præsenteres Hvor længe virker Melatonin i kroppen? effektivitet og doseringstips
Melatonin er et hormon, der styrer din døgnrytme. Din krop producerer det, når du udsættes for mørke. Når dine melatoninniveauer stiger, begynder du at føle dig rolig og søvnig. I...
Visa detaljer
Hvad gør melatonin, og hvordan fungerer det?
Hvad gør melatonin, og hvordan fungerer det? Jeg boede i en sovesal i mine første og anden år på college sammen med tre drenge. Selvom studielivet var en vigtig del...
Visa detaljer
Medicinske myter: Søvnens mysterium
På trods af at vi tilbringer cirka en tredjedel af vores liv i søvnens land, har søvnen stadig mange mysterier. Forskere forsøger at finde ud af detaljerne, men søvnens vidundere...
Visa detaljer


