præsenteres Magnesiumkosttilskud - En guide til de forskellige former og deres sundhedsmæssige fordele
Magnesium er et mineral, der er vigtigt for mange forskellige funktioner i kroppen. Det spiller en central rolle i stofskiftet, nervernes og musklernes funktion samt hjerte- og skeletsystemet. Magnesium findes...
Visa detaljer
Jernkosttilskud: Hvem bør tage dem?
I denne artikel diskuteres jerntilskud, hvem der kan have gavn af dem samt de bedste måder at få testet sine jernniveauer. Jern er et næringsstof, der spiller mange vigtige roller...
Visa detaljer
Hvad er kalium? Fordele, bivirkninger, dosering og interaktioner
Kalium er et vigtigt mineral, der spiller en afgørende rolle i mange kropsfunktioner. Det anbefalede daglige indtag for en gennemsnitlig voksen er 4.700 milligram (mg) pr. dag, selvom doser på...
Visa detaljer
Hvad er calciumlaktat?
Calciumlaktat er et calciumsalt. Det er en mindre koncentreret form for calcium og synes at være mindre biotilgængeligt end andre former for kosttilskud calcium. Det betyder, at det er mindre...
Visa detaljer
Hvad er magnesiumklorid?
Kosttilskud af magnesium kan forbedre blodtryk og diabetes. Magnesium er et mineral, der er nødvendigt for mange kropsfunktioner, herunder muskel- og nervefunktion, regulering af blodsukker- og blodtryksniveauer samt fremstilling af...
Visa detaljer
Forsinker selen virkelig aldringen?
Ny forskning tyder på, at selen har anti-aging egenskaber og endda kan beskytte mod aldersrelaterede sygdomme. I dette indslag om ærlig ernæring udforsker vi den nyeste forskning for at undersøge...
Visa detaljer
Top 15 calciumrige fødevarer
Calcium er ikke kun det mest forekommende mineral i kroppen, men også meget vigtigt for dit helbred. Faktisk udgør det en stor del af dine knogler og tænder og spiller...
Visa detaljer


