – skift aftener. Kombiner først, når huden er tolerant og uden tegn på irritation.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
Sorter efter:
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
-
Sælger:Himalaya
Himalaya - Jordbær Gloss Læbebalsam - 10g
Himalaya Strawberry Gloss Lip BalmFordele: Naturlige ingredienser Næringsrig og fugtgivende Giver glans og et sundt udseende Blødgør og genfugter læberne Jordbærduft Naturlige ingredienser til bløde og genfugtede læberHimalaya Strawberry Gloss Lip Balm er beriget med næringsstofferne fra jordbær sammen med en rig blanding af...- 91 kr
- 91 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:BioTechUSA
BioTech USA - Aktiv Kvinde
BioTechUSA for Her - En kompleks løsning til at forme kvinderFordele: 13 forskellige vitaminer og 12 mineraler 15 forskellige antioxidantaktive ingredienser Naturlige planteekstrakter 200 mg C-vitamin, 30 mg Q10, 400 mg calcium og 400 mcg folsyre pr. portion Hyaluronsyre og kollagen Laktosefri og glutenfri...- 237 kr
- 237 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Weider
Weider - Kollagen - 300g
Weider Collagen - Forbedre knogler- og bruskhelse med høj kvalitets kollagenpeptidFordele: Forbedrer knogler- og bruskhelse Øger knogletætheden og forbedrer ledmobiliteten Beregnet med hyaluronsyre, magnesium og C-vitamin Forbedrer hudens elasticitet og ungdommelige udseende Fremmer kollagensyntesen og sund hud Forbedrer knogler- og bruskhelseWeider Collagen er et...- 190 kr
- 190 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Dr. Enzmann MSE
Dr. Enzmann Mse - Mythoskin Q10
Liposomcreme MythoSKIN® Fordele: Højkvalitets coenzym Q10 Egnet til alle hudtyper Regenererer huden både indefra og udefra Indeholder naturlige og effektive ingredienser Specielt god til problematisk hud Højkvalitets coenzym Q10 Liposomcremen MythoSKIN® indeholder coenzym Q10 af høj kvalitet, en kraftfuld antioxidant, der er kendt for...- Fra 603 kr
- Fra 603 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Labs212
Labs212 - Beauty Hair (60 Kapsler)
Beauty Hair™ - Kosttilskud til dit hår fra LABS212®Dine hårstrå er din signatur, glem ikke dem og tag dig af deres tilstand med kosttilskuddet Beauty Hair™ fra LABS212®.Beskrivelse:En unik blanding baseret på hydrolyseret keratin, væksekstrakt fra bambusskud, såpalmetto og selleri. Produktet indeholder også B-vitaminer,...- 518 kr
- 518 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Vital Proteins
Vital Proteiner - Kollagen Peptider
Hvad er kollagenpeptider?Kollagenpeptider er små, opløselige proteinbiter, der kommer fra bovint kollagen eller marint kollagen. Vital Proteins kollagenpeptider er biotilgængelige, hvilket betyder, at de kan smeltes og absorberes let af kroppen. Kollagen findes i alle vores bindevæv, sener, ledbånd og knogler. Når vi bliver...- 316 kr
- 316 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Nutriversum
Nutriversum - Anti Strækmærke Creme - MIN HEMMELIGHED - 200 ml
Anti-stria cremeAnti-stria creme er et kosmetisk produkt, der ofte anvendes til at reducere strækmærker forårsaget af graviditet eller hurtig vægtøgning.Strækmærker er ar, der dannes, når huden strækkes eller krymper hurtigt. Den pludselige ændring får kollagen og elastin, som holder vores hud sammen, til at...- 153 kr
- 153 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Sculpt
Sculpt - Painless® - 100 ml
Painless fra SculptFordele: Effektiv gel med langvarig ultra-kold effekt. Formår at friske op og vitalisere det berørte område. Formuleret med planteekstrakter og 100% naturlige ingredienser. Indeholder flere ekstrakter og proprietære forbindelser som Legactif. Kan anvendes af sportsfolk og offentligheden. Hjælper med muskelgenopretning. Reducerer muskelsmerter....- 167 kr
- 167 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Sculpt
Sculpt - Celluless® Advanced - 150 ml
Hvad er dette?En avanceret formel af den populære og effektive anti-cellulitis- og reduceringscreme Celluless®, forstærket med de bedste patenter: Actiporin 8GTM, ActisculptTM og Bio SlimTM, samt de bedste ingredienser, der er opnået fra den nyeste videnskabelige forskning, såsom Coralline og Glutathione.Hvorfor fungerer det?Alle patenter...- 363 kr
- 363 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Life Extension - Daglig Hudbeskyttelse - 30 Veg Kapsler
Daglig hudforsvarFordele: Beskytter din hud ved at styrke dens naturlige forsvar og hjælper med at bekæmpe opkomsten af rynker med en unik ekstraktblanding Hjælper med at bevare fugt og fremme en sund hudbarriere med fytoceramider Fremmer kollagenproduktion og beskytter cellerne med vitamin C Beskytter...- 390 kr
- 390 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Europæisk lerpulver - 397 g
NOW® Europæisk LerpulverFordele: Djuprensende og afgiftende Reducerer synligheden af porer Forbedrer hudtonen Passer til de fleste hudtyper Naturlig og skånsom Djuprensende og afgiftendeNOW® Europæisk Lerpulver er et naturligt mineralholdigt silikat, der kan blandes med vand for at skabe en naturlig lermaske, der toner huden....- 161 kr
- 161 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Sheasmør Lotion - 118 ml
NOW® Sheasmør LotionFordele: Ekstremt tør, ru hud 10% sheasmør Ekstremt tør, ru hudHvis du lider af tør, skællende hud på kroppen, især på de "ru" områder som knæ, albuer og fødder, kan NOW® Sheasmør Lotion være løsningen for dig. Denne lotion er specielt formuleret...- 124 kr
- 124 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Kakaosmør Lotion - 236 ml
NOW® Kakao Smør LotionFordele: Beskytter mod miljømæssig stress 6% kakaosmør Beskytter mod miljømæssig stressNOW® Kakao Smør Lotion er specielt formuleret med 6% kakaosmør og Rhodiola-ekstrakt for at hjælpe med at beskytte huden mod stressfaktorer i miljøet. Forskning har vist, at miljømæssig stress kan påvirke...- 134 kr
- 134 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Wrinkle Rescue™ Veg Kapsler - 60 Veg Kapsler
Antioxidant Beskyttelse* med Vitaminer A, C og EFordele: Antioxidant beskyttelse* Hjælper med at bekæmpe aldring* Beskytter mod oxidativ stress* Indeholder naturlige antioxidanter Støtter hudens sundhed Antioxidant beskyttelse*Oxidativ stress kan spille en stor rolle i at fremskynde aldring.* Det er resultatet af almindelige miljøfaktorer som...- 194 kr
- 194 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Doctor's Best
Doctor's Best - Hydrolyseret Keratin, 500mg - 60 vcaps
Doctor's Best - Hydrolyzed Keratin, 500mg - 60 vcapsDoctor's Best Hydrolyzed Keratin er et kosttilskud til hår, som er designet til at styrke og nære dit hår indefra. Produktet indeholder KeraGLO hydrolyzed keratin, en beauty-from-within ingrediens, der hjælper med at styrke og nære dit...- 528 kr
- 528 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Biotin, 5000mcg - 100 kapsler
Jarrow Formulas - Biotin, 5000mcg - 100 kapslerFordele: Forbedrer hud- og hårvækst Støtter lipidmetabolisme Fremmer energiproduktion Reducerer risikoen for biotinmangel Passer til vegetarer og veganere Forbedrer hud- og hårvækstBiotin, også kendt som vitamin B7 eller vitamin H, spiller en vigtig rolle i at fremme...- 242 kr
- 242 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:KIKI Health
KIKI Health - Marine Kollagen Skønhedsblanding - 200 gram
KIKI Health - Marine Collagen Beauty Blend - 200 gramFordele: Forbedrer hudens sundhed og udseende Fremmer sunde knogler, brusk og led Understøtter hårets og neglenes sundhed Indeholder naturligt C-vitamin til immunstøtte Bæredygtigt fremstillet fra MSC-certificeret fiskeri Forbedrer hudens sundhed og udseendeKIKI Health Marine Collagen...- 502 kr
- 502 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:KIKI Health
KIKI Health - Kollagen Peptider
KIKI Health - Kollagen PeptiderFordele: Fremmer hudens sundhed og elasticitet Styrker knogler og led Understøtter muskelgenopretning og opbygning Forbedrer hårets og neglens kvalitet Fremmer fordøjelsessystemets funktion Fremmer hudens sundhed og elasticitetKIKI Health Kollagen Peptider er et kraftfuldt kosttilskud, der fremmer hudens sundhed og elasticitet....- 300 kr
- 300 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Holland & Barrett
Holland & Barrett - Marint Kollagen med Vitamin C - 90 tabletter
Holland & Barrett - Marint Kollagen med Vitamin C - 90 tabletterFordele: Hjælper med at fremme sund hud Støtter knogler, tænder og tandkød Fremmer sunde blodkar og led Bidrager til normal kollagenproduktion Støtter immunsystemet og psykologisk funktion Marint kollagen og vitamin C for optimal...- 305 kr
- 305 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:MaryRuth Organics
MaryRuth Organics - Økologisk hår, hud & negle
MaryRuth Organics - Økologisk Hår, Hud & NegleFordele: Biotin stimulerer keratinproduktionen i håret og kan hjælpe med at støtte follikelvæksten. Vitamin E & Vitamin C hjælper med at fremme naturlig kollagensyntese og opretholde hudens sundhed. Biotin - For sundt hår og negleBiotin, også kendt...- 455 kr
- 455 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per