Prebiotika & probiotika
Præbiotika & Probiotika – byg en balanceret tarmflora
I denne kollektion finder du probiotika (levende bakteriekulturer), præbiotika (fiber typer, der nærer gode bakterier) og synbiotika (kombinationer). Sortimentet er kurateret til daglig mavehelse, regelmæssighed og et robust mikrobiom – med fokus på kvalitet, klare stammer og praktiske doser.
Hvorfor præ- og probiotika?
- Probiotika tilfører specifikke bakteriestammer, der understøtter en balanceret tarmflora.
- Præbiotika nærer de gode bakterier og kan fremme regelmæssighed.
- Synbiotika kombinerer begge for en komplet støtte.
- Kan være et godt supplement ved kostændringer, stress eller uregelmæssig mave.
*Al information er generel og erstatter ikke medicinsk rådgivning.
Oversigt: typer og egenskaber
Vælg produkt efter mål, tolerance og doseringspræference. Tabellen guider dig hurtigt.
Produktkategori | Hvad det er | Fordele | Passer til dig som |
---|---|---|---|
Probiotika – singlestamme | En specifik stamme (f.eks. Lactobacillus rhamnosus GG). | Målinrettet, let at evaluere effekt og tolerance. | Vil teste en velundersøgt stamme først. |
Probiotika – multistamme | Flere stammer (ofte 6–20+). | Bredere profil og synergieffekter mellem stammer. | Søger allround-støtte i hverdagen. |
Probiotika – kapsler med forsinket frigivelse | Enteroskydd/DR-kapsel forbi mavesyre. | Forbedret overlevelse til tarmen; ofte hyldestabil. | Prioriterer praktisk dosis & rejsevenlig emballage. |
Synbiotika | Kombinerer pro- og prebiotika. | Komplet støtte i ét og samme produkt. | Vil forenkle rutinen. |
Prebiotika – toleransvenlige | Fibertyper som ofte tolereres godt. | Skånsomme, kan tages dagligt. | Følsom mave/IBS-tendens. |
Prebiotika – klassiske | Inulin, FOS, GOS, resistent stivelse. | Effektive til at “fodre” gode bakterier. | Vil øge fiber gradvist og billigt. |
Eksempler på toleransvenlige prebiotika: PHGG (delvist hydrolyseret guar gummi), akaciefiber.
Sådan vælger du det rigtige produkt og dosis
- Mål: Allround-støtte → multistamme 5–20 milliarder CFU/dag. Start lavt og øg efter behov.
- Følsom mave: Start med toleransvenlig prebiotika (f.eks. PHGG/akacia) i små doser.
- Rejser/kostskift: Vælg hyldestabil probiotika i DR-kapsel.
- Tidspunkt: Probiotika kan tages med måltid. Prebiotika: start med 2–3 g og øg langsomt (f.eks. op til 5–10 g/dag).
Ved graviditet/amning, medicin eller langvarige problemer – rådfør dig med sundhedsvæsenet.
Hvorfor købe præ- & probiotika hos Nutri.se?
- Klare stammer & doser: Vi fremhæver CFU, stamnavne og kapselteknik.
- Kurateret sortiment: Velkendte mærker og synbiotika-løsninger.
- Hurtig levering: Fra svensk lager med sporbar fragt.
Ofte stillede spørgsmål om præ- og probiotika
Hvad er forskellen mellem præbiotika og probiotika?
Probiotika er levende bakteriekulturer; præbiotika er fibre, der giver disse bakterier næring. Sammen kan de støtte en balanceret tarmflora.
Hvor mange CFU skal jeg vælge?
Allround: ofte 5–20 milliarder CFU/dag. Nogle foretrækker højere doser, men start lavt og øg gradvist afhængigt af tolerance og mål.
Skal probiotika opbevares i køleskab?
Det afhænger af produktet. Hyldestabile kan opbevares ved stuetemperatur, mens nogle kølevarer bør opbevares køligt for at bevare styrken. Følg etiketten.
Kan jeg tage præbiotika og probiotika samtidig?
Ja, mange bruger en synbiotisk kombination, da præbiotika giver næring til de gode bakterier fra probiotika.
Hvornår mærker jeg effekt?
Det varierer, men mange oplever forandring inden for 1–4 uger, når produktet tages konsekvent. Øg indtaget gradvist og vurder.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
Sorter efter:
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
-
Swanson - Probiotisk Prolacto Acidophilus (60 kapsler)
Lactobacillus Acidophilus - Grundlæggende ProbiotikaFordele: Forbedrer fordøjelsen Styrker immunforsvaret Fremmer en sund tarmflora Kan mindske symptomer på laktoseintolerance Understøtter mental sundhed Forbedrer fordøjelsenLactobacillus Acidophilus er en af de mest studerede probiotiske bakterier og er kendt for sine fordele for fordøjelsen. Ifølge forskning kan disse...- 153 kr
- 153 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Solgar - Advanced Multi-Billion Dophilus (60 kapsler)
Probiotika Advanced Multi-Billion DophilusProbiotika Advanced Multi-Billion Dophilus indeholder stammer af L. acidophilus, B. lactis, L. paracasei og L. rhamnosus GG.Fordele: Forbedret fordøjelse Styrket immunforsvar Balance i tarmfloraen Reduceret risiko for infektioner Øget næringsoptagelse Forbedret fordøjelseProbiotika er kendt for at forbedre fordøjelsen ved at hjælpe...- 518 kr
- 518 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Garden of Life
Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Sport+ 50 Billion - 30 vcaps
Dr. Formulerede Probiotika Sport+ Triplevirkende Formel til Fordøjelseshjælp Fordele: Støtter væksten af gode tarmbakterier Lindrer midlertidige fordøjelsesproblemer Indeholder ultraabsorberende gurkemeje Indeholder præbiotika og postbiotika Nem daglig kapsel Støtter væksten af gode tarmbakterier Dr. Formulerede Probiotika Sport+ er specielt designet til at fremme væksten af...- 617 kr
- 617 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Allnutrition
Allnutrition - Probiotic Vitality - 30 kapsler
Probiotisk vitalitet Fordele: Styrker immunforsvaret Understøtter energimetabolisme Forbedrer næringsoptagelse Fremmer tarmhelse Indeholder patenterede bakteriestammer Styrker immunforsvaret Probiotisk vitalitet er specielt designet til at styrke dit immunforsvar. Ved at indeholde unikke LAB2PRO-bakteriestammer, hjælper dette produkt med at opbygge en stærk og balanceret mikrobiota. En sund...- 439 kr
- 439 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Allnutrition
Allnutrition - Probiotic Easy Digest - 30 kapsler
Probiotika for enkel fordøjelse Fordele: Forbedrer fordøjelsesprocessen Reducerer oppustethed og halsbrand Støtter tarmfunktionen Indeholder unikke LAB2PRO bakteriestammer Højkvalitets patenterede formler Forbedrer fordøjelsesprocessen Probiotika for enkel fordøjelse er et nøje udviklet produkt, der kombinerer EASY DIGEST fordøjelsesenzymer og den patenterede NOVOZYMES-formel. Denne kombination har til...- 439 kr
- 439 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:PiLeJe
Pileje - Lactibiane Reference (30 Kapsler)
Probiotika ved Irritabel Tarm-syndrom (IBS) med kronisk forstoppelse eller oppustethedFordele: Hjælper med at regulere tarmfloraens funktion Styrker tarmbarrieren Fri for gluten og laktose Probiotiske stammer udviklet af det franske laboratorium PiLeJe Forbedrer immunforsvarets funktion Regulering af tarmfloraenProbiotika spiller en afgørende rolle i at balancere...- 768 kr
- 768 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:PiLeJe
Pileje - Lactibiane H-Py (42 kapsler)
Probiotika ved mavesårsygdomme forårsaget af Helicobacter pyloriFordele: Hjælper med at opretholde balancen i tarmfloraen Støtter normal funktion af mavesæk og tarmes slimhinder Fri for gluten og laktose Probiotiske stammer udviklet af det franske laboratorium PiLeJe Effektiv ved resistens mod standardbehandlinger Hjælper med at opretholde...- 690 kr
- 690 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Solgar - Advanced Acidophilus Plus (60 Kapsler)
Advanced Acidophilus PlusAdvanced Acidophilus Plus er et kosttilskud, der indeholder stammerne L. acidophilus LA-5 og B. lactis, BB-12. Dette tilskud er designet til at støtte en sund tarmflora og fremme fordøjelsen. Ved at inkludere disse specifikke probiotiske stammer kan Advanced Acidophilus Plus bidrage til...- 194 kr
- 194 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Nutri
Solgar - Advanced Acidophilus Plus
Advanced Acidophilus PlusFordele: Forbedrer fordøjelsen Styrker immunsystemet Fremmer en sund tarmflora Kan mindske symptomer på IBS Støtter generel sundhed og velvære Forbedrer fordøjelsenAdvanced Acidophilus Plus indeholder probiotiske stammer som L. acidophilus LA-5 og B. lactis BB-12, som er kendt for at forbedre fordøjelsen. Disse...- Fra 164 kr
- Fra 164 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Yango - Capsella Bursa-Pastoris (90 Kapsler)
Probiotiske bakteriestammer med L-glutamin og vitamin CFordele: Støtter fordøjelsen Forbedrer immunforsvaret Fremmer tarmhelsen Øger næringsoptagelsen Bidrager til generel sundhed og velvære Støtter fordøjelsenProbiotiske bakterier som Bifidobacterium lactis og Lactobacillus acidophilus er kendt for at støtte en sund fordøjelse. Disse bakterier hjælper med at nedbryde...- 398 kr
- 398 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Thorne
Thorne - Bacillus Coagulans (60 Kapsler)
Probiotika til daglig brug i alle aldreFordele: Støtter fordøjelsessystemets funktion Fremmer regelmæssig tarmtømning Bidrager til en balanceret tarmflora Styrker immunforsvaret Hjælper med at producere vigtige vitaminer Støtter fordøjelsessystemets funktionProbiotika spiller en afgørende rolle i at støtte fordøjelsessystemets funktion. De hjælper med at nedbryde maden...- 484 kr
- 484 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Natures Aid
Natures Aid - Pro-100 ULTRA (100 milliarder bakterier) - 30 kapsler
Pro-100 ULTRAFordele: Stærkt og bredt spektrum af gavnlige bakterier Indeholder otte omhyggeligt udvalgte bakteriestammer Giver 100 milliarder levedygtige bakterier pr. kapsel Understøtter en sund tarmflora og mikrobiom Passer til alle kostregimer og er fri for gluten, gær, mælk, soja og nødder Stærkt og bredt...- 705 kr
- 705 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Life Extension - FLORASSIST® Probiotika til kvinders sundhed - 30 vegetabilske kapsler
Hvad er FLORASSIST® Probiotic Women's Health?En kvindes sundhed handler om balance. ROSELL® A-stammen i FLORASSIST® Probiotic Women's Health hjælper med at opretholde vaginal sundhed ved at fremme dine samarbejdsvillige, sunde vaginale bakterier til at gøre sig gældende, samtidig med at den siger til de...- 386 kr
- 386 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Now Foods - Probiotic-10™ + Inulin - 24 Pakker
Probiotic-10™ - Probiotika til en sund tarmfloraFordele: Hjælper med at fremme væksten af Acidophilus og Bifidus organismer for en sund tarmflora* Indeholder 10 forskellige probiotiske stammer 10 milliarder levende organismer pr. pakke Kan opbevares ved stuetemperatur og er smagløst Praktisk at tage når som...- 252 kr
- 252 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Premium Probiotikum 10 - 60 Kapsler
Probiotika for optimal balance og fordøjelseFordele: Understøtter fordøjelse og tarmhelse Indeholder 20 milliarder levende probiotiske kulturer pr. portion Hurtigfrigivende kapsler Understøtter fordøjelse og tarmhelseProbiotika er levende mikroorganismer, der kan give sundhedsmæssige fordele, når de indtages i tilstrækkelige mængder. Disse mikroorganismer findes naturligt i vores...- 179 kr
- 179 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Probiotic 10 - 60 Veg Kapsler
Probiotika 10Fordele: Hjælper med at opretholde et velfungerende fordøjelsessystem Indeholder over 20 milliarder levende probiotiske kulturer og 10 forskellige probiotiske stammer i en bekvem kapsel Understøtter en sund immunfunktion Ingen kunstige farver, smagsstoffer eller sødestoffer Ingen konserveringsmidler, sukker, stivelse, soja, gluten, hvede eller fisk...- 280 kr
- 280 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Joy Day
Joy Day - ProbioBorelio - 2 x 300 ml.
Probiotisk kosttilskud til at styrke og regenerere kroppen ved Lyme-sygdom Fordele: Styrker og regenererer kroppen Indeholder kun naturlige og økologiske ingredienser Består af en kombination af urter og probiotiske bakterier Indeholder bioaktive stoffer fra planter Fremmer en sund tarmflora Probiotisk kosttilskud til at styrke...- 618 kr
- 618 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Alien8
Alien8 - Røde + Grønne - Mango Lime - 300g
RedsGreens Probiotika Fordøjelsesenzymer Fordele: Forbedrer fordøjelsen Styrker immunforsvaret Øger næringsoptagelsen Reducerer gas og oppustethed Fremmer en sund tarmflora Forbedrer fordøjelsen RedsGreens Probiotika Fordøjelsesenzymer er en unik kombination af probiotika og fordøjelsesenzymer, der fremmer en sund fordøjelse. Probiotika er gavnlige bakterier, der hjælper med at...- 440 kr
- 440 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Joy Day
Joy Day - Herbeauty Hestehale & Knotweed Probiotisk Ekstrakt - 500 ml.
Uddrag af fermenterede økologiske urtevæxter Fordele: Bidrager til at opretholde hudens, hårets og neglens rette tilstand Indeholder bioaktive stoffer fra plante materiale Indeholder levende og aktive stammer af probiotiske bakterier i flydende form Indeholder biofunktionelle postbiotika Højt indhold af organisk silicium og kalium i...- 400 kr
- 400 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:ActiHealth
ActiHealth - ActiGut ProPreBiotic - 30 vcaps
ActiGut ProPreBiotic + vores Coaching-kursus er designet til at hjælpe med at støtte:Fordele: Gastrointestinal sundhed Lækende tarm Oppustethed og regelmæssige afføringer Mave-tarmkanalens og immunsystemets sundhed Et sundt tarmmikrobiom Et sundt immunsystem Gastrointestinal sundhedActiGut ProPreBiotic bidrager til immunsystemet samtidig med at det giver et boost...- 350 kr
- 350 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per