L-Glutamin
L-glutamin – rent, letblandet og alsidigt
Udforsk vores udvalg af L-glutamin i pulver og kapsler. L-glutamin er en aminosyre, der findes naturligt i proteinrig mad og i kroppen. Det bruges ofte i forbindelse med træning og perioder med øget næringsbehov. Vi tilbyder omhyggeligt udvalgte produkter – fra fermenteret (vegansk) til mikroniseret pulver til nem blanding.
Hvad er L-glutamin, og hvorfor vælges det?
- Aminosyre som kroppen kan danne selv og som findes i mange fødevarer.
- Almindeligt forekommende i kostplaner omkring styrke- og konditionstræning.
- Findes som smagsneutralt pulver for nem dosering eller kapsler for bekvemmelighed.
- Fermenterede alternativer findes for dig, der ønsker vegansk.
Al information er generel og erstatter ikke medicinsk rådgivning.
Vælg det rigtige L-glutamin-produkt
Forskellige formater og fremstillingsmetoder kan passe til forskellige præferencer. Tabellen hjælper dig med at vælge.
Type | Fordele | Passer til dig som | Kommentar |
---|---|---|---|
Pulver (rent) | Prisvenligt, let at dosere; ofte smagsneutralt. | Vil kunne tage 3–10 g i en portion. | Blandes i vand, juice eller proteinshake. |
Kapsler | Behageligt, præcis dosis pr. kapsel. | Prioriterer enkelhed og portabilitet. | Giver mindre smag/duft – godt “on the go.” |
Fermenteret (vegansk) | Fremstillet via gæring fra plantekilde. | Vil have vegansk/vegetarisk alternativ. | Kontroller produkttekst for oprindelse. |
Mikroniseret pulver | Finkornet – opløses hurtigt. | Vil have den bedst mulige blandbarhed. | Praktisk i shaker uden klumper. |
Smagsat | Nemmere at drikke som solo-drik. | Vil undgå neutral smag. | Tjek sødning og aromaer, hvis du ønsker “rent”. |
Kombinationer | Kan kombineres med f.eks. elektrolytter. | Vil forenkle indtaget i et produkt. | Se etiketten for aktive doser pr. portion. |
Sådan bruger du L-glutamin
- Dosering: Almindeligt indtag er omkring 5 g pr. portion, ofte 1–2 gange om dagen (følg altid produktets etiket).
- Tidspunkt: Kan tages når som helst i løbet af dagen; mange vælger efter træning eller mellem måltider.
- Bland rigtigt: Pulver opløses i vand, juice eller sammen med protein.
- Start roligt: Er du ny – start lavere og øg gradvist for at vurdere tolerance.
Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved graviditet/amning, medicinering eller underliggende sygdom.
Hvorfor købe L-glutamin hos Nutri.se?
- Kvalitetsudvalg: Rent pulver, kapsler og fermenterede alternativer.
- Klare etiketter: Tydelige doseringsangivelser og ingredienslister.
- Hurtig levering: Fra svensk lager med sporbar fragt.
Almindelige spørgsmål om L-glutamin
Er L-glutamin det samme som glutamin i mad?
Ja, L-glutamin i kosttilskud er den samme aminosyre, som findes naturligt i proteinrige fødevarer.
Skal jeg vælge pulver eller kapsler?
Vælg pulver hvis du vil dosere 5 g ad gangen og blande i drik. Vælg kapsler hvis du prioriterer enkelhed og præcis dosis pr. kapsel.
Hvornår på dagen tager man L-glutamin?
Det kan tages når som helst; mange vælger efter træning eller mellem måltider. Det vigtigste er, at det passer til din rutine.
Er L-glutamin vegansk?
Fermenterede produkter er ofte veganske. Læs produktteksten for detaljer om råvarens oprindelse.
Kan jeg kombinere L-glutamin med andre kosttilskud?
Ja, det blandas ofte med protein, kulhydratdrik eller elektrolytter. Følg altid instruktionerne på etiketten.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
Sorter efter:
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
-
Sælger:Reflex Nutrition
Reflex Nutrition - L-Glutamin
Reflex Nutrition - L-Glutamin: Den Perfekte Aminosyre for TræningsentusiasterFordele: Bekvemt måde at supplere aminosyrelagring Smagløst og nemt at indtage Ren glutamin uden andre ingredienser Stimulerer muskelopbygning og restitution Støtter immunsystemet under intensive træningsperioder Bekvemt måde at supplere aminosyrelagringL-Glutamin fra Reflex Nutrition er den ultimative...- 427 kr
- 427 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:AP Sports Regimen
AP Sports Regimen - Glutamin - 300 gram
AP Sports Regimen - Glutamine - 300 gramFordele: Forbedrer træningspræstationen Fremmer restitution Reducerer muskeltab Styrker immunsystemet Forbedrer træningspræstationenAP Sports Regimen Glutamine 300 er designet til at hjælpe dig med at nå dine træningsmål ved at forbedre træningspræstationen. L-glutamin er den mest rigeligt forekommende aminosyre...- 376 kr
- 376 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Kaged Muscle
Kaged Muscle - Glutamin - 500 gram
Kaged Muscle - Glutamine - 500 gramFordele: Understøtter muskelvækst og restitution Forhindrer muskelnedbrydning Fremmer muskelproteinsyntesen Hjælper med at genoprette glutaminniveauer efter træning Støtter immunsystemets funktion Understøtter muskelvækst og restitutionGlutamin er en af de vigtigste aminosyrer for at fremme muskelvækst og restitution. Som den mest...- 570 kr
- 570 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:BSN
BSN - Glutamin DNA - 309 gram
Glutamin DNA - Restitution og præstationFordele: Understøtter restitution fra intensiv træning Understøtter udviklingen af muskelprotein Glutaminopfyldning 100 % mikroniseret L-Glutamin Understøtter restitution fra intensiv træningGlutamin DNA er et kosttilskud, der er specielt designet til at støtte restitutionen efter intensiv træning. I perioder med hård...- 266 kr
- 266 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Dymatize
Dymatize - Glutamin Mikroniseret
L-Glutamin - Den frie aminosyre til støtte for muskel- og hjernevævFordele: Støtter muskelvæv ved at begrænse nedbrydningen af protein Fremmer kvælstoftilbageholdelse for at bevare muskelmasse Stimulerer glykogensyntese for at øge energiniveauerne Fremmer proteinsyntese for at opbygge og reparere muskler Hjælper med at genopfylde og...- 336 kr
- 336 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Pro Supps
Pro Supps - Glutamin 300
Glutamin 300 - For Muskelgenopretning og Præstation Fordele: Understøtter muskelgenopretning Reducerer muskelnedbrydning Øger genopretningstiden Hjælper med at bevare muskelmasse Forbedrer atletisk præstation Understøtter Muskelgenopretning Glutamin 300 er et højkvalitetsprodukt, der giver dine muskler den brændstof, de fortjener for at reducere muskelnedbrydning og fremskynde genopretningstiden....- Fra 322 kr
- Fra 322 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Skull Labs
Skull Labs - Glutamin, Uden Smag - 300 g
SKULL LABS GLUTAMINEFordele: En portion indeholder op til 4,5 g ren L-glutamin - den grundlæggende aminosyre i menneskekroppen. Forskning viser, at L-glutamin spiller en betydelig rolle i processen for muskelregenerering efter anstrengende træning. Tilsætning af L-glutamin til valleprotein kan være en værdifuld støtte til...- 175 kr
- 175 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Dymatize
Dymatize - Glutamin Mikroniseret, Uden Smag - 400 g
L-Glutamin - Byggestenene til muskelopbygningFordele: Giver 4,5 g høj kvalitet L-Glutamin pr. portion. L-Glutamin er den mest almindelige frie aminosyre i muskelvæv. Uovertruffen smag. Egnet til veganere, glutenfri og laktosefri. Testet for forbudte stoffer af "Informed-Sport" for atleternes sikkerhed og højeste produktkvalitet. L-Glutamin -...- 396 kr
- 396 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Scitec Nutrition
Scitec Nutrition - Prime Bite
Scitec Nutrition Prime Bite - En lækker dessert med høj proteindholdFordele: Rig på protein Glutenfri Rig på kostfiber Palmeoliefri Rig på proteinScitec Nutrition Prime Bite er en lækker dessert, der er rig på protein. Proteiner er vigtige byggesten for kroppen og spiller en afgørende...- 448 kr
- 448 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:JNX Sports
JNX Sports - Forbandelsen! Glutamin
JNX Sports - Forbandelsen! GlutaminFordele: Fremmer muskelproteinudvikling Støtter immunsystemet Ren mikroniseret glutamin Ingen tilsætningsstoffer eller kunstige stoffer Restitution efter intensiv træning Fremmer muskelproteinudviklingGlutamin er en af de mest velkendte aminosyrer, der spiller en vigtig rolle i muskelproteinudviklingen. Efter intensiv træning kan musklerne have brug...- 320 kr
- 320 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Allnutrition
Allnutrition - Glutamin 1250 XtraCaps
Allnutrition - Glutamin 1250 XtraCapsFordele: Reducerer inflammation Understøtter opbygning af muskelmasse Stimulerer kroppens anabole processer Hæmmer katabolisme efter træning Beredt med taurin Reducerer inflammationAllnutrition Glutamin 1250 XtraCaps er en kosttilskudskapsel, der indeholder høj kvalitets L-glutamin. En af fordelene ved dette tilskud er dets evne...- Fra 297 kr
- Fra 297 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Extrifit
Extrifit - Gluta Pure - 300 g
Hovedeffekter af L-glutamin:L-glutamin er en ikke-essentiel aminosyre, der findes i overflod i muskelvævet. Under intensiv fysisk træning øges behovet for denne substans hurtigt (op til fem gange sammenlignet med behovet i hvile), hvilket er en grund til at fylde op.Fordele: Forbedret muskelgenopretning Styrket immunsystem...- 186 kr
- 186 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:CNP
CNP - Glutamin, Uden smag - 250g
CNP Glutamin - 100 % ren glutaminmonohydrat til restitution efter træningFordele: Understøtter restitution efter intensiv træning Byggesten i proteinsyntesen Let at blande Ren fri form glutaminmonohydrat 100 x 5 g portioner Understøtter restitution efter intensiv træningEfter en intensiv træningssession har kroppen brug for den...- 228 kr
- 228 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Scitec Nutrition
Scitec Nutrition - L-Glutamin - 600g
L-GLUTAMINFordele: Øger muskelgenopretning Styrker immunsystemet Forbedrer tarmhelse Fremmer muskelvækst Øger energiniveauerne Øger muskelgenopretningL-Glutamin er en aminosyre, der spiller en vigtig rolle i muskelgenopretning. Ved at tage L-Glutamin som kosttilskud kan du hjælpe med at reducere muskelskader og forkorte genopretningstiden efter træning. Dette skyldes, at...- 436 kr
- 436 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Universal Nutrition
Universal Nutrition - Glutamin Pulver
Glutamin - En tilpasningsdygtig aminosyre for eliteidrætsudøvereFordele: Afgifter ammoniak Regulerer proteinsyntese og protein nedbrydning Fungerer som en kvælstofpræcursor og transport Fremmer cellulær hydrering Stimulerer produktion af væksthormon Afgifter ammoniakGlutamin spiller en vigtig rolle i at afgifte ammoniak i kroppen. Ammoniak er et giftigt biprodukt...- 533 kr
- 533 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per