Vinkit & Neuvot

Pantotensyra terveyshyödyt selitettynä

Pantoteeni, joka tunnetaan myös nimellä B5-vitamiini, on tärkeä osa terveellistä ruokavaliota ja sillä on keskeinen rooli monissa kehon biologisissa prosesseissa. Tämä vesiliukoinen vitamiini kuuluu B-kompleksiin ja sitä esiintyy luonnollisesti monissa...
Visa yksityiskohdat

Magnesiumbisglycinaatti kautta aikojen

Tänä hektisessä maailmassa on yhä tärkeämpää huolehtia terveydestämme ja hyvinvoinnistamme. Yksi lisäaine, joka on saanut paljon huomiota, on magnesiumbisglycinaatti. Tämä magnesiumin muoto tarjoaa useita terveyshyötyjä ja on tullut suosituksi valinnaksi...
Visa yksityiskohdat

Historian parhaiten säilynyt salaisuus: chia-vesi

Maailmassa, jossa terveysmuodit muuttuvat jatkuvasti, chia-vesi on tullut monien terveysintoilijoiden voittamattomaksi suosikiksi. Olitpa sitten fitness-guru tai joku, joka haluaa vain elää terveellisempää elämää, olet todennäköisesti kuullut tästä ravinteikkaasta juomasta. Chia-vesi...
Visa yksityiskohdat

Arnold-painonnosto ABC - perusosaaminen

Maailman tutkiminen voimaharjoittelun parissa voi olla kuin avaisi oven aarrearkkuun mahdollisuuksia. Erityisen kiehtova liike tässä maailmassa on arnold press, liike, joka juontaa juurensa kehonrakennuksen kultaiselta aikakaudelta. Nimensä saanut legendaariselta kehonrakentajalta...
Visa yksityiskohdat