Omega-3

Omega-3 – EPA & DHA til hjerte, hjerne og syn

Opdag vores kuraterede udvalg af omega-3 fra fiskolie og algeolie (vegansk). Her finder du klassiske kapsler og flydende olie, højt koncentrerede formler, krillolie samt børnevenlige alternativer. Vi fremhæver produkter med tydelig deklaration af EPA/DHA pr. dosis, råvarens oprindelse og skånsom rensning for lav oxidationsniveau.

Hvorfor omega-3?

EPA + DHA bidrager til hjertets normale funktion (ved 250 mg EPA+DHA/dag).
DHA bidrager til normal hjernefunktion og normal synsevne (ved 250 mg DHA/dag).
Praktisk ved lille forbrug af fed fisk eller til vegansk/vegetarisk kostmønster.
Findes som kapsler eller flydende – nemt at tilpasse dosis og format.

*Sundhedspåstande i henhold til EU-forordning (EF) nr. 1924/2006. Følg altid produktens etikette.

Forskellige typer af omega-3 – hvad passer til dig?

Vælg ud fra mål (hjerte, hjerne/syn), ønsket indtag af EPA/DHA, kosthold og format.

Produktkategori	Hvad den gør	Passer til dig som	Former / nøglepunkter
Fiskolie – kapsler	Enkel daglig dosis af EPA/DHA.	Vil have glat, smagsneutral format.	TG/rTG eller EE; kontroller EPA/DHA pr. kapsel
Fiskolie – flydende	Let at justere dosis for hele familien.	Foretrækker flydende format eller højere daglig dosis.	Smagsat/natur; opbevares køligt efter åbning
Algeolie (vegansk)	Plantebaseret kilde med DHA, ofte også EPA.	Spiser vegansk/vegetarisk eller undgår fisk.	DHA-rig; kontroller EPA-indhold ved behov
Krillolie	Omega-3 bundet i fosfolipider med naturlig astaxanthin.	Vil have kapsler i lille format.	Fosfolipider; ofte lavere mg men kompakt kapsel
Højkoncentreret EPA	Målrettet dosering med ekstra EPA pr. kapsel.	Prioriterer høj EPA-niveau pr. dag.	Koncentrat (TG/rTG eller EE); læs mg pr. kapsel
Højkoncentreret DHA	Målrettet dosering med ekstra DHA pr. kapsel.	Fokuserer på hjerne/syn (DHA-indtag).	Koncentrat; almindeligt i algeolie og fiskeolie
Omega-3-6-9	Kombination af flerumættede og monoumættede fedtstoffer.	Vil have et blandet fedt i en kapsel.	Fisk/alger + planteolier; se EPA/DHA-mængde

Sådan vælger du dosis og produkt

Mål & indtag: Almindeligt dagligt indtag er ca. 250–1 000 mg EPA+DHA, afhængigt af kost og mål.
Pr. kapsel/dosis: Kontroller mg EPA og mg DHA pr. servering for at nå dit målniveau.
Format & tolerance: Kapsler er praktiske; flydende passer ved højere dosis. Tag sammen med mad.
Kosthold: Vælg algeolie for vegansk/vegetarisk alternativ.

Rådgiv med sundhedsvæsenet ved antikoagulantia/blodfortyndende behandling, graviditet/amning eller usikkerhed.

Hvorfor købe omega-3 hos Nutri.se?

Tydelig dosering: Klare EPA/DHA-niveauer pr. kapsel/dosis.
Kurateret sortiment: Udvalgte mærker og oprindelse med fokus på friskhed.
Hurtig levering & support: Fra svensk lager med hjælpsom kundeservice.

Almindelige spørgsmål om omega-3

Hvor meget omega-3 har jeg brug for pr. dag?

En almindelig retningslinje er mindst 250 mg EPA+DHA pr. dag. Mange vælger højere indtag afhængigt af kost og mål.

Hvad er forskellen mellem fiskolie og algeolie?

Fiskolie giver EPA og DHA fra marine fisk. Algeolie er et vegansk alternativ, der er særligt rigt på DHA og i visse produkter også EPA.

Spiller formen (TG/rTG/EE) nogen rolle?

Produkter findes som triglycerider (TG), resterede TG (rTG) eller ethylester (EE). Vælg et kvalitetsprodukt med klare EPA/DHA-niveauer og god tolerance for dig.

Hvordan undgår jeg “fiskesmag” eller opstød?

Tag kapslerne med mad, prøv kapsler med enteric coating eller skift til et andet format (f.eks. algolie/krill). Opbevar flydende olie koldt efter åbning.

Kan jeg tage omega-3 sammen med andre kosttilskud?

Ofte ja. Kombiner gerne med vitamin D i dele af året. Rådgiv ved medicin (især blodfortyndende) eller kroniske tilstande.

Sælger:Nordic Naturals

Nordic Naturals - Postnatal Omega-3, 1120mg Citron - 60 bløde geléer

Nordic Naturals - Postnatal Omega-3, 1120mg Citron - 60 softgelsFordele: Optimalt velvære efter fødslen Stor mængde omega-3 EPA+DHA og vitamin D3 100% vildfangede sardiner og ansjoser Frisk citronsmag og mindre gelstørrelse Modtager af flere priser Optimalt velvære efter fødslenEfter fødslen er det vigtigt, at...

610 kr

610 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Pristine norsk torskeleverolie, 1000mg - 60 bløde gelatinekapsler

Pristine Norwegian Cod Liver Oil - En kraftfuld sundhedskilde for digEt komplet produkt til dit helbredSwanson Pristine Norwegian Cod Liver Oil er en kraftfuld kosttilskudsløsning, der giver dig mange sundhedsfordele. Dette produkt er en fantastisk kilde til vigtige næringsstoffer, herunder vitamin A og D...

203 kr

203 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

NOW Foods - Omega-3 Mini Gels

NOW Foods - Omega-3 Mini GelsEnkle at synke og fyldt med omega-3 fedtsyrerOmega-3 Mini Gels fra NOW Foods er det perfekte kosttilskud for dig, der ønsker at tilføre kroppen vigtige omega-3 fedtsyrer på en enkel måde. Med en koncentration af 180 EPA og 120...

232 kr

232 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Højkoncentreret Omega-3 - 120 bløde gelatinekapsler

Swanson High Concentrate Omega-3 - 120 bløde gelkapslerFordele ved Swanson High Concentrate Omega-3 Højkoncentreret fiskeolie i let at synke blødgelform Ingen fiskelugt eller eftersmag Høj koncentration af EPA og DHA for optimalt støtte til hjerte, hjerne og følelsesmæssig sundhed 120 bløde gelkapsler pr. pakke...

415 kr

415 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:GAL

GAL - Omega-3 Eco - 60 Bløde Kapsler

GAL - Omega-3 Eco - 60 Bløde KapslerFordele: Forbedrer hjertehelsen Støtter hjernefunktionen Reducerer inflammation i kroppen Forbedrer synet Fremmer sund hud og hår Forbedrer hjertehelsenOmega-3-fedtsyrer har vist sig at være meget fordelagtige for hjertehelsen. De kan sænke blodtrykket, reducere triglyceridniveauerne og forhindre blodpropper. Forskning...

201 kr

201 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Carlson Labs

Carlson Labs - Elite Omega-3 Perler, 1600mg Naturlig Citron - 90 + 30 bløde geléer

Carlson Labs - Elite Omega-3 Gems: Forbedr dit helbred med kraften fra omega-3Fordele: Forbedrer hjerte, hjerne, syn og ledhelse Indeholder 1.600 mg omega-3 pr. portion Bløde geler med dejlig citronsmag Fremstillet af vildfangede og bæredygtigt fremstillede fisk IFOS-certificerede for højeste kvalitet og renhed Forbedrer...

696 kr

696 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

OstroVit - Pharma Elite Omega 3 D3 + K2 - 30 Kapsler

OstroVit Pharma Elite Omega 3 D3 + K2 - sammensætningOmega 3 NNKT, det vil sige essentielle umættede fedtsyrer, består primært af eicosapentaensyre (EPA) og dokosahexaensyre (DHA). Deres primære kilder er primært fisk, skaldyr, vegetabilske olier og nødder. Umættede fedtsyrer fra Omega 3-gruppen støtter hjertets,...

114 kr

114 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Olimp Sports Nutrition

Olimp - Gold Omega 3 D3 + K2 Sport Edition - 60 kapsler

Olimp - Gold Omega 3 D3 + K2 Sport Edition - 60 kapslerFordele: Optimalt indhold af omega-3, D-vitamin og K2 Hjælper med at fremme hjerte- og karhelse Støtter sunde knogler og tænder Bidrager til immunsystemets funktion Naturligt og højkvalitets kosttilskud Optimalt indhold af omega-3,...

310 kr

310 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Nordic Naturals

Nordic Naturals - Ultimate Omega 2X med Vitamin D3, 2150mg Citron - 60 bløde geléer

Nordic Naturals - Ultimate Omega 2X with Vitamin D3, 2150 mg Lemon - 60 softgelsFordele: Kraftfuld støtte til hjerte, hjerne og immunsystem Højkoncentreret formel med omega-3 og vitamin D3 Støtter knoglesundhed og skeletstyrke Fremstillet af ingredienser af høj kvalitet fra vildtfangede fisk Pristager af...

750 kr

750 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Yango - Omega 3 Til Børn Epa + Dha (60 Kapsler)

Omega 3 til børnFordele: Støtter hjernens udvikling Fremmer hjertets sundhed Bidrager til god syn Smag af jordbær Let at synke Støtter hjernens udviklingOmega 3 til børn er specielt designet til at støtte hjernens udvikling hos unge. Forskning viser, at omega-3-fedtsyrer, især DHA (dokosahexaensyre), spiller...

166 kr

166 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Doctor's Best

Doctor's Best - Renset & Klar Omega 3 Fiskolie, 1000mg - 120 marine bløde gelatinkapsler

Doctor's Best - Purified & Clear Omega 3 Fish Oil, 1000mg - 120 marine softgelsFordele: Hjertestøtte Øjenhelse Hjernehelse Ledhelse Sporbarhed og kvalitet HjertestøtteDoctor's Best Purified & Clear Omega 3 Fish Oil er et højkvalitets kosttilskud af omega 3-fedtsyrer, der giver omfattende støtte til hjertet....

566 kr

566 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Dorian Yates

Dorian Yates - Omega 3 fiskeolie - 60 bløde kapsler

Dorian Yates - Omega 3 Fish Oil - 60 softgelsFordele: Bidrager til normal hjertefunktion Bidrager til normal hjernefunktion Bidrager til normal synsfunktion Beskytter celler mod oxidativ stress Bidrager til normal hjertefunktionEt dagligt indtag af omega-3-fedtsyrer, såsom Eicosapentaensyre (EPA) og Dokosahexaensyre (DHA), kan bidrage til...

159 kr

159 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Life Extension - Mega EPA/DHA - 120 softgels

Life Extension - Mega EPA/DHA - 120 softgelsFordele Højkoncentreret kilde til omega-3 fedtsyrer EPA og DHA Støtter hjerte-sundhed og et sundt kardiovaskulært system Kan bidrage til at reducere inflammation i kroppen Fremmer optimal hjernefunktion og kognitiv sundhed Kan støtte sunde led- og muskel funktioner...

579 kr

579 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Nordic Naturals

Nordic Naturals - DHA Xtra, 1660mg Jordbær - 60 bløde geléer

Nordic Naturals - DHA Xtra, 1660 mg Strawberry - 60 softgelsFordele: Potent styrke til intensivt kognitivt støtte Højintensivt støtte til hjernens og nervesystemets sundhed Støtter hukommelse, kognition og følelsesmæssigt velvære Lækker naturlig jordbærsmag Fremstillet af 100 % vildtfangede sardiner og ansjoser Potent styrke til...

480 kr

480 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Nordic Naturals

Nordic Naturals - Omega Blodsukker, 896mg - 60 bløde gelatinekapsler

Nordic Naturals - Omega Blood Sugar: Støtte for sunde blodsukkerniveauerFordele: Støtter normale insulinniveauer Støtter sunde glukoseniveauer Støtter normale insulinniveauerOmega Blood Sugar fra Nordic Naturals er en unik og synergistisk blanding af omega-3 fiskeolie, krom og ALA (alfa-liponsyre), der er designet til at støtte normale...

524 kr

524 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Hajleverolie, 550mg - 60 bløde geléer

Swanson - Hajleverolie, 550 mg - 60 bløde gelFordele ved Swanson Hajleverolie Næringsrig kosttilskud til kroppen Bidrager til at beskytte kroppen både indefra og udefra Hajleverolie og dens fordeleI Orienten har hajleverolie været en del af den hjemlige kost i århundreder, og folk tror...

173 kr

173 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:NFO

NFO - Omega-3-6-9 Laksolie (120 Kapsler)

NFO® Omega 3-6-9 laksolieFordele: Støtter hjerte- og kredsløbssystemet Fremmer led- og muskelhelse Forbedrer kognitive funktioner og hukommelse Indeholder DPA for tidlig udvikling hos børn Naturlige ingredienser og høj renhed Støtter hjerte- og kredsløbssystemetNFO® Omega 3-6-9 laksolie er rig på omega-3 fedtsyrer som EPA og...

616 kr

616 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Life Extension - Super Omega-3 Plus EPA/DHA fiskeolie, sesam lignaner, oliven ekstrakt

Super Omega-3 Plus EPA/DHA med sesam-lignaner, olivenextrakt, krill og astaxanthinFordele: Støtter hjerte- og karsundhed Tilfører kroppen vigtige omega-3-fedtsyrer Indeholder kraftfulde antioxidanter som astaxanthin Støtter hjerte- og karsundhed samt hjernefunktionSuper Omega-3 Plus EPA/DHA med sesam-lignaner, olivenextrakt, krill og astaxanthin kan støtte dit kardiovaskulære system og...

600 kr

600 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Olimp Sports Nutrition

Olimp - Gold Omega 3, Sport Edition - 120 kapsler

Olimp - Gold Omega 3, Sport Edition - 120 kapslerFordele: Forbedrer hjertehelsen Reducerer inflammation Fremmer hjernefunktionen Understøtter muskelrestitution og træningspræstation Fremmer ledhelse Forbedrer hjertehelsenOlimp - Gold Omega 3, Sport Edition er et kosttilskud, der er rigt på omega-3-fedtsyrer, specifikt eicosapentaensyre (EPA), dokosahexaensyre (DHA) og...

297 kr

297 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Carlson Labs

Carlson Labs - Norsk Super Omega-3 Perler, 1200mg - 100 + 30 bløde geléer

Carlson Labs - Norwegian Super Omega-3 Gems, 1200 mg - 100 + 30 bløde kapslerFordele: Fremmer hjerte, hjerne, syn og ledhelse 1.200 mg omega-3 pr. portion Pescetarian (bløde fiskeolie geler) Vildfanget og bæredygtigt fremstillet Friskhed, styrke og renhed garanteret Fremmer hjerte, hjerne, syn og...

643 kr

643 kr
(-0%)

Enhedspris

per