L-Carnitin
L-carnitin – populært støtte omkring træning og hverdag
I denne kollektion finder du flere former for karnitin: L-karnitin tartrat (LCLT), Acetyl-L-karnitin (ALCAR), Propionyl-L-carnitin (PLCAR), bas/fumarat og flydende karnitin. Karnitin medvirker i transporten af langkædede fedtsyrer ind i mitokondrierne. Produkterne bruges ofte af trænende samt af dig, der ønsker at supplere kosten på en enkel måde.
Hvorfor L-karnitin?
- Findes i flere former og formater (kapsler, pulver, flydende) for fleksibel dosering.
- Almindeligt før/efter træning eller i dagtimerne afhængigt af form og præference.
- Let at kombinere med andre træningsprodukter som elektrolytter, kulhydrater og kreatin.
- Praktisk ved kalorieunderskud eller høj træningsvolumen når indtaget via mad varierer.
*Generel information – følg altid produktets etiket og dine egne behov.
Forskellige karnitinformer og hvordan de bruges
Vælg form ud fra hvornår på dagen du vil tage den, samt smag/format (kapsel, pulver eller flydende).
Form | Hvad det er | Hvornår passer det? | Typisk dosering* |
---|---|---|---|
L-karnitin tartrat (LCLT) | Almindelig “træningsform”; ofte i pre-/post-workout. | 30–60 min før træning eller i direkte forbindelse. | 1 000–3 000 mg/dag (1–2 doser) |
Acetyl-L-karnitin (ALCAR) | Acetyleret form; mange bruger det i dagtimerne. | Om morgenen eller mellem måltider. | 500–2 000 mg/dag (1–2 doser) |
"Propionyl-L-carnitin (PLCAR)" | "Alternativ form; findes i avancerede blandinger." | "Før/efter træning eller dagtid ifølge etiketten." | "500–2 000 mg/dag" |
"L-carnitin (bas/fumarat)" | "Grundformer; stabile og prisvenlige." | "Fleksibel brug efter præference." | "1 000–2 000 mg/dag" |
"Flydende karnitin" | "Klar til at drikke; nemt at dosere." | "Når du ønsker hurtig og nem servering." | "Følg ml/dosis på etiketten" |
"*Eksempelværdier. Læs altid den specifikke produkts doseringsanvisninger."
"Sådan vælger du det rigtige L-carnitin"
- Formål & timing: Før/efter træning → LCLT; dagtid → ALCAR; fleksibelt → bas/fumarat eller flydende.
- Format: Pulver for prisvenlighed, kapsler for enkelhed, flydende for hurtig servering.
- Kombinationer: Almindeligt at tage sammen med kulhydrater, elektrolytter eller kreatin afhængigt af træningen.
- Kost & etik: Mange karnitinprodukter er veganske – tjek mærkning og råvarernes oprindelse.
- Evaluering: Brug konsekvent i et par uger og evaluer ud fra dine mål og træningsprogram.
Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning, specifikke helbredstilstande eller usikkerhed.
Hvorfor købe L-carnitin hos Nutri.se?
- Kurateret sortiment: Tydeligt indhold og dosis pr. skefuld/kapsel/ml.
- Flere former: LCLT, ALCAR, PLCAR, base/fumarat og flydende – til forskellige præferencer.
- Hurtig levering: Fra svensk lager med sporbar fragt.
Ofte stillede spørgsmål om L-carnitin
Hvad er forskellen mellem LCLT og ALCAR?
LCLT bruges ofte i forbindelse med træning, mens ALCAR mange vælger i dagtimerne. Begge er karnitin – valget handler primært om timing og præference.
Hvornår skal jeg tage L-carnitin?
Almindeligt er 30–60 minutter før træning for LCLT, eller morgen/formiddag for ALCAR. Følg produktets etikette.
Kan jeg kombinere L-carnitin med kreatin eller koffein?
Ofte ja. Mange tager karnitin sammen med kreatin og/eller koffein før træning. Sørg for, at den samlede mængde koffein pr. dag er rimelig.
Er L-carnitin vegansk?
Mange moderne karnitinprodukter er veganske. Tjek mærkningen (f.eks. “vegan”) og kapselmateriale.
Er der bivirkninger?
Nogle er følsomme over for større doser og kan opleve maveproblemer. Sjældent kan man bemærke ændret kropslugt. Start lavt, øg gradvist og følg etiketten.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
Sorter efter:
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
-
Swanson - L-Carnitin
Swanson - L-Carnitin: optimeret til en slank og muskuløs kropØg dit potentiale med Swanson Premium L-CarnitinSwanson Premium L-Carnitin er et populært produkt blandt både slankere og bodybuildere. Denne fantastiske aminosyre er designet til at hjælpe kroppen med effektivt at forbrænde fedt og give energi...- 333 kr
- 333 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:1Up Nutrition
1Up Nutrition - L-Carnitin 3000
1Up Nutrition - L-Carnitin 3000: Maksimal styrke og fedtforbrændingFordele: Maksimal styrke Omformer diætfedtet til energi Øger udholdenheden Stimulerer fri kost support Maksimal styrke1Up Nutrition - L-Carnitin 3000 er et højkonsentreret L-karnitintilskud, der er designet til at give maksimal styrke og effektiv fedtforbrænding. Med en...- Fra 591 kr
- Fra 591 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Redcon1
Redcon1 - L-Carnitin
Læs mere om dette produkt L-karnitin er en naturligt forekommende aminosyre, der hjælper med at optimere kroppens evne til at forbrænde fedt og omdanne det til energi. Fordele: Øger fedtforbrændingen Fremmer energiomsætningen Støtter fysisk præstation Kan hjælpe med vægttab Antioxidante egenskaber Øger fedtforbrændingen L-karnitin...- Fra 436 kr
- Fra 436 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Trec Nutrition
Trec Nutrition - L-Carnitin Komplex - 90 kapsler
Trec Nutrition - L-Carnitine Complex - 90 kapslerFordele: Øget energimetabolisme Understøtter normalt blodsukkerniveau Hjælper ved fedtforbrænding Styrker kroppens energiproduktion Forbedrer fysisk præstation Øget energimetabolismeL-Carnitine Complex fra Trec Nutrition er en veludformet kosttilskudskapsel, der indeholder L-karnitintartrat, krom og vitamin B6. En af fordelene ved dette...- 189 kr
- 189 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:BioTechUSA
BioTech USA - L-Carnitin 100.000
BioTech USA's L-Carnitin 100.000Fordele: Højdoseret flydende form 2000 mg L-Carnitin pr. portion Beriget med vitaminerne B1, B3, B5 og B6 Fremmer hjertets normale funktion Reducerer træthed og udmattelse Højdoseret flydende formBioTech USA's L-Carnitin 100.000 leverer en højdoseret mængde L-Carnitin pr. portion i flydende form....- 372 kr
- 372 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Puritan's Pride
Puritan's Pride - L-CARNITINE 500 MG
Puritan's Pride - L-CARNITINE 500 MG Fordele: Understøtter fedtmetabolismen* Antioxidantstøtte Hjælper kroppen med at bruge energireserver* Understøtter fedtmetabolismen* Carnitin er en kvælstofholdig forbindelse, der hjælper med fedtmetabolismen.* Carnitin spiller en vigtig rolle i at gøre fedtsyrer tilgængelige for muskelvævet. Carnitin findes naturligt i celler,...- 158 kr
- 158 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:PEScience
PEScience - TruCarnitine
Optimer din træning med PEScience - TruCarnitineMaximer dine fordele med L-karnitin og cholinTruCarnitine Powder fra PEScience giver dig en effektiv kombination af L-karnitin-L-tartrat og cholinbitartrat. Denne unikke 2:1-formel er baseret på omfattende forskning, der fremhæver vigtigheden af at kombinere cholin med karnitin for at...- 348 kr
- 348 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Gaspari Nutrition
Gaspari Nutrition - Liquid Carnitin 3000
Gaspari Nutrition - Liquid Carnitine 3000: Forbedr dit stofskifte og øg din træningseffektivitetFordele: Træn hårdere! Forbedret fedtforbrænding Stimulantfri energi Øg udholdenheden Hjælper med restitution Træn hårdere!For dig der ønsker at tage din træning til næste niveau og maksimere din præstation, er Gaspari Nutrition -...- 538 kr
- 538 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:AllMax Nutrition
AllMax Nutrition - L-Carnitin + Tartrat - 120 kapsler
AllMax Nutrition - L-Carnitine + Tartrate - 120 kapsler: Øg din fedtforbrænding og forbedr præstationenFordele: Stimulerer fedtmetabolismen Øger energiniveauerne Forbedrer udholdenhed og præstation Fremmer muskelskyddelse og restitution Høj biotilgængelighed Stimulantfri fedtmetabolisererL-Carnitine + Tartrate fra AllMax Nutrition er en avanceret kosttilskudformel, der kombinerer L-Carnitine L-Tartrate...- 431 kr
- 431 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Evogen
Evogen - Carnigen Plus Koffein, Mango Lemonade - 81 gram
Evogen - Carnigen Plus Koffein, Mango Lemonade - 81 gramFordele: Effektiv omdannelse af fedt til energi Forbedret absorption og biotilgængelighed Stimulerende energi med tilsætning af koffein Forbedret muskelgenopretning Positiv effekt på blodsukkerniveauerne Effektiv omdannelse af fedt til energiEvogen Carnigen Plus er den seneste innovation...- 512 kr
- 512 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Dorian Yates
Dorian Yates - Liquid L-Carnitin 3000
Dorian Yates - Liquid L-Carnitine 3000Fordele: Fedtforbrænding med 3000 mg L-karnitin Øget energi med naturlig vitamin B5 Styrket immunitet med C-vitamin Forbedret muskelkoordination og restitution Reduceret appetit og trang med krom Fedtforbrænding med 3000 mg L-karnitinDorian Yates - Liquid L-Carnitine 3000 er et kraftfuldt...- Fra 433 kr
- Fra 433 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Applied Nutrition
Applied Nutrition - Acetyl L-Carnitine - 150g
Acetyl L-Carnitin Fordele: Forbedrer energi Støtter vægttab Egnet til vegetarer og veganere Halal-certificeret produkt Forbedrer energi Acetyl L-Carnitin er en modificeret form af carnitin, som er kendt for sin evne til at forbedre energiniveauerne. Ved at lette transporten af langkædede fedtsyrer til mitokondrierne, hvor...- 316 kr
- 316 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Yamamoto Nutrition
Yamamoto Nutrition - Carnitin 1000 - 90 tabletter
Yamamoto Nutrition - Carnitine 1000 - 90 tabletterFordele: Forbedrer energiomsætningen Letter transporten af fedtsyrer til energiproduktion Kan øge fedtforbrændingen Hjælper med at fremme muskelgenopretning Understøtter optimale træningsresultater Forbedrer energiomsætningenCarnitine 1000 fra Yamamoto Nutrition er designet til at fremme en sund energiomsætning i kroppen. Karnitin,...- 333 kr
- 333 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Yamamoto Nutrition
Yamamoto Nutrition - Acetyl L-karnitin, 1000mg
Yamamoto Nutrition - Acetyl L-carnitin, 1000 mg Fordele: Forbedrer fedtforbrænding Øger energiproduktionen Fremmer muskelrestitution Støtter kognitiv funktion Antioxidative egenskaber Forbedrer fedtforbrænding Yamamoto Nutrition Acetyl L-carnitin er et kosttilskud, der indeholder 1000 mg aktiv ingrediens pr. kapsel. Den aktive ingrediens, Acetyl L-carnitin (ALC), er den...- 276 kr
- 276 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Life Extension - Acetyl-L-Carnitine Arginate - 90 vcaps
Life Extension - Acetyl-L-Carnitine Arginate - 90 vcapsForbedre din sundhed og vitalitet med Life Extension Acetyl-L-Carnitine ArginateLife Extension Acetyl-L-Carnitine Arginate er et kraftfuldt kosttilskud, der kan hjælpe med at forbedre din sundhed og vitalitet. Denne unikke formel kombinerer acetyl-L-karnitin og arginat for at give...- 466 kr
- 466 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:PhD
PhD - L-Carnitin - 90 tabletter
PhD L-Carnitine-tabletterFordele: Støtter vægttab Kan bruges med en kalorie-kontrolleret diætplan Passer til både mænd og kvinder Velegnet til vegetarer Hvad er PhD L-Carnitine-tabletter?PhD L-Carnitine-tabletter er et kosttilskud, der indeholder 1500 mg L-Carnitine pr. portion. L-Carnitine er en aminosyre, der syntetiseres i kroppen og dannes...- 280 kr
- 280 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:SAN
SAN - L-Carnitin Power - 60 kapsler
SAN - L-Carnitine Power - 60 kapsler: Din fedtforbrændingsløsningFordele: Effektiv fedtforbrænding Maksimer din fedtforbrænding Forbedret atletisk præstation Øget energi Egnet til vegetarer og kødspisere Effektiv fedtforbrændingEn af de mest effektive måder at forbrænde fedt på er at bruge lagrede fedtsyrer og diætfedtsyrer som energikilde....- 229 kr
- 229 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:GAT
GAT - L-Karnitin
GAT - L-Carnitine, 500mg - 60 vcapsFordele: Forbedrer atletisk præstation og udholdenhed Hjælper med energiproduktion Støtter udholdenhedstræning Forkorter restitutionstiden efter intensive aktiviteter Maksimerer muskelkarnitinkoncentrationer Forbedrer atletisk præstation og udholdenhedGAT L-Carnitine er et kosttilskud, der har vist sig at være meget alsidigt for atleter, der...- Fra 232 kr
- Fra 232 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Olimp Sports Nutrition
Olimp - L-Carnitin 500 Forte Plus - 60 kapsler
Olimp - L-Carnitine 500 Forte Plus - 60 kapslerFordele: Forbedrer energiomsætningen Fremmer fedtforbrænding Øger udholdenhed og præstation Støtter muskelgenopretning Regulerer blodsukkerniveauerne Forbedrer energiomsætningenOlimp - L-Carnitine 500 Forte Plus er en kraftfuld formel, der indeholder en kombination af L-karnitin, L-arginin, L-ornitin og krom. L-karnitin spiller...- 288 kr
- 288 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:BioTechUSA
BioTech USA - L-Carnitine 3000
L-Carnitine 3000 - Overladet flydende L-Carnitine til professionelle atleterFordele: Overladet flydende L-Carnitine Base-kilde 3000 mg L-Carnitine pr. portion Hjælper professionelle atleter med at nå deres træningsmål Fremstillet af 100% sikre og omhyggeligt udvalgte ingredienser Fremmer fedtforbrænding og energiproduktion Overladet flydende L-Carnitine for øget effektivitetL-Carnitine...- Fra 312 kr
- Fra 312 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per