Yleisimmät kysymykset

Mitkä ovat tärkeimmät ravintolisät?

Mitkä ovat tärkeimmät ravintolisät? Saavuttaaksesi optimaalisen terveyden, ravintolisät ovat välttämättömiä. Vitamiinit ja mineraalit kuten omega-3 ja D-vitamiini ovat erityisen tärkeitä. Antamalla kehollesi oikeaa ravintoa voit parantaa elämänlaatuasi ja välttää sairauksia....

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Milloin ravintolisiä tulisi käyttää?

Kun harjoittelee tai elää stressaavaa elämää, ravintolisät voivat olla erittäin hyödyllisiä. Mutta on tärkeää olla käyttämättä ravintolisiä korvikkeena ravitsevalle ruokavaliolle. On parempi valita korkealaatuisia lisäravinteita ja keskustella ravitsemusterapeutin tai lääkärin...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Mitkä vitamiinit ovat hyviä potenssille?

Erektio-ongelmat ovat yleinen terveysongelma yhteiskunnassamme. Mutta sen sijaan, että turvautuisit nopeisiin ratkaisuihin, on olemassa monia luonnollisia tapoja vahvistaa seksuaalista terveyttäsi. Vitamiinit kuten C, D ja E, sekä sinkki ja omega-3-rasvat,...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Mitä kehossa tapahtuu magnesiumvajeessa?

Magnesium on välttämätön mineraali, joka näyttelee tärkeää roolia terveydellemme. Mutta mitä tapahtuu, kun kärsimme puutteesta? Keho voi kokea kaikkea lihaskrampeista ja väsymyksestä sydänongelmiin ja ahdistukseen. Mutta toivoa on! Tasapainoisen ruokavalion...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Missä vihanneksissa on B12-vitamiinia?

B12 on yleensä löydettävissä vain eläintuotteista, mutta on itse asiassa joitakin vihanneksia, jotka myös sisältävät tätä tärkeää ravintoainetta. Katso tämä lista vihanneksista, jotka voivat auttaa sinua saamaan B12:ta enemmän kasvispainotteisella...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Mitä puuttuu kehosta, kun saa krampin?

Kramppi on eräänlainen lihaskouristus, joka voi johtua eri tekijöistä, kuten elektrolyyttien puutteesta, nestehukasta tai lihasten liiallisesta rasituksesta. Kun tunnet kramppia kehossasi, se osoittaa, että juuri elektrolyyttien puute on täytettävä. Siksi...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit

Mitkä oireet tulevat, jos on B12-vitamiinin puute?

B12-vitamiinin puute voi aiheuttaa oireita kuten väsymystä, huimausta ja muistivaikeuksia. Mutta toivoa on! Ottamalla lisäravinteita tai syömällä B12-vitamiinia sisältävää ruokaa, voi saada takaisin energian ja parantaa terveyttä. Huolehdi itsestäsi ja...

Päällä Kirjoittanut Nutri 0 kommentit