Proteiinipudding

Sivupaneeli

Kategoriat

Varumärke

Saatavuus

Pris

kr
kuninkaallinen
kr

Kategoria

Proteiinipudding

Proteiinivanukas – kermaista, proteiinipitoista välipalaa & jälkiruokaa

Tutustu proteiinivanukkaaseen valmiina RTD-mukina tai jauheena jonka sekoitan itse. Valitse heraproteiini, kaseiini/maitoproteiini ja vegaaniset vaihtoehdot (esim. herne/soija/kookos) – profiileista alhainen sokeri aina lisää korkea proteiinipitoisuus. Täydellinen täyttävä välipala treenin jälkeen, iltapala tai älykkäänä jälkiruokana.

Miksi valita proteiinivanukasta?

  • Helppoa: Valmis syötäväksi tai helppo sekoittaa ja antaa hyytyä.
  • Täyttö: Korkea proteiinipitoisuus voi antaa pidemmän täyttymyksen tunteen.
  • Joustava: Saatavilla low sugar, laktoosittomana ja vegaanisena.
  • Vaihtelu: Kermaista, kuohkeaa tai kevyempää “mousse”-tuntumaa – valinta on sinun.

*Ravintosisältö ja allergeenit vaihtelevat tuotteen mukaan – lue aina etiketti.

Vertaile tavallisia proteiinivanukkaiden tyyppejä

Valitse tavoitteen (täyttö/ palautuminen), sietokyvyn (laktoosi/soija) ja halutun koostumuksen/makun mukaan.

Tyyppi Edut Sopii sinulle, joka Mieti tätä
RTD – valmis vanukas (kuppi/purkki) Valmis syötäväksi, kylmä ja kermaisa. Haluan “grab & go”. Kylmätuote; vertaa proteiinia/sokeria annosta kohden.
Jauhe – kaseiini/maitoproteiini Erittäin kermaista & täyttävää; hitaampi vapautuminen. Etsii iltapalaa tai pidempää kylläisyyttä. Tarvitsee sekoittaa ja levätä 5–30 min jääkaapissa.
Jauhe – heraproteiini (whey) Nopea proteiini; kevyempi koostumus/mousse. Haluaa nopeampaa palautumista ja raikkaampaa rakennetta. Vähemmän paksu kuin kaseiini; noudata sekoitusohjeita.
Vegaaninen vanukas (herne/soija/kookos) Kasvipohjainen; usein hyvä herkille vatsalle. Vältä maitotuotteita tai valitse vegaaninen. Soija on allergeeni; rakenne/maku voi vaihdella.
Vähän sokeria / nolla Alhainen sokeripitoisuus, usein vähemmän kcal. Laskee kaloreita tai minimoi sokerin. Makeutusaineet/sokerialkoholit voivat vaikuttaa vatsaan.
Korkea proteiini (≥20 g/annos) Maksimoi proteiinin saanti annosta kohti. Haluaa saavuttaa päivittäisen proteiinitavoitteen vaivattomasti. Tarkista myös rasva/kcal, jos olet dieetillä.

Näin valitset ja valmistat älykkäästi

  1. Proteiinia annosta kohti: Panosta noin 15–25 g (tai enemmän) tavoitteesta riippuen.
  2. Sokeri & kcal: Vertaa g sokeria/100 g ja kokonaisenergiaa, jos haluat pitää saannin alhaisena.
  3. Laktoosi & allergeenit: Valitse laktoosittomia tai vegaaneja tarpeen mukaan.
  4. Koostumus & maku: Kaseiini = kermaisempi; hera = kevyempi. Kokeile suosikkiasi.
  5. Valmistus: Noudata nesteen määrää tarkasti ja anna vanukkaan levätä jääkaapissa 5–30 minuuttia parhaan koostumuksen saavuttamiseksi.

Koristele mielellään marjoilla, kaakaonibsillä tai pähkinöillä – muista lisäkcal, jos lasket energiaa.

Miksi ostaa proteiinivanukasta Nutri.se:stä?

  • Laaja valikoima: RTD-mukeja ja jauheita useissa makuissa ja profiileissa.
  • Selkeä tieto: Proteiini g/annos, sokeri g/100 g ja allergeenit näkyvät tuotteissa.
  • Nopea toimitus: Ruotsista varastosta, jäljitettävällä toimituksella ja turvallisella kassalla.

Usein kysyttyjä kysymyksiä proteiinivanukkaasta

Kuinka paljon proteiinia proteiinivanukkaan tulisi sisältää?

Välipalana 15–25 g proteiinia on yleistä. Palautumisen aikana harjoituksen jälkeen voit pyrkiä alueen yläosaan.

Mikä on ero kaseiinin ja heran välillä vanukkaassa?

Kaseiini antaa paksun, kermaisen koostumuksen ja pidemmän kylläisyyden. Herakonsentraatti on kevyempi/mousse-tyyppinen ja imeytyy nopeammin.

Onko laktoosittomia tai vegaanisia vaihtoehtoja?

Kyllä – valitse laktoosittomia maitopohjaisia vaihtoehtoja tai vegaani vanukas, joka perustuu esimerkiksi herneeseen tai soijaan.

Voiko makeutusaineet aiheuttaa vatsavaivoja?

Suuret määrät sokerialkoholeja voivat aiheuttaa kaasua/laksatiivista vaikutusta herkille. Aloita pienemmällä annoksella ja lisää vähitellen.

Voiko proteiinivanukas auttaa painonpudotuksessa?

Se voi olla kalorittomampi, täyttävä vaihtoehto jälkiruoalle. Kokonaisenergian tasapaino määrää painonpudotuksen.

Suodata
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
Lajitella

Järjestä mukaan:

  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
  • Allnutrition Protein Pudding Vanilla, 500g container, delicious taste, no added sugar, perfect dessert option.
      Allnutrition

      Allnutrition - Proteiinivanukas

      Vaniljanmakuinen proteiinivanukas Edut: Ei lisättyä sokeria Lapsuuden herkullinen maku Täydellinen maukkaana jälkiruokana Edistää lihasmassan kasvua ja ylläpitoa Helppo valmistaa Ei lisättyä sokeria Vaniljanmakuinen proteiinivanukkaamme on erinomainen valinta niille, jotka haluavat nauttia makeasta jälkiruoasta ilman huolta ylimääräisestä sokerin saannista. Se ei sisällä lisättyä sokeria, mikä...
      214 kr
      214 kr
      (-0%)
    • NUTREND Protein Pudding packaging featuring chocolate flavor with 68% protein, ideal for muscle maintenance.NUTREND Protein Pudding mango flavor packaging, 68% protein, healthy snack box.
        Pikakauppa
        Sulje
        NUTREND

        NUTREND - Proteiinivanukas

        ProteiinivanukasHyödyt: Herkullinen proteiinipitoinen välipala 27 g proteiinia annosta kohden Ei lisättyä sokeria Ei keinotekoisia väriaineita Rikastettu ruoansulatusentsyymillä DigeZyme Herkullinen proteiinipitoinen välipalaProteiinivanukas on herkullinen ja proteiinipitoinen välipala, joka auttaa rakentamaan ja ylläpitämään lihasmassaa sekä on edullinen luustolle. Se voi olla osa sekä klassista painonpudotusruokavaliota että...
        Alkaen 155 kr
        Alkaen 155 kr
        (-0%)
        Pikakauppa
        Sulje
      • Rule One - Easy Protein Mousse - Nutri.seRule One - Easy Protein Mousse - Nutri.se
        Varasto loppu
        Rule One

        Sääntö yksi - Helppo proteiinivaahto

        Rule One - Easy Protein Mousse: Täydellinen Korkeaproteiininen JälkiruokasiEdut: Nopea ja helppo valmistaa Korkea proteiinipitoisuus lihasten rakentamiseen Vaihtelevat maut, jotka tyydyttävät himosi Kantava ja kätevä ottaa mukaan Ravitseva jälkiruoka, jossa on vähän kaloreita ja alhainen rasvapitoisuus Jälkiruoka, joka ylittää odotuksetRule One - Easy Protein...
        469 kr
        469 kr
        (-0%)
        Varasto loppu
      • Jell-O Sugar Free Banana Cream Instant Pudding and Pie Filling, low calorie dessert option.Jell-O Instant Sugar Free Chocolate Pudding box showcasing low-calorie dessert option.
        Varasto loppu
        Jell-O

        Jell-O - Instantti Vanukas & Piirakkatäyte Sokeriton

        Jell-O Sokeriton Suklaapudding ja Piirakkatäyte Edut: Vähäkalorinen Helppo ja nopea valmistaa Monipuolinen käyttö Perheystävällinen Sokeriton vaihtoehto Vähäkalorinen Jell-O Sokeriton Suklaapudding tarjoaa herkullisen makukokemuksen huomattavasti vähemmillä kaloreilla kuin tavallinen versio. Vain 30 kaloria annosta kohden, verrattuna 100 kaloriin tavallisessa Jell-O suklaapuddingissa, tämä on erinomainen vaihtoehto...
        44 kr
        44 kr
        (-0%)
        Varasto loppu

      Viimeksi näytetyt tuotteet