Mineraler

Mineraler – grundlaget for energi, muskler og balance

I denne kollektion finder du nøje udvalgte mineraltilskud til daglig støtte af energiomsætning, muskelfunktion, nervesystem, immunsystem og elektrolyt balance. Vælg blandt biotilgængelige former som chelater (f.eks. bisglycinat), citrat, malat, pikolinat m.fl. – med tydelig mærkning af elementært indhold og dosis.

Hvorfor mineraltilskud?

Mineraler er nødvendige for normal muskelfunktion, nerve signalering og elektrolyt balance.
Bidrager til normal energiomsætning, immunfunktion og knoglestruktur.
Kan være relevant ved lavt indtag i kosten, høj træningsbelastning eller specifikke behov.

*EU-godkendte sundhedsanprisninger gælder for det respektive mineral i henhold til (EF) nr 1924/2006.

Oversigt over almindelige mineraler

Vælg form efter mål og mave/tarm-tolerance. Kelerede former (f.eks. bisglycinat/kelerat) opleves ofte skånsomme.

Mineral	Almindelige former	Nøglefunktioner	Mavefornemmelse
Magnesium	Bisglycinat, citrat, malat, treonat	Muskler, nervesystem, reduceret træthed	Glycinat/treonat ofte skånsomme
Zink	Picolinat, bisglycinat/kelerat, citrat, metionin	Immunsystem, hud/hår/nagler, hormoner	Keleret ofte skånsomt
Jern	Bisglycinat, fumarat, glukonat	Iltransport og træthed	Bisglycinat ofte mildere
Kalcium	Citrat, karbonat	Benstamme, muskler	Citrat ofte lettere at tage
Kalium	Citrat, klorid	Elektrolytbalance, muskler	Tag efter anvisning
Jod	Kaliumiodid, kelp (standardiseret)	Skjoldbruskkirtelfunktion	Følsomme bør rådføre sig
Selen	Selenometionin, natriumselenit	Antioxidativt forsvar, immunfunktion	Godt tolereret i den rigtige dosis
Krom	Picolinat, klorid	Normal omsætning af makronæringsstoffer	Normalt skånsomt

Så vælger du det rigtige mineral og dosis

Mål: Søvn/muskler → magnesiumformer. Immun/hud → zink. Ben → calcium + D-vitamin. Iltransport → jern (ved bekræftet behov).
Form: Følsom mave? Vælg keler som bisglycinat eller citrat.
Tidspunkt: Jern tages ofte bedst mellem måltider; magnesium om aftenen for nogle; calcium med mad.
Interaktioner: Jern, calcium, zink kan hæmme hinandens optag – spred indtaget ved behov.
Dosering: Følg produktets anvisninger og undgå langvarige højdoseringer uden rådgivning.

Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning, skjoldbruskkirtelproblemer eller usikkerhed omkring dosering.

Hvorfor købe mineraler fra Nutri.se?

Kuraterede former: Fokus på biotilgængelighed og klart elementært indhold.
Kvalitet & gennemsigtighed: Tydelige etiketter og dosering pr. kapsel/tablet.
Hurtig levering: Fra svensk lager, sikker betaling og nem returnering.

Ofte stillede spørgsmål om mineraler

Har jeg brug for kelerede former som bisglycinat?

Keler (f.eks. bisglycinat) vælges ofte for god biotilgængelighed og høj tolerance i mave/tarm. Passer især ved daglig brug.

Kan jeg tage flere mineraler samtidig?

Ja, men nogle kan konkurrere om optaget (f.eks. jern, zink, calcium). Spred indtaget over dagen, hvis du bruger højere doser.

Hvordan ved jeg, hvor meget jeg skal tage?

Følg doseringen på produktet og tag udgangspunkt i kostindtag og behov. For jern og jod kan individuel rådgivning være særligt vigtig.

Er mineraler skånsomme for maven?

Kelerede og citratformer opleves ofte som mere skånsomme. Tag dem med mad, hvis du er følsom (der kan være undtagelser, f.eks. jern).

Skal jeg kombinere med vitaminer?

Nogle kombinationer er almindelige: calcium med D-vitamin; magnesium i aftenrutine; C-vitamin kan støtte jernoptag.

Sælger:

Swanson - Magnesium Malat, 150mg Elementært Magnesium - 60 tabletter

Magnesium Malate fra Swanson Premium - Forbedre din sundhed med synergistisk magnesium og æblesyreFordele ved Magnesium Malate Fremmer neuromuskulær sundhed Lindrer fysisk ubehag Støtter cellulær energiproduktion Deltager i over 300 enzymatiske reaktioner i kroppen Øg næringsoptaget En unik kombination af magnesium og æblesyreMagnesium Malate...

200 kr

200 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Life Extension - Forstærkede Zinkpastiller

Life Extension - Zinkpastiller for forstærket immunforsvarFordele: Stimulerer aktiviteten af over 300 enzymer i kroppen Styrker immunforsvaret Bidrager til at opretholde kroppens naturlige forsvarssystem Leverer en speciel ionisk formel for optimal effekt Anbefales især i kolde årstider, men kan bruges året rundt Zinkpastiller for...

183 kr

183 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Zink Balance - 100 kapsler

Jarrow Formulas - Zinc Balance - 100 kapslerStøtter immunsystemet med Jarrow Formulas Zinc BalanceJarrow Formulas Zinc Balance er et kraftfuldt sammensat produkt, der tilbyder støtte til dit immunsystem og en balanceret næringsprofil. Denne formulering kombinerer Zinc L-Methionine og Copper Gluconate i et 15:1-forhold, hvilket...

196 kr

196 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Kaliumcitrat, 99mg - 120 kapsler

Swanson Ultra Potassium Citrate - Rene 99 mg Kaliumcitratkapsler til Optimal SundhedFordele ved Swanson Ultra Potassium Citrate Støtter kardiovaskulær sundhed Forbedrer energiproduktionen i kroppen Fremmer elektrolytbalancen Hjælper med at opretholde normale blodtryksniveauer Kan bidrage til at reducere risikoen for nyresten Støtte til Kardiovaskulær Sundhed...

126 kr

126 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Better You

Better You - Jern 10 Daglig Oral Spray (10mg), Granatæble - 25 ml.

Better You - Iron 10 Daily Oral Spray (10mg), Granatæble - 25 ml Hurtig og effektiv optagelse af jern med Iron 10 Oral SprayIron 10 Oral Spray er et banebrydende produkt, der leverer 10 mg jern pr. 4 sprayer. Den er udviklet med en videnskabelig...

263 kr

263 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Jern (Ferro Fumarat), 18mg - 60 kapsler

Swanson - Jern (jernfumarat), 18 mg - 60 kapslerFordele ved Swanson Jern (jernfumarat) kapsler Letabsorberet og nyttigt for kroppen Vigtigt for dannelsen af hæmoglobin og ilttransport i kroppen Støtter fedtsyremetabolisme og energiproduktion Tilgodeser behovet for jern, som kan være svært at få fra kosten...

103 kr

103 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:JutaVit

JutaVit - Økologisk Magnesium + B6 + D3 tablet - 70 Tabletter

Organisk magnesium med vitamin B6 og D3Fordele: Bidrager til at opretholde normal nervefunktion Hjælper med at bevare normale psykologiske funktioner Reducerer træthed og udmattelse Støtter energiomsætningen i kroppen Bidrager til at opretholde sunde knogler og tænder Organisk magnesium med bedre optagelseJutaVit Organisk Magnesium +...

81 kr

81 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Hurtigt tillæg
Nær
Variationer: Væske - 250 ml
Væske - 250 ml

Koncentrat 30 ml

Mængde:
Sælger:Aura Herbals

Aura Herbals - Jodadrop, Bioaktiv kilde til jod

Jodadrop - Kosttilskud i dråber med jodKosttilskud i dråber, som indeholder jod - en moderne formel, der understøtter dagligt indtag af jod.Jodadrop består af vandmolekyler og uorganisk jod, det vil sige jodider. Disse optages bedre af kroppen og belaster ikke leveren.Fordele: Forbedret absorption Forebygger...

Fra 162 kr

Fra 162 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Hurtigt tillæg

Nær
Variationer: Væske - 250 ml
Væske - 250 ml

Koncentrat 30 ml

Mængde:
Sælger:

Life Extension - Optimeret Chromium med Crominex 3+, 500mcg - 60 vcaps

Life Extension - Optimized Chromium with Crominex 3+, 500mcg - 60 vcapsFordele ved Optimized Chromium med Crominex 3+ Normal cellulær glukoseabsorption Sund endotelfunktion Sunde lipid- og triglyceridniveauer Normal cellulær energiproduktion Optimeret krom med Crominex 3+: Oprethold en sund glukosemetabolismeKrom er et essentielt mikronæringsstof, der...

163 kr

163 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Vitabiotics

Vitabiotics - Ultra Magnesium - 60 Tabletter

Optimal styrke MagnesiumMagnesium spiller en vigtig rolle i kroppen, herunder at hjælpe med at opretholde normale knogler og tænder. To tabletter af Ultra Magnesium giver 100% (375 mg) af det anbefalede daglige indtag (NRV%) af magnesium.Ultra Magnesium kan være passende for: Personer med hektiske...

126 kr

126 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Solgar - Kelaatkopper (100 Tabs)

Kobber - Et vigtigt sporstof for dit helbredFordele: Understøtter kollagenproduktion Fremmer sund hud, knogler og brusk Forbedrer jernoptagelse Styrker immunforsvaret Antioxidative egenskaber Understøtter kollagenproduktionKobber er et sporstof, der er nødvendigt for produktionen af kollagen, en vigtig komponent i hud, knogler, brusk og sener. Kollagen...

214 kr

214 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Vitabiotics

Vitabiotics - Ultra Jern - 30 Tabletter

Ultra Iron fra Vitabiotics tilbyder jern omhyggeligt afbalanceret med vitamin B12, vitamin C og folsyre for maksimal effektivitet. Jern er et vigtigt mineral for mange funktioner i kroppen, men nogle gange er vores kost ikke velafbalanceret, og selv at drikke te eller kaffe kan...

85 kr

85 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:KIKI Health

KIKI Health - Havtang Økologisk, 500mg - 90 kapsler

KIKI Health - Sea Kelp Organic, 500 mg - 90 kapslerFordele: Naturligt højt i jod Understøtter den normale produktion af skjoldbruskkirtelhormoner og normal skjoldbruskkirtelfunktion Bidrager til normal kognitiv funktion Jod opretholder normal hud Jod understøtter den normale energigivende metabolisme Jod hjælper med at nervesystemet...

261 kr

261 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

NOW Foods - Kalium + Jodtabletter - 180 tabletter

NOW Foods Kalium Plus Jod - 180 tabletterUnderstøtter sund skildkirtelfunktion og elektrolytbalance med kalium jodNOW Foods udnytter kraften i forbindelsen kaliumjodid for at give din krop et unikt kosttilskud til skildkirtel- og elektrolytsupport. Denne Kalium Plus Jod-formel indeholder en sund dosis af forbindelsen kaliumjodid....

161 kr

161 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Hurtigt tillæg
Nær
Variationer: 60 kapsler
60 kapsler

50 g

Mængde:
Sælger:

Yango - Magnesium Taurat

Yango Taurinat magnesium - Kosttilskud i pulverformYango Taurinat magnesium er et kosttilskud i pulverform, som effektivt hjælper med at dække magnesiumunderskud i kosten. Magnesium er uundgåeligt for menneskekroppens korrekte funktion og deltager i over 300 biokemiske reaktioner.Fordele: Støtter nervesystemets funktion Fremmer muskelafslapning Bidrager til...

Fra 163 kr

Fra 163 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Hurtigt tillæg

Nær
Variationer: 60 kapsler
60 kapsler

50 g

Mængde:
Sælger:

Solgar - Keleteret Zink (100 Tabs)

Keleret zinkKeleret zink er et kosttilskud, der indeholder zink i form af et aminosyrechelateret.Fordele: Støtter immunforsvaret Fremmer reproduktionssystemets funktion Skånsom for maven Høj biotilgængelighed Nem dosering Støtter immunforsvaretZink er kendt for at spille en afgørende rolle i at støtte kroppens immunforsvar. Ifølge forskning offentliggjort...

233 kr

233 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Hepatica

Hepatica - Økologisk Selen, Selen Select 200 Mcg (120 Kapsler)

L-Selenometionin Selenium SeLECT® - Kosttilskud til Optimal SundhedFordelingen af selen i jordskorpen er ujævn, hvilket gør, at dets tilstedeværelse i kosten for forskellige populationer varierer og kan være lav. Derfor kan det være værd at overveje at supplere med selen, især i en veldokumenteret...

95 kr

95 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Vitabiotics

Vitabiotics - Ultra Calcium & Vitamin D - 30 Tabletter

Ultra CalciumFordele: Bidrager til vedligeholdelse af normale knogler og tænder Hjælper med absorption og anvendelse af calcium Vigtigt for voksende børn Væsentligt under graviditet og amning Støtter ældre mænd og kvinder Bidrager til vedligeholdelse af normale knogler og tænderUltra Calcium leverer en rig kilde...

82 kr

82 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Puritan's Pride

Puritan's Pride - Magnesium 500 mg - 100 Tabletter

MagnesiumFordele: Hjælper med at holde kroppen i optimal stand Støtter knoglesundhed Fremmer sunde muskler Regulerer calcium og er vigtig for mineralisering Støtter muskelkontraktioner og nerveimpulser Hjælper med at holde kroppen i optimal standMagnesium er et vigtigt stof i kroppen, der hjælper med at holde...

158 kr

158 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Solgar - Calcium Magnesium Plus Zink (100 Tabs)

Kosttilskud med calcium, magnesium og zinkFordele: Styrker knogler og tænder Fremmer muskel funktion Støtter immunsystemet Forbedrer enzym funktioner Bidrager til normal syre-base balance Styrker knogler og tænderCalcium er et essentielt mineral, som er nødvendigt for at opretholde stærke knogler og tænder. Ifølge forskning offentliggjort...

263 kr

263 kr
(-0%)

Enhedspris

per