præsenteres B-komplex – en vigtig gruppe af næringsstoffer for din sundhed
B-kompleks er en gruppe af otte vandopløselige B-vitaminer, der er afgørende for en række forskellige processer i kroppen. Disse vitaminer er: B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantothensyre), B6...
Visa detaljer
Inositol: En vigtig komponent i menneskekroppen
Inositol, også kendt som vitamin B8, er en organisk forbindelse, der spiller en vigtig rolle i menneskekroppen. Der findes ni forskellige former for inositol, hvoraf den mest kendte er myoinositol....
Visa detaljer
Fungerer multivitaminer? Den overraskende sandhed
Multivitaminer og multimineraler er de mest anvendte kosttilskud i verden. Deres popularitet er steget hurtigt i de seneste årtier (1, 2). Nogle mennesker mener, at multivitaminer kan forbedre helbredet, kompensere...
Visa detaljer
Pantotensyre (vitamin B5) - Anvendelse, fordele m.m.
Pantotensyre, også kaldet Vitamin B5, er et af de vigtigste vitaminer for menneskets liv. Det er nødvendigt for at danne blodlegemer og hjælper dig med at omdanne den mad, du...
Visa detaljer
Biotin til hårvækst: Fungerer det?
Når jeg handler i en stor butik, kan jeg godt lide at se på deres udvalg af kosttilskud for at holde mig informeret om nye produkter. Jeg har bemærket flere...
Visa detaljer
B-vitaminmangel - Almindelige symptomer på B-vitaminmangel
Symptomerne på B-vitaminmangel varierer afhængigt af hvilket B-vitamin du har mangel på. B-vitaminer er en gruppe af otte næringsstoffer, som hver især har unikke roller for at holde kroppen sund....
Visa detaljer
B12 mangel - 9 tegn og symptomer på mangel på vitamin B12
Vitamin B12 mangel? Vitamin B12 er et vigtigt næringsstof, som kroppen har brug for til processer som DNA-syntese, energiproduktion og centralnervesystemets funktion (1). Selvom vitaminet findes i mange fødevarer, er...
Visa detaljer