Kreatinblanding

Sidefelt

Kategorier

Varumärke

Vis alle

Tilgængelighed

Pris

kr
indtil
kr

Kategori

Kreatinblanding

Kreatinblanding – smarte stakke til styrke, pump og restitution

Opdag vores udvalg af kreatinblandinger som kombinerer kreatin med præstationsfremmende ingredienser som citrullin, beta-alanin, betain, taurin og elektrolytter. Blandingerne er designet til at forenkle din rutine og give støtte til kortvarige, højintensive indsatsser i fitnesscentret.

Hvorfor vælge en kreatinblanding?

  • Alt-i-én: Kreatin + udvalgte støtteingredienser i ét og samme produkt.
  • Synergi: Almindelige kosttilskud som citrullin (pump) og elektrolytter (væskebalance) supplerer kreatin.
  • Nem dosering: Forblandede niveauer til dagligt indtag.
  • Smag & opløselighed: Ofte bedre smagsprofil og opløselighed end rent pulver.

*Sundhedspåstand ifølge EU: Kreatin øger den fysiske præstation ved gentagen, kortvarig og højintensiv træning ved et dagligt indtag på 3 g.

Almindelige komponenter i kreatinblandinger

Indholdet varierer pr. produkt – læs altid etiketten. Eksempel:

  • Kreatinformer: Monohydrat, HCl, nitrat, magnesium-kelat, malat, pyruvat.
  • Pump & blodgennemstrømning: Citrullin/L-arginin, nitrater.
  • Præstation: Beta-alanin, betain (trimethylglycin), taurin.
  • Hydrering: Natrium/kalium/magnesium (elektrolytter).
  • Genopretning: Kulhydrater, nogle gange B-vitaminer.
  • Stimulantia (valgfrit): Koffein/teanin i visse pre-workout-orienterede blandinger.
Type af blanding Fordele Passer dig som Stim
Multi-kreatin (flere former) Bred profil og god opløselighed. Vil have “alt i ét” uden at blande selv. Ofte stimfri
Kreatin + pump Støtte til blodgennemstrømning og “pump” via citrullin/NO-forløbere. Prioriterer kontakt og volumen i træningen. Stimfri eller lav-stim
Kreatin + elektrolytter Væskebalance ved svedige pas. Træner hårdt/længere eller i varmt miljø. Stimfri
Kreatin + kulhydrater Understøtter glykogen og restitution post-workout. Vil forenkle indtag efter træning. Stimfri
Kreatin + pre-workout Fokus/energi + kreatin i samme servering. Vil have maksimal “pre”-effekt i ét skridt. Med eller uden stim

Sådan vælger du den rigtige kreatinblanding

  1. Mål: Styrke/volumen → multi-kreatin eller kreatin + pump. Langdistance/varmt → kreatin + elektrolytter.
  2. Stimfølsomhed: Vælg stimfri hvis du træner sent eller er følsom over for koffein.
  3. Kreatin per portion: Sigte efter totalt 3–5 g kreatin/dag (alle kilder samlet).
  4. Timing: Tag dagligt – pre eller post spiller mindre rolle, konsekvens er vigtigst.
  5. Smag & form: Pulver er mest fleksibelt; kapsler er praktiske på farten.

Rådfør dig med sundhedsvæsenet ved medicinering, graviditet/amning, nyreproblemer eller usikkerhed.

Hvorfor købe kreatinblandinger hos Nutri.se?

  • Kurateret sortiment: Tydelig mærkning af kreatinform, stim-niveau og per-portion-indhold.
  • Transparent info: Klare næringsdeklarationer og smagsprofiler.
  • Hurtig levering & support: Fra svensk lager med kyndig kundeservice.

Almindelige spørgsmål om kreatinblandinger

Hvad adskiller en kreatinblanding fra rent kreatinmonohydrat?

En blanding kombinerer kreatin med ingredienser for pump, fokus, hydrering eller restitution. Det gør doseringen enkel og kan give en mere komplet oplevelse end kun monohydrat.

Hvor meget kreatin bør jeg få i mig per dag?

Normal niveau er 3–5 g/dag. Hvis din blanding giver mindre end 3 g, kan du supplere med rent kreatin for at nå evidensbaseret niveau.

Skal jeg “laste” kreatin?

Nej, loading er ikke nødvendigt. Dagligt indtag på 3–5 g fylder lagrene over tid. Loading (f.eks. 20 g/dag i 5–7 dage) går hurtigere men kan give maveproblemer hos nogle.

Stimfrit eller med koffein – hvad skal jeg vælge?

Vælg stimfrit hvis du træner sent eller er koffeinkänslig. Vælg med stim hvis du ønsker ekstra fokus/energi før træningen.

Kan jeg kombinere kreatinblanding med andre kosttilskud?

Ja, men tælle de samlede mængder (koffein, beta-alanin, elektrolytter). Undgå at dublerer høje doser unødigt og følg altid produktets anbefalede dosering.

Filtrere
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Udvalgt
  • Bestseller
  • Alfabetisk, A–Ö
  • Alfabetisk, Å–A
  • Pris, lavt til højt
  • Pris, højt til lavt
  • Dato, gammelt til nyt
  • Dato, nyt til gammelt
Sortera

Sorter efter:

  • Udvalgt
  • Bestseller
  • Alfabetisk, A–Ö
  • Alfabetisk, Å–A
  • Pris, lavt til højt
  • Pris, højt til lavt
  • Dato, gammelt til nyt
  • Dato, nyt til gammelt
  • BioTech USA - Tri Creatine Malate - 300 grams - Nutri.se
      BioTechUSA

      BioTech USA - Tri Kreatin Malat - 300 gram

      Tri-Creatine Malate - Forbedre din fysiske præstationFordele: Øger den fysiske præstation Fremmer muskelstyrke og udholdenhed Øger muskelvolumen og forbedrer restitutionen Øger energiniveauerne og reducerer træthed 100% sikkert og omhyggeligt udvalgt produkt Øg din fysiske præstation med Tri-Creatine MalateTri-Creatine Malate er et intensitetspulver, der er...
      316 kr
      316 kr
      (-0%)
    • Gaspari Nutrition - Creatine - 300 grams - Nutri.se
        Gaspari Nutrition

        Gaspari Nutrition - Kreatin - 300 gram

        Gaspari Nutrition - Creatine - 300 gram: Forbedr din præstation og styrke med høj kvalitet kreatinmonohydratFordele: Forbedrer muskelstørrelse og styrke Fremskynder restitutionen Øger eksplosivitet og præstation Forbedrer muskeludholdenhed Hæver tærsklen for muskeltræthed Forbedrer muskelstørrelse og styrkeGaspari Nutrition - Creatine er designet til at sætte...
        463 kr
        463 kr
        (-0%)
      • NUTREND - Creaport, Orange - 600 grams - Nutri.se
          NUTREND

          NUTREND - Creaport, Orange - 600 gram

          NUTREND Creaport Orange - Effektivt kreatintilskud til restitution og styrkeøgningFordele Et premium kreatinprodukt med fem forskellige former for kreatin Indeholder den ideelle form for kulhydrater til effektiv restitution Forbedrer styrke og muskelarbejde i kortsigtede præstationer af høj intensitet Indeholder L-glutamin og taurin for at...
          282 kr
          282 kr
          (-0%)
        • NUTREND - Creatine Monohydrate Creapure - 500 grams - Nutri.se
            NUTREND

            NUTREND - Kreatinmonohydrat Creapure - 500 gram

            NUTREND - Creatine Monohydrate Creapure - 500 gramFordele: Øger styrken og muskelarbejdet Forbedrer præstationer ved højintensiv træning Hæver kreatinniveauerne i kroppen Højkvalitets og ren form for kreatin Effektivt kosttilskud til styrkeøgning Øger styrken og muskelarbejdetCreatine Monohydrate Creapure fra NUTREND er et kraftfuldt produkt, der...
            531 kr
            531 kr
            (-0%)
          • SAN - PH-Modified Creatine - 120 caps
              SAN

              SAN - PH-modificeret kreatin - 120 kapsler

              Muskelstyrke og størrelse med mere effektivitetFordele: 750 milligram kapsel lige så effektiv som 5.000 milligram pulver Ingen opladningsfase nødvendig Fuldstændig absorption Opbyg styrke og muskler 750 milligram kapsel lige så effektiv som 5.000 milligram pulverMed PH-Modified Creatine får du et banebrydende produkt, der giver...
              311 kr
              311 kr
              (-0%)
            • OstroVit Tri-Creatine Malate container, a food supplement for muscle growth and recovery, 300g, 120 servings.Nutritional information for OstroVit Tri-Creatine Malate detailing key ingredients and their amounts per 100g and per portion.
              Slut i lager
              OstroVit

              OstroVit - Tri-Kreatin Malat

              OstroVit - Tri-Creatine Malate Fordele: Virker anabolsk - understøtter opbygningen af ren muskelmasse Øger styrken og effektiviteten i kroppen Understøtter processen for at reducere kropsfedt Øger træningens effektivitet Accelererer muskelgenopretning efter træning Kreatinmalat - Tri Creatine Malate Kreatinmalat forstærker gentagne gange den anabole, ergogene...
              Fra 208 kr
              Fra 208 kr
              (-0%)
              Slut i lager
            • Trec Nutrition - CM3 Pro+ - Limited Edition - Nutri.seTrec Nutrition - CM3 Pro+ - Limited Edition - Nutri.se
              Slut i lager
              Trec Nutrition

              Trec Nutrition - CM3 Pro+ - Limited Edition

              Trec Nutrition - CM3 Pro+ - Limited EditionFordele: Forbedrer fysisk præstation Stabil og modstandsdygtig formel Højere muskelstyrke og udholdenhed Øger muskelvolumen Forskning bag produktet Forbedrer fysisk præstationCM3 Pro+ fra Trec Nutrition er et kosttilskud, der er designet til at forbedre den fysiske præstationsevne hos...
              Fra 273 kr
              Fra 273 kr
              (-0%)
              Slut i lager
            • Weider Maximum Krea-Genic creatine supplement bottle for enhanced physical performance and recovery.Weider Maximum Krea-Genic creatine supplement bottle for enhanced athletic performance.
              Slut i lager
              Weider

              Weider - Maximum Krea-Genic

              Weider - Maximum Krea-GenicFordele: Forbedret fysisk præstation Højintensiv træning Øget muskelstyrke Hurtigere restitution Effektiv kreatintilskud Forbedret fysisk præstationWeider - Maximum Krea-Genic er et kosttilskud designet til at forbedre den fysiske præstation hos atleter og personer, der udfører højintensiv træning. Med en portion indeholdende 3g...
              Fra 431 kr
              Fra 431 kr
              (-0%)
              Slut i lager
            • GAT - JetMass - Nutri.seGAT - JetMass - Nutri.se
              Slut i lager
              GAT

              GAT - JetMass

              GAT - JetMass: Øg muskelstørrelse og styrke hurtigereFordele: Bygger muskelstørrelse og styrke hurtigere Hurtigvirkende og volumegivende kreatinsystem Forbedrer kreatinoptaget i musklerne Fremmer muskelgenopretning Understøtter muskelenergi og præstation Byg muskelstørrelse & styrke hurtigereGAT - JetMass er en kraftfuld formel specielt udviklet til atleter, der ønsker...
              516 kr
              516 kr
              (-0%)
              Slut i lager
            • Evogen - Cell K.E.M. PR - Nutri.seEvogen - Cell K.E.M. PR - Nutri.se
              Slut i lager
              Evogen

              Evogen - Cell K.E.M. PR

              Evogen - Cell K.E.M. PR: Optimeret restitution for maksimal vækstFordele: Forbedret restitution efter træning Maximerer muskelopbygning og vækst Øger styrke og fylde Reducerer stressniveauer og fremmer afslapning Fordelagtig for atleter inden for alle sportsgrene Forbedret restitution efter træningRestitution er en kritisk komponent i hver...
              Fra 872 kr
              Fra 872 kr
              (-0%)
              Slut i lager
            • Controlled Labs Green MAGnitude Sour Green Apple supplement, 336g, for muscle volume and energy during workouts.
              Slut i lager
              Controlled Labs

              Controlled Labs - Green MAGnitude - Sur Grøn Æble - 336g

              Green MAGnitude - Kreatinmatrixvolumen supplementet Fordele: Øget muskelvolumen Forbedret udholdenhed Øget energi under træningen Neutralisering af mælkesyre Forbedret kognitiv funktion Øget muskelvolumen og udholdenhed Green MAGnitude er det mest avancerede kreatinmatrixvolumen supplement på markedet. Det kombinerer Magnesium Creatine Chelate og Dicreatine Malate for at...
              760 kr
              760 kr
              (-0%)
              Slut i lager
            • Amix Creatine Ethyl Ester 120 Tablets bottle with red label and dosage information for enhanced physical performance.Nutritional label of Amix Creatine Ethyl Ester showing serving size and ingredient details.
              Slut i lager
              Amix

              Amix - Kreatin Ethyl Ester - 120 Tabletter

              Creatine Ethyl Ester HCl (CEE)Fordele: Øger fysisk præstation ved gentagne kortvarige, højintensive aktiviteter Forskning om Creatine Ethyl Ester HCl (CEE)Creatine Ethyl Ester HCl (CEE) er en form for kreatinmonohydrat med en ester bundet til sig. Estrer er organiske forbindelser, der dannes ved esterificering -...
              234 kr
              234 kr
              (-0%)
              Slut i lager
            • Hot Blood No-Stim pre-workout drink powder in a black container with red lid, orange juice flavor.Scitec Nutrition Hot Blood No-Stim pre-workout drink powder in tropical punch flavor, 375g, stimulant-free formula.
              Slut i lager
              Scitec Nutrition

              Hot Blood No-Stim

              HOT BLOOD NO-STIMFordele: Stimuleringsfri version af Hot Blood Indeholder en af de mest forskede former for kreatin Nootropiske ingredienser Beta-alanin og L-citrullin Elektrolytter Sort peber ekstrakt (Bioperine) Antioxidantkompleks Indholdsmæssige fordele:Hot Blood No-Stim er den stimuleringsfri version af Hot Blood. Den er specielt udviklet til...
              350 kr
              350 kr
              (-0%)
              Slut i lager
            • Alien8 Crea-HCL+ creatine supplement jar for improved athletic performance and endurance.
              Slut i lager
              Alien8

              Alien8 - Crea-HCL+ - 200g

              Kreatin HCL - Forbedr din atletiske præstation og udholdenhed Fordele: Øger atletisk præstation Forbedrer udholdenhed Øget muskelmasse og styrke Forbedret restitution Øget muskelvolumen Øger atletisk præstation Kreatin HCL er en specialiseret form for kreatin, der kan øge din atletiske præstation. Kreatin bruges af kroppen...
              379 kr
              379 kr
              (-0%)
              Slut i lager
            • Trec Nutrition CM3 + Citrulline ATP supplement, 360g container for enhanced physical performance and recovery.Trec Nutrition CM3 + Citrulline ATP supplement jar, enhances physical performance, strength, and recovery.
              Slut i lager
              Trec Nutrition

              Trec Nutrition - CM3 + Citrullin ATP

              CM3 + Citrulline ATP Fordele: Øger fysisk præstation Øger muskelstyrke Øger muskelvolumen Øger udholdenhed Fremmer restitution Øger fysisk præstation CM3 + Citrulline ATP indeholder kreatin, som har vist sig at øge den fysiske præstation ved gentagne kortvarige, højintensive øvelser. En daglig dosis på 3g...
              Fra 273 kr
              Fra 273 kr
              (-0%)
              Slut i lager
            • Olimp Creatine Magna Power packaging, featuring 300 capsules for enhanced strength and muscle volume support.
              Slut i lager
              Olimp Sports Nutrition

              Olimp - Creatine Magna Power

              Olimp - Creatine Magna PowerFordele: Øger styrke og muskelvolumen Forbedrer træningspræstationen Fremmer restitution efter træning Øger energiniveauerne Støtter muskelopbyggende processer Øger styrke og muskelvolumenCreatine Magna Power fra Olimp er et produkt, der er specielt designet til at øge styrke og muskelvolumen hos atleter og...
              1 118 kr
              1 118 kr
              (-0%)
              Slut i lager
            • BSN - Creatine, Unflavored - 216 grams - Nutri.se
              Slut i lager
              BSN

              BSN - Kreatin, Uden Smag - 216 gram

              Tilpas din kosttilskudsstak med BSN DNA-serienFordele: Øger kreatinlagre Giver energi under højintensiv træning Mikroniseret kreatin for hurtig absorption Smagsløs og alsidig Kan blandes med shake eller yndlingsdrik Øger kreatinlagreAt supplere med kreatinmonohydrat kan hjælpe med at fylde dine kreatinlagre. Kreatin er en naturlig forbindelse,...
              176 kr
              176 kr
              (-0%)
              Slut i lager
            • Optimum Nutrition - Creatine 2500 - 200 caps - Nutri.se
              Slut i lager
              Optimum Nutrition

              Optimum Nutrition - Kreatin 2500 - 200 kapsler

              Øg træningsresultaterne med mere udholdenhed og energi!Fordele: Øger energiniveauerne Fremmer muskelopbygning Øger udholdenheden Forbedrer restitutionen Dokumenteret og undersøgt ingrediens Øger energiniveauerneEn af de største fordele ved at bruge Optimum Nutritions Creatine 2500 Caps er, at det kan øge dine energiniveauer. Kreatin er en naturlig...
              392 kr
              392 kr
              (-0%)
              Slut i lager
            • PharmaFreak - Creatine Freak 2.0 - 120 vcaps - Nutri.se
              Slut i lager
              PharmaFreak

              PharmaFreak - Creatine Freak 2.0 - 120 vcaps

              Nye CREATINE FREAK 2.0 - Forbedr din træning og overordnede sundhedFordele: Støtter muskelvækst og styrke Forbedrer mentalt fokus Indeholder klinisk studerede ingredienser Koffeinfri formel Praktiske kapsler til nem brug KreatinkompleksCREATINE FREAK 2.0 kombinerer de to mest anvendte og højest rangerede former for kreatin -...
              495 kr
              495 kr
              (-0%)
              Slut i lager
            • Scitec Nutrition - Creatine Caps - 250 caps - Nutri.se
              Slut i lager
              Scitec Nutrition

              Scitec Nutrition - Kreatin Kapsler - 250 kapsler

              KreatinFordele: Øger muskelstørrelse og styrke Forbedrer sportspræstationer Øger muskelproteinsyntese Fungerer som celleenergireserve for muskelsammentrækninger Har gavnlige helbredseffekter uden for sporten Øger muskelstørrelse og styrkeKreatinmonohydrat har vist sig i hundreder af kliniske studier at øge den samlede muskelkreatinpool bestående af frit kreatin og kreatinfosfat. Ved...
              296 kr
              296 kr
              (-0%)
              Slut i lager

            Senest viste produkter