præsenteres De 15 bedste kosttilskud til at styrke dit immunforsvar
Dit immunforsvar består af en kompleks samling celler, processer og kemikalier, der konstant forsvarer din krop mod invaderende patogener, herunder virus, toksiner og bakterier (1, 2). At holde immunforsvaret sundt...
Visa detaljer
C-vitamin - 7 imponerende måder som C-vitamin hjælper din krop på
C-vitamin er et essentielt vitamin, hvilket betyder, at din krop ikke kan producere det. Alligevel har det mange roller og er blevet knyttet til imponerende sundhedsmæssige fordele. Det er...
Visa detaljer
Pantotensyre (vitamin B5) - Anvendelse, fordele m.m.
Pantotensyre, også kaldet Vitamin B5, er et af de vigtigste vitaminer for menneskets liv. Det er nødvendigt for at danne blodlegemer og hjælper dig med at omdanne den mad, du...
Visa detaljer
Folsyre: Alt du behøver at vide om folsyre
Folsyre er et vandopløseligt vitamin. Det er en syntetisk version af folat, en af B-vitaminerne (1). Da din krop ikke kan fremstille folat, skal du få det fra kosten. Nogle...
Visa detaljer
Biotin til hårvækst: Fungerer det?
Når jeg handler i en stor butik, kan jeg godt lide at se på deres udvalg af kosttilskud for at holde mig informeret om nye produkter. Jeg har bemærket flere...
Visa detaljer
Bedste vitaminer til håret - Disse vitaminer bidrager til hårvækst
Bedste vitaminer til håret? Mange mennesker ser sundt hår som et tegn på sundhed eller skønhed. Ligesom alle andre dele af kroppen har håret brug for en række forskellige næringsstoffer...
Visa detaljer
Vitaminmangel - 8 almindelige tegn på, at du har vitaminmangel
En artikel om almindelige tegn på vitaminmangel. En velafbalanceret og næringsrig kost har mange fordele. På den anden side kan en kost med mangel på næringsstoffer forårsage en række ubehagelige...
Visa detaljer