Vitaminer

Vitamin B9 (folat) - hvad er fordelene?

Vitamin B9 eller folat findes i et stort antal fødevarer, herunder frugt, grøntsager, bælgfrugter og æg. Mange fødevarer er også beriget med folsyre, som er en syntetisk form for folat....

av Nutri 0 kommentarer

Vitamin B12 - Alt du behøver at vide om vitamin B12

Vitamin B12 er et vigtigt B-vitamin. Det er afgørende for nervevævets sundhed, hjernens funktion og produktionen af røde blodlegemer. Kobalamin er et andet navn for vitamin B12. Mangel eller utilstrækkelighed...

av Nutri 0 kommentarer