Vinkit & Neuvot

Vitamiinit ja ravintolisät, tarvitaanko niitä?

Vitamiinit ja ravintolisät, tarvitaanko niitä? Vitamiinit ovat orgaanisia yhdisteitä, joita kehomme käyttää hyvin pieninä määrinä erilaisissa aineenvaihduntaprosesseissa. On parasta saada vitamiineja ja mineraaleja syömällä monenlaisia terveellisiä, käsittelemättömiä elintarvikkeita. Vaikka vitamiinit...
Visa yksityiskohdat

7 Tärkeää Ravintolisää Vegoille

Ravintolisät vegaaneille. Yksi yleinen huolenaihe vegaaniruokavaliossa on, saako se kehollesi kaikki tarvittavat vitamiinit ja mineraalit. Monet väittävät, että täysravintopohjainen, kasvipohjainen ruokavalio täyttää helposti kaikki päivittäiset ravintoaineiden tarpeet. Jotkut jopa kannustavat...
Visa yksityiskohdat