Omega-3

Omega-3 – EPA & DHA til hjerte, hjerne og syn

Opdag vores kuraterede udvalg af omega-3 fra fiskolie og algeolie (vegansk). Her finder du klassiske kapsler og flydende olie, højt koncentrerede formler, krillolie samt børnevenlige alternativer. Vi fremhæver produkter med tydelig deklaration af EPA/DHA pr. dosis, råvarens oprindelse og skånsom rensning for lav oxidationsniveau.

Hvorfor omega-3?

EPA + DHA bidrager til hjertets normale funktion (ved 250 mg EPA+DHA/dag).
DHA bidrager til normal hjernefunktion og normal synsevne (ved 250 mg DHA/dag).
Praktisk ved lille forbrug af fed fisk eller til vegansk/vegetarisk kostmønster.
Findes som kapsler eller flydende – nemt at tilpasse dosis og format.

*Sundhedspåstande i henhold til EU-forordning (EF) nr. 1924/2006. Følg altid produktens etikette.

Forskellige typer af omega-3 – hvad passer til dig?

Vælg ud fra mål (hjerte, hjerne/syn), ønsket indtag af EPA/DHA, kosthold og format.

Produktkategori	Hvad den gør	Passer til dig som	Former / nøglepunkter
Fiskolie – kapsler	Enkel daglig dosis af EPA/DHA.	Vil have glat, smagsneutral format.	TG/rTG eller EE; kontroller EPA/DHA pr. kapsel
Fiskolie – flydende	Let at justere dosis for hele familien.	Foretrækker flydende format eller højere daglig dosis.	Smagsat/natur; opbevares køligt efter åbning
Algeolie (vegansk)	Plantebaseret kilde med DHA, ofte også EPA.	Spiser vegansk/vegetarisk eller undgår fisk.	DHA-rig; kontroller EPA-indhold ved behov
Krillolie	Omega-3 bundet i fosfolipider med naturlig astaxanthin.	Vil have kapsler i lille format.	Fosfolipider; ofte lavere mg men kompakt kapsel
Højkoncentreret EPA	Målrettet dosering med ekstra EPA pr. kapsel.	Prioriterer høj EPA-niveau pr. dag.	Koncentrat (TG/rTG eller EE); læs mg pr. kapsel
Højkoncentreret DHA	Målrettet dosering med ekstra DHA pr. kapsel.	Fokuserer på hjerne/syn (DHA-indtag).	Koncentrat; almindeligt i algeolie og fiskeolie
Omega-3-6-9	Kombination af flerumættede og monoumættede fedtstoffer.	Vil have et blandet fedt i en kapsel.	Fisk/alger + planteolier; se EPA/DHA-mængde

Sådan vælger du dosis og produkt

Mål & indtag: Almindeligt dagligt indtag er ca. 250–1 000 mg EPA+DHA, afhængigt af kost og mål.
Pr. kapsel/dosis: Kontroller mg EPA og mg DHA pr. servering for at nå dit målniveau.
Format & tolerance: Kapsler er praktiske; flydende passer ved højere dosis. Tag sammen med mad.
Kosthold: Vælg algeolie for vegansk/vegetarisk alternativ.

Rådgiv med sundhedsvæsenet ved antikoagulantia/blodfortyndende behandling, graviditet/amning eller usikkerhed.

Hvorfor købe omega-3 hos Nutri.se?

Tydelig dosering: Klare EPA/DHA-niveauer pr. kapsel/dosis.
Kurateret sortiment: Udvalgte mærker og oprindelse med fokus på friskhed.
Hurtig levering & support: Fra svensk lager med hjælpsom kundeservice.

Almindelige spørgsmål om omega-3

Hvor meget omega-3 har jeg brug for pr. dag?

En almindelig retningslinje er mindst 250 mg EPA+DHA pr. dag. Mange vælger højere indtag afhængigt af kost og mål.

Hvad er forskellen mellem fiskolie og algeolie?

Fiskolie giver EPA og DHA fra marine fisk. Algeolie er et vegansk alternativ, der er særligt rigt på DHA og i visse produkter også EPA.

Spiller formen (TG/rTG/EE) nogen rolle?

Produkter findes som triglycerider (TG), resterede TG (rTG) eller ethylester (EE). Vælg et kvalitetsprodukt med klare EPA/DHA-niveauer og god tolerance for dig.

Hvordan undgår jeg “fiskesmag” eller opstød?

Tag kapslerne med mad, prøv kapsler med enteric coating eller skift til et andet format (f.eks. algolie/krill). Opbevar flydende olie koldt efter åbning.

Kan jeg tage omega-3 sammen med andre kosttilskud?

Ofte ja. Kombiner gerne med vitamin D i dele af året. Rådgiv ved medicin (især blodfortyndende) eller kroniske tilstande.

Sælger:Vitabiotics

Vitabiotics - Wellkid Omega-3 DHA - 30 Gummier - 30 Gummier (Estimeret Ud fra Flaskeudseende)

Vitabiotics Wellkid Omega-3 DHA - 30 Gummies Vitabiotics Wellkid Omega-3 DHA er et specialformuleret tilskud i form af velsmagende gummies designet til børn. Dette produkt kombinerer omega-3 fedtsyren DHA sammen med et bredt spektrum af vitaminer og mineraler, der er essentielle for børns udvikling...

178 kr

~~229 kr~~
178 kr
Spar 51 kr

Enhedspris

per
Sælger:Vitabiotics

Vitabiotics - Wellkid Omega-3 Gummier (Appelsin - 60 Kapsler)

Vitabiotics Wellkid Omega-3 Gummies Orange Vitabiotics Wellkid Omega-3 Gummies Orange er et specialformuleret kosttilskud designet til børn, der har brug for ekstra støtte til deres udvikling og sundhed. Disse velsmagende tyggegummier med appelsinsmag kombinerer vigtige omega-3-fedtsyrer sammen med essentielle vitaminer for at støtte barnets...

204 kr

204 kr

Enhedspris

per
Sælger:

NOW Foods - DHA Børn Fiskerolie Gummier 100mg - 60 Bløde Kapsler

OversigtNOW Foods Kid's DHA Fish Oil Gummies er et specialformuleret omega-3-tilskud designet til børn fra 4 år og op, samt til voksne. Produktet leverer 200mg DHA (docosahexaensyre) og 48mg EPA (eicosapentaensyre) pr. dosis i form af lækre, tyggetablet-formede bløde kapsler med frugtpunchsmag. Disse fiskeoliekapsler...

193 kr

~~239 kr~~
193 kr
Spar 46 kr

Enhedspris

per
Sælger:Nordic Naturals

Nordic Naturals - Daily Omega Kids, Naturlig Frugtsmag - 30 Kapsler

OversigtDaily Omega Kids™ fra Nordic Naturals er et fiskeolie-tilskud specielt udviklet til børn fra 3 år og op. Produktet tilbyder en komplet daglig dosis omega-3-fedtsyrer i en lille, tygbar blød kapsel med naturlig jordbærsmag, som børn faktisk kan lide at tage. Nordic Naturals er...

178 kr

~~219 kr~~
178 kr
Spar 41 kr

Enhedspris

per
Sælger:Nordic Naturals

Nordic Naturals - Børns Øjensundhed (Jordbær Lemonade - 30 Gummier)

OversigtNordic Naturals Børns Øjensundhed Gummies er et specialformuleret kosttilskud designet til børn i alderen 2-12 år. Denne produktserie fra Nordic Naturals, USA's førende fiskeoliebrand, kombinerer høj kvalitet omega-3 fiskeolier med plantebaserede karotenoiderne lutein og zeaxanthin. Produktet tilbydes i en lækker jordbær-citron smag og er...

404 kr

~~529 kr~~
404 kr
Spar 125 kr

Enhedspris

per
Sælger:Cytoplan

Cytoplan - Vegansk Omega 3 Liquid - Citron, 150ml

Cytoplan Vegansk Omega 3 Liquid – Citron Cytoplan Vegansk Omega 3 Liquid er et plantebaseret omega-3-tilskud i flydende form, der leverer højkoncentreret DHA direkte fra algekilde. Denne innovative formel er specielt designet til veganere og vegetarer, der søger et effektivt alternativ til fiskeolier. Med...

371 kr

~~479 kr~~
371 kr
Spar 108 kr

Enhedspris

per
Sælger:

Yango - Linfrøolie - 60 Kapsler

Yango Linfrøolie - 60 Kapsler Yango Linfrøolie er et højkvalitets kosttilskud, der leverer ren og koncentreret linfrøolie i praktiske gelatinkapsler. Dette produkt fra Yango er specielt formuleret for at give dig de vigtige fedtsyrer, som din krop har brug for til optimal sundhed og...

87 kr

~~109 kr~~
87 kr
Spar 22 kr

Enhedspris

per
Sælger:Dr. Mercola

Dr. Mercola - Krillolie til Børn - 60 Kapsler

Dr. Mercola Krillolie til børn - 60 kapsler Dr. Mercola Krillolie til børn er et specialformuleret omega-3-tilskud designet specifikt til barnets behov. Denne premium-krillolie indeholder en nøje afbalanceret blanding af omega-3-fedtsyrer, fosfolipider og det kraftfulde antioxidant astaxanthin. Krillolie fra antarktisk krill er en af...

525 kr

~~689 kr~~
525 kr
Spar 164 kr

Enhedspris

per
Sælger:Osavi

Osavi Advanced - Osavi - Daglig Omega Til Børn - 30 Kapsler

Daily Omega For Kids - 30 Caps fra Osavi Osavi - Daily Omega For Kids er et kosttilskud i kapselform, specielt designet til børn, leveret af mærket Osavi og distribueret via BioU. Produktet kommer i en pakke med 30 kapsler og er beregnet til...

377 kr

~~479 kr~~
377 kr
Spar 102 kr

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Omega-3 Fiskolie, Citron - 150 Kapsler

OversigtSwanson Omega-3 Fiskolie er et højkvalitets kosttilskud designet til at støtte dine daglige ernæringsbehov med essentielle omega-3-fedtsyrer. Siden 1969 har Swanson været et pålideligt navn inden for kosttilskud, og dette produkt fortsætter denne tradition med videnskabeligt baseret kvalitet. Omega-3-fedtsyrer er integrerede dele af cellemembraner...

263 kr

~~349 kr~~
263 kr
Spar 86 kr

Enhedspris

per
Sælger:Nordic Naturals

Nordic Naturals - Citron, 60 Kapsler

Nordic Naturals - Citron, 60 bløde kapsler Nordic Naturals - Citron, 60 bløde kapsler er et koncentreret fiskeolietilskud fra det velkendte mærke Nordic Naturals. Produktet leveres i en dåse med 60 bløde kapsler og tilbyder en høj andel omega-3 pr. anbefalet dagsdosis. Den distinkte...

622 kr

~~839 kr~~
622 kr
Spar 217 kr

Enhedspris

per
Sælger:

Solgar - Omega 3-6-9 - 300 mg EPA & DHA - 60 kapsler

OversigtSolgar Omega 3-6-9 er et premium kosttilskud, der kombinerer tre høj kvalitetsolier – fiskeolier, hørfrø og boragolie – i en praktisk blød kapselform. Siden 1947 har Solgar været et pålideligt navn inden for naturlige kosttilskud, og denne formel repræsenterer deres engagement for kvalitet og...

368 kr

~~469 kr~~
368 kr
Spar 101 kr

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Pristine Norsk Torskeleverolie - 1000mg, 30 Kapsler

Swanson Pristine Norsk Torskeleverolie - 1000mg, 30 kapsler Swanson Pristine Norsk Torskeleverolie er et premium naturligt kosttilskud, der indeholder højkvalitets torskeleverolie fra norske farvande. Denne klassiske formel leveres i praktiske bløde kapsler à 1000mg og tilbyder en rig kilde til essentielle fedtsyrer, vitamin A...

182 kr

~~249 kr~~
182 kr
Spar 67 kr

Enhedspris

per
Sælger:

Yango - Omega 3 - 60 kapsler

Yango Omega 3 500mg (60 kapsler) Yango Omega 3 er et højkvalitets kosttilskud, der leverer essentielle omega-3-fedtsyrer i en praktisk kapselform. Hver dåse indeholder 60 kapsler med standardiserede fiskeolier, der er rige på EPA og DHA – to af de vigtigste omega-3-fedtsyrer for din...

166 kr

~~219 kr~~
166 kr
Spar 53 kr

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Multiomega 3-6-9 - Hørfrø, Boragoolie og Fiskefedt - 120 Kapsler

Swanson - Multiomega 3-6-9 - Linfrø, Borago og Fiskolier - 120 SgelsSwanson MultiOmega 3-6-9 er en omfattende omega-formel, der kombinerer de bedste fedtsyrer fra både land og hav. Denne unikke blanding indeholder fiskolier, linfrøolie og boragoolie for at give dig et balanceret spektrum af...

299 kr

~~379 kr~~
299 kr
Spar 80 kr

Enhedspris

per
Sælger:Nutriversum

Nutriversum - Omega 3 - 84g / 60 kapsler

Nutriversum Omega 3 - 60 Kapsler Produktoversigt Nutriversum Omega 3 er et højkvalitets kosttilskud, der indeholder essentielle omega-3-fedtsyrer fra fiskeolie. Hver blød gelatinkapsel leverer 1000mg fiskeolie med en velafbalanceret sammensætning af EPA og DHA, to af de vigtigste langkædede omega-3-fedtsyrer. Produktet er designet til...

97 kr

97 kr

Enhedspris

per
Hurtigt tillæg
Nær
Title: 1000mg - 100 Sgels
1000mg - 100 Sgels

Neutral - 200 Sgels

Mængde:
Sælger:

Swanson - Linfrøolie

Swanson Linfrøolie Swanson Linfrøolie er et naturligt kosttilskud, der fremstilles af de næringsrige frø fra hørplanten. Denne højkvalitetsolie er rig på omega-3-fedtsyrer, især alfa-linolensyre (ALA), som er en essentiel fedtsyre, som kroppen ikke kan producere selv. Linfrøolie fra Swanson er et populært valg for...

Fra 166 kr

~~219 kr~~
Fra 166 kr
Spar 53 kr

Enhedspris

per

Hurtigt tillæg

Nær
Title: 1000mg - 100 Sgels
1000mg - 100 Sgels

Neutral - 200 Sgels

Mængde:
Sælger:Osavi

Osavi - Daglig Omega (Naturlig Citron - 1000ml)

Daily Omega fra Osavi Fordele: Høj dosis og premiumkvalitet for maksimal effekt 100% vegansk og allergivenlig sammensætning Praktisk format - rækker i 30 dage pr. pakke Kvalitetssikret gennem tredjepartstestning ISO-standarder og GMP-certificeret Energiproduktion og Metabolisme Daily Omega fra Osavi er en kraftfuld kilde til...

579 kr

~~719 kr~~
579 kr
Spar 140 kr

Enhedspris

per
Sælger:Nordic Naturals

Nordic Naturals - Omega Woman - 120 Kapsler - 120 Kapsler

Nordic Naturals Omega Woman – 120 bløde kapsler Nordic Naturals Omega Woman er et specialformuleret omega-3-supplement designet specifikt til kvinders sundhed og velvære. Dette premium fiskeolieprodukt kombinerer høj kvalitet havfiskolie med aftenprimulaolie for at give et komplet spektrum af essentielle fedtsyrer tilpasset kvinders unikke...

519 kr

~~699 kr~~
519 kr
Spar 180 kr

Enhedspris

per
Sælger:Nutriversum

Nutriversum - HCA + CLA Kapsler Til Kvinder - 120 Kapsler

Nutriversum HCA + CLA Kapsler Til Kvinder Nutiversum HCA + CLA Kapsler Til Kvinder er et specialformuleret kosttilskud designet specifikt til kvinder, der søger moderne og videnskabeligt baseret støtte til deres daglige sundhed og velvære. Denne premium-formel kombinerer to potente naturlige ingredienser – hydroxycitronsyre...

156 kr

~~219 kr~~
156 kr
Spar 63 kr

Enhedspris

per