Yleisimmät kysymykset

Milloin lisäravinteita tulisi käyttää?

Kun harjoittelet tai sinulla on stressaava elämä, ravintolisät voivat olla erittäin hyödyllisiä. Mutta on tärkeää, ettei ravintolisiä käytetä korvikkeena ravinteikkaalle ruokavaliolle. On parempi valita korkealaatuisia lisäravinteita ja keskustella ravitsemusterapeutin tai...
Visa yksityiskohdat

Missä vihanneksissa on B12?

B12 on yleensä vain eläinperäisissä tuotteissa, mutta on olemassa joitakin vihanneksia, jotka myös sisältävät tätä tärkeää ravintoainetta. Tutustu tähän luetteloon vihanneksista, jotka voivat auttaa sinua saamaan B12:ta enemmän kasviperäisellä tavalla!
Visa yksityiskohdat

Mitä oireita saa, jos on B12-puute?

B12-vitamiinin puute voi aiheuttaa oireita kuten väsymystä, huimausta ja muistiongelmia. Mutta toivoa on! Ottamalla lisäravinteita tai syömällä B12-rikasta ruokavaliota, voi saada energiaa takaisin ja parantaa terveyttään. Huolehdi itsestäsi ja kuuntele...
Visa yksityiskohdat