Mineraler

7 evidensbaserede måder at forebygge tømmermænd

Selvom en tømmermænd ikke kan helbredes, er der foranstaltninger, du kan tage før, under og efter drikningen for at lindre symptomer som hovedpine og træthed. Hvad er en tømmermænd? Tømmermænd...

av Nutri 0 kommentarer

Magnesium - 12 sundhedsmæssige fordele ved magnesium

Magnesium er vigtigt for hjernen og kroppen, fra at regulere blodsukkerniveauerne til at øge sportspræstationer. Men selvom det findes i en række forskellige fødevarer, fra grønne blade til nødder, frø...

av Nutri 0 kommentarer

Jernmangel - 14 tegn på at have jernmangel

Jernmangel opstår, når din krop ikke har tilstrækkeligt med mineralet jern. Din krop har brug for jern for at danne hæmoglobin, et protein i røde blodlegemer, der gør det muligt...

av Nutri 0 kommentarer

Jernkosttilskud - Hvem bør tage jernkosttilskud?

Jern er et næringsstof, der spiller mange vigtige roller i kroppen, blandt andet for at holde dig sund og fuld af energi. Lave jernniveauer er almindelige og kan forårsage ubehagelige...

av Nutri 0 kommentarer