Kreatinblanding

Sidefelt

Kategorier

Varumärke

Vis alle

Tilgængelighed

Pris

kr
indtil
kr

Kategori

Kreatinblanding

Kreatinblanding – smarte stakke til styrke, pump og restitution

Opdag vores udvalg af kreatinblandinger som kombinerer kreatin med præstationsfremmende ingredienser som citrullin, beta-alanin, betain, taurin og elektrolytter. Blandingerne er designet til at forenkle din rutine og give støtte til kortvarige, højintensive indsatsser i fitnesscentret.

Hvorfor vælge en kreatinblanding?

  • Alt-i-én: Kreatin + udvalgte støtteingredienser i ét og samme produkt.
  • Synergi: Almindelige kosttilskud som citrullin (pump) og elektrolytter (væskebalance) supplerer kreatin.
  • Nem dosering: Forblandede niveauer til dagligt indtag.
  • Smag & opløselighed: Ofte bedre smagsprofil og opløselighed end rent pulver.

*Sundhedspåstand ifølge EU: Kreatin øger den fysiske præstation ved gentagen, kortvarig og højintensiv træning ved et dagligt indtag på 3 g.

Almindelige komponenter i kreatinblandinger

Indholdet varierer pr. produkt – læs altid etiketten. Eksempel:

  • Kreatinformer: Monohydrat, HCl, nitrat, magnesium-kelat, malat, pyruvat.
  • Pump & blodgennemstrømning: Citrullin/L-arginin, nitrater.
  • Præstation: Beta-alanin, betain (trimethylglycin), taurin.
  • Hydrering: Natrium/kalium/magnesium (elektrolytter).
  • Genopretning: Kulhydrater, nogle gange B-vitaminer.
  • Stimulantia (valgfrit): Koffein/teanin i visse pre-workout-orienterede blandinger.
Type af blanding Fordele Passer dig som Stim
Multi-kreatin (flere former) Bred profil og god opløselighed. Vil have “alt i ét” uden at blande selv. Ofte stimfri
Kreatin + pump Støtte til blodgennemstrømning og “pump” via citrullin/NO-forløbere. Prioriterer kontakt og volumen i træningen. Stimfri eller lav-stim
Kreatin + elektrolytter Væskebalance ved svedige pas. Træner hårdt/længere eller i varmt miljø. Stimfri
Kreatin + kulhydrater Understøtter glykogen og restitution post-workout. Vil forenkle indtag efter træning. Stimfri
Kreatin + pre-workout Fokus/energi + kreatin i samme servering. Vil have maksimal “pre”-effekt i ét skridt. Med eller uden stim

Sådan vælger du den rigtige kreatinblanding

  1. Mål: Styrke/volumen → multi-kreatin eller kreatin + pump. Langdistance/varmt → kreatin + elektrolytter.
  2. Stimfølsomhed: Vælg stimfri hvis du træner sent eller er følsom over for koffein.
  3. Kreatin per portion: Sigte efter totalt 3–5 g kreatin/dag (alle kilder samlet).
  4. Timing: Tag dagligt – pre eller post spiller mindre rolle, konsekvens er vigtigst.
  5. Smag & form: Pulver er mest fleksibelt; kapsler er praktiske på farten.

Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning, nyreproblemer eller usikkerhed.

Hvorfor købe kreatinblandinger hos Nutri.se?

  • Kurateret sortiment: Tydelig mærkning af kreatinform, stim-niveau og per-portion-indhold.
  • Transparent info: Klare næringsdeklarationer og smagsprofiler.
  • Hurtig levering & support: Fra svensk lager med kyndig kundeservice.

Almindelige spørgsmål om kreatinblandinger

Hvad adskiller en kreatinblanding fra rent kreatinmonohydrat?

En blanding kombinerer kreatin med ingredienser for pump, fokus, hydrering eller restitution. Det gør doseringen enkel og kan give en mere komplet oplevelse end kun monohydrat.

Hvor meget kreatin bør jeg få i mig per dag?

Normal niveau er 3–5 g/dag. Hvis din blanding giver mindre end 3 g, kan du supplere med rent kreatin for at nå evidensbaseret niveau.

Skal jeg “laste” kreatin?

Nej, loading er ikke nødvendigt. Dagligt indtag på 3–5 g fylder lagrene over tid. Loading (f.eks. 20 g/dag i 5–7 dage) går hurtigere men kan give maveproblemer hos nogle.

Stimfrit eller med koffein – hvad skal jeg vælge?

Vælg stimfrit hvis du træner sent eller er koffeinkänslig. Vælg med stim hvis du ønsker ekstra fokus/energi før træningen.

Kan jeg kombinere kreatinblanding med andre kosttilskud?

Ja, men tælle de samlede mængder (koffein, beta-alanin, elektrolytter). Undgå at dublerer høje doser unødigt og følg altid produktets anbefalede dosering.

Filtrere
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Udvalgt
  • Bestseller
  • Alfabetisk, A–Ö
  • Alfabetisk, Å–A
  • Pris, lavt til højt
  • Pris, højt til lavt
  • Dato, gammelt til nyt
  • Dato, nyt til gammelt
Sortera

Sorter efter:

  • Udvalgt
  • Bestseller
  • Alfabetisk, A–Ö
  • Alfabetisk, Å–A
  • Pris, lavt til højt
  • Pris, højt til lavt
  • Dato, gammelt til nyt
  • Dato, nyt til gammelt
  • NUTREND - Creaport, Orange - 600 grams - Nutri.se
      NUTREND

      NUTREND - Creaport, Orange - 600 gram

      NUTREND Creaport Orange - Effektivt kreatintilskud til restitution og styrkeøgningFordele Et premium kreatinprodukt med fem forskellige former for kreatin Indeholder den ideelle form for kulhydrater til effektiv restitution Forbedrer styrke og muskelarbejde i kortsigtede præstationer af høj intensitet Indeholder L-glutamin og taurin for at...
      282 kr
      282 kr
      (-0%)
    • OstroVit Tri-Creatine Malate container, a food supplement for muscle growth and recovery, 300g, 120 servings.Nutritional information for OstroVit Tri-Creatine Malate detailing key ingredients and their amounts per 100g and per portion.
      Slut i lager
      OstroVit

      OstroVit - Tri-Kreatin Malat

      OstroVit - Tri-Creatine Malate Fordele: Virker anabolsk - understøtter opbygningen af ren muskelmasse Øger styrken og effektiviteten i kroppen Understøtter processen for at reducere kropsfedt Øger træningens effektivitet Accelererer muskelgenopretning efter træning Kreatinmalat - Tri Creatine Malate Kreatinmalat forstærker gentagne gange den anabole, ergogene...
      Fra 208 kr
      Fra 208 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • Trec Nutrition - CM3 Pro+ - Limited Edition - Nutri.seTrec Nutrition - CM3 Pro+ - Limited Edition - Nutri.se
      Slut i lager
      Trec Nutrition

      Trec Nutrition - CM3 Pro+ - Limited Edition

      Trec Nutrition - CM3 Pro+ - Limited EditionFordele: Forbedrer fysisk præstation Stabil og modstandsdygtig formel Højere muskelstyrke og udholdenhed Øger muskelvolumen Forskning bag produktet Forbedrer fysisk præstationCM3 Pro+ fra Trec Nutrition er et kosttilskud, der er designet til at forbedre den fysiske præstationsevne hos...
      Fra 273 kr
      Fra 273 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • GAT - JetMass - Nutri.seGAT - JetMass - Nutri.se
      Slut i lager
      GAT

      GAT - JetMass

      GAT - JetMass: Øg muskelstørrelse og styrke hurtigereFordele: Bygger muskelstørrelse og styrke hurtigere Hurtigvirkende og volumegivende kreatinsystem Forbedrer kreatinoptaget i musklerne Fremmer muskelgenopretning Understøtter muskelenergi og præstation Byg muskelstørrelse & styrke hurtigereGAT - JetMass er en kraftfuld formel specielt udviklet til atleter, der ønsker...
      516 kr
      516 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • Evogen - Cell K.E.M. PR - Nutri.seEvogen - Cell K.E.M. PR - Nutri.se
      Slut i lager
      Evogen

      Evogen - Cell K.E.M. PR

      Evogen - Cell K.E.M. PR: Optimeret restitution for maksimal vækstFordele: Forbedret restitution efter træning Maximerer muskelopbygning og vækst Øger styrke og fylde Reducerer stressniveauer og fremmer afslapning Fordelagtig for atleter inden for alle sportsgrene Forbedret restitution efter træningRestitution er en kritisk komponent i hver...
      Fra 872 kr
      Fra 872 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • Mutant Creakong CX8 creatine supplement jar showcasing its advanced formula and unflavored option for athletes.
      Slut i lager
      Mutant

      Mutant - Creakong CX8

      Mutant - Creakong CX8Fordele: Maximal kreatineffekt & optag Øg styrke, kraft & udholdenhed Øg ATP-produktionen & muskelsyntese Hurtigabsorberende multikreatinblanding Kun klinisk undersøgte ingredienser Maximal kreatineffekt & optagMutant - Creakong CX8 er designet til at give maksimal kreatineffekt og optag i kroppen. Kreatin er et...
      293 kr
      293 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • Controlled Labs Green MAGnitude Sour Green Apple supplement, 336g, for muscle volume and energy during workouts.
      Slut i lager
      Controlled Labs

      Controlled Labs - Green MAGnitude - Sur Grøn Æble - 336g

      Green MAGnitude - Kreatinmatrixvolumen supplementet Fordele: Øget muskelvolumen Forbedret udholdenhed Øget energi under træningen Neutralisering af mælkesyre Forbedret kognitiv funktion Øget muskelvolumen og udholdenhed Green MAGnitude er det mest avancerede kreatinmatrixvolumen supplement på markedet. Det kombinerer Magnesium Creatine Chelate og Dicreatine Malate for at...
      760 kr
      760 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • Yamamoto Nutrition - CreaMASS - 500 grams - Nutri.se
      Slut i lager
      Yamamoto Nutrition

      Yamamoto Nutrition - CreaMASS - 500 gram

      Maksimer din fysiske præstation med Yamamoto Nutrition CreaMASSFordele: Øger fysisk præstation Højkvalitets kreatinmonohydrat Forbedrer muskelstyrke og udholdenhed Fremmer muskelvækst Understøtter restitution efter træning Øger fysisk præstationYamamoto Nutrition CreaMASS er det perfekte kosttilskud til at maksimere din fysiske præstation. Med sin høje kvalitet og renhed...
      527 kr
      527 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • Amix Creatine Ethyl Ester 120 Tablets bottle with red label and dosage information for enhanced physical performance.Nutritional label of Amix Creatine Ethyl Ester showing serving size and ingredient details.
      Slut i lager
      Amix

      Amix - Kreatin Ethyl Ester - 120 Tabletter

      Creatine Ethyl Ester HCl (CEE)Fordele: Øger fysisk præstation ved gentagne kortvarige, højintensive aktiviteter Forskning om Creatine Ethyl Ester HCl (CEE)Creatine Ethyl Ester HCl (CEE) er en form for kreatinmonohydrat med en ester bundet til sig. Estrer er organiske forbindelser, der dannes ved esterificering -...
      234 kr
      234 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • Hot Blood No-Stim pre-workout drink powder in a black container with red lid, orange juice flavor.Scitec Nutrition Hot Blood No-Stim pre-workout drink powder in tropical punch flavor, 375g, stimulant-free formula.
      Slut i lager
      Scitec Nutrition

      Hot Blood No-Stim

      HOT BLOOD NO-STIMFordele: Stimuleringsfri version af Hot Blood Indeholder en af de mest forskede former for kreatin Nootropiske ingredienser Beta-alanin og L-citrullin Elektrolytter Sort peber ekstrakt (Bioperine) Antioxidantkompleks Indholdsmæssige fordele:Hot Blood No-Stim er den stimuleringsfri version af Hot Blood. Den er specielt udviklet til...
      350 kr
      350 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • Alien8 Crea-HCL+ creatine supplement jar for improved athletic performance and endurance.
      Slut i lager
      Alien8

      Alien8 - Crea-HCL+ - 200g

      Kreatin HCL - Forbedr din atletiske præstation og udholdenhed Fordele: Øger atletisk præstation Forbedrer udholdenhed Øget muskelmasse og styrke Forbedret restitution Øget muskelvolumen Øger atletisk præstation Kreatin HCL er en specialiseret form for kreatin, der kan øge din atletiske præstation. Kreatin bruges af kroppen...
      379 kr
      379 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • PhD - Creapure - 90 caps
      Slut i lager
      PhD

      PhD - Creapure - 90 kapsler

      Creapure kreatinmonohydrat - Forbedr din fysiske præstationFordele: Bedste kvalitetsform af kreatin Øger den fysiske præstationskapacitet Bekvemt kapselformat Forbedrer eksplosiv styrke Bevist at øge den fysiske præstation Bedste kvalitetsform af kreatinCreapure kreatinmonohydrat anses for at være den bedste kvalitetsform af kreatin, der er tilgængelig på...
      280 kr
      280 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • PEScience - TruCreatinePEScience - TruCreatine
      Slut i lager
      PEScience

      PEScience - TruCreatine

      Optimer din træning med TruCreatine - 120 kapsler fra PEScienceMaksimer din styrke og præstationTruCreatine - 120 kapsler fra PEScience er den perfekte løsning for dig, der foretrækker at tage kapsler i stedet for at blande pulver. Hver portion indeholder 3 gram mikroniseret kreatinmonohydrat, og...
      Fra 433 kr
      Fra 433 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • BioTech USA - Crea Zero, Orange - 320 grams
      Slut i lager
      BioTechUSA

      BioTech USA - Crea Zero, Orange - 320 gram

      Crea Zero - Kraftfuldt kosttilskud til øget præstationFordele: Øger den fysiske præstationskapacitet Reducerer træthed og udmattelse Indeholder specielle ingredienser til energiåtervinding Nem at dosere og smagsat pulverformel Sukkerfri og indeholder højt kreatinindhold Øg din præstation med Crea ZeroHar du nogensinde stillet dig selv spørgsmålet,...
      314 kr
      314 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • BioTech USA - Creator - 120 caps
      Slut i lager
      BioTechUSA

      BioTech USA - Skaber - 120 kapsler

      11 forskellige aktive ingredienserFordele: Øget styrke og udholdenhed Reducerer træthed og udmattelse Nem at dosere med kapsler Indeholder kreatin til muskelopbygning Indeholder vitamin B6 og niacin for energi Øget styrke og udholdenhedHvis du vil blive stærkere og forbedre din udholdenhed, er det vigtigt at...
      312 kr
      312 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • SAN - PH-Modified Creatine - 120 caps
      Slut i lager
      SAN

      SAN - PH-modificeret kreatin - 120 kapsler

      Muskelstyrke og størrelse med mere effektivitetFordele: 750 milligram kapsel lige så effektiv som 5.000 milligram pulver Ingen opladningsfase nødvendig Fuldstændig absorption Opbyg styrke og muskler 750 milligram kapsel lige så effektiv som 5.000 milligram pulverMed PH-Modified Creatine får du et banebrydende produkt, der giver...
      311 kr
      311 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • Trec Nutrition CM3 + Citrulline ATP supplement, 360g container for enhanced physical performance and recovery.Trec Nutrition CM3 + Citrulline ATP supplement jar, enhances physical performance, strength, and recovery.
      Slut i lager
      Trec Nutrition

      Trec Nutrition - CM3 + Citrullin ATP

      CM3 + Citrulline ATP Fordele: Øger fysisk præstation Øger muskelstyrke Øger muskelvolumen Øger udholdenhed Fremmer restitution Øger fysisk præstation CM3 + Citrulline ATP indeholder kreatin, som har vist sig at øge den fysiske præstation ved gentagne kortvarige, højintensive øvelser. En daglig dosis på 3g...
      Fra 273 kr
      Fra 273 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • Yamamoto Nutrition - Crea Powder Creapure Quality - 500 grams - Nutri.se
      Slut i lager
      Yamamoto Nutrition

      Yamamoto Nutrition - Crea Pulver Creapure Kvalitet - 500 gram

      Yamamoto Nutrition - Crea Powder Creapure Quality - 500 gramFordele: Forbedret fysisk præstation Højkvalitets kreatinmonohydrat Klinisk dokumenteret effektivitet Omhyggelig kvalitetskontrol Sikker at bruge Forbedret fysisk præstationCrea Powder Creapure Quality fra Yamamoto Nutrition er et kosttilskud, der kan hjælpe med at forbedre din fysiske præstation...
      694 kr
      694 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • Scitec Nutrition - Creatine Caps - 250 caps - Nutri.se
      Slut i lager
      Scitec Nutrition

      Scitec Nutrition - Kreatin Kapsler - 250 kapsler

      KreatinFordele: Øger muskelstørrelse og styrke Forbedrer sportspræstationer Øger muskelproteinsyntese Fungerer som celleenergireserve for muskelsammentrækninger Har gavnlige helbredseffekter uden for sporten Øger muskelstørrelse og styrkeKreatinmonohydrat har vist sig i hundreder af kliniske studier at øge den samlede muskelkreatinpool bestående af frit kreatin og kreatinfosfat. Ved...
      296 kr
      296 kr
      (-0%)
      Slut i lager
    • PharmaFreak - Creatine Freak 2.0 - 120 vcaps - Nutri.se
      Slut i lager
      PharmaFreak

      PharmaFreak - Creatine Freak 2.0 - 120 vcaps

      Nye CREATINE FREAK 2.0 - Forbedr din træning og overordnede sundhedFordele: Støtter muskelvækst og styrke Forbedrer mentalt fokus Indeholder klinisk studerede ingredienser Koffeinfri formel Praktiske kapsler til nem brug KreatinkompleksCREATINE FREAK 2.0 kombinerer de to mest anvendte og højest rangerede former for kreatin -...
      495 kr
      495 kr
      (-0%)
      Slut i lager

    Senest viste produkter