Mineraler

Mineraler – grundlaget for energi, muskler og balance

I denne kollektion finder du nøje udvalgte mineraltilskud til daglig støtte af energiomsætning, muskelfunktion, nervesystem, immunsystem og elektrolyt balance. Vælg blandt biotilgængelige former som chelater (f.eks. bisglycinat), citrat, malat, pikolinat m.fl. – med tydelig mærkning af elementært indhold og dosis.

Hvorfor mineraltilskud?

Mineraler er nødvendige for normal muskelfunktion, nerve signalering og elektrolyt balance.
Bidrager til normal energiomsætning, immunfunktion og knoglestruktur.
Kan være relevant ved lavt indtag i kosten, høj træningsbelastning eller specifikke behov.

*EU-godkendte sundhedsanprisninger gælder for det respektive mineral i henhold til (EF) nr 1924/2006.

Oversigt over almindelige mineraler

Vælg form efter mål og mave/tarm-tolerance. Kelerede former (f.eks. bisglycinat/kelerat) opleves ofte skånsomme.

Mineral	Almindelige former	Nøglefunktioner	Mavefornemmelse
Magnesium	Bisglycinat, citrat, malat, treonat	Muskler, nervesystem, reduceret træthed	Glycinat/treonat ofte skånsomme
Zink	Picolinat, bisglycinat/kelerat, citrat, metionin	Immunsystem, hud/hår/nagler, hormoner	Keleret ofte skånsomt
Jern	Bisglycinat, fumarat, glukonat	Iltransport og træthed	Bisglycinat ofte mildere
Kalcium	Citrat, karbonat	Benstamme, muskler	Citrat ofte lettere at tage
Kalium	Citrat, klorid	Elektrolytbalance, muskler	Tag efter anvisning
Jod	Kaliumiodid, kelp (standardiseret)	Skjoldbruskkirtelfunktion	Følsomme bør rådføre sig
Selen	Selenometionin, natriumselenit	Antioxidativt forsvar, immunfunktion	Godt tolereret i den rigtige dosis
Krom	Picolinat, klorid	Normal omsætning af makronæringsstoffer	Normalt skånsomt

Så vælger du det rigtige mineral og dosis

Mål: Søvn/muskler → magnesiumformer. Immun/hud → zink. Ben → calcium + D-vitamin. Iltransport → jern (ved bekræftet behov).
Form: Følsom mave? Vælg keler som bisglycinat eller citrat.
Tidspunkt: Jern tages ofte bedst mellem måltider; magnesium om aftenen for nogle; calcium med mad.
Interaktioner: Jern, calcium, zink kan hæmme hinandens optag – spred indtaget ved behov.
Dosering: Følg produktets anvisninger og undgå langvarige højdoseringer uden rådgivning.

Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning, skjoldbruskkirtelproblemer eller usikkerhed omkring dosering.

Hvorfor købe mineraler fra Nutri.se?

Kuraterede former: Fokus på biotilgængelighed og klart elementært indhold.
Kvalitet & gennemsigtighed: Tydelige etiketter og dosering pr. kapsel/tablet.
Hurtig levering: Fra svensk lager, sikker betaling og nem returnering.

Ofte stillede spørgsmål om mineraler

Har jeg brug for kelerede former som bisglycinat?

Keler (f.eks. bisglycinat) vælges ofte for god biotilgængelighed og høj tolerance i mave/tarm. Passer især ved daglig brug.

Kan jeg tage flere mineraler samtidig?

Ja, men nogle kan konkurrere om optaget (f.eks. jern, zink, calcium). Spred indtaget over dagen, hvis du bruger højere doser.

Hvordan ved jeg, hvor meget jeg skal tage?

Følg doseringen på produktet og tag udgangspunkt i kostindtag og behov. For jern og jod kan individuel rådgivning være særligt vigtig.

Er mineraler skånsomme for maven?

Kelerede og citratformer opleves ofte som mere skånsomme. Tag dem med mad, hvis du er følsom (der kan være undtagelser, f.eks. jern).

Skal jeg kombinere med vitaminer?

Nogle kombinationer er almindelige: calcium med D-vitamin; magnesium i aftenrutine; C-vitamin kan støtte jernoptag.

Sælger:

OstroVit - Selen - 220 Tabletter

SelenFordele: Selen er et essentielt mineral, som er vigtigt for kroppen. Selen spiller en uvurderlig rolle i kroppen ved at hjælpe med at fjerne frie radikaler og beskytte celler og røde blodlegemer mod deres toksiske virkninger. Selen hjælper med at opretholde sundt hår, negle...

104 kr

104 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Calcium Aspartat, 200mg Elementært Calcium - 60 kapsler

Swanson - Calcium Aspartate, 200 mg Elementært Calcium - 60 kapslerFordele ved Swanson Premium Calcium Aspartate Hurtig absorption for optimalt udnyttelse af calciumet Kroppen genkender og bruger let denne form for calcium Stabil binding mellem calcium og L-asparaginsyre Højkvalitets calciumtilskud Let at tage med...

159 kr

159 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

NOW Foods - Magnesium Ascorbat, Ren Pufferet Pulver - 227 gram

NOW Foods - Magnesium Ascorbate, Rent buffret C-vitaminpulver - 227 gramFordele ved NOW Foods Magnesium Ascorbate Støtter immunsystemets funktion Effektiv antioxidant Beskytter kroppens strukturer mod oxidativ skade Vigtig for hud-, skelet- og ledhelse Fremmer aminosyrametabolisme og næringsstofudnyttelse Støtter immunsystemets funktion og antioxidanteffekterMagnesiumaskorbat, også kendt...

293 kr

293 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Better You

Better You - Magnesium Flager Muskel - 1000 gram

Better You - Magnesium Flakes Muscle - 1000 gramFordele: Hjælper med at komme sig og oplade kroppen efter træning Slapper af i musklerne og fremmer muskelrestitution Fremstillet af 100% naturligt Zechstein magnesiumklorid En vigtig del af din rutine efter træning Certificeret veganer og fri...

192 kr

192 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Better You

Better You - Magnesium Flager Afslapning - 750 gram

Better You Magnesium Flakes Relax - Afslapning og restitution for krop og sindFordele: Naturlig afslapning og lindring fra stress Fremmer hudsundhed og muskelafslapning Certificeret vegansk og fri for palmoliederivater Dermatologisk testet og genanvendelig emballage Exceptionelt rent og kvalitets Zechstein-magnesiumklorid Naturlig afslapning og lindring fra...

171 kr

171 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Albion Chelateret Krom, 200mcg - 180 kapsler

Swanson - Albion Chelated Chromium, 200mcg - 180 kapslerFordele ved Albion Chelated Chromium Optimal absorption for overlegen resultater Understøtter træning og stofskifte Patenteret Albion Chelated Chromium Glycinate Giver 200 mcg pr. portion, hvilket svarer til 167 % af det daglige værdi Overlegenhed af chelaterede...

138 kr

138 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Nature's Answer

Naturens Svar - Flydende Magnesium Malat og Glycinat - 480 ml

Magnesiumtilskud Fordele: Støtter knogler og muskelhelse Fremmer energiproduktion Støtter hjerte- og karsystemet Indeholder skånsomme former for magnesium Verificeret ikke-GMO Støtter knogler og muskelhelse Magnesium er afgørende for at opretholde stærke knogler og muskler. Det hjælper med at regulere calciumniveauerne i kroppen, hvilket er vigtigt...

387 kr

387 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:ORMUS

Ormus - Orme Guld - Livets Elementer 90% Guld Sølv Platin Rhodium Krom (100 ml)

Ormus Orme Guld 100mlFordele: Naturlige mineraler og sporstoffer Fri for forureninger Forpakning med Faradays bur-effekt Traditionel egyptisk fremstillingsmetode Høj koncentration af vigtige elementer Naturlige mineraler og sporstofferOrmus Orme Guld 100ml indeholder en unik blanding af fitomineraler og platinagruppeelementer i kolloidal form. Disse mineraler og...

365 kr

365 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Solgar - Keleret Magnesium (100 Tabs)

MagnesiumtilskudFordele: Bidrager til normal energiomsætning Understøtter nervesystemets funktion Fremmer muskelafslapning Hjælper med at opretholde knoglesundhed Forbedrer søvnkvaliteten Bidrager til normal energiomsætningMagnesium er et vigtigt mineral, der spiller en central rolle i kroppens energiomsætning. Ifølge forskning bidrager magnesium til at omdanne mad til energi, hvilket...

333 kr

333 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Panaseus

Panaseus - Jern I Normalområdet (50 Kapsler)

Jern i balance - Næringsstofkompleks for optimal jernoptagelseFordele: Forbedret ilttransport i kroppen Støtter sund bloddannelse Fremmer jernoptagelse Styrker immunforsvaret Bidrager til mindsket træthed og udmattelse Forbedret ilttransport i kroppenJern er en central komponent i hæmoglobin, et protein i røde blodlegemer, der transporterer ilt fra...

132 kr

132 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Kenay

Kenay - Svovl Optimisme (90 Kapsler)

Svovl OptiMSM® (90 kapsler) - kosttilskudFordele: Støtte til led Forbedret hårkvalitet Fremmer hudens sundhed Styrker neglene Naturligt og sikkert kosttilskud Støtte til ledMethylsulfonylmethan (MSM) er kendt for sine antiinflammatoriske egenskaber, som kan hjælpe med at reducere ledsmerter og stivhed. Forskning har vist, at MSM...

175 kr

175 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Now Foods - Calciumcitrat - 120 Veg Kapsler

Calciumcitrat – Højt biotilgængeligt calciumFordele: Højt biotilgængeligt calcium Fremmer knoglesundhed Indeholder vigtige mineraler Støtter knoglemetabolisme Indeholder Vitamin D for bedre absorption Højt biotilgængeligt calciumCalciumcitrat er en form for calcium, der er letfordøjelig og optages godt af kroppen. Dette gør det til et fremragende valg...

194 kr

194 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:USA medical

USA medicinsk - Quercetin Plus - 60 kapsler

QUERCETIN PLUS kosttilskudQUERCETIN PLUS er et kosttilskud, der indeholder quercetin, zink og bromelain. Dette er det nyeste produkt fra USA Medical, designet med fokus på at styrke immunforsvaret og fremme en sund hverdag. Kapslen er fremstillet af vegetabilsk cellulose og indeholder kun zink, quercetin...

229 kr

229 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Swedish Supplements

Svenske kosttilskud - Jern+, 60 kapsler

Multivitamin Kosttilskud Fordele: Styrker immunforsvaret Fremmer energiproduktionen Hjælper med næringsmangel Øger næringsoptagelsen Støtter generel sundhed og velvære Vitamin C Vitamin C er en kraftfuld antioxidant, der styrker immunforsvaret og fremmer kollagenproduktionen for sund hud. Jern Jern er vigtigt for ilttransporten i kroppen og kan...

93 kr

93 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

NOW Foods - Flydende Jern - 237 ml.

NOW Foods - Flydende jern - 237 mlFordele Et vigtigt mineral 18 mg pr. portion Jernsmagfri ferric glycinate Mild og ikke forstoppende Et kosttilskud Et vigtigt mineral for dit helbredJern er et essentielt mineral, der spiller en central rolle i energiproduktion, immunsystemets funktion og...

263 kr

263 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Swanson - Albion Komplekseret Kalium, 99mg - 90 kapsler

Swanson Albion Complexed Potassium - Et vigtigt kosttilskud til dit helbredFordele ved Swanson Albion Complexed Potassium Hjælper med at opretholde sunde blodtryksniveauer Forbedrer glukosemetabolismen og fremmer cellernes næringsoptag Bidrager til at opretholde en sund væskebalance i kroppen Albion-chelateret kalium forbedrer næringsoptagelsen og tolerancen i...

164 kr

164 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Hurtigt tillæg
Nær
Variationer: Appelsin Drøm - 180g
Druer - 180g

Appelsin Drøm - 180g

Mængde:
Sælger:Trace Minerals

Trace Mineraler - Magnesium Glycinat Pulver

Magnesiumglycinat Fordele: Støtter sunde søvnmønstre Fremmer rolige muskler og humør Støtter sund fordøjelse Høj biotilgængelighed og absorption Skånsom mod maven Støtter sunde søvnmønstre Magnesiumglycinat er kendt for sin evne til at støtte kvalitets søvn og fremme naturlige søvnmønstre samt REM-cyklusser. Magnesium spiller en vigtig...

311 kr

311 kr
(-0%)

Enhedspris

per

Hurtigt tillæg

Nær
Variationer: Appelsin Drøm - 180g
Druer - 180g

Appelsin Drøm - 180g

Mængde:
Sælger:

Yango - Calcium - Calciumcitrat (90 kapsler)

KalktilskudFordele: Styrker knogler og tænder Fremmer korrekt funktion af fordøjelsesenzymer Støtter muskelfunktion Bidrager til korrekt nerveoverførsel Hjælper med energimetabolisme Bidrager til normal blodkoagulation Styrker knogler og tænderKalk er afgørende for at opretholde stærke og sunde knogler og tænder. Ifølge forskning fra National Institutes of...

112 kr

112 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:

Yango - Diatomer (70 g)

Yango Diatomit Kieselgur - Naturligt Kosttilskud i PulverformFordele: Udvundet fra istidige kilder i Nordamerika Indeholder markedets højeste indhold af siliciumdioxid – 93% amorf siliciumdioxid SiO? Lav aluminiumindhold, som ikke belaster kroppen Uden tilsætningsstoffer og fyldstoffer! Emballagen indeholder en måleske Udvundet fra istidige kilder i...

91 kr

91 kr
(-0%)

Enhedspris

per
Sælger:Osavi

Osavi - Chrom, 200 Mcg (60 Vcaps)

Kosttilskud i form af hård kapsel indeholdende krom i højabsorberbar organisk form - krompikolinatFordele: Bidrager til at opretholde normal stofskifte af næringsstoffer Hjælper med at opretholde optimale blodsukkerniveauer Indeholder højabsorberbar form af krom Nem at tage som dagligt kosttilskud Støtter en sund livsstil Bidrager...

81 kr

81 kr
(-0%)

Enhedspris

per