PWO - Pre Workout

Sidefelt

Kategorier

Varumärke

Vis alle

Tilgængelighed

Pris

kr
indtil
kr

Kategori

PWO - Pre Workout

PWO / Pre-Workout – energi, fokus og pump før træningen

Her finder du PWO til forskellige behov: stim (med koffein), koffeinfrie alternativer, pump-fokuserede formler samt nootropics for fokus. Vælg færdig blanding eller byg selv med enkeltstående ingredienser som L-citrullin, beta-alanin, taurin, betain og elektrolytter.

Hvorfor PWO?

  • Kan give oplevet energi og fokus før træningen.
  • Formler for pump, udholdenhed og/eller skarphed.
  • Findes både med og uden koffein – tilpas efter tid på dagen og tolerance.
  • Kan kombineres med kreatin, kulhydrater og elektrolytter afhængigt af mål.

*Generel produktinformation. Følg altid etiketten og individuel tolerance.

Almindelige PWO-kategorier og hvordan de bruges

Vælg ud fra træningsmål, koffeinfølsomhed og hvornår på dagen du træner.

Kategori Hvad det er Hvornår passer det? Nøgleingredienser Typisk dosering*
Stim PWO (med koffein) Energi & fokus via centralstimulerende ingredienser. Morgen/eftermiddag; når du vil have ekstra energi. Koffein, L-theanin, L-tyrosin, teobromin Koffein ca 100–200 mg (moderat) eller 200–300 mg (stærk) 20–40 min før træning
Koffeinfri PWO Fokus/pump uden stimulantia. Sen aften, koffeinfølsomhed eller cykling fra koffein. L-citrullin, nitrater (rødbede), glycerol, elektrolytter L-citrullin 6–8 g (eller citrullinmalat 6–8 g) før træning
Pump-fokuseret Øger blodgennemstrømning/pump-følelse. Styrke/hypertrofi, oplevet muskelkontakt. L-citrullin, L-arginin/AAKG, nitrater, betain Citrullin 6–8 g, betain 2,5 g før pas
Nootropics til fokus Kognitiv skarphed og “mind–muscle connection.” Når du prioriterer koncentration og motivation. L-tyrosin, L-teanin, Alpha-GPC*, kolin Tyrosin 1–2 g, teanin 100–200 mg før pas
Utholdighed / højintensivt Støtte til længere/intervallbaserede pas. Kondition, cross-/metcon, intervaller. Beta-alanin, elektrolytter, kulhydrater Beta-alanin 3,2–6 g/dag opdelt (parestesi = ufarligt “prikken”)
Byg selv (enkelt-ingredienser) Sammensæt din egen PWO. Fuld kontrol over smag, dosis og stimulans. L-citrullin, beta-alanin, taurin, betain, kreatin Følg respektive etiketter; kombiner efter mål

*Eksempelværdier. Følg altid produktets etiket og tilpas efter tolerance.

Så vælger du den rigtige PWO

  1. Koffein: Vælg stim hvis du vil have ekstra energi, eller koffeinfri hvis du træner sent eller er følsom.
  2. Mål: Pump/volym → citrullin/nitrater. Fokus → tyrosin/teanin/kolin. Utholdighed → beta-alanin + elektrolytter.
  3. Tidspunkt: Tag 20–40 minutter før træning. Undgå sent indtag, hvis det forstyrrer søvnen.
  4. Etikette & totalmængder: Opsummer koffein fra alle kilder (kaffe/energidrik/PWO).
  5. Hydrering: Drik vand; overvej elektrolytter ved svedige træninger eller varme.

Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning, hjerte-/karsygdomme eller usikkerhed.

Hvorfor købe PWO hos Nutri.se?

  • Klare profiler: Stim, koffeinfri, pump, fokus og udholdenhed.
  • Transparens: Klare etiketter med dosis pr. skefuld/kapsel og nøgleingredienser.
  • Hurtig levering: Fra svensk lager med sporbar fragt.

Almindelige spørgsmål om PWO

Hvornår skal jeg tage PWO?

Almindeligt er 20–40 minutter før træning for at give ingredienserne tid til at virke.

Hvor meget koffein er passende?

Et moderat niveau er ofte 100–200 mg. Højere doser (200–300 mg) passer ikke til alle. Regn med kaffe/energidrik samme dag og følg etiketten.

Er beta-alanin-”pirret” farligt?

Nej, det kaldes parestesi og er ufarligt. Reducer dosen eller del indtaget op, hvis det føles ubehageligt.

Kan jeg tage PWO sammen med kreatin?

Ofte ja. Hvis PWO'en mangler kreatin, kan du tage 3–5 g kreatin dagligt separat. Følg altid produktets etikette.

Findes der PWO, der er koffeinfrie?

Ja. Koffeinfrie PWO fokuserer på pump, fokus og hydrering – gode alternativer til sene træninger eller koffeinfølsomhed.

Filtrere
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Udvalgt
  • Bestseller
  • Alfabetisk, A–Ö
  • Alfabetisk, Å–A
  • Pris, lavt til højt
  • Pris, højt til lavt
  • Dato, gammelt til nyt
  • Dato, nyt til gammelt
Sortera

Sorter efter:

  • Udvalgt
  • Bestseller
  • Alfabetisk, A–Ö
  • Alfabetisk, Å–A
  • Pris, lavt til højt
  • Pris, højt til lavt
  • Dato, gammelt til nyt
  • Dato, nyt til gammelt
  • Fucked Up Joker pre-workout supplement by Swedish Supplements, 300g container with Angry Pineapple flavor.Fucked Up Joker pre-workout supplement by Swedish Supplements in a Black container with vibrant blueberry flavor design.
    Slut i lager
    Swedish Supplements

    Svenske kosttilskud - Fucked Up Joker 300g

    Fucked Up Joker fra Swedish Supplements Fordele: Øger energiniveauerne effektivt Forbedrer mental fokus og koncentration Optimerer fysisk præstation Stimulerer metabolismen Forstærker udholdenhed og motivation Øget energi Fucked Up Joker er designet til at give et kraftfuldt energiboost. Produktet indeholder en velafbalanceret blanding af koffein...
    240 kr
    240 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trec Nutrition - Endurance Energy Fuel - Nutri.seTrec Nutrition - Endurance Energy Fuel - Nutri.se
    Slut i lager
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - Utholdende Energi Brændstof

    Trec Nutrition - Utholdenhed Energi Brændstof: Forbedr din udholdenhed og præstationsevneFordele: Forbedrer udholdenhed og præstation Øger fysisk styrke og energiniveauer Fremmer restitution og reducerer muskeltræthed Hjælper med at opretholde væskebalancen Optimerer næringsoptagelse og muskelopbygning Forbedrer udholdenhed og præstationTrec Nutrition - Utholdenhed Energi Brændstof er...
    265 kr
    265 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Zoomad Labs Moonstruck II pre-workout in Strawberry Blast flavor, dietary supplement for enhanced energy and performance.Nutritional information for Zoomad Labs Moonstruck® II pre-workout supplement in Spanish.
    Slut i lager
    Zoomad Labs

    Zoomad Labs - Moonstruck® II. Pre-workout

    Zoomad Labs - Moonstruck® II. Pre-workout Fordele: Maximerer præstationen under træning Øger nitrogenoxid-niveauerne Forbedrer udholdenhed og koncentration Fremmer brugen af fedt som energikilde Øger mental fokus under træning Maximerer præstationen under træning Zoomad Labs Moonstruck® II er en pre-workout-formel, der er designet til at...
    Fra 376 kr
    Fra 376 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Universal Nutrition - Shock Therapy - Nutri.seUniversal Nutrition - Shock Therapy - Nutri.se
    Slut i lager
    Universal Nutrition

    Universal Nutrition - Shock Therapy

    Universal Nutrition Shock Therapy - Den Ultimative Nitrogenoxidforstærker til Eksplosiv TræningFordele: Maximal muskelvolumen Øget muskelmasse og styrke Øget pump og blodgennemstrømning til musklerne Forbedret restitution Højt fokus og energiniveau Maximal muskelvolumenUniversal Nutrition Shock Therapy er den ultimative nitrogenoxidforstærker, der giver dig mulighed for at...
    629 kr
    629 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • SciTec - Hot Blood Hardcore - Nutri.seSciTec - Hot Blood Hardcore - Nutri.se
    Slut i lager
    SciTec

    SciTec - Hot Blood Hardcore

    HOT BLOOD HARDCOREFordele: Øger præstationen under højintensiv træning Støtter kroppen under fysisk anstrengelse Bidrager til nervesystemets normale funktion Involveret i metabolismen af makronæringsstoffer Beskytter cellerne mod oxidativ stress Fornyede aktive ingredienskomplekserHOT BLOOD HARDCORE er den nye generation af Hot Blood. Med fornyede aktive ingredienser...
    Fra 317 kr
    Fra 317 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Betancourt Nutrition - B-NOX Androrush - Nutri.seBetancourt Nutrition - B-NOX Androrush - Nutri.se
    Slut i lager
    Betancourt Nutrition

    Betancourt Nutrition - B-NOX Androrush

    Betancourt Nutrition - B-NOX Androrush: Forbedr din træning med en kraftfuld pre-workout-formelFordele: Forbedret pump og aggressivitet Øget energi og udholdenhed Stimulerer testosteronproduktionen Reducerer risikoen for energidyk og bivirkninger Videnskabeligt baserede ingredienser for optimale resultater Forbedret pump og aggressivitetB-NOX Androrush fra Betancourt Nutrition er en...
    Fra 500 kr
    Fra 500 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Nutriversum PWO Liquid FLOW in a 500ml bottle with refreshing flavors and lower caffeine content.Supplement facts for Nutriversum PWO Liquid FLOW, detailing ingredients and nutritional information.
    Slut i lager
    Nutriversum

    Nutriversum - PWO Liquid - FLOW

    Nutriversum - PWO Liquid - FLOW Fordele: Lavere koffeinindhold sammenlignet med andre pre-workout-formler Indeholder beta-alanin, taurin og niacin for at støtte dine træningsmål Kulhydratfri formel Friskende og spændende smagsvarianter Lavere koffeinindhold, men høj effektivitet Sammenlignet med andre pre-workout-formler har Nutriversum - PWO Liquid -...
    177 kr
    177 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • 5% Nutrition - Kill It - Legendary Series (US) - Nutri.se
    Slut i lager
    5% Nutrition

    5% Nutrition - Kill It - Legendary Series (DK)

    5% Nutrition - Kill It - Legendary Series (DK)Fordele: Øget energi til at knuse dit træningspas Ekstrem, vild pump for maksimal muskelvolumen Øget udholdenhed til at angribe vægtene Skærpet fokus for at forbedre træningens mentale aspekt Stærkere og mere kraftfuld træning for at maksimere...
    Fra 608 kr
    Fra 608 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Rule One - Pre-Train Intense Energy - Nutri.seRule One - Pre-Train Intense Energy - Nutri.se
    Slut i lager
    Rule One

    Regel Et - Forudtræning Intens Energi

    Regel Et - Pre-Train Intense Energy: Den ultimative fortræningsprodukt til øget præstationFordele: Eksplosiv energi og fokus Maximal muskelstyrke og udholdenhed Optimeret muskelreparation og genopretning Øget blodgennemstrømning og pump Forbedret mental skarphed og koncentration Eksplosiv energi og fokusRegel Et - Pre-Train Intense Energy er det...
    Fra 471 kr
    Fra 471 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Muscletech - Vapor X5 Next Gen Pre-Workout - Nutri.seMuscletech - Vapor X5 Next Gen Pre-Workout - Nutri.se
    Slut i lager
    Muscletech

    Muscletech - Vapor X5 Next Gen Pre-Workout

    Muscletech - Vapor X5 Next Gen Pre-Workout: Overlegen træningsboost for maksimale resultaterFordele: 5-i-1 effekt for at maksimere træningsresultaterne Videnskabeligt validerede ingredienser til muskelvækst Ultimativ neurosensorisk oplevelse og intensivt fokus Forbedret styrke og præstation Skjortespaltende pumpe og øget vasodilatation Overlegen pre-workout formel med 5-i-1 effektVapor...
    471 kr
    471 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Gaspari Nutrition - SuperPump MAX - Nutri.seGaspari Nutrition - SuperPump MAX - Nutri.se
    Slut i lager
    Gaspari Nutrition

    Gaspari Nutrition - SuperPump MAX

    Gaspari Nutrition - SuperPump MAX: Maksimer din præstation og nå dine træningsmålFordele: Øger udholdenhedskapaciteten Kampslag muskelømhed og træthed Forbedrer aminosyreforbruget Forbedret med elektrolytter for øget hydrering Ingrediensdosering baseret på offentliggjorte forskningsstudier Øger udholdenhedskapacitetenSuperPump MAX fra Gaspari Nutrition er et kraftfuldt pre-workout produkt, der er...
    695 kr
    695 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Alien8 - Martian Pre-Workout - Nutri.seAlien8 - Martian Pre-Workout - Nutri.se
    Slut i lager
    Alien8

    Alien8 - Martiansk Pre-Workout

    Alien8 - Martian Pre-WorkoutFordele: Eksplosiv og vedholdende energi Forbedret præstation og fokus Øget udholdenhed og styrke Forbedret muskelreparation og restitution En velafbalanceret og balanceret formel til daglig brug Eksplosiv og vedholdende energiAlien8 - Martian Pre-Workout er designet til at give dig en kraftfuld og...
    473 kr
    473 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • 1Up Nutrition - For Men Pre-Workout - Nutri.se1Up Nutrition - For Men Pre-Workout - Nutri.se
    Slut i lager
    1Up Nutrition

    1Up Nutrition - For Mænd Pre-Workout

    1Up Nutrition - For Mænd Pre-Workout: Alt-i-én FØR TRÆNINGFordele: Øget energi Øget fokus Øget pump Øget udholdenhed Korrekt doseret åben formel Øget energi1Up Nutrition - For Mænd Pre-Workout er designet til at give dig et kraftfuldt energikick før din træning. Den indeholder ingredienser, der...
    Fra 728 kr
    Fra 728 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • BSN - NO Xplode - Nutri.seBSN - NO Xplode - Nutri.se
    Slut i lager
    BSN

    BSN - NO Xplode

    NO-XPLODE - Det ultimative præ-træningssupplementFordele: Eksplosiv energi Forbedret udholdenhed Maximal præstation Fokus og mental energi Overlegen smag og blandbarhed Eksplosiv energiFor at få det meste ud af din træning har du brug for energi. NO-XPLODE indeholder en termisk energiblanding, der giver dig eksplosiv energi...
    Fra 411 kr
    Fra 411 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • BSN - NO-Xplode XE Edge - Nutri.seBSN - NO-Xplode XE Edge - Nutri.se
    Slut i lager
    BSN

    BSN - NO-Xplode XE Edge

    NO-Xplode XE EdgeFordele: Øget energi Forbedret fokus og sind-muskel forbindelse Buffer mælkesyreakkumulering Øger muskelpumperne og forbedrer udholdenhedspræstation Hurtig og nem at blande Øget energi og fokus for bedre træningNO-Xplode XE Edge er et preworkout-produkt, der er designet til at give dig øget energi og...
    377 kr
    377 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Cellucor - C4 Extreme Energy - Nutri.seCellucor - C4 Extreme Energy - Nutri.se
    Slut i lager
    Cellucor

    Cellucor - C4 Extreme Energi

    Cellucor - C4 Extreme Energy: Det ultimative pre-workout kosttilskud til intensive træningspasFordele: Eksplosiv energi for forbedret præstation Øget fokus og udholdenhed Understøtter muskelmasse og styrkeøgning Hjælper med at modvirke træningsudmattelse Specielt designet til seriøse atleter og fitnessentusiaster Eksplosiv energi for forbedret præstationCellucor - C4...
    Fra 431 kr
    Fra 431 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • BioTech USA - Multi Hypotonic - Nutri.seBioTech USA - Multi Hypotonic - Nutri.se
    Slut i lager
    BioTechUSA

    BioTech USA - Multi Hypotonisk

    Multi Hypotonic - Flydende sportsdrik koncentrat til optimal træningFordele: Øger energiniveauerne under træning Genopretter tabte vitaminer og mineraler Forbedrer restitutionen efter træning Optimerer væskebalancen i kroppen Fremmer bedre præstation og udholdenhed Øger energiniveauerne under træningMulti Hypotonic er specielt designet til at give en hurtig...
    Fra 268 kr
    Fra 268 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Swedish Supplements The Butcher product container with vibrant design for enhanced performance and muscle recovery.Swedish Supplements The Butcher, cola flavored pre-workout, 425g with character illustration and vibrant packaging.
    Slut i lager
    Swedish Supplements

    Svenske kosttilskud - Slagteren, 425 g

    Battlefield Red Kosttilskud Fordele: Øger udholdenhed og præstation Understøtter muskelgenopretning Fremmer fokus og koncentration Indeholder vigtige næringsstoffer til træning Giver et energikick uden crash Beta-alanin Beta-alanin er en aminosyre, der kan øge muskeludholdenhed og forbedre træningspræstationen ved at reducere muskeltræthed. Studier har vist, at...
    293 kr
    293 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Dorian Yates Blood and Guts Pre-Workout Sachets in Mango flavor, 20x19g pack for focus and energy boost.Dorian Yates Blood and Guts sachets box with Pear-Kiwi flavor, pre-workout supplement for enhanced performance.
    Slut i lager
    Dorian Yates

    Dorian Yates - Blood and Guts Sachets - 20 x 19g

    Blod og Tarm Pre-Workout Kosttilskud Fordele: Øget fokus og energi Styrkeøgning under fysisk træning Mulighed for at overgå mentale og fysiske grænser Forbedret muskelvolumen og præstation Optimering af kroppens fysiologiske reaktioner Videnskabelig Forskning om Blod og Tarm Pre-Workout Studier har vist, at nøgleingredienserne i...
    445 kr
    445 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Swedish Supplements Crazy 8 PWO Berry Explode flavor pre-workout supplement jar with vibrant design.Crazy 8 PWO Blue Ice Rocket flavor pre-workout supplement jar with vibrant graphic design.
    Slut i lager
    Swedish Supplements

    Svenske kosttilskud - Crazy 8 PWO, 325 g

    Pre-Workout Kosttilskud Fordele: Øger energiniveauerne Forbedrer fokus og koncentration Øger udholdenhed og præstationsevne Fremmer muskelgenopretning og vækst Indeholder vigtige næringsstoffer til træning Indhold: Beta-alanin 1 500 mg 3 000 mg Citrullinmalat 1:1 1 000 mg 2 000 mg Taurin 1 000 mg 2 000...
    282 kr
    282 kr
    (-0%)
    Slut i lager

Senest viste produkter