Hår- og hudpleje
Hår & hudpleje – byg en enkel rutine der fungerer
I denne kollektion finder du produkter til hudbarriere, fugt og hovedbundshelse. Vælg blandt skånsomme rengøringer, serum (f.eks. hyaluronsyre, niacinamid, C-vitamin), eksfolieringer (AHA/BHA/PHA), blødgørende cremer med ceramider og glycerin, samt hårpleje med fokus på fugt, protein og varmeskydd.
Hvorfor investere i grundlæggende hår- og hudpleje?
- En stærk hudbarriere reducerer tørhed og følsomhed.
- Den rette fugtbalance giver blødhed, glans og bedre makeup-holdbarhed.
- Balance i hovedbunden kan give sundere længder og mindre krus.
- Smart rækkefølge i rutinen gør produkterne mere effektive sammen.
*Generel information. Patch-test nye produkter og følg altid anvisningerne på emballagen.
Almindelige kategorier og hvornår de passer
Vælg efter hud-/hårtype, årstid og hvor mange trin du ønsker i rutinen.
Kategori | Hvad det er | Hvornår passer det? | Nøgleingredienser |
---|---|---|---|
Rengøring (ansigt) | Fjerner snavs/solbeskyttelse uden at udtørre. | Dagligt, morgen/aften. | Amfotære tensider, glycerin |
Essens/Toner | Let fugttrin der forbereder huden. | Tør/dehydreret hud. | Hyaluronsyre, panthenol |
Serum – fugt/porer/glans | Koncentrat til specifikke behov. | Efter rensning, før creme. | Niacinamid, C-vitamin, peptider |
Eksfoliering | Syrer der skånsomt fjerner døde hudceller. | 1–3 gange/uge afhængigt af tolerance. | AHA (glykol/laktat), BHA (salicyl), PHA |
Fugtblanding / Barrierecreme | Låser fugt inde og blødgør. | Dagligt, tilpas mængden efter årstid. | Ceramider, squalane, sheasmør |
Solbeskyttelse (dag) | Beskytter mod UV – sidste trin om dagen. | Hver morgen, året rundt. | SPF 30–50 (UV-filter) |
Natpleje/olie | Ekstra blødgøring og genopretning. | Tør/følsom hud, kølig sæson. | Squalane, jojoba, E-vitamin |
Hovedbundspleje | Serum/peeling for balance og komfort. | Fedt/tør/irriteret hovedbund. | Zink PCA, salicylsyre, tea tree |
Shampoo & balsam | Rengør og genfugter længderne. | Vælg efter hårtype og vaskehyppighed. | Proteiner, panthenol, olier |
Leave-in & varmebeskyttelse | Beskyttelse og glans uden at blive skyllet ud. | Før styling/føn, mod krus. | Varmebeskyttende polymerer, silkeproteiner |
Sådan bygger du din rutine
- Start enkelt: Rengøring + fugtighedscreme + SPF (dag).
- Tilføj et serum: Vælg niacinamid (porer/ubalancer), HA (fugt) eller C-vitamin (glød).
- Eksfolier smart: 1–3 gange/uge – overeksfolier ikke.
- Hårfokus: Hovedbund først; kombiner fugt og protein efter behov og brug varmebeskyttelse.
- Følsom hud/hovedbund: Introducer et produkt ad gangen og lav en patch-test.
Undgå at bruge stærke syrer og retinoider samtidig, hvis du er ny; skift aftener.
Hvorfor handle hår & hudpleje hos Nutri.se?
- Kurateret udvalg: Fokus på effektive basistrin og klare INCI-lister.
- Skånsomme muligheder: Parfume-frie valg og produkter til sensitiv hud/hovedbund.
- Hurtig levering: Fra svensk lager med sporbar fragt.
Ofte stillede spørgsmål om hår & hudpleje
I hvilken rækkefølge påfører jeg produkterne?
Generelt tyndest til tykkest: rensning → toner/essens → serum → creme → SPF (dag). Hår: shampoo → balsam → leave-in → varmebeskyttelse → styling.
Kan jeg kombinere C-vitamin og niacinamid?
Ofte ja. Mange bruger begge i samme rutine eller på forskellige tidspunkter (C-vitamin om dagen, niacinamid når som helst). Lyt til hvad din hud tåler.
Hvor ofte skal jeg eksfoliere?
1–3 gange om ugen afhængigt af hudtype og produktstyrke. Reducer frekvensen ved tørhed eller irritation.
Har jeg brug for olie i håret, hvis jeg allerede bruger leave-in?
Ikke nødvendigt, men en let olie kan indkapsle fugt og give glans. Påfør sparsomt i længder/spidser.
Kan jeg bruge retinoid samtidig med syreeksfoliering?
Hvis du er nybegynder – skift aftener. Kombiner først, når huden er tolerant og uden tegn på irritation.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
Sorter efter:
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
-
Now Foods - Tamanu Oil, Økologisk - 30 ml
NOW® Solutions Pure Tamanu OilFordele: Fremmer naturlig fugtighed og fornyelse af huden Indeholder essentielle fedtsyrer, der giver blød, strålende og genfugtet hud Certificeret økologisk af QAI Kan anvendes på kroppen, ansigtet og hovedbunden Smelter ved opvarmning for at vende tilbage til flydende form Fremmer...- 164 kr
- 164 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Jojobaolie, Økologisk - 118 ml
NOW® Certificeret Økologisk JojobaolieFordele: Til hud, hår og krop Alsidig Til hud, hår og kropHvis du har brug for sundere hår, blødere hud eller en olie til almindelig badpleje og massage, er NOW® Certificeret Økologisk Jojobaolie et fremragende valg. Denne olie udvindes fra frøet...- 163 kr
- 163 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Kakaosmør, Rent - 207 ml
100% Ren Kakaosmør - En Alsidig FugtighedscremeFordele: Fugtgivende til hele kroppen Sikker at bruge på sensitiv hud Reducerer tør hud Forbedrer udseendet af urenheder i huden Naturlig og alsidig Fugtgivende til hele kroppen100% Ren Kakaosmør fra NOW® er en naturlig fugtighedscreme, der er sikker...- 113 kr
- 113 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Wrinkle Rescue™ Fugtighedscreme - 57 g
Wrinkle Rescue™ - Anti-aging hudpleje til toning og fugtFordele: Tonere aldrende hud Genfugter og genopretter hudens naturlige glød Reducerer synligheden af fine linjer og rynker Beskytter mod miljøfaktorer Gør huden fastere og mere tonet Tonere aldrende hudWrinkle Rescue™ er specielt formuleret med 1% Sepilift®...- 239 kr
- 239 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Hyaluronsyre Fugtighedscreme - 59 ml
AM Smoothing & ToningFordele: Intensiv fugtighedsbevaring Reducerer synligheden af fine linjer og rynker Velegnet til alle hudtyper Genopretter ungdommelig hud Høj kvalitet og ikke testet på dyr Intensiv fugtighedsbevaringNOW® Hyaluronic Acid AM Moisturizer er specielt formuleret til at trække fugt til hudens overflade og...- 171 kr
- 171 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Celadrin Liposome Lotion - 118 ml
NOW® Solutions Celadrin® Liposome LotionFordele: Fremstillet med Liposome Technology Klinisk testet Celadrin® Liposome Technology forbedrer absorptionenNOW® Solutions Celadrin® Liposome Lotion indeholder klinisk testet Celadrin®, en kompleks blanding af specielle esterificerede fedtsyrer, der normalt findes i cellemembraner. Denne liposomlotion indeholder naturlig mentol for sin friske...- 188 kr
- 188 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Kamille Beroligende Øjencreme - 59 ml
Kamille øjencremeFordele: Forkæler huden Hjælper med at reducere hævelse under øjnene Næringsrig Frisker op og blødgør huden Lindrer hudirritation Forkæler hudenKamille øjencreme har i århundreder været kendt for sine fordele for huden. Den hjælper med at give huden en luksuriøs behandling og gør den...- 72 kr
- 72 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Knust agurk rensecreme - 118 ml
Knust Agurk Rensende CremeFordele: Renser og frisker huden Gør huden strålende og silkeagtig Renser og frisker hudenKnust Agurk Rensende Creme er en luksuriøs rensecreme, der arbejder dybt ind i porerne for at rense og friske huden op. Den unikke blanding af knust agurk, olier...- 103 kr
- 103 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Vitaminer til håret - 60 tabletter
Hårvitaminer fra Puritan's PrideFordele: Hjælper med at fremme sundt hår Indeholder ingen kunstige farver eller smagsstoffer Uden konserveringsmidler Uden sukker Uden mælk eller laktose Uden fisk Hjælper dit hår med at være sit sundestePuritan's Pride har formuleret hårvitaminer for at supplere din kostplan og...- 145 kr
- 145 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Natrol
Natrol - Hår, Hud & Negle, Hindbær - 90 Gummies
Natrol Hair, Skin & Nails GummiesFordele: Støtter sundt hår, hud og negle 90% økologiske, lavet med økologiske sødemidler Non-GMO Gelatinefri og vegetarisk Ingen kunstige smagsstoffer, farver, sødemidler eller konserveringsmidler God smag af hindbær Støtter sundt hår, hud og negleNatrol Hair, Skin & Nails Gummies...- 213 kr
- 213 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Hår, Hud og Negle formuleret med VERISOL® - 90 Kapsler
Hår, hud og negleFordele: Fremmer sundt hår, hud og negle Indeholder patenterede VERISOL® Bioactive Collagen Peptides Indeholder kollagen type 1 og 3 Kan hjælpe med at forbedre hudens elasticitet og fugtbalance Kan styrke neglene og fremme deres vækst Fremmer sundt hår, hud og negleHår,...- 137 kr
- 137 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Biotin Shampoo - 354 ml
Puritan's Pride Biotin ShampooFordele: Gør håret rent og friskt Tilfører næring og fugt til hovedbunden Giver håret volumen og glans Indeholder vitamin E, panthenol og lecitin Kan anvendes dagligt Gør håret rent og frisktPuritan's Pride Biotin Shampoo er en effektiv rengøringsmiddel til din hovedbund....- 121 kr
- 121 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Puritan's Pride
Puritan's Pride - MSM Cream - 4 fl. oz.
MSM CremeFordele: Giver naturligt forekommende svovl Beregnet med næringsstoffer Genfugter og blødgør huden Indeholder beroligende ingredienser Antioxidant beskyttelse Giver naturligt forekommende svovlMSM (Methylsulfonylmethane) er en kilde til naturligt forekommende svovl. Svovl er et vigtigt mineral, der findes i kroppens væv og spiller en rolle...- 150 kr
- 150 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:NeoCell
NeoCell - Vegansk skønhedsbygger kollagenalternativ - Hibiscus - 240g
NeoCell Vegan Beauty Builder Fordele: Støtter kroppens naturlige produktion af kollagen Hjælper med at forny huden indefra Rig på antioxidanter som vitamin C Støtter sundt hår, hud og negle Vegansk kilde til alle 9 essentielle aminosyrer Støtter kroppens naturlige produktion af kollagen NeoCell Vegan...- 558 kr
- 558 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Zein Pharma
Zein Pharma - Ceramide+ Sirup Spray - Mango - 50 ml.
Ceramide+ Spray - Enkel påføring og optimal dosering for sund hud Fordele: Enkel påføring 3-ugers forbrug Optimal dosering Behagelig væskeapplikation Bidrag til sundhed Enkel påføring Takket være den praktiske pumpe kan Ceramide+ Spray nemt påføres huden. Det tager kun et par sekunder at pumpe...- 440 kr
- 440 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Nordic Naturals
Nordic Naturals - Hår & Hud Gummy Chews - Jordbær Lemonade - 27 gummy chews
Hår- og hudgummies med omega-6 GLA og biotin Fordele: Understøtter sundhed på celleniveau med højkoncentreret omega-6 GLA og biotin (vitamin B7) Indeholder forskningsstøttede ingredienser som vitamin B7 til hår og hud GLA fremmer en sund balance af fedtstoffer i huden Biotin hjælper med at...- 428 kr
- 428 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:BioTechUSA
BioTechUSA - Marint Kollagen - Citrons-Grøn Te - 240g
Hvorfor anbefaler vi Marine Collagen drikpulver? Fordele: Hver portion indeholder 10 g hydrolyseret fiskekollagen Indeholder 40 mg vitamin C Laktosefri1 Glutenfri2 Sukkerfri3 Fedt fri4 Palmolie fri1 Hydrolyseret fiskekollagen for en sundere hud Marine Collagen består af 84% fiskekollagen, hvilket betyder, at en forfriskende drik...- 398 kr
- 398 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:NUTREND
Nutrend - Multi Herb - 90 kapsler
Effektiv blanding af urter, frugter, probiotika og prebiotika, forstærket med fordøjelsesenzymer, vitaminer og mineralerFordele: Støtter immunforsvaret Opretholder energi og vitalitet Urter og frugtekstrakter rige på anthocyaniner, traditionelt anvendt i folkemedicin for at styrke immunforsvaret og behandle hoste og forkølelser Reducerer træthed Opretholder normale kognitive...- 236 kr
- 236 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Trec Nutrition
Trec Nutrition - Collagen Beauty Shot - Kokosnød & Passionfrugt - 12 x 100 ml.
COLLAGEN BEAUTY SHOTFordele: Øger produktionen af kollagen Forbedrer hudens sundhed Styrker brusk og knogler God smag af kokos og passionsfrugt Indeholder ikke tilsat sukker Øger produktionen af kollagenCOLLAGEN BEAUTY SHOT er et kosttilskud, der indeholder vigtige næringsstoffer for at øge produktionen af kollagen i...- 273 kr
- 273 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:MaryRuth Organics
MaryRuth Organics - Økologisk hudpleje Probiotisk topisk spray
MaryRuth Organics - Økologisk Probiotisk Topical Spray til HudplejeFordele: Genopretter hudens balance Fremmer en frisk og ungdommelig hud Støtter en sund hudmikrobiom Næringsrig og fugtgivende Blid og skånsom for alle hudtyper Genopretter hudens balanceMaryRuth Organics økologiske probiotiske topical spray er en effektiv løsning til...- 758 kr
- 758 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per