Fødevarer

Grøn te kontra sort te: Hvilket er sundere?

Både grøn og sort te fremstilles af bladene fra planten Camellia sinensis (1). Den vigtigste forskel mellem de to er, at sort te er oxideret, mens grøn te ikke er....

av Nutri 0 kommentarer

Quinoa: næringsfakta og sundhedsfordele

Quinoa er frøet fra en plante, der videnskabeligt kaldes Chenopodium quinoa. Den indeholder flere næringsstoffer end de fleste kornsorter og markedsføres ofte som en "superfood" (1, 2). Selvom quinoa (udtales...

av Nutri 0 kommentarer

Mango - 10 sundhedsmæssige fordele ved mango

I nogle dele af verden kaldes mango (Mangifera indica) for "frugternes konge" (1). Det er en drupe eller stenfrugt, hvilket betyder, at den har et stort frø i midten. Mango...

av Nutri 0 kommentarer

De 12 bedste fødevarer til at øge din stofskifte

Hvis du prøver at tabe dig eller opretholde din vægt, leder du måske efter fødevarer, der kan øge dit stofskifte. Det er sandt, at nogle fødevarer kan bidrage til at...

av Nutri 0 kommentarer