Vitaminer

Får man bivirkninger af for meget C-vitamin?

C-vitamin er et meget vigtigt næringsstof, der findes i rigelige mængder i mange frugter og grøntsager. At få tilstrækkeligt af dette vitamin er især vigtigt for at opretholde et sundt...

av Nutri 0 kommentarer

C-vitamin mod forkølelse - virker det virkelig?

Omkring 1970 populariserede Nobelpristageren Linus Pauling teorien om, at C-vitamin hjælper med at behandle forkølelser. Han offentliggjorde en bog om forebyggelse af forkølelse med megadoser af C-vitamin, eller op til...

av Nutri 0 kommentarer

Calcium - Fordele og kilder til calcium

Kalcium er et næringsstof, som alle levende organismer har brug for, herunder mennesker. Det er det mest rigelige mineral i kroppen, og det er vigtigt for knoglesundheden. Mennesker har brug...

av Nutri 0 kommentarer

20 fødevarer som indeholder meget C-vitamin

C-vitamin er et vandopløseligt vitamin, der findes i mange fødevarer, især i frugt og grøntsager. Det fungerer som en kraftfuld antioxidant i kroppen og spiller vigtige roller i immunfunktionen, produktionen...

av Nutri 0 kommentarer

K2-vitamin: Alt du behøver at vide

De fleste mennesker har aldrig hørt om vitamin K2. Dette vitamin er sjældent i den vestlige kost og har ikke fået så meget opmærksomhed fra mainstream. Dette kraftfulde næringsstof spiller...

av Nutri 0 kommentarer