præsenteres Vitamin C: En undersøgelse af dens sundhedsegenskaber og fordele
Vitamin C er en vigtig næringskomponent, der har vist sig at have mange sundhedsegenskaber og fordele for menneskekroppen. Men hvad er det egentlig, der gør vitamin C så unikt, og...
Visa detaljer
B-komplex – en vigtig gruppe af næringsstoffer for din sundhed
B-kompleks er en gruppe af otte vandopløselige B-vitaminer, der er afgørende for en række forskellige processer i kroppen. Disse vitaminer er: B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantothensyre), B6...
Visa detaljer
Alt du behøver at vide om multivitamin: en guide
Multivitaminer er kosttilskud, der indeholder en kombination af forskellige vitaminer og mineraler. De findes i mange forskellige former, herunder tabletter, kapsler og pulver, og er beregnet til at give kroppen...
Visa detaljer
Hvad er RDI- og UL-værdier?
Hvad er RDI-værdier? RDI står for referenceindtag for energi og næringsstoffer, og er den mængde af et bestemt næringsstof, som en person har brug for for at opretholde sin sundhed....
Visa detaljer
Inositol: En vigtig komponent i menneskekroppen
Inositol, også kendt som vitamin B8, er en organisk forbindelse, der spiller en vigtig rolle i menneskekroppen. Der findes ni forskellige former for inositol, hvoraf den mest kendte er myoinositol....
Visa detaljer
Bedste multivitaminer for dig som kvinde
Kvinder går ofte glip af visse vigtige næringsstoffer som D-vitamin og calcium. Selvom øget indtag af visse fødevarer kan hjælpe med dette, er multivitaminer en anden måde at sikre, at...
Visa detaljer
Hvilke vitaminer kan hjælpe mod inflammation?
Forskningen har gennem årene peget på, at visse vitaminer har antiinflammatoriske forbindelser. Disse vitaminer kan fås i form af kosttilskud og ved at spise fødevarer, der naturligt indeholder dem. Her...
Visa detaljer