Mineraler

Hvilken frugt indeholder mest jern?

Hvilken frugt indeholder mest jern? Mange tror, at grønne grøntsager er den bedste kilde til jern, men faktum er, at tørrede abrikoser er en bedre kilde. Med 3,4 mg jern...

av Nutri 0 kommentarer

Jernkosttilskud for optimal sundhed og præstation - En guide

Jern er et vigtigt mineral for menneskekroppen og spiller en nøglefunktion i mange af kroppens fysiologiske processer. Mangel på jern kan føre til svaghed, træthed og hjertebanken, mens tilstrækkeligt jernindtag...

av Nutri 0 kommentarer

Jernkosttilskud: Hvem bør tage dem?

I denne artikel diskuteres jerntilskud, hvem der kan have gavn af dem samt de bedste måder at få testet sine jernniveauer. Jern er et næringsstof, der spiller mange vigtige roller...

av Nutri 0 kommentarer

Jernmangel - 14 tegn på at have jernmangel

Jernmangel opstår, når din krop ikke har tilstrækkeligt med mineralet jern. Din krop har brug for jern for at danne hæmoglobin, et protein i røde blodlegemer, der gør det muligt...

av Nutri 0 kommentarer

Jernkosttilskud - Hvem bør tage jernkosttilskud?

Jern er et næringsstof, der spiller mange vigtige roller i kroppen, blandt andet for at holde dig sund og fuld af energi. Lave jernniveauer er almindelige og kan forårsage ubehagelige...

av Nutri 0 kommentarer