PWO - Pre Workout

Sidefelt

Kategorier

Varumärke

Vis alle

Tilgængelighed

Pris

kr
indtil
kr

Kategori

PWO - Pre Workout

PWO / Pre-Workout – energi, fokus og pump før træningen

Her finder du PWO til forskellige behov: stim (med koffein), koffeinfrie alternativer, pump-fokuserede formler samt nootropics for fokus. Vælg færdig blanding eller byg selv med enkeltstående ingredienser som L-citrullin, beta-alanin, taurin, betain og elektrolytter.

Hvorfor PWO?

  • Kan give oplevet energi og fokus før træningen.
  • Formler for pump, udholdenhed og/eller skarphed.
  • Findes både med og uden koffein – tilpas efter tid på dagen og tolerance.
  • Kan kombineres med kreatin, kulhydrater og elektrolytter afhængigt af mål.

*Generel produktinformation. Følg altid etiketten og individuel tolerance.

Almindelige PWO-kategorier og hvordan de bruges

Vælg ud fra træningsmål, koffeinfølsomhed og hvornår på dagen du træner.

Kategori Hvad det er Hvornår passer det? Nøgleingredienser Typisk dosering*
Stim PWO (med koffein) Energi & fokus via centralstimulerende ingredienser. Morgen/eftermiddag; når du vil have ekstra energi. Koffein, L-theanin, L-tyrosin, teobromin Koffein ca 100–200 mg (moderat) eller 200–300 mg (stærk) 20–40 min før træning
Koffeinfri PWO Fokus/pump uden stimulantia. Sen aften, koffeinfølsomhed eller cykling fra koffein. L-citrullin, nitrater (rødbede), glycerol, elektrolytter L-citrullin 6–8 g (eller citrullinmalat 6–8 g) før træning
Pump-fokuseret Øger blodgennemstrømning/pump-følelse. Styrke/hypertrofi, oplevet muskelkontakt. L-citrullin, L-arginin/AAKG, nitrater, betain Citrullin 6–8 g, betain 2,5 g før pas
Nootropics til fokus Kognitiv skarphed og “mind–muscle connection.” Når du prioriterer koncentration og motivation. L-tyrosin, L-teanin, Alpha-GPC*, kolin Tyrosin 1–2 g, teanin 100–200 mg før pas
Utholdighed / højintensivt Støtte til længere/intervallbaserede pas. Kondition, cross-/metcon, intervaller. Beta-alanin, elektrolytter, kulhydrater Beta-alanin 3,2–6 g/dag opdelt (parestesi = ufarligt “prikken”)
Byg selv (enkelt-ingredienser) Sammensæt din egen PWO. Fuld kontrol over smag, dosis og stimulans. L-citrullin, beta-alanin, taurin, betain, kreatin Følg respektive etiketter; kombiner efter mål

*Eksempelværdier. Følg altid produktets etiket og tilpas efter tolerance.

Så vælger du den rigtige PWO

  1. Koffein: Vælg stim hvis du vil have ekstra energi, eller koffeinfri hvis du træner sent eller er følsom.
  2. Mål: Pump/volym → citrullin/nitrater. Fokus → tyrosin/teanin/kolin. Utholdighed → beta-alanin + elektrolytter.
  3. Tidspunkt: Tag 20–40 minutter før træning. Undgå sent indtag, hvis det forstyrrer søvnen.
  4. Etikette & totalmængder: Opsummer koffein fra alle kilder (kaffe/energidrik/PWO).
  5. Hydrering: Drik vand; overvej elektrolytter ved svedige træninger eller varme.

Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning, hjerte-/karsygdomme eller usikkerhed.

Hvorfor købe PWO hos Nutri.se?

  • Klare profiler: Stim, koffeinfri, pump, fokus og udholdenhed.
  • Transparens: Klare etiketter med dosis pr. skefuld/kapsel og nøgleingredienser.
  • Hurtig levering: Fra svensk lager med sporbar fragt.

Almindelige spørgsmål om PWO

Hvornår skal jeg tage PWO?

Almindeligt er 20–40 minutter før træning for at give ingredienserne tid til at virke.

Hvor meget koffein er passende?

Et moderat niveau er ofte 100–200 mg. Højere doser (200–300 mg) passer ikke til alle. Regn med kaffe/energidrik samme dag og følg etiketten.

Er beta-alanin-”pirret” farligt?

Nej, det kaldes parestesi og er ufarligt. Reducer dosen eller del indtaget op, hvis det føles ubehageligt.

Kan jeg tage PWO sammen med kreatin?

Ofte ja. Hvis PWO'en mangler kreatin, kan du tage 3–5 g kreatin dagligt separat. Følg altid produktets etikette.

Findes der PWO, der er koffeinfrie?

Ja. Koffeinfrie PWO fokuserer på pump, fokus og hydrering – gode alternativer til sene træninger eller koffeinfølsomhed.

Filtrere
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Udvalgt
  • Bestseller
  • Alfabetisk, A–Ö
  • Alfabetisk, Å–A
  • Pris, lavt til højt
  • Pris, højt til lavt
  • Dato, gammelt til nyt
  • Dato, nyt til gammelt
Sortera

Sorter efter:

  • Udvalgt
  • Bestseller
  • Alfabetisk, A–Ö
  • Alfabetisk, Å–A
  • Pris, lavt til højt
  • Pris, højt til lavt
  • Dato, gammelt til nyt
  • Dato, nyt til gammelt
  • EFX - Kre-Alkalyn Hardcore - 120 caps
    Slut i lager
    EFX

    EFX - Kre-Alkalyn Hardcore - 120 kapsler

    Kre-Alkalyn Hardcore - 120 caps fra EFX Sports: Forbedre din træning og maksimere dine resultaterHvorfor bruge Kre-Alkalyn Hardcore?Kre-Alkalyn Hardcore er det ultimative kosttilskud til dig, der ønsker at tage din træning til næste niveau. Med en række imponerende fordele er det et uundgåeligt tilskud...
    434 kr
    434 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Hype Xtreme Pre-Workout energy drink cans in a pack, designed for enhanced performance and recovery.Hype Xtreme Pre-Workout 24-pack featuring energy-boosting cans for enhanced performance and endurance.
    Slut i lager
    Hype

    Hype - Hype Xtreme Pre-Workout - 24 x 330 ml

    Ekstrem pre-workout boost Fordele: Øget energiniveau Forbedret blodcirkulation Øget fysisk præstation Forbedret udholdenhed Hurtigere restitution Øget energiniveau Hype Pre-Workout er formuleret til at give et kraftfuldt energikick, der hjælper dig med at komme igennem de mest intense træningspas. Med en høj dosis koffein, en...
    679 kr
    679 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Redcon1 Total War Pump supplement container in Blue Lemonade flavor, designed for improved blood circulation and muscle endurance.Redcon1 Total War Pump dietary supplement for improved blood circulation and muscle endurance, flavored sour gummy bear.
    Slut i lager
    Redcon1

    Redcon1 - Total War Pump

    Total War Pump – Avanceret præstationsforstærker uden stimulantia Fordele: Forbedret blodcirkulation Øget muskulær udholdenhed Fleksibilitet uden koffein Maksimeret muskelvolumen Kan kombineres med andre energiprodukter Forbedret blodcirkulation Total War Pump indeholder 6g L-citrullin, en aminosyre der er kendt for at øge blodgennemstrømningen ved at udvide...
    479 kr
    479 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • CNP Full Tilt V2 Pre-Workout container featuring blue design and energizing graphics.CNP Full Tilt V2 Pre-Workout in Cherry flavor, designed for improved performance and enhanced focus.
    Slut i lager
    CNP

    CNP - Full Tilt V2 Pre-Workout

    Full Tilt V2: Den ultimative træningsoplevelse Fordele: Forbedret fysisk præstation Reduceret træthed Øget muskelpump Forbedret fokus Unik smagsoplevelse Forbedret fysisk præstation Full Tilt V2 er designet til at maksimere din fysiske præstation under træning. Gennem en nøje udvalgt blanding af højtydende ingredienser hjælper denne...
    338 kr
    338 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • ZOE Nutrition Furiosa Pre-Workout in fruit punch flavor, 300g container for enhanced energy and endurance.ZOE Nutrition Furiosa Pre-Workout in Tropical Flavour, a fat-free energy supplement for enhanced performance.
    Slut i lager
    ZOE Nutrition

    ZOE Nutrition - Furiosa Pre-Workout

    Furiosa Pre-Workout: Din ultimative træningspartner Fordele: Øget energi og fokus Forbedret muskeludholdenhed Hurtigere restitution Kaloriefri og glutenfri Understøtter normal stofskifte Øget energi og fokus Furiosa Pre-Workout er specielt designet til at give dig den energi og det fokus, du har brug for for at...
    453 kr
    453 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • SWYD Pre-Workout Fuel container showcasing high-energy formula with natural ingredients for enhanced performance.SWYD Pre-Workout Fuel container with a sleek black design, promoting energy and endurance for workouts.
    Slut i lager
    SWYD

    SWYD - Pre-Workout Brændstof

    Højenergi stimulerende pre-workout Fordele: Øget energi Forbedret udholdenhed Hurtigere restitution Øget fokus Naturlige ingredienser Øget energi Denne højenergi pre-workout er specielt udviklet for at give dig det ekstra energikick, du har brug for før dine træningspas. Med en unik blanding af naturlige ingredienser hjælper...
    531 kr
    531 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Christopher's Juicy Pumps 480g pre-workout supplement for enhanced muscle pump and nitric oxide production.
    Slut i lager
    Raw Nutrition

    Raw Nutrition - Christophers Saftige Pumper - 480g

    Pre-workout uden stimulantia Fordele: Stimulerer produktionen af kvælstofoxid Maximerer muskelpump Forbedrer muskelvolumen Fleksibel anvendelse Kan kombineres med andre kosttilskud Stimulerer produktionen af kvælstofoxid Denne pre-workout uden stimulantia er specielt formuleret til at øge produktionen af kvælstofoxid i kroppen. Kvælstofoxid er et molekyle, der spiller...
    558 kr
    558 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Extrifit TRAINOX pre-workout supplement in grapefruit flavor, ready-to-drink shot for energy and performance boost.Supplement facts for Extrifit Shot Trainox pre-workout supplement, detailing ingredients and nutritional information.
    Slut i lager
    Extrifit

    Extrifit - Shot Trainox Pre-Workout Supplement

    EFFEKTER AF HVER DOSIS AF TRAINOX® PRE-WORKOUT TILSKUDEr du bekendt med AGREZZ®? Den bedst sælgende hit blandt europæiske pre-workout tilskud? Er det en favorit for dig? Så vil du også elske TRAINOX®. Endnu stærkere ingredienser og klar til at blive indtaget i en enkelt...
    27 kr
    27 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • BSN N.O.-Xplode Vaso sample packet, pre-workout supplement with lemon-lime flavor, 8.1g L-citrulline, 3.2g beta-alanine.BSN N.O.-Xplode Vaso sample back label with directions and nutrition information in English and Swedish.
    Slut i lager
    BSN

    BSN - N.O.-Xplode Vaso Prøve

    N.O.-Xplode VasoFordele: 8,1 g L-citrullin pr. portion 3,2 g beta-alanin pr. portion 200 mg koffein pr. portion tilsat planteekstrakt beriget med vitamin C, niacin og vitamin B12 8,1 g L-citrullin pr. portionN.O.-Xplode Vaso indeholder en imponerende mængde af 8,1 g L-citrullin pr. portion. L-citrullin...
    Fra 18 kr
    Fra 18 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Amix Cell Up Zero Sugar Pre Workout Drink in Pepino Apple flavor, 500 ml can with bright yellow design.Nutritional information for Amix Cell Up Pre Workout Drink Zero Sugar, Pepino Apple flavor, 500 ml.
    Slut i lager
    Amix

    Amix - Cell Up Pre Workout Drink Zero Sugar - Agurk Æble - 500 ml

    CellUp Pre-Workout DrinkFordele: Reducerer træthed Øger energiniveauer Forbedrer træningspræstation Fremmer muskeludholdenhed Fremragende smag Reducerer træthedCellUp Pre-Workout Drink er beriget med B-vitaminer (B2, B5, B6), som hjælper med at reducere træthed og udmattelse. Ifølge forskning spiller disse vitaminer en afgørende rolle i kroppens energiproduktion og...
    43 kr
    43 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Swedish Supplements F-cked Up pre-workout shot, 16 bottles, 100 ml each, showcasing energizing ingredients and unique packaging.Swedish Supplements F-cked Up PWO Shot, 100 ml, featuring a clown design for pre-workout energy boost.
    Slut i lager
    Swedish Supplements

    Svenske kosttilskud - 16 x F-cked Up PWO Shot, 100 ml

    Pre-workout Shot med Naturlige Ingredienser Fordele: Øger fokus og energi Forbedrer udholdenhed og præstation Fremmer muskelgenopretning Indeholder ingen unødvendige tilsætningsstoffer eller kunstige farver Giver et blidt energikick uden nedtur bagefter Beta-alanin Beta-alanin er en aminosyre, der har vist sig at øge muskeludholdenheden ved at...
    420 kr
    420 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Allnutrition PRO+ Post Workout supplement tub for recovery with peach flavor, 18 servings, 900g. Rebuild, hydrate, recover.
    Slut i lager
    Allnutrition

    Allnutrition - Pro+ Post Workout

    Hvorfor vælge PRO+ post-workout Pro Series? Fordele: Fuldstændig restitution efter træning Formuleret med sabbet, palatinos og cocomineral for optimal restitution Hjælper med at opbygge muskler og øge muskelpumpen Indeholder op til 18 aktive ingredienser for maksimal effektivitet Fuldstændig restitution PRO+ post-workout Pro Series er...
    421 kr
    421 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trec Nutrition NitroBolon pre-workout formula for enhanced performance and muscle recovery.
    Slut i lager
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - NitroBolon Pre-Workout Formel

    NitroBolon - Professionel Booster til Styrkesportsudøvere Fordele: Øger udholdenhed og præstation Fremmer muskelopbygning og restitution Støtter blodcirkulationen og ilttransporten til musklerne Øger fokus og energi under træning Forbedrer styrke og eksplosivitet Øger Utholdighed og Præstation NitroBolon indeholder en kraftfuld kombination af L-argininmalat, citrullinmalat og...
    572 kr
    572 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Raw Nutrition Beta Alanine supplement jar, unflavored, 60 servings, performance enhancer for athletes.
    Slut i lager
    Raw Nutrition

    Raw Nutrition - Beta Alanin

    Beta-Alanin: En Specialiseret Præstationsforstærker Fordele: Øger eksplosiviteten Maximerer udholdenheden Reducerer muskulær træthed Øger Eksplosiviteten Beta-Alanin har vist sig at øge musklernes evne til at udføre eksplosive bevægelser, hvilket er afgørende for atleter og træningsentusiaster, der stræber efter at forbedre deres præstation. Maximerer Udholdenheden Ved...
    555 kr
    555 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trec Nutrition Beta-Alanine Sport 700 container, a workout booster for endurance and muscle fatigue reduction.
    Slut i lager
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - Utholdenhed Beta-Alanin Sport 700

    Beta-Alanin Sport 700 Fordele: Øger udholdenheden Forbedrer muskelstyrken Fremmer restitution efter træning Støtter muskelopbyggende processer Øger træningskapaciteten Øger udholdenheden Beta-alanin har vist sig at øge muskelkarnosinindholdet, hvilket kan forbedre udholdenheden under intensiv træning. Forbedrer muskelstyrken Ved at øge muskelkarnosinindholdet kan Beta-alanin hjælpe med at...
    127 kr
    127 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trec Nutrition AAKG Nitro Shot 12 x 100ml, energy supplement for endurance and muscle recovery.
    Slut i lager
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - AAKG Nitro Shot - 12 x 100ml.

    AAKG NITRO SHOT Fordele: Øger udholdenhed Forbedrer blodcirkulationen Fremmer muskelpump Støtter restitution efter træning Øger ilttransporten til musklerne {{#if Ökar uthållighet detalj}}Øger udholdenhedAAKG NITRO SHOT indeholder L-arginin, en aminosyre, der har vist sig at kunne øge udholdenheden hos atleter og fysisk aktive personer.{{/if}} {{#if...
    254 kr
    254 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Universal Nutrition Animal Fury pre-workout supplement in Watermelon flavor.
    Slut i lager
    Universal Nutrition

    Universal Nutrition - Animal Fury

    Universal Nutrition - Animal Fury Fordele: Maximerer energi, fokus og præstation Indeholder dokumenterede ingredienser i nøjagtige doser Hjælper med at øge muskelopbygningen Giver en intens træningsoplevelse Indeholder ingen skjulte ingredienser eller blandinger Maximerer energi, fokus og præstation Universal Nutrition - Animal Fury er designet...
    616 kr
    616 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Nutriversum PWO 2.0 Flow pre-workout powder in Blue Grape flavor, 210g container with vibrant packaging.Nutriversum PWO 2.0 - FLOW nutrition and supplement facts panel showing ingredients and servings.
    Slut i lager
    Nutriversum

    Nutriversum - PWO 2.0 - FLOW

    Nutriversum - PWO 2.0 - FLOW Fordele: Ekstra motivation Højt koffeinindhold Indeholder A-AKG, kreatin, beta-alanin og niacin Kulhydratfri formel Indeholder ikke aspartam Opkvikkende smagsvarianter Ekstra motivation Nutriversum PWO 2.0 er en kompleks pre-workout formel, der indeholder koffein, kreatin, A-AKG, aminosyrer, beta-alanin og niacin. Disse...
    Fra 247 kr
    Fra 247 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Nutriversum FBR thermogenic formula supplement in blackcurrant flavor, 300g container.Nutriversum FBR FLOW supplement facts and ingredients list for weight loss support.
    Slut i lager
    Nutriversum

    Nutriversum - FBR - FLOW

    Nutriversum - FBR - FLOW Fordele: Termogen effekt for at øge kaloriebehovet Lipotrop effekt for at lette fedtforbrænding Reducerer appetitten for at lette diæt Termogen effekt FLOW FBR er et komplekst produkt, der indeholder 16 ingredienser, som er kendt for at hjælpe med vægttab....
    Fra 242 kr
    Fra 242 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Skull Labs Skull Crusher pre-workout supplement in a striking skull-designed container.Skull Labs Skull Crusher supplement ingredients and nutritional information analysis.
    Slut i lager
    Skull Labs

    Skull Labs - Skull Labs® Skull Crusher

    Skull Labs - Skull Labs® Skull Crusher Fordele: Pre-træner med kompromisløs effekt - optimalt udvalgte proportioner af hele 12 aktive ingredienser. Tilskud med citrullinmalat er gavnligt for at øge niveauerne af kvælstofoxid (NO): forbedre kroppens præstation, støtte visse træningskapaciteter, have en positiv effekt på...
    Fra 245 kr
    Fra 245 kr
    (-0%)
    Slut i lager

Senest viste produkter