L-Carnitin
L-carnitin – populært støtte omkring træning og hverdag
I denne kollektion finder du flere former for karnitin: L-karnitin tartrat (LCLT), Acetyl-L-karnitin (ALCAR), Propionyl-L-carnitin (PLCAR), bas/fumarat og flydende karnitin. Karnitin medvirker i transporten af langkædede fedtsyrer ind i mitokondrierne. Produkterne bruges ofte af trænende samt af dig, der ønsker at supplere kosten på en enkel måde.
Hvorfor L-karnitin?
- Findes i flere former og formater (kapsler, pulver, flydende) for fleksibel dosering.
- Almindeligt før/efter træning eller i dagtimerne afhængigt af form og præference.
- Let at kombinere med andre træningsprodukter som elektrolytter, kulhydrater og kreatin.
- Praktisk ved kalorieunderskud eller høj træningsvolumen når indtaget via mad varierer.
*Generel information – følg altid produktets etiket og dine egne behov.
Forskellige karnitinformer og hvordan de bruges
Vælg form ud fra hvornår på dagen du vil tage den, samt smag/format (kapsel, pulver eller flydende).
Form | Hvad det er | Hvornår passer det? | Typisk dosering* |
---|---|---|---|
L-karnitin tartrat (LCLT) | Almindelig “træningsform”; ofte i pre-/post-workout. | 30–60 min før træning eller i direkte forbindelse. | 1 000–3 000 mg/dag (1–2 doser) |
Acetyl-L-karnitin (ALCAR) | Acetyleret form; mange bruger det i dagtimerne. | Om morgenen eller mellem måltider. | 500–2 000 mg/dag (1–2 doser) |
"Propionyl-L-carnitin (PLCAR)" | "Alternativ form; findes i avancerede blandinger." | "Før/efter træning eller dagtid ifølge etiketten." | "500–2 000 mg/dag" |
"L-carnitin (bas/fumarat)" | "Grundformer; stabile og prisvenlige." | "Fleksibel brug efter præference." | "1 000–2 000 mg/dag" |
"Flydende karnitin" | "Klar til at drikke; nemt at dosere." | "Når du ønsker hurtig og nem servering." | "Følg ml/dosis på etiketten" |
"*Eksempelværdier. Læs altid den specifikke produkts doseringsanvisninger."
"Sådan vælger du det rigtige L-carnitin"
- Formål & timing: Før/efter træning → LCLT; dagtid → ALCAR; fleksibelt → bas/fumarat eller flydende.
- Format: Pulver for prisvenlighed, kapsler for enkelhed, flydende for hurtig servering.
- Kombinationer: Almindeligt at tage sammen med kulhydrater, elektrolytter eller kreatin afhængigt af træningen.
- Kost & etik: Mange karnitinprodukter er veganske – tjek mærkning og råvarernes oprindelse.
- Evaluering: Brug konsekvent i et par uger og evaluer ud fra dine mål og træningsprogram.
Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning, specifikke helbredstilstande eller usikkerhed.
Hvorfor købe L-carnitin hos Nutri.se?
- Kurateret sortiment: Tydeligt indhold og dosis pr. skefuld/kapsel/ml.
- Flere former: LCLT, ALCAR, PLCAR, base/fumarat og flydende – til forskellige præferencer.
- Hurtig levering: Fra svensk lager med sporbar fragt.
Ofte stillede spørgsmål om L-carnitin
Hvad er forskellen mellem LCLT og ALCAR?
LCLT bruges ofte i forbindelse med træning, mens ALCAR mange vælger i dagtimerne. Begge er karnitin – valget handler primært om timing og præference.
Hvornår skal jeg tage L-carnitin?
Almindeligt er 30–60 minutter før træning for LCLT, eller morgen/formiddag for ALCAR. Følg produktets etikette.
Kan jeg kombinere L-carnitin med kreatin eller koffein?
Ofte ja. Mange tager karnitin sammen med kreatin og/eller koffein før træning. Sørg for, at den samlede mængde koffein pr. dag er rimelig.
Er L-carnitin vegansk?
Mange moderne karnitinprodukter er veganske. Tjek mærkningen (f.eks. “vegan”) og kapselmateriale.
Er der bivirkninger?
Nogle er følsomme over for større doser og kan opleve maveproblemer. Sjældent kan man bemærke ændret kropslugt. Start lavt, øg gradvist og følg etiketten.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
Sorter efter:
- Udvalgt
- Bestseller
- Alfabetisk, A–Ö
- Alfabetisk, Å–A
- Pris, lavt til højt
- Pris, højt til lavt
- Dato, gammelt til nyt
- Dato, nyt til gammelt
-
Life Extension - Acetyl-L-Carnitine Arginate - 90 vcaps
Life Extension - Acetyl-L-Carnitine Arginate - 90 vcapsForbedre din sundhed og vitalitet med Life Extension Acetyl-L-Carnitine ArginateLife Extension Acetyl-L-Carnitine Arginate er et kraftfuldt kosttilskud, der kan hjælpe med at forbedre din sundhed og vitalitet. Denne unikke formel kombinerer acetyl-L-karnitin og arginat for at give...- 466 kr
- 466 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Pro Supps
Pro Supps - L-Carnitin 3000
Pro Supps - Pro Supps - L-Carnitine 3000Fordele: Fremmer muskelenergi Letter nedbrydningen af energidepoter i celler Gør fedt tilgængeligt for muskelvæv Understøtter sund muskelvækst og udvikling Bidrager til en stærk, slank og defineret kropsbygning Fremmer muskelenergiL-Carnitine, som findes i Pro Supps - Pro Supps...- 393 kr
- 393 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Trec Nutrition
Trec Nutrition - Trec Nutrition - L-Carnitine 3000
Trec Nutrition - L-Carnitine 3000Fordele: Fedforbrænding Energiforbedring Muskelforsvar og restitution Forbedret hjernefunktion Antioxidantvirkning FedforbrændingL-Carnitine 3000 fra Trec Nutrition er et kraftfuldt kosttilskud med hovedingrediensen L-karnitin, som har vist sig at være effektiv til at fremme fedforbrænding. L-karnitin spiller en vigtig rolle i kroppens energiomsætning...- Fra 191 kr
- Fra 191 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:1Up Nutrition
1Up Nutrition - L-Carnitin 3000
1Up Nutrition - L-Carnitin 3000: Maksimal styrke og fedtforbrændingFordele: Maksimal styrke Omformer diætfedtet til energi Øger udholdenheden Stimulerer fri kost support Maksimal styrke1Up Nutrition - L-Carnitin 3000 er et højkonsentreret L-karnitintilskud, der er designet til at give maksimal styrke og effektiv fedtforbrænding. Med en...- Fra 591 kr
- Fra 591 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
OstroVit - L-Carnitin Supreme Pure - 210 g
OstroVit L-KarnitinOstroVit L-Karnitin er et kosttilskud, der udgør en kilde til høj kvalitets L-karnitintartrat. Produktet er specielt udviklet til fysisk aktive personer, der stræber efter vægttab. L-karnitin er et stof, der bidrager til fedtforbrænding. De fedtsyrer, der transporteres af L-karnitin, oxideres i mitokondrierne -...- 219 kr
- 219 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Redcon1
Redcon1 - L-Carnitin
Læs mere om dette produkt L-karnitin er en naturligt forekommende aminosyre, der hjælper med at optimere kroppens evne til at forbrænde fedt og omdanne det til energi. Fordele: Øger fedtforbrændingen Fremmer energiomsætningen Støtter fysisk præstation Kan hjælpe med vægttab Antioxidante egenskaber Øger fedtforbrændingen L-karnitin...- Fra 436 kr
- Fra 436 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:BioTechUSA
BioTech USA - L-Carnitin 100.000
BioTech USA's L-Carnitin 100.000Fordele: Højdoseret flydende form 2000 mg L-Carnitin pr. portion Beriget med vitaminerne B1, B3, B5 og B6 Fremmer hjertets normale funktion Reducerer træthed og udmattelse Højdoseret flydende formBioTech USA's L-Carnitin 100.000 leverer en højdoseret mængde L-Carnitin pr. portion i flydende form....- 372 kr
- 372 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Puritan's Pride
Puritan's Pride - L-CARNITINE 500 MG
Puritan's Pride - L-CARNITINE 500 MG Fordele: Understøtter fedtmetabolismen* Antioxidantstøtte Hjælper kroppen med at bruge energireserver* Understøtter fedtmetabolismen* Carnitin er en kvælstofholdig forbindelse, der hjælper med fedtmetabolismen.* Carnitin spiller en vigtig rolle i at gøre fedtsyrer tilgængelige for muskelvævet. Carnitin findes naturligt i celler,...- 158 kr
- 158 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:PEScience
PEScience - TruCarnitine
Optimer din træning med PEScience - TruCarnitineMaximer dine fordele med L-karnitin og cholinTruCarnitine Powder fra PEScience giver dig en effektiv kombination af L-karnitin-L-tartrat og cholinbitartrat. Denne unikke 2:1-formel er baseret på omfattende forskning, der fremhæver vigtigheden af at kombinere cholin med karnitin for at...- 348 kr
- 348 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Dorian Yates
Dorian Yates - Liquid L-Carnitine XL
Dorian Yates - Liquid L-Carnitine XLFordele: Effektiv restitution Forbedret fedtforbrænding Øget energi og udholdenhed Styrket immunforsvar Forbedret metabolisme Effektiv restitutionDorian Yates - Liquid L-Carnitine XL er designet til at hjælpe med at imødekomme kravene og udgifterne ved intensiv muskelanstrengelse, især for atleter. En af...- 319 kr
- 319 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Gaspari Nutrition
Gaspari Nutrition - Liquid Carnitin 3000
Gaspari Nutrition - Liquid Carnitine 3000: Forbedr dit stofskifte og øg din træningseffektivitetFordele: Træn hårdere! Forbedret fedtforbrænding Stimulantfri energi Øg udholdenheden Hjælper med restitution Træn hårdere!For dig der ønsker at tage din træning til næste niveau og maksimere din præstation, er Gaspari Nutrition -...- 538 kr
- 538 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:AllMax Nutrition
AllMax Nutrition - L-Carnitin + Tartrat - 120 kapsler
AllMax Nutrition - L-Carnitine + Tartrate - 120 kapsler: Øg din fedtforbrænding og forbedr præstationenFordele: Stimulerer fedtmetabolismen Øger energiniveauerne Forbedrer udholdenhed og præstation Fremmer muskelskyddelse og restitution Høj biotilgængelighed Stimulantfri fedtmetabolisererL-Carnitine + Tartrate fra AllMax Nutrition er en avanceret kosttilskudformel, der kombinerer L-Carnitine L-Tartrate...- 431 kr
- 431 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Applied Nutrition
Applied Nutrition - Acetyl L-Carnitine - 150g
Acetyl L-Carnitin Fordele: Forbedrer energi Støtter vægttab Egnet til vegetarer og veganere Halal-certificeret produkt Forbedrer energi Acetyl L-Carnitin er en modificeret form af carnitin, som er kendt for sin evne til at forbedre energiniveauerne. Ved at lette transporten af langkædede fedtsyrer til mitokondrierne, hvor...- 316 kr
- 316 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Dorian Yates
Dorian Yates - Liquid L-Carnitin 3000
Dorian Yates - Liquid L-Carnitine 3000Fordele: Fedtforbrænding med 3000 mg L-karnitin Øget energi med naturlig vitamin B5 Styrket immunitet med C-vitamin Forbedret muskelkoordination og restitution Reduceret appetit og trang med krom Fedtforbrænding med 3000 mg L-karnitinDorian Yates - Liquid L-Carnitine 3000 er et kraftfuldt...- Fra 433 kr
- Fra 433 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Essensey
Essensey - L-Carnitin
L-Karnitin Kosttilskud Fordele: Øger energiproduktionen Fremmer fedtforbrænding Forbedrer fysisk præstation Høj biotilgængelighed Velegnet til vegetarer Øger energiproduktionen L-Karnitin er en aminosyre, der spiller en afgørende rolle i energiproduktionen i kroppen. Den transporterer fedtsyrer til mitokondrierne, hvor de omdannes til energi. Dette er særligt vigtigt...- 130 kr
- 130 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Dorian Yates
Dorian Yates - L-Carnitin Liquid Shot - 20 x 25ml
L-Karnitin L-Tartrat 3000mg Fordele: Effektiv vægttab Øget muskelmasse Naturlig energiboost Forbedret metabolisme Støtte til hjertehelse Effektiv vægttab L-Karnitin L-Tartrat er en af de mest effektive ingredienser til at støtte vægttab. Ved at hjælpe kroppen med at omdanne fedt til energi, kan denne forbindelse bidrage...- 370 kr
- 370 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Nature's Answer
Naturens Svar - Flydende L-Carnitin - 480 ml
L-Karnitin Kosttilskud Fordele: Fremmer cellulær energi Støtter hjertehelse Forbedrer fedtmetabolisme Glutenfri Indeholder Quik-Sorb for bedre næringsoptag Fremmer cellulær energi L-Karnitin er en aminosyre, der spiller en afgørende rolle i energiproduktionen i cellerne. Ved at transportere fedtsyrer til mitokondrierne, hvor de omdannes til energi, hjælper...- 456 kr
- 456 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
OstroVit - L-Carnitin 1000 Mg - 90 tabletter
OstroVit L-Karnitin 1000 mgOstroVit L-Karnitin 1000 mg er et kosttilskud, der tilbyder en høj kvalitets kilde til L-karnitintartrat. Produktet er beregnet til fysisk aktive personer, der stræber efter vægttab. L-karnitin er et stof, der bidrager til fedtforbrænding. De fedtsyrer, som transporteres af L-karnitin, oxideres...- 177 kr
- 177 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Solgar - L-Carnitin
L-Carnitin fra SolgarFordele: Øger cellulær energiproduktion Understøtter fedtmetabolisme Forbedrer træningspræstation Antioxidative egenskaber Understøtter hjertehelse Øger cellulær energiproduktionL-Carnitin er en aminosyre, der spiller en afgørende rolle i produktionen af energi på cellulært niveau. Det transporterer fedtsyrer til mitokondrierne, hvor de omdannes til energi. Dette er...- Fra 837 kr
- Fra 837 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per
-
Sælger:Swedish Supplements
Svenske kosttilskud - L-Carnitin Forte, 60 kapsler
Kosttilskud til energi og fedtforbrænding Fordele: Øger energiniveauerne Fremmer fedtforbrænding Støtter muskelgenopretning Øger udholdenhed og præstation Fremmer vægttab Carnipure™ (L-karnitin-L-tartrat) Carnipure™ er en høj kvalitetsform af L-karnitin-L-tartrat, der fremmer fedtforbrænding og øger energiniveauerne i kroppen. En undersøgelse offentliggjort i "Journal of Physiology" viste, at...- 177 kr
- 177 kr
- (-0%)
- Enhedspris
- / per