præsenteres Omega-3: Hvad det kan og ikke kan gøre for helbredet
Omega-3-fedtsyrer lovprises for deres forskellige sundhedsmæssige fordele, herunder at de reducerer inflammation, er hjertevenlige og støtter hjernens sundhed. Der er dog flere kontroverser om deres effektivitet og fordele for menneskers...
Visa detaljer
7 fordele ved omega-3 for børn
Fra foster til amning, småbørn, teenagere og derefter er omega-3 afgørende for vækst, hjerneudvikling og nedsat risiko for astma. Får vores børn tilstrækkeligt med omega-3 i kosten? Eller bør vi...
Visa detaljer
Omega-3 - 17 videnskabeligt baserede fordele ved Omega-3
Omega-3-fedtsyrer er utroligt vigtige. De har mange kraftfulde sundhedsfordele for din krop og hjerne. Faktisk er der få næringsstoffer, der er blevet studeret så grundigt som omega-3-fedtsyrer. Her er...
Visa detaljer
Hvor meget omega-3 bør du tage per dag?
Omega-3-fedtsyrer har mange sundhedsmæssige fordele. Den bedste måde at få dem på er at spise fed fisk mindst to gange om ugen, men hvis du ikke spiser fed fisk ofte,...
Visa detaljer
Omega-3 kosttilskudsguide: Hvad man skal bruge og hvorfor
Omega-3-fedtsyrer er meget vigtige for dit helbred. Den bedste måde at få tilstrækkeligt med omega-3-fedtsyrer er at spise hele fødevarer, der er rige på omega-3, som fed fisk. Hvis du...
Visa detaljer