præsenteres 9 naturlige søvnmidler som kan hjælpe dig med bedre søvn
At få en god mængde søvn er utroligt vigtigt for dit helbred. Søvn hjælper din krop og hjerne med at fungere ordentligt. En god nats søvn kan bidrage til at...
Visa detaljer
Laktoseintolerance - årsager, symptomer og behandling
Hvad betyder det at være laktoseintolerant? Hvis du nogensinde har følt et fordomsfuldt rumlen i maven kort efter at du har spist, kan du have undret dig over, om du...
Visa detaljer
De 17 bedste fødevarer mod højt blodtryk
Hypertoni, eller forhøjet blodtryk, er den mest almindelige risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme, der kan forebygges (1). Over 1 milliard mennesker verden over har forhøjet blodtryk, hvilket defineres som værdier for systolisk...
Visa detaljer
Hvilke fødevarer bør du spise og undgå under graviditeten
At have en sund kost er vigtigt under graviditeten. Optimal ernæring kan hjælpe en person med at imødekomme de øgede fysiske krav under graviditeten og hjælpe fosteret med at udvikle...
Visa detaljer