PWO - Pre Workout

Sidefelt

Kategorier

Varumärke

Vis alle

Tilgængelighed

Pris

kr
indtil
kr

Kategori

PWO - Pre Workout

PWO / Pre-Workout – energi, fokus og pump før træningen

Her finder du PWO til forskellige behov: stim (med koffein), koffeinfrie alternativer, pump-fokuserede formler samt nootropics for fokus. Vælg færdig blanding eller byg selv med enkeltstående ingredienser som L-citrullin, beta-alanin, taurin, betain og elektrolytter.

Hvorfor PWO?

  • Kan give oplevet energi og fokus før træningen.
  • Formler for pump, udholdenhed og/eller skarphed.
  • Findes både med og uden koffein – tilpas efter tid på dagen og tolerance.
  • Kan kombineres med kreatin, kulhydrater og elektrolytter afhængigt af mål.

*Generel produktinformation. Følg altid etiketten og individuel tolerance.

Almindelige PWO-kategorier og hvordan de bruges

Vælg ud fra træningsmål, koffeinfølsomhed og hvornår på dagen du træner.

Kategori Hvad det er Hvornår passer det? Nøgleingredienser Typisk dosering*
Stim PWO (med koffein) Energi & fokus via centralstimulerende ingredienser. Morgen/eftermiddag; når du vil have ekstra energi. Koffein, L-theanin, L-tyrosin, teobromin Koffein ca 100–200 mg (moderat) eller 200–300 mg (stærk) 20–40 min før træning
Koffeinfri PWO Fokus/pump uden stimulantia. Sen aften, koffeinfølsomhed eller cykling fra koffein. L-citrullin, nitrater (rødbede), glycerol, elektrolytter L-citrullin 6–8 g (eller citrullinmalat 6–8 g) før træning
Pump-fokuseret Øger blodgennemstrømning/pump-følelse. Styrke/hypertrofi, oplevet muskelkontakt. L-citrullin, L-arginin/AAKG, nitrater, betain Citrullin 6–8 g, betain 2,5 g før pas
Nootropics til fokus Kognitiv skarphed og “mind–muscle connection.” Når du prioriterer koncentration og motivation. L-tyrosin, L-teanin, Alpha-GPC*, kolin Tyrosin 1–2 g, teanin 100–200 mg før pas
Utholdighed / højintensivt Støtte til længere/intervallbaserede pas. Kondition, cross-/metcon, intervaller. Beta-alanin, elektrolytter, kulhydrater Beta-alanin 3,2–6 g/dag opdelt (parestesi = ufarligt “prikken”)
Byg selv (enkelt-ingredienser) Sammensæt din egen PWO. Fuld kontrol over smag, dosis og stimulans. L-citrullin, beta-alanin, taurin, betain, kreatin Følg respektive etiketter; kombiner efter mål

*Eksempelværdier. Følg altid produktets etiket og tilpas efter tolerance.

Så vælger du den rigtige PWO

  1. Koffein: Vælg stim hvis du vil have ekstra energi, eller koffeinfri hvis du træner sent eller er følsom.
  2. Mål: Pump/volym → citrullin/nitrater. Fokus → tyrosin/teanin/kolin. Utholdighed → beta-alanin + elektrolytter.
  3. Tidspunkt: Tag 20–40 minutter før træning. Undgå sent indtag, hvis det forstyrrer søvnen.
  4. Etikette & totalmængder: Opsummer koffein fra alle kilder (kaffe/energidrik/PWO).
  5. Hydrering: Drik vand; overvej elektrolytter ved svedige træninger eller varme.

Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning, hjerte-/karsygdomme eller usikkerhed.

Hvorfor købe PWO hos Nutri.se?

  • Klare profiler: Stim, koffeinfri, pump, fokus og udholdenhed.
  • Transparens: Klare etiketter med dosis pr. skefuld/kapsel og nøgleingredienser.
  • Hurtig levering: Fra svensk lager med sporbar fragt.

Almindelige spørgsmål om PWO

Hvornår skal jeg tage PWO?

Almindeligt er 20–40 minutter før træning for at give ingredienserne tid til at virke.

Hvor meget koffein er passende?

Et moderat niveau er ofte 100–200 mg. Højere doser (200–300 mg) passer ikke til alle. Regn med kaffe/energidrik samme dag og følg etiketten.

Er beta-alanin-”pirret” farligt?

Nej, det kaldes parestesi og er ufarligt. Reducer dosen eller del indtaget op, hvis det føles ubehageligt.

Kan jeg tage PWO sammen med kreatin?

Ofte ja. Hvis PWO'en mangler kreatin, kan du tage 3–5 g kreatin dagligt separat. Følg altid produktets etikette.

Findes der PWO, der er koffeinfrie?

Ja. Koffeinfrie PWO fokuserer på pump, fokus og hydrering – gode alternativer til sene træninger eller koffeinfølsomhed.

Filtrere
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Udvalgt
  • Bestseller
  • Alfabetisk, A–Ö
  • Alfabetisk, Å–A
  • Pris, lavt til højt
  • Pris, højt til lavt
  • Dato, gammelt til nyt
  • Dato, nyt til gammelt
Sortera

Sorter efter:

  • Udvalgt
  • Bestseller
  • Alfabetisk, A–Ö
  • Alfabetisk, Å–A
  • Pris, lavt til højt
  • Pris, højt til lavt
  • Dato, gammelt til nyt
  • Dato, nyt til gammelt
  • EVLution Nutrition - ENGN - Nutri.seEVLution Nutrition - ENGN - Nutri.se
    Slut i lager
    EVLution Nutrition

    EVLution Nutrition - ENGN

    Næste generation før træning: ENGNFordele: Øget energi Forbedret mentalt fokus Øget muskeltilslutning Øget energi, styrke og præstation Ingen sukker, kulhydrater eller kalorier Øget energiENGN er designet til at give dig optimal energi før træning. Ved at forsyne din krop med det rigtige brændstof kan...
    Fra 415 kr
    Fra 415 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Nutriversum Pwo Boom Shot in Lemon Lime flavor, a pre-workout drink providing energy and focus for workouts.Nutriversum Pwo Boom Shot product ingredients list including beta-alanine, caffeine, and taurine.
    Slut i lager
    Nutriversum

    Nutriversum - Pwo Boom Shot

    Vidste du at?En pre-workout drik er et ernæringsmæssigt kosttilskud, som normalt indtages før træning. Denne drik kan indeholde ingredienser som koffein, beta-alanin, taurin og forskellige vitaminer.Pre-workout boosters er blevet mere og mere populære på det seneste. Deres mange fordele gør dem populære blandt atleter,...
    26 kr
    26 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • 5% Nutrition - Kill It - Nutri.se
    Slut i lager
    5% Nutrition

    5% Nutrition - Dræb det

    5% Nutrition - Kill It: Gør din træning til en triumfFordele: Energi til at gennemføre din træning Ekstrem, vanvittig pump Angreb på vægtene Utholdenhed Laser Skarp Fokus Energi til at gennemføre din træningMed 5% Nutrition - Kill It vil du ikke bare gennemføre din...
    486 kr
    486 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Applied Nutrition - Pump - Nutri.seApplied Nutrition - Pump - Nutri.se
    Slut i lager
    Applied Nutrition

    Applied Nutrition - Pump

    Applied Nutrition - Pump: Næste generations Pre-Workout til øget pump, fokus og præstationFordele: Forbedret pump Øget fokus Øget præstation Øget udholdenhed Reduceret træthed og udmattelse Forbedret pumpApplied Nutrition - Pump 3G er næste generations pre-workout kosttilskud, der er specielt designet til at forbedre din...
    Fra 384 kr
    Fra 384 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Pumpage pre-workout supplement in Blue Slushy flavor for muscle pumps, 40 servings, stim-free formula.Pumpage stim-free pre workout formula in a 400g container, designed for muscle pumps and increased performance.
    Slut i lager
    Trained by JP

    Trænet af JP - Pumpage

    Pumpage - Pre Workout Formel til Pumpning uden Stimulanser Fordele: Giver pumpfordele uden stimulanser Fleksibilitet til at bruge som pre workout uden stimulanser Mulighed for at kombinere med andre kosttilskud Indeholder effektive ingredienser til øget pump Formuleret med omtanke for din træning Giver Pumpfordele...
    622 kr
    622 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Skull Labs Angel Dust Shot bottle featuring a skull design, 120ml for pre-workout energy.Label of Skull Labs Angel Dust Shot showing ingredients and nutritional information for pre-workout supplement.
    Slut i lager
    Skull Labs

    Skull Labs - Angel Dust Shot

    Skull Labs - Angel Dust Shot Fordele: Praktisk pre-træningsshot - en kompleks blanding af værdifulde ingredienser, der støtter kampen mod stigende niveauer af psykofysisk træthed Økonomisk emballage - hver ampul indeholder op til 4 anbefalede doser af kosttilskuddet Kun dokumenterede og effektive ingredienser -...
    26 kr
    26 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Muscletech Platinum Citrulline Malate Plus supplement container for improved muscle pump and endurance, 140 servings.
    Slut i lager
    Muscletech

    Muscletech - Platinum Citrulline Malate Plus

    Muscletech - Platinum Citrulline Malate Plus: Øg din træningsintensitet og muskelpumpFordele: Øger blodgennemstrømningen og vasodilatationen for en kraftfuld muskelpump Maximerer næringsoptagelsen for bedre muskelgenopretning og vækst Forbedrer udholdenhed og træningspræstation Støtter kvælstofoxidproduktionen for øget karudvidelse Formuleret med naturlige ingredienser for pålidelige resultater MuscleTech -...
    395 kr
    395 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • JNX Sports The Shadow! pre-workout sample pack for energy, endurance, and muscle growth.Label of JNX Sports The Shadow! pre-workout sample with ingredients and expiration date.
    Slut i lager
    JNX Sports

    JNX Sports - The Shadow! Pre-workout Prøve

    The Shadow! - Et kraftfuldt pre-workout for hardcore-brugereFordele: Forbedrer energiniveauerne Øger udholdenheden og præstationen Fremmer muskelvækst og styrke Øger mental fokus og koncentration Giver en eksplosiv pump og øget blodcirkulation MuskelkraftmatrixThe Shadow! indeholder en muskelkraftmatrix bestående af 2000 mg Beta Alanine, 1000 mg Taurin...
    29 kr
    29 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • MuscleMeds Nitrotest Pre-Workout and Test Booster, enhances energy and testosterone, watermelon flavor, 19.5 oz.MuscleMeds Nitrotest supplement facts label for pre-workout testosterone booster, watermelon flavor.
    Slut i lager
    MuscleMeds

    MuscleMeds - Nitrotest - 2 i 1 Pre-Workout + Test Booster

    MuscleMeds - Nitrotest - 2 i 1 Pre-Workout + Test Booster Fordele: Androgen Pre-workout Forstærker Øger frit testosteron på 7 dage Stimulerer kvælstofoxid, muskelpumper og energi Androgen Pre-workout Forstærker Nitrotest er alt, hvad du ønsker, og mere til fra en pre-workout formel! Specielt formuleret...
    487 kr
    487 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • PhD - Burn Pre-Workout - Nutri.sePhD - Burn Pre-Workout - Nutri.se
    Slut i lager
    PhD

    PhD - Burn Pre-Workout

    PhD Pre-Wkt BURNFordele: Øger fedtforbrændingen Giver ekstra energi Forbedrer præstation og udholdenhed Giver en god muskelpumpe Øg fedtforbrændingenPhD Pre-Wkt BURN er en højenergidrik, der er specielt designet til at øge fedtforbrændingen under træning. Den indeholder forskningsbaserede ingredienser som TeaCrine, som har vist sig at...
    Fra 302 kr
    Fra 302 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • 1Up Nutrition - Pure Rebuild - Nutri.se
    Slut i lager
    1Up Nutrition

    1Up Nutrition - Pure Rebuild

    1Up Nutrition - Pure RebuildFordele: Hjælper med at bygge hårde, magre, tætte muskler Støtter styrke, kraft og udholdenhed Indeholder et elektrolytkompleks Hjælper med at bygge hårde, magre, tætte muskler1Up Nutrition - Pure Rebuild er et kosttilskud, der er specielt designet til at hjælpe dig...
    914 kr
    914 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Universal Nutrition - Torrent - Nutri.seUniversal Nutrition - Torrent - Nutri.se
    Slut i lager
    Universal Nutrition

    Universal Nutrition - Torrent

    Universal Nutrition - Torrent: Ernæring for at maksimere muskelvækst efter træningFordele: Fremmer hurtig restitution og muskelvækst Indeholder høj kvalitets hydrolyseret valleprotein Maksimerer muskelproteinsyntesen Hjælper med at genopfylde glykogenlagrene Støtter anabolisme og muskelopbygning Lean Mass Accelerator efter træningEfter træningen er den rette ernæring afgørende for...
    Fra 780 kr
    Fra 780 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • BioTech USA - Black Blood ShotBioTech USA - Black Blood Shot
    Slut i lager
    BioTechUSA

    BioTech USA - Black Blood Shot

    Hvorfor anbefaler vi Black Blood Shot?Fordele: Drikkeklar produkt Med 5 aktive ingredienser Med 1500 mg beta-alanin pr. portion Med taurin, L-tyrosin og grøn tebladsekstrakt for at støtte synergi Med 200 mg koffein pr. portion Praktisk pakke Sukkerfri Drikkeklar produktBlack Blood Shot er et drikkeklar...
    551 kr
    551 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Allnutrition - AAKG Muscle Pump - Nutri.seAllnutrition - AAKG Muscle Pump - Nutri.se
    Slut i lager
    Allnutrition

    Allnutrition - AAKG Muskelpump

    Allnutrition AAKG Muscle Pump - For Øget Muskelpump og PræstationFordele: Øger muskelpumpen Forbedrer cirkulationen Øger ilt- og næringsstofstrømmen til musklerne Fremmer restitution og regenerering Støtter musklernes korrekte funktion og nervesystemet Øger muskelpumpenAllnutrition AAKG Muscle Pump er et innovativt produkt, der er designet til at...
    226 kr
    226 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Efectiv Nutrition - Advanced Pre-Workout - Nutri.seEfectiv Nutrition - Advanced Pre-Workout - Nutri.se
    Slut i lager
    Efectiv Nutrition

    Efectiv Nutrition - Avanceret Pre-Workout

    Efectiv Nutrition - Advanced Pre-Workout: For Eksplosiv Energi og FokusFordele: Hurtig frigivelse af energi Eksplosiv energi og fokus Højt koffeinindhold Patenterede ingredienser Dynamine & AstraGin 2,5 g beta-alanin Hurtig frigivelse af energiEfectiv Nutrition - Advanced Pre-Workout, også kendt som EFECTIV PRE, er designet til...
    Fra 327 kr
    Fra 327 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • RYSE - Pre-Workout - Project Blackout - Nutri.seRYSE - Pre-Workout - Project Blackout - Nutri.se
    Slut i lager
    RYSE

    RYSE - Pre-Workout - Project Blackout

    RYSE - Pre-Workout - Project BlackoutMaksimer din træningspræstation med RYSE Project BlackoutRYSE Project Blackout er det ultimative pre-workout produkt, der vil tage dine træningspas til et helt nyt niveau. Med en højstimulerende præstationsmatrix og en patenteret pumpformel er dette produkt designet til at tilfredsstille...
    624 kr
    624 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • StimuMAX Green Apple pre-workout supplement in a black container for energy and focus during intense workouts.StimuMAX Black Edition pre-workout supplement in Lemon Pineapple flavor, designed for enhanced workout performance.
    Slut i lager
    Strom Sports

    Strom Sports - StimuMax Black Edition

    StimuMAX Black Edition Fordele: Overlegen pre-workout til intensive træningspas Indeholder kraftfulde ingredienser til øget præstation Designet til at maksimere træningseffektiviteten Giver energi og fokus til krævende træningspas Hjælper med at øge udholdenhed og muskelstyrke Kigelia Africana Ekstrakt Kigelia Africana Ekstrakt er en af de...
    592 kr
    592 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Dorian Yates Nox Pump Ultimate 400g pre-workout supplement in bubblegum flavor.Dorian Yates Nox Pump Ultimate 400g pre-workout supplement in bubblegum flavor.
    Slut i lager
    Dorian Yates

    Dorian Yates - Nox Pump Ultimate - 400g

    NOX Pump - Den ultimative pre-workout til ekstrem træning Fordele: Øget kognitiv funktion Intensiveret energi og udholdenhed Forbedret restitution Reduceret træthed Fantastiske muskelpumper Zynamite - Den fantastiske ingrediens Zynamite er en naturlig ingrediens, der er tilføjet i den nye og forbedrede formel af NOX...
    471 kr
    471 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Evogen - EVP-X - Nutri.seEvogen - EVP-X - Nutri.se
    Slut i lager
    Evogen

    Evogen - EVP-X

    Evogen - EVP-X: Til Ekstrem Træning og ResultaterFordele: Maximal muskelvolumen og definition Forbedret udholdenhed og restitution Øget fokus og koncentration Effektivt brændstof til ekstrem træning Udviklet af professionelle for professionelle Maximal muskelvolumen og definitionEvogen - EVP-X er et banebrydende produkt, der er designet til...
    648 kr
    648 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Naughty Boy The Drip thermogenic capsule bottle with diamond graphics for energy boost and thermogenesis.
    Slut i lager
    Naughty Boy

    Uhyggelig Dreng - Dråben

    The Drip Kapsel - For Extreme Termogenese og Energi Boost Fordele: Øger Termogenese Langvarig energi Transparente ingredienser Høj dosis af termogene stoffer Undgår energikrascher Øger Termogenese The Drip kapsel er et termogent produkt, der er fyldt med en transparent panel af ingredienser, inklusive seks...
    508 kr
    508 kr
    (-0%)
    Slut i lager

Senest viste produkter