Yleisimmät kysymykset

Onko perunoissa mineraaleja?

Tiesitkö, että peruna sisältää useita tärkeitä mineraaleja? Kyllä, se pitää paikkansa! Muun muassa peruna sisältää kaliumia, magnesiumia ja rautaa. Joten seuraavan kerran kun syöt tätä ihanaa juurikasvia, mieti kaikkea hyvää,...
Visa yksityiskohdat

Mitä ravintolisäaineita tulisi ottaa?

Ravintolisien aloittaminen voi olla ylivoimaista. Mitkä tuotteet tulisi valita? Ennen kuin aloitat, tutki, mitä ravintoaineita kehosi tarvitsee. Puhu lääkärisi kanssa ja opi tuotteista, joita harkitset. Sitten voit aloittaa terveytesi optimoinnin...
Visa yksityiskohdat

Mitkä vitamiinit eivät sovi yhteen?

Liian monien vitamiinien ottaminen voi olla vaarallista terveydellesi. Siksi on tärkeää tietää, mitä vitamiineja ei pitäisi ottaa yhdessä. Asiantuntijoiden mukaan tulisi välttää A- ja D-vitamiinin yhdistämistä, sillä liikaa näitä voi...
Visa yksityiskohdat

Onko magnesiumilla haittavaikutuksia?

Magnesium on tärkeä mineraali kehossa, mutta voiko se aiheuttaa haittavaikutuksia? Yleisesti ottaen magnesium on turvallista ottaa suositelluissa annoksissa. Mahdolliset haittavaikutukset ovat yleensä lieviä ja ne voidaan lievittää vähentämällä annosta. Älä...
Visa yksityiskohdat