L-Karnitiini
L-karnitiini – suosittu tuki harjoittelun ja arjen ympärillä
Tässä kokoelmassa löydät useita muotoja karnitiinista: L-karnitiinitartraatti (LCLT), Asetyyli-L-karnitiini (ALCAR), Propionyyli-L-karnitiini (PLCAR), basa/fumaraatti ja nestemäinen karnitiini. Karnitiini osallistuu pitkäketjuisten rasvahappojen kuljetukseen mitokondrioihin. Tuotteita käyttävät usein treenaajat sekä sinä, joka haluat täydentää ruokavaliota helposti.
Miksi L-karnitiini?
- Saatavilla useissa muodoissa ja formaateissa (kapselit, jauhe, neste) joustavaa annostelua varten.
- Yleisesti ennen/jälkeen treeniä tai päivällä riippuen muodosta ja mieltymyksistä.
- Helppo yhdistää muihin harjoitusvalmisteisiin, kuten elektrolyytteihin, hiilihydraatteihin ja kreatiiniin.
- Käytännöllinen kalorivajeessa tai korkeassa harjoitusmäärässä, kun ruokavalion saanti vaihtelee.
*Yleistä tietoa – noudata aina tuotteen etikettiä ja omia tarpeitasi.
Eri karnitiinimuodot ja miten niitä käytetään
Valitse muoto sen mukaan, milloin päivällä haluat ottaa sen, sekä maku/muoto (kapseli, jauhe tai neste).
| Muoto | Mitä se on | Milloin se sopii? | Tyypillinen annostus* |
|---|---|---|---|
| L-karnitiinitartraatti (LCLT) | Yleinen “treenimuoto”; usein pre-/post-workout. | 30–60 minuuttia ennen treeniä tai suoraan sen jälkeen. | 1 000–3 000 mg/päivä (1–2 annosta) |
| Asetyyli-L-karnitiini (ALCAR) | Asetyloitu muoto; monet käyttävät päivällä. | Aamulla tai aterioiden välillä. | 500–2 000 mg/päivä (1–2 annosta) |
| "Propionyyli-L-karnitiini (PLCAR)" | Vaihtoehtoinen muoto; esiintyy edistyneissä seoksissa. | Ennen/jälkeen harjoituksen tai päivällä etikettiä noudattaen. | 500–2 000 mg/päivä |
| "L-karnitiini (basa/fumaraatti)" | Perusmuodot; vakaat ja edulliset. | Joustava käyttö mieltymysten mukaan. | 1 000–2 000 mg/päivä |
| "Nestemäinen karnitiini" | Valmis juotavaksi; helppo annostella. | Kun haluat nopeaa ja vaivatonta tarjoilua. | Seuraa ml/annos etikettiä |
*Esimerkkiväriarvot. Lue aina kyseisen tuotteen annosteluohjeet.
"Näin valitset oikean L-karnitiinin"
- Tarkoitus & ajoitus: Ennen/jälkeen harjoituksen → LCLT; päivällä → ALCAR; joustava → basa/fumaraatti tai nestemäinen.
- Muoto: Jauhe edullisuuden vuoksi, kapselit helppouden vuoksi, nestemäinen nopeaa tarjoilua varten.
- Yhdistelmät: Yleistä ottaa yhdessä hiilihydraattien, elektrolyyttien tai kreatiinin kanssa riippuen harjoituksesta.
- Ravinto & etiikka: Monet karnitiinituotteet ovat vegaaneja – tarkista merkinnät ja raaka-aineiden alkuperä.
- Arviointi: Käytä johdonmukaisesti muutaman viikon ajan ja arvioi tavoitteidesi ja harjoitusohjelmasi mukaan.
Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa lääkityksestä, raskaudesta/imetyksestä, erityisistä terveydentiloista tai epävarmuudesta.
Miksi ostaa L-karnitiinia Nutri.se:stä?
- Kuratoitu valikoima: Selkeä sisältö ja annos per mittalusikka/kapseli/ml.
- Useita muotoja: LCLT, ALCAR, PLCAR, basaali/fumaraatti ja nestemäinen – eri mieltymyksiin.
- Nopea toimitus: Ruotsin varastosta jäljitettävällä toimituksella.
Usein kysyttyjä kysymyksiä L-karnitiinista
Mikä on ero LCLT:n ja ALCAR:n välillä?
LCLT käytetään usein harjoittelun yhteydessä, kun taas ALCAR monet valitsevat päivällä. Molemmat ovat karnitiinia – valinta riippuu pääasiassa ajoituksesta ja mieltymyksistä.
Milloin minun pitäisi ottaa L-karnitiini?
Yleisesti 30–60 minuuttia ennen treeniä LCLT:lle tai aamulla/keskipäivällä ALCAR:lle. Noudata tuotteen etikettiä.
Voinko yhdistää L-karnitiinin kreatiinin tai kofeiinin kanssa?
Usein kyllä. Monet ottavat karnitiinia yhdessä kreatiinin ja/tai kofeiinin kanssa ennen treeniä. Varmista, että päivittäinen kofeiinimäärä on kohtuullinen.
Onko L-karnitiini vegaanista?
Monet modernit karnitiinituotteet ovat vegaaneja. Tarkista merkinnät (esim. “vegaani”) ja kapselimateriaali.
Onko haittavaikutuksia?
Jotkut ovat herkkiä suuremmille annoksille ja voivat kokea vatsavaivoja. Harvoin voi huomata muuttunutta kehon hajua. Aloita alhaisella annoksella, lisää vähitellen ja noudata etikettiä.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Valittu
- Osuvin
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
Järjestä mukaan:
- Valittu
- Osuvin
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
-
Merkki:Nutricost
Nutricost - L-Karnitiinitartraatti - 60 kapselia
Nutricost - L-Karnitiini Tartraatti - 60 Kapselia Raaka-aineet Nutricost L-Karnitiini Tartraatti sisältää korkealaatuista L-karnitiinia tartraattimuodossa. Jokainen kapseli on huolellisesti muotoiltu varmistaakseen, että saat puhtaan ja tehokkaan tuotteen. Raaka-aineet sisältävät: L-Karnitiini Tartraatti Kapselimateriaali (gelatiini) Magnesiumstearaatti (kasviperäinen) Piidioksidi Tämä tuote on vapaa keinotekoisista väriaineista ja makuaineista...- 163 kr
219 kr- 163 kr
- Yksikköhinta
- / per
Säästä 56 kr -
Merkki:Kenay
Kenay - L-Karnitiini Carnipure - 60 kapselia
Kenay - L-karnitiini Carnipure - 60 kapselia Tuotekuvaus Kenay L-karnitiini Carnipure 60 kapselin pakkauksessa on ravintolisä, joka sisältää puhdasta L-karnitiinia jokaisessa kapselissa. Tuote on suunnattu niille, jotka haluavat täydentää L-karnitiinin saantiaan yksinkertaisessa ja helposti annosteltavassa kapselimuodossa. Jokainen kapseli sisältää Carnipure-brändättyä L-karnitiinia L-karnitiinitartarina, joka on...- 203 kr
- 203 kr
- Yksikköhinta
- / per
-
Life Extension - Asetyyli-L-karnitiini arginaatti - 90 Vcaps
YleiskatsausLife Extension Acetyl-L-Carnitine Arginate on edistynyt ravintolisä, joka on suunniteltu tukemaan solujen energiametaboliaa ja hermoston hyvinvointia. Tämä kaava yhdistää kaksi tehokasta ainesosaa – asetyyli-L-karnitiinin ja arginiinin – tarjotakseen kattavaa tukea kognitiiviselle toiminnalle ja energian tuotannolle solutasolla. Tuote on kehitetty Life Extensionin toimesta, joka on...- 455 kr
619 kr- 455 kr
- Yksikköhinta
- / per
Säästä 164 kr -
Merkki:Amix
Amix - Gplc Glysiini Propionyyli L-Karnitiini - 90 Kapselia
Amix Glycine Propionyl L-Carnitine - 90 Kapselia Tuotteen Yleiskatsaus Amix Glycine Propionyl L-Carnitine on edistynyt ravintolisä, joka on suunniteltu tukemaan energiametaboliaa ja fyysistä suorituskykyä. Tuote yhdistää kolme hyvin tutkittua ainesosaa kätevässä kapselimuodossa, jossa on 90 annosta per pakkaus. Tämä kaava on erityisesti suunniteltu aktiivisille...- 265 kr
339 kr- 265 kr
- Yksikköhinta
- / per
Säästä 74 kr -
Merkki:Doctor's Best
Doctor's Best - L-Karnitiini Fumaraatti Biosint Karnitiinien Kanssa - 60 Vcaps
YleiskatsausDoctor's Best L-Karnitiini Fumaraatti Biosint Karnitiinilla on tieteellisesti muotoiltu ravintolisä, joka on suunniteltu tukemaan kehon luonnollista energian tuotantoa ja rasva-aineenvaihduntaa. Tuote sisältää 500mg L-karnitiinia per vegaaninen kapseli ja se toimitetaan 60 kapselin pakkauksessa. Tämä on vegaaninen, ei-GMO-muunneltu ja gluteeniton kaava, joka sopii niille, jotka...- 859 kr
1 079 kr- 859 kr
- Yksikköhinta
- / per
Säästä 220 kr -
Merkki:Nutrex
Nutrex - Karnitiini 1000 - 60 Kapselia
Nutrex Carnitine 1000 - 60 Kapselia Tuotteen Yleiskatsaus Nutrex Carnitine 1000 on ravintolisä, joka sisältää 1000mg L-karnitiinia per kapseli. Tuote on suunniteltu tukemaan harjoitteluasi ja päivittäisiä aktiviteettejasi tarjoamalla korkealaatuista muotoa tästä tärkeästä aminohaposta. 60 kapselin purkki riittää kuukauden päivittäiseen käyttöön, mikä tekee siitä helpon...- 192 kr
259 kr- 192 kr
- Yksikköhinta
- / per
Säästä 67 kr -
Life Extension - L-Karnitiini - 30 Vcaps - 30 Vcaps
YleiskatsausLife Extension L-Carnitine on ravintolisä, joka on suunniteltu tukemaan solujen energiametaboliaa ja mitokondrioiden toimintaa. Tämä vegaaninen kaava sisältää 500mg L-karnitiinia per kapseli, aminohappo, joka näyttelee keskeistä roolia siinä, miten keho tuottaa ja käyttää energiaa. L-Carnitine Life Extensionilta on kehitetty sopimaan terveelliseen elämäntapaan ja se...- 178 kr
239 kr- 178 kr
- Yksikköhinta
- / per
Säästä 61 kr -
Merkki:Nutrex
Nutrex - L-Karnitiini
Nutrex - L-KarnitiiniNutrex Research L-Karnitiini 3000 on nestemäinen ravintolisä, joka on suunniteltu tukemaan aineenvaihduntaasi ja energian tuotantoasi harjoittelun ja päivittäisen aktiivisuuden aikana. Tämä premium-formula sisältää 3000mg L-karnitiinia annosta kohden, yhdistettynä pantoteenihappoon (vitamiini B5) optimaalista solujen energian tuotantoa varten. Tuote toimitetaan kätevässä nestemäisessä muodossa, jossa...- 265 kr
319 kr- 265 kr
- Yksikköhinta
- / per
Säästä 54 kr -
Merkki:Weider
Weider - L-Karnitiini Kapselit - 100 Kapselia
Weider L-Karnitiini Kapselit - 100 kapselia Tuotteen yleiskatsaus Weider L-Karnitiini Kapselit ovat ravintolisä, joka sisältää 500mg L-karnitiinia per kapseli. Tuote on suunniteltu tukemaan harjoitteluasi ja päivittäisiä aktiviteettejasi hyvin tunnetun aminohapon avulla. 100 kapselin pakkauksessa saat pitkäkestoisen lisän, joka on helppo annostella ja ottaa mukaasi...- 247 kr
319 kr- 247 kr
- Yksikköhinta
- / per
Säästä 72 kr -
Merkki:San
San - Alcar 750 - 100 tablettia
San Alcar 750 - Asetyyli-L-karnitiini tablettimuodossa San Alcar 750 on korkealaatuinen ravintolisä, joka sisältää 750mg asetyyli-L-karnitiinia (ALCAR) per tabletti. Tuote on kehitetty Sanin toimesta, joka on hyvin tunnettu urheiluravinteiden ja terveyslisien valmistaja. Asetyyli-L-karnitiini on luonnollinen yhdiste, jota esiintyy kehossa ja joka näyttelee tärkeää roolia...- 294 kr
359 kr- 294 kr
- Yksikköhinta
- / per
Säästä 65 kr -
Merkki:Stacker2
Stacker2 - Eurooppa - Karnitiini + CLA - Hedelmäsmoothie, 120g
Stacker2 Europe Karnitiini + CLA Hedelmäsmoothie Tuotteen yleiskatsaus Stacker2 Europe Karnitiini + CLA Hedelmäsmoothie on jauhemainen ravintolisä, joka yhdistää kaksi aktiivista ainesosaa, jotka on erityisesti valittu tukemaan harjoitteluasi ja päivittäistä aktiivisuuttasi. Raikkaan hedelmäisen makunsa ansiosta tämä 120g purkki tarjoaa kätevän ja maukkaan ratkaisun niille,...- 254 kr
339 kr- 254 kr
- Yksikköhinta
- / per
Säästä 85 kr -
Merkki:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Asetyylil-karnitiini - 500mg - 60 Vcaps
Acetyl L-Karnitiini 500mg Jarrow Formulasilta Acetyl L-Karnitiini 500mg Jarrow Formulasilta on korkealaatuinen ravintolisä, joka sisältää asetyloitua muotoa L-karnitiinista, aminohappo-tyyppisestä yhdisteestä, jota esiintyy luonnollisesti kehossa. Tämä erityinen muoto, asetyl-L-karnitiini, on erityisesti suunniteltu kulkemaan veri-aivoesteen läpi ja tukemaan kognitiivista toimintaa ja henkistä energiaa. Jarrow Formulas on...- 348 kr
429 kr- 348 kr
- Yksikköhinta
- / per
Säästä 81 kr -
Merkki:LABS 212
LABS 212 - Karnitiini - 70g
Labs212 Karnitiini – 70g L-Karnitiinituote Labs212:lta Labs212 Karnitiini on korkealaatuinen L-karnitiinituote, joka on suunniteltu tukemaan energiankäyttöä ja fyysistä suorituskykyä. Tuote sisältää kaksi hyvin tutkittua L-karnitiinimuotoa – L-karnitiinifumaraatti ja asetyyli-L-karnitiinikloridi – jotka yhdessä tarjoavat 876mg aktiivista L-karnitiinia päivittäistä annosta kohti. Tämä 70g:n jauhemuotoinen tuote on...- 360 kr
449 kr- 360 kr
- Yksikköhinta
- / per
Säästä 89 kr -
Merkki:Weider
Weider - L-Karnitiini Neste, Sitruuna - 20 x 25ml.
Weider L-Carnitine Liquid Citrus – 20 x 25ml Weider L-Carnitine Liquid Citrus on käytännöllinen ja tehokas nestemäinen ravintolisä, joka on suunniteltu aktiivisille yksilöille, jotka etsivät korkealaatuista L-karnitiinilisää. Tämä tuote toimitetaan kätevässä pakkauksessa, jossa on 20 annosastiaa, kukin 25 millilitraa, mikä tekee siitä helpon ottaa...- 326 kr
419 kr- 326 kr
- Yksikköhinta
- / per
Säästä 93 kr -
Merkki:Gymbeam
Gymbeam - L-Karnitiini - Metsämarja - 500ml
Gymbeam L-Karnitiini Metsämarja 500ml Gymbeam L-Karnitiini Metsämarja on nestemäinen ergogeeninen ravintolisä, joka on suunniteltu aktiivisille yksilöille, jotka etsivät käytännöllistä ja maukasta tapaa integroida L-karnitiini päivittäiseen harjoittelurutiiniinsa. Tämä 500ml pullo sisältää 1000mg L-karnitiinia päivittäisessä annoksessa ja yhdistää tieteellisesti tutkittua aminohappoa luonnolliseen metsämansikan makuun, mikä tekee...- 234 kr
289 kr- 234 kr
- Yksikköhinta
- / per
Säästä 55 kr -
Merkki:Source Naturals
Source Naturals - L-Karnitiini & Alfa-lipoiinihappo - 60 tablettia
Source Naturals - L-Karnitiini & Alfa-Lipoiinihappo - 60 Tablettia Tuotteen yleiskatsaus ja ainutlaatuiset edut Sisältää 500mg Asetyyli-L-karnitiinia per tabletti, mikä voi tukea energian tuotantoa kehossa. 150mg Alfa-lipoiinihappoa auttaa suojaamaan soluja oksidatiiviselta stressiltä. Valmiste on suunniteltu edistämään tehokasta rasvahappojen aineenvaihduntaa. Sisältää luonnollisia ainesosia, jotka voivat...- 430 kr
569 kr- 430 kr
- Yksikköhinta
- / per
Säästä 139 kr -
Merkki:Amix
Amix - Kirsikka Vadelma - 1000ml
Mr Popper's - Kirsikka Vadelma - 1000ml Raaka-aineet Mr Popper's Kirsikka Vadelma on herkullinen ja virkistävä juoma, joka on valmistettu huolellisesti valituista raaka-aineista. Jokaisessa pullossa löydät: Vesi Marjamehu kirsikasta (10%) Marjamehu vadelmasta (10%) Ruokosokeri Sitruunamehu Säilöntäaine (kaliumsorbaatti) Antioksidantit (askorbiinihappo) Hyödyt Mr Popper's Kirsikka Vadelma...- 342 kr
449 kr- 342 kr
- Yksikköhinta
- / per
Säästä 107 kr -
Merkki:BioTechUSA
BioTechUSA - L-Karnitiini - 30 päivää
BioTechUSA L-Karnitiini – 30 päivän pakkaus BioTechUSA L-Karnitiini on korkealaatuinen ravintolisä, joka on suunniteltu tukemaan energiametaboliaasi ja fyysistä suorituskykyäsi. Tämä 30 päivän pakkaus sisältää puhtaita L-karnitiinikapseleita ilman tarpeettomia lisäaineita, täydellinen niille, jotka etsivät yksinkertaista ja tehokasta tapaa integroida tätä tärkeää aminohappoa päivittäiseen rutiiniinsa. Tuote...- 220 kr
289 kr- 220 kr
- Yksikköhinta
- / per
Säästä 69 kr -
Merkki:mitopharma (Dr. Enzmann)
Mitopharma - L-Karnitiini - 90 kapselia
Dr. Enzmann MSE L-Karnitiini - 90 Kapselia Dr. Enzmann MSE L-Karnitiini on korkealaatuinen ravintolisä, joka on suunniteltu tukemaan päivittäistä energiatasapainoasi ja aineenvaihduntaa. Jokainen kapseli sisältää 333,33 mg puhdasta L-karnitiinia, aminohappoa, jota esiintyy luonnollisesti kehossa ja joka näyttelee keskeistä roolia energian tuotannossa. Tämä ravintolisä tunnetulta...- 665 kr
829 kr- 665 kr
- Yksikköhinta
- / per
Säästä 164 kr -
Merkki:Amix
Amix - Carnishot 3000 - 20 x 60 ml (20 X 2.01 Fl. oz.)
Amix Carnishot 3000 - 30 Shotia Tuotteen Yhteenveto Amix Carnishot 3000 on kätevä juotava L-karnitiinituote shot-muodossa, joka tarjoaa helpon ja nopean tavan integroida L-karnitiini päivittäiseen rutiiniisi. 30 valmista shottia tarkoittaa, että sinun ei tarvitse sekoittaa tai mitata - avaa vain ja juo. Tuote on...- 244 kr
319 kr- 244 kr
- Yksikköhinta
- / per
Säästä 75 kr














