Testosteron - Symptomer på lavt testosteron
Testosteron er et kønshormon, der ofte forbindes med mænd, selvom kvinder har små mængder. Hvis en mand har lavt testosteron, kan symptomerne omfatte erektil dysfunktion, og mænd og kvinder kan have nedsat knoglemasse og nedsat sexlyst.
- Hormonet har mange vigtige funktioner, bl.a:
- Udvikling af knogler og muskler.
- Dybde af stemmen, hårvækst og andre faktorer, der vedrører udseendet.
- Produktion af sæd.
Produkttips fra Nutri.se >
[pswp_products ids="5157,4849,4855"]Testosteronproduktionen kan aftage, når en person bliver ældre, og mange ældre personer oplever symptomer på lavt testosteron.
American Urology Association definerer lavt testosteron som mindre end 300 nanogram (ng) af hormonet pr. deciliter (dl) blod. Stiftelsen rapporterer også, at cirka 2 ud af 100 mænd har lavt testosteron.
Køn og kønsidentitet eksisterer på et spektrum. I denne artikel vil begreberne "mand", "kvinde" eller begge blive brugt til at henvise til det køn, der er tildelt ved fødslen. Klik her for at læse mere.
Symptomer på lavt testosteron
Nedenfor findes almindelige tegn og symptomer på lavt testosteron.
Nedsat muskelmasse
Testosteron spiller en rolle i udviklingen af muskelmasse, og nedsatte niveauer af hormonet kan føre til et betydeligt tab af muskelmasse.
Da lavt testosteron forårsager en reduktion af massen, mindskes dog ikke musklernes funktion og styrke, ifølge en gennemgang fra 2016Trusted Source.
Nedsat knoglemasse
Testosteron bidrager til at producere knoglevæv og opretholde knoglevolumen. Lavt testosteron kan føre til en reduktion af denne volumen, hvilket kan gøre knoglerne mere modtagelige for brud.
Nedsat sexlyst
Personer med lavt testosteron oplever ofte en nedsat sexlyst.
En nedsat sexlyst opstår naturligt med alderen, men når årsagen er lavt testosteron, vil en mand bemærke en betydelig reduktion af lysten til sex.
En reduktion af energiniveauerne
Lavt testosteron kan føre til nedsatte energiniveauer og træthed.
En person kan føle sig træt, selv efter tilstrækkelig hvile, eller udvikle et nedsat interesse for motion eller bevægelse.
En stigning i kropsfedt
En reduktion af testosteron kan føre til en stigning i kropsfedt.
I nogle tilfælde udvikler personer med mangel på hormonet gynækomasti, hvilket forårsager en forstørrelse af brysterne.
Hårtab
Mange mennesker oplever hårtab som en naturlig del af aldring, og aldersrelateret hårtab kan også ramme hvem som helst.
Forfatterne til en ældre undersøgelse fra 2012 fandt, at testosteronimplantater støttede genvækst af hår hos visse kvinder, der fik behandling for symptomer på mangel på kønshormon.
Symptomer på lavt testosteron hos mænd
Mænd kan opleve specifikke symptomer på lave testosteronniveauer.
Problemer med erektion
Lavt testosteron kan gøre det svært at opnå eller opretholde erektion. Lavt testosteron i sig selv er dog ikke altid en direkte årsag til erektil dysfunktion. Personer med høje testosteronniveauer kan have svært ved at få erektion, og personer med lave niveauer omvendt.
Testosteron stimulerer penisvævet til at producere kvælstofoxid, hvilket starter flere reaktioner, der resulterer i en erektion. Hvis niveauerne af hormonet er for lave, kan det ske, at en mand ikke kan få erektion.
Andre faktorer, der kan forårsage erektil dysfunktion, inkluderer blandt andet:
Rygning
- Skjoldbruskkirtelrelaterede problemer
- Højt kolesterol
- Stress eller angst
- Alkoholkonsumtion
- diabetes
- højt blodtryk
Studier viser, at testosteronerstatningsterapi kan forbedre erektilfunktionen hos personer med mild erektil dysfunktion.
Fald i testikelstørrelsen
En mand med lavt testosteron kan bemærke en reduktion i testiklernes størrelse, som ikke er relateret til kolde temperaturer.
Pungen kan også føles blødere end normalt.
Fald i mængden af sæd
Sæd er den væske, der udgør størstedelen af mandens ejakulat. Denne type væske hjælper sædcellerne med at bevæge sig mod ægget.
Testosteron hjælper med at stimulere produktionen af sæd, og reducerede mængder sæd kan tyde på et fald i testosteron. Det kan også føre til fertilitetsproblemer.
Søvnvanskeligheder
Personer med lavt testosteron kan have svært ved at falde i søvn eller sove videre.
Lave testosteronniveauer er almindelige hos mænd, der har søvnapnø. Denne potentielt alvorlige lidelse får en person til midlertidigt at stoppe med at trække vejret, hvilket kan forstyrre søvnen.
Forandringer i humøret eller humørsvingninger
Nogle beviser tyder på, at personer med lave testosteronniveauer risikerer at opleve manglende fokus, irritabilitet og depression.
En gennemgang fra 2017 fandt, at testosteronerstatningsterapi væsentligt forbedrede depressionssymptomer og den generelle livskvalitet hos personer med lavt testosteron.
Symptomer på lavt testosteron hos kvinder
Kvinder kan også opleve specifikke symptomer på lavt testosteron, såsom følgende.
Hedeture
Selvom mange forbinder hedeture med østrogenniveauer, der fluktuerer under overgangsalderen, kan lave testosteronniveauer også forårsage dette symptom.
Uregelmæssige menstruationscykler
Lave testosteronniveauer kan forårsage en hormonel ubalance, som resulterer i menstruationscykler, der er kortere eller længere end gennemsnittet på 28 dageTrusted Source.
Tørhed i skeden
Vaginal tørhed er almindeligt under og efter overgangsalderen, men kan forekomme i alle aldre. Det skyldes normalt lavt østrogen, men lavt testosteron kan også være en udløsende faktor.
Anæmi
Testosteron hjælper kroppen med at producere sunde røde blodlegemer (RBC). Lave testosteronniveauer kan føre til anæmi, en blodsygdom der kan opstå på grund af reduktionen af røde blodlegemer. Det primære symptom er træthed.
En ældre undersøgelse fra 2006 fandt, at kvinder over 65 år med lave testosteronniveauer havde tendens til at have lavere hæmoglobinniveauer, hvilket betyder, at de har en større risiko for anæmi.
Årsager til lave testosteronniveauer
Testosteronproduktionen begynder generelt at falde efter 30 års alderen og efter overgangsalderen. Men også yngre personer kan have lave testosteronniveauer.
Hos mænd kan hypogonadisme, en tilstand hvor testiklerne producerer lidt eller intet testosteron, opstå i enhver alder.
Tilstande, der kan forårsage hypogonadisme, inkluderer blandt andet følgende:
Testikelskade eller infektion.
- Kemoterapi eller stråling ved kræftbehandlinger.
- Sygdomme i hypofysen eller andre hormonforstyrrelser.
- Medicin, f.eks. kortikosteroider og opioidbaseret smertelindring.
- Genetiske tilstande, f.eks. Klinefelters syndrom.
- Alkohol- og stofmisbrug.
Hos kvinder kan lave testosteronniveauer skyldes tilstande som f.eks.:
- Binyrebarkinsufficiens
- Kirurgisk fjernelse af æggestokkene
- Behandling med orale østrogener.
Hvornår skal du kontakte en læge ved lavt testosteron?
Lavt testosteron viser ikke altid symptomer, og nogle personer finder først ud af det efter en rutinemæssig fysisk undersøgelse med blodprøver.
Alle, der oplever et eller flere af ovenstående symptomer, bør dog søge lægehjælp.
For at diagnosticere lavt testosteron vil en læge ofte udføre en fysisk vurdering og gennemgå personens symptomer. Lægen kan også anmode om tests for at lede efter yderligere tegn.
For eksempel kan en knogletæthedstest vise nedsat knoglemasse, et resultat af lavt testosteron.
Behandling
Den mest almindelige behandling er testosteronerstatningsterapi (TRT).
Lægen ordinerer normalt TRT kun, hvis personen har flere symptomer på lavt testosteron og blodprøveresultater, der viser mangel.
Der er flere leveringsmetoder til TRT, herunder:
- Hudplastre
- Geler
- Tabletter, der opløses i munden.
- Injektioner
- Kirurgisk implanterede pellets, der frigiver hormonet.
De fleste mennesker bemærker en lindring af symptomerne inden for 4-6 uger efter at de er begyndt med TRT.
Naturlige måder at øge testosteronniveauerne
Vægttab og motion kan ofte øge testosteronniveauerne på naturlig vis.
Selvom ændringer i livsstil og kost alene ikke hæver niveauerne tilstrækkeligt meget, kan de ofte hjælpe.
Det er vigtigt at huske, at mænd normalt mister testosteron, når de bliver ældre, og de potentielle fordele ved livsstilsændringer mindskes også over tid. Motion, for eksempel, viser ofte mere betydelige resultater hos yngre personer.
Kost som indeholder meget mættet fedt kan påvirke en persons testosteronniveauer negativt, mens zink, omega-3 fedtsyrer og antioxidantvitaminer kan støtte testosteronproduktionen.
At spise en afbalanceret kost, der er rig på næringsrige helfabrikat og lavt indhold af mættede fedtstoffer, kan bidrage til at øge en persons testosteronniveauer.
Ofte stillede spørgsmål
Kan lavt testosteron forårsage diabetes?
Studier viser, at lave testosteronniveauer hos mænd er en risikofaktor for type 2-diabetes, den mest almindelige form for diabetes.
Testosteron hjælper kroppens celler med at øge glukose, eller blodsukker, som reaktion på insulin, et hormon der regulerer glukose. Nedsat testosteron kan påvirke insulinresistensen. Dette kan føre til, at kroppen skal producere mere insulin for at holde glukoseniveauerne normale.
Når cellerne er fyldt med glukose, lagrer kroppen overskuddet i fedtceller, hvilket kan føre til tilstande som type 2-diabetes og fedme.
Konsulterer du en urolog eller endokrinolog ved lavt testosteron?
En praktiserende læge kan henvise en person til en urolog, der specialiserer sig i sygdomme i det mandlige reproduktionssystem, eller til en endokrinolog, der specialiserer sig i hormonrelaterede sygdomme.
Ifølge en undersøgelse fra 2018 syntes urologer at følge etablerede retningslinjer for screening og behandling af lavt testosteron hos mænd mere konsekvent end andre specialister.
Påvirker lavt testosteron fertiliteten?
Cirka 15 % af mænd med fertilitetsproblemer har lave testosteronniveauer.
Lavt testosteron forårsager dog ikke infertilitet. Hos personer med fertilitetsproblemer kan lavt testosteron være et symptom på et problem med testikelfunktionen, der forårsager infertilitet snarere end en årsag til infertilitet i sig selv.
For eksempel kan testikelatrofi forårsage infertilitet og også sænke en persons testosteronniveauer. I dette tilfælde er de lave testosteronniveauer et symptom på en underliggende tilstand, ikke en årsag til infertilitet.
Er lavt testosteron genetisk betinget?
Genetiske varianter, der påvirker Y-kromosomet og det kønshormonbindende globulin, kan føre til en højere risiko for lavt testosteron. SHBG er et protein, der hjælper med at levere testosteron til kroppens væv.
Sjældne genetiske sygdomme som Klinefelters syndrom, hvor mænd har et ekstra X-kromosom, kan også påvirke testosteronproduktionen.
I en undersøgelse fra 2021 blev 141 nye genetiske markører identificeret, som kan bidrage til at fastslå risikoen for lavt testosteron.
Sammendrag
American Urology Association rapporterer, at lavt testosteron påvirker cirka 2 ud af 100 mænd. Risikoen stiger med alderen, selvom de fleste mennesker naturligt mister testosteron, når de bliver ældre.
De fleste tilfælde af lavt testosteron kan behandles, og at være opmærksom på symptomerne kan hjælpe en person med at få en tidlig diagnose og behandling.