Beta-alaniini

Beta-alaniini – tuki korkean intensiivisyyden suoritukselle

Tutustu valikoimaamme beta-alaniinia jauheena, kapseleina ja hidas vapautus -muodossa. Beta-alaniini on aminohappo, joka lihaksessa muuttuu karnosiniksi, sisäiseksi puskuriksi, joka käytetään korkean intensiivisyyden työssä. Yleinen tavoite käytölle on pystyä ylläpitämään tempoa pidempään intervalli-, kiertoharjoitus- ja räjähtävissä osuuksissa.

Miksi beta-alaniini?

Tukee lihasten karnosinipitoisuuksia säännöllisellä käytöllä.
Suosittu intervalli, crossfit, joukkueurheilu ja voimakierroksissa.
Voidaan yhdistää kreatiinin ja/tai kofeiinin kanssa tavoitteista ja sietokyvystä riippuen.
Yleinen sivuvaikutus on pistely (parestesia) – vaaraton ja annokseen liittyvä.

*Yleistä tietoa. Noudata aina tuotteen etikettiä ja kysy neuvoa terveydenhuollosta epäselvissä asioissa.

Beta-alaniinin muodot – mitä eroa niillä on?

Valitse formaatti annosjoustavuuden, mukavuuden ja sen mukaan, kuinka herkkä olet pistelylle.

Tyyppi	Mitä se tekee	Sopii sinulle kuin	Annos/formaatio	Mietittävää
Vuokrapulveri	Maksimaalinen hinta-laatusuhde ja annosvalvonta.	Haluaa pystyä titraamaan annosta pienin askelin.	Mittalusikka/grammapaino, 1–2 g per annos.	Voi aiheuttaa enemmän pistelyä suuremmilla yksittäisannoksilla.
Kapselit/tabletit	Yksinkertainen ja kannettava.	Suosii valmiita annoksia.	Usein 0,5–1 g per kapseli.	Tarvitsee enemmän kapseleita korkeampaan päivittäiseen annokseen.
Hidas vapautuminen	Hitaampi vapautuminen.	On herkkä parestesiälle.	Annokset etiketin mukaan (usein 1,6–3,2 g).	Pehmeämpi tunne, hieman korkeampi hinta per gramma.
Esitreeni-sekoitukset	Yhdistää useita ainesosia.	Haluaa kaiken yhdessä ennen treeniä.	Vaihtelevat määrät per mittalusikka.	Tarkista todellinen mg beta-alaniinia annosta kohden.

Näin valitset annoksen ja annostelun

Päiväannos: Yleiset protokollat ovat noin 3,2–6,4 g/päivä jaettuna useisiin pienempiin annoksiin pistelyjen vähentämiseksi.
Rakentaminen: Vaikutus perustuu päivittäiseen käyttöön. Täysi lataus vie usein 4–8 viikkoa.
Ajastus: Vuorokauden aika on vähemmän tärkeä – johdonmukainen päivittäinen käyttö on tärkeintä. Ota mielellään ruoan kanssa.
Yhdistelmät: Yleistä yhdistää kreatiiniin (3–5 g/päivä). Esittele yksi ainesosa kerrallaan.

Keskeytä ja kysy neuvoa epätavallisissa reaktioissa. Vältä suuria yksittäisiä annoksia, jos pistely tuntuu epämiellyttävältä.

Miksi ostaa beta-alaniinia Nutri.se:stä?

Selkeät etiketit: Selkeä mg-määritys per annos.
Oikea muoto sinulle: Jauhe, kapselit ja hidas vapautuminen.
Nopea toimitus & tuki: Ruotsin varastosta avulias asiakaspalvelu.

Usein kysyttyjä kysymyksiä beta-alaniinista

Mitä pistelyjä tunnen?

Se pistelytunne (parestesia) on vaaraton ja annoksesta riippuvainen. Vähennä ottamalla pienempiä annoksia useammin tai valitsemalla hidas vapautuminen.

Onko minun pakko tuntea pistelyä, jotta se “toimii”?

Ei. Vaikutus tulee nostetuista karnosinipitoisuuksista ajan myötä, ei itse tunteesta.

Milloin minun pitäisi ottaa beta-alaniinia?

Vuorokauden aika on vähemmän tärkeä. Tärkeintä on päivittäinen käyttö. Monet jakavat sen 2–4 pienempään annokseen.

Kuinka kauan kestää, ennen kuin huomaan vaikutuksen?

Lataaminen vie usein 4–8 viikkoa johdonmukaista päivittäistä käyttöä. Tämän jälkeen voi alhaisempi ylläpitoannos riittää.

Voinko yhdistää beta-alaniinia kreatiinin tai kofeiinin kanssa?

Kyllä, monet tekevät niin. Esittele yksi ainesosa kerrallaan ja noudata kunkin etikettiä annostelun ja sietokyvyn suhteen.

Pikakauppa
Sulje
Muunnelmat: 1500mg - 120 kapselia
1500mg - 120 kapselia

3000mg - 300g -

Määrä:
Merkki:Applied Nutrition

Sovellettu ravitsemus - Beeta-alaniini

Applied Nutrition - Beta-Alanine, 1500mg - 120 kapsHyödyt: Lisää lihaskestävyyttä Parantaa harjoittelun tehokkuutta Auttaa vähentämään lihasväsymystä Tukee räjähtävyyttä ja voimaa Parantaa palautumista harjoittelun jälkeen Paranna suorituskykyäsi Beta-AlaniinillaApplied Nutrition - Beta-Alanine on korkealaatuinen ravintolisä, joka on suunniteltu maksimoimaan fyysinen suorituskykysi intensiivisen harjoittelun aikana ja parantamaan...

Alkaen 211 kr

Alkaen 211 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per

Pikakauppa

Sulje
Muunnelmat: 1500mg - 120 kapselia
1500mg - 120 kapselia

3000mg - 300g -

Määrä:
Merkki:

OstroVit - Beta-Alaniinijauhe

OstroVit Beta-AlaniiniOstroVit Beta-Alaniini on korkealaatuinen ravintolisä, joka on beta-alaniinin lähde. OstroVit Supreme Pure Beta-Alaniini on erinomainen tuote, jota käytetään intensiivisten harjoitusten aikana. Tämä yksikomponenttinen, mikronisoitu valmiste on luotu urheilijoille, jotka haluavat maksimoida luonnollisen potentiaalinsa.Edut: 200 g beta-alaniinia per pakkaus. 50 annosta per pakkaus. 4...

148 kr

148 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:Nutriversum

Nutriversum - Beeta-alaniini, maustamaton - 200 g

Beta-AlaniiniHyödyt: Lisää kestävyyttä ja suorituskykyä Minimoi lihasväsymystä ja viivästyttää uupumusta Edistää lihasten palautumista Lisää lihasmassaa ja voimaa Parantaa hapenottokykyä Lisää kestävyyttä ja suorituskykyäBeta-Alaniini on aminohappo, joka on osoittautunut lisäävän kestävyyttä ja suorituskykyä intensiivisten ja pitkäkestoisten harjoitusten aikana. Lisäämällä karnosiinitasoja lihaksissa Beta-Alaniini auttaa torjumaan lihasväsymystä...

81 kr

81 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:NUTREND

NUTREND - Beta-Alaniini Puristetut Kapselit - 90 kapselia

NUTREND - Beta-Alanine Compressed Caps - 90 kapseliaEdut: Lisää kestävyyttä ja suorituskykyä Vähentää väsymystä ja uupumusta Edistää lihasten palautumista Tukee energiantuotantoa Korkealaatuiset ainesosat parhaiden tulosten saavuttamiseksi Lisää kestävyyttä ja suorituskykyäNUTREND Beta-Alanine Compressed Caps on innovatiivinen ravintolisäkapseli, joka edistää kestävyyden ja suorituskyvyn lisääntymistä harjoittelun ja...

174 kr

174 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:Weider

Weider - Beeta-Alaniini - 120 kapselia

Weider - Beta-Alanine - 120 kapseliaEdut: Parantunut lihaskestävyys Lisääntynyt lihasvoima Tehokas puskuri lihasväsymystä vastaan Tuki lihasten rakentamiselle ja palautumiselle Tutkimusta tehokkuuden taustalla Parantunut lihaskestävyysBeta-alaniini on aminohappo, joka näyttelee tärkeää roolia lihasten kyvyssä ylläpitää intensiivistä fyysistä aktiivisuutta pidempiä aikoja. Lisäämällä karnosiinitasoja lihaksissa, beta-alaniini toimii tehokkaana...

373 kr

373 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:Swedish Supplements

Swedish Supplements - Beeta-alaniini, 300 g

Ravintolisä, joka sisältää Beta-alaniinia Hyödyt: Lisää kestävyyttä ja suorituskykyä Edistää lihasten palautumista harjoituksen jälkeen Tukee lihasmassaa ja voimaa Antaa lisäenergiaa intensiivisten harjoitusten aikana Antioksidanttisia ominaisuuksia vapaiden radikaalien torjumiseksi Beta-alaniinin annostus Optimaalisten tulosten saavuttamiseksi suositellaan päivittäistä annosta 4 g yhtä mittaa kohden ja 8 g...

209 kr

209 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:Trec Nutrition

Trec Nutrition - Beta-Alaniini 700 - 90 kaps

Trec Nutrition - Beta-Alanine 700 - 90 kapseliaEdut: Parantaa räjähtävää voimaa Vähentää lihasten happamoitumista Lisää harjoitustehokkuutta Edistää palautumista harjoittelun jälkeen Tukee sekä aerobista että anaerobista harjoittelua Parantaa räjähtävää voimaaBETA-ALANINE 700 Trec Nutritionilta on suunniteltu auttamaan sinua maksimoimaan räjähtävä voimasi harjoittelun aikana. Sen korkealaatuinen beeta-alaniini,...

155 kr

155 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:Olimp Sports Nutrition

Olimp - Beta Alanine - Carno Rush Mega Tabs

Olimp - Beta Alanine - Carno Rush Mega TabsEdut: Parantaa kestävyyttä ja suorituskykyä Pidentää harjoitusvolyymiä Vähentää harjoitteluun liittyvää happamoitumista Lisää palautumista harjoituksen jälkeen Edistää lihaskasvua ja voimankasvua Parantaa kestävyyttä ja suorituskykyäBeta-alaniini Carno Rush Mega Tabs on suunniteltu parantamaan urheilijoiden kestävyyttä ja suorituskykyä voima- ja...

186 kr

186 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:Olimp Sports Nutrition

Olimp - Beta Alanine Xplode

Olimp - Beta Alanine Xplode: Täydellinen lisäys harjoitteluusiEdut: Lisääntynyt kestävyys ja suorituskyky Parantunut lihasvoima ja räjähtävyys Edistää lihasten palautumista harjoituksen jälkeen Stimuloidaan lihaskasvua ja laihaa kehonmassaa Parantaa kehon happo-emästasapainoa Lisääntynyt kestävyys ja suorituskykyOlimp - Beta Alanine Xplode on suunniteltu antamaan sinulle voimakas energian ja...

330 kr

330 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:Amix

Amix - Beta-Ecdyx Pure - 90 kapselia

Beta EcdysteroneEdut: Lisää lihasten rakentamista Parantaa suorituskykyä ja palautumista Edistää anabolista ympäristöä kehossa Tukee fyysistä voimaa ja kestävyyttä Lisää proteiinisynteesiä Lisää lihasten rakentamistaBeta Ecdysterone on kasvisteroli, jota käytetään kehonrakennuksessa ja lihasten rakentamisessa. Se on tunnettu kyvystään lisätä lihasmassaa edistämällä proteiinisynteesiä ja parantamalla lihasten rakentamista....

321 kr

321 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Pikakauppa
Sulje
Muunnelmat: 300g
90 kapselia

300g

Määrä:
Merkki:BioTechUSA

BioTech USA - Beeta-alaniini

Lisää karnosiinitasoja beeta-alaniinijauheellaEdut: Lisää karnosiinipitoisuuksia lihaksissa Parantaa kestävyyttä ja suorituskykyä Tukee lihasten palautumista Sopii sekä urheilijoille että kehonrakentajille Sisältää turvallisia ja huolellisesti valittuja ainesosia Lisää karnosiinipitoisuuksia lihaksissaBeeta-alaniini ja L-histidiini ovat kaksi aminohappoa, jotka toimivat yhdessä lisätäkseen karnosiinipitoisuuksia lihaksissasi. Karnosiini on luonnollisesti esiintyvä dipeptidi, jota...

Alkaen 213 kr

Alkaen 213 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per

Pikakauppa

Sulje
Muunnelmat: 300g
90 kapselia

300g

Määrä:
Merkki:Amix

Amix - CarnoSyn Beta-Alaniini - 100 Kapselia

Amix™ CarnoSyn® Beeta-AlaniiniEdut: Lisääntynyt lihaskestävyys Vähentynyt harjoituskipu Parantunut suorituskyky Viivästynyt lihasväsymys Tuki lihasten palautumiselle Lisääntynyt lihaskestävyysAmix™ CarnoSyn® Beeta-Alaniini tunnetaan lihaskestävyyden lisäämisestä nostamalla karnosiinitasoja lihaksissa. Karnosiini toimii puskurina maitohapolle, mikä mahdollistaa kovemman ja pidemmän harjoittelun ilman lihasten polttavaa tunnetta. Tämä on erityisen hyödyllistä urheilijoille ja...

245 kr

245 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Merkki:AllMax Nutrition

AllMax Nutrition - Beta-Alaniini, jauhe - 400 grammaa

AllMax Nutrition - Beeta-Alaniini, jauhe - 400 grammaaEdut: 100 % beeta-alaniinia farmaseuttista laatua Lisää voimaa ja tehoa Lisää lihaskestävyyttä Harjoittele suuremmalla intensiivisyydellä Tutkimuksen tukema Paranna harjoitussuoritustasi Beta Alaninen avullaJos haluat viedä harjoittelusi seuraavalle tasolle ja saavuttaa lisääntynyttä voimaa, kestävyyttä ja intensiivisyyttä, AllMax Nutrition -...

407 kr

407 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per
Varasto loppu

Merkki:Cellucor

Cellucor - Cor-Performance Beta-Alanine - 330g

Proteiinijauhe Edut: Lisää lihasmassaa Edistää palautumista Helppo sekoittaa Yhteensopiva muiden ravintolisien kanssa Tukee painonpudotusta Lisää lihasmassaa Proteiinijauhe on erinomainen lähde korkealaatuiselle proteiinille, joka on välttämätöntä lihasten rakentamiseen ja korjaamiseen. Journal of the International Society of Sports Nutrition -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan proteiinijauheen säännöllinen käyttö...

330 kr

330 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per

Varasto loppu
Varasto loppu

Merkki:Trained by JP

Koulutettu JP:n toimesta - Beeta-alaniini - 300g

Beta-alaniini ravintolisä Edut: Lisääntynyt voima Parantunut kehon koostumus Parantunut kestävyys Vegaaniystävällinen Kasvissyöjäystävällinen Lisääntynyt voima Beta-alaniini on aminohappo, joka tunnetaan voiman lisäämisestä urheilijoilla ja kuntoilun harrastajilla. Lisäämällä karnosiinitasoja lihaksissa beta-alaniini voi auttaa viivästyttämään lihasväsymystä, mikä mahdollistaa raskaampien painojen nostamisen ja intensiivisemmän harjoittelun pidempään. Tutkimukset osoittavat,...

245 kr

245 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per

Varasto loppu
Varasto loppu

Merkki:EVLution Nutrition

EVLution Nutrition - Beeta-Alaniini

Ravintolisä 1,6 g Beetaa-Alaniinia Edut: Lisääntynyt voima Parantaa harjoitteluintensiteettiä Viivästyttää lihasväsymystä Lisää lihaskestävyyttä Ravintolisä {{#if Amplified Strength}}Lisääntynyt Voima1,6 g Beetaa-Alaniinia voi lisätä voimaasi, mikä voi olla ratkaisevaa harjoittelusi ja suorituskyvyn kannalta.{{/if}} {{#if Enhances Training Intensity}}Parantaa HarjoitteluintensiteettiäBeetaa-Alaniinin on osoitettu parantavan harjoitteluintensiteettiä, mikä voi johtaa parempiin...

Alkaen 232 kr

Alkaen 232 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per

Varasto loppu
Varasto loppu

Merkki:Science in Sport

Science in Sport - Beeta-alaniini - 90 tablettia

Beta-alaniini ravintolisäEdut: Auttaa vähentämään väsymystä korkean intensiteetin harjoittelussa, joka kestää 1-4 minuuttia Ei sisällä kaloreita Tulisi ottaa 30 minuuttia ennen harjoittelua Beta-alaniinin yksityiskohdatBeta-alaniini on luonnossa esiintyvä, ei-välttämätön beeta-aminohappo. Se yhdistyy lihas-L-histidiinin kanssa ja auttaa lisäämään lihaskarnosiinivarastoja. Usein beta-alaniini on rajoittava tekijä alhaisille lihaskarnosiinivarastoille. Se...

228 kr

228 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per

Varasto loppu
Varasto loppu

Merkki:ESN

ESN - Beeta-alaniini - 500 g

Puhdas Beta-AlaniiniEdut: Erittäin korkea puhtausaste Tukee voimaa ja kestävyyttä harjoittelun aikana Voidaan yhdistää täydellisesti kreatiinin kanssa 100% vegaaninen tuote Laadukas tuote, valmistettu Saksassa Erittäin korkea puhtausasteESN:n beta-alaniini on puhdasta beta-alaniinijauhetta, joka on erinomaista laatua ja siksi oikeutetusti markkinoiden ehdoton myyntimenestys. ESN beta-alaniini voi positiivisesti...

340 kr

340 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per

Varasto loppu
Varasto loppu

Merkki:Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Beeta-alaniini - 800mg - 150 kapselia

Beta-Alaniini - Paranna lihasvoimaa ja kestävyyttäsiEdut: Lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä Parantaa lihasten palautumista Lisää lihasmassaa ja rasvanpolttoa Edistää räjähtävyyttä ja suorituskykyä Stimuloi lihasten kasvua ja lihasvolyymiä Lisää lihasvoimaa ja kestävyyttäsi Beta-AlaniinillaBeta-Alaniini on ei-välttämätön aminohappo, jota lihassolut käyttävät karnosiinin synteesiin. Karnosiinia on korkeina pitoisuuksina luustolihaksissa,...

289 kr

289 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per

Varasto loppu
Varasto loppu

Merkki:Yamamoto Nutrition

Yamamoto Nutrition - BetaALA-jauhe

Yamamoto Nutrition - BetaALA Powder Hyödyt: Lisääntynyt tarve Beta-alaniinille Tukee intensiivistä fyysistä aktiivisuutta Parantaa lihastoimintaa ja palautumista Edistää karnosinisynteesiä lihaksissa Käytetään kehonrakentajien ja koulutettujen urheilijoiden toimesta Lisääntynyt tarve Beta-alaniinille Yamamoto Nutrition - BetaALA Powder on suunniteltu vastaamaan kehon lisääntyvää Beta-alaniinin tarvetta, erityisesti urheilijoille ja...

290 kr

290 kr
(-0%)

Yksikköhinta

per

Varasto loppu