præsenteres Opdag de potentielle bivirkninger af Psylliumfrø
Psylliumfrø er et naturligt kosttilskud, der ofte bruges til at forbedre fordøjelsen og lindre forstoppelse. Men vidste du, at det også kan have potentielle bivirkninger? At forstå disse risici er...
Visa detaljer
Måltidsersättning – En alternativ vægttabsmetode eller en risiko for helbredet?
Måltidsersætning er blevet en stadig mere populær vægttabsmetode de seneste år, men hvad er det egentlig, og er det virkelig en sund løsning? I denne artikel ser vi nærmere på...
Visa detaljer
Lecitin - En vigtig komponent for sundhed og velvære
Lecitin er en organisk forbindelse, der findes i alle levende organismer. Det er et naturligt forekommende emulgator og er en vigtig komponent i mange af kroppens biologiske processer. Der findes...
Visa detaljer
Fordøjelsesenzymer: Typer og funktion
En nødvendig del af fordøjelsen. Matsmæltningsenzymer er stoffer, der hjælper dig med at fordøje maden. De udskilles (frigives) af spytkirtlerne og cellerne i maven, bugspytkirtlen og tyndtarmen (1). Matsmæltningsenzymer gør...
Visa detaljer
Sundt fedt Vs usundt fedt: Alt du behøver at vide
Forskningen om fedt er forvirrende, og på internettet findes der mange modstridende anbefalinger. Meget af forvirringen opstår, når folk laver generaliseringer om fedt i kosten. Mange kostbøger, medier og blogs...
Visa detaljer
Olivenolie vs. rapsolie: Hvilket er sundere?
Rapsolie og olivenolie er to af de mest populære madolier i verden. Begge markedsføres som sunde for hjertet og har lignende anvendelsesområder. Nogle mennesker undrer sig dog over, hvordan de...
Visa detaljer
Hvad ved vi egentlig om antioxidanter?
De fleste har nok hørt om, at antioxidant-rige fødevarer og kosttilskud kan være gode for sundheden, men mange forstår måske ikke helt, hvad antioxidanter er, eller hvordan de fungerer i...
Visa detaljer