Yleisimmät kysymykset

Mitkä ovat tärkeimmät ravintolisät?

Mitkä ovat tärkeimmät ravintolisät? Optimaalisen terveyden saavuttamiseksi ravintolisät ovat välttämättömyys. Vitamiinit ja mineraalit, kuten omega-3 ja D-vitamiini, ovat erityisen tärkeitä. Antamalla kehollesi oikeaa ravintoa voit parantaa elämänlaatuasi ja välttää sairauksia....

av Nutri 0 kommenttia

Milloin lisäravinteita tulisi käyttää?

Kun harjoittelet tai sinulla on stressaava elämä, ravintolisät voivat olla erittäin hyödyllisiä. Mutta on tärkeää, ettei ravintolisiä käytetä korvikkeena ravinteikkaalle ruokavaliolle. On parempi valita korkealaatuisia lisäravinteita ja keskustella ravitsemusterapeutin tai...

av Nutri 0 kommenttia

Mitkä vitamiinit ovat hyviä potenssille?

Potensongelma on yleinen terveysongelma yhteiskunnassamme. Mutta sen sijaan, että turvautuisit nopeisiin ratkaisuihin, on olemassa monia luonnollisia tapoja vahvistaa seksuaalista terveyttäsi. Vitamiinit kuten C, D ja E, sekä sinkki ja omega-3-rasvahapot,...

av Nutri 0 kommenttia

Mitä kehossa tapahtuu magnesiumvajeen aikana?

Magnesium on välttämätön mineraali, joka näyttelee tärkeää roolia terveydellemme. Mutta mitä tapahtuu, kun kärsimme puutteesta? Kehomme voi kokea kaikkea lihaskrampeista ja väsymyksestä sydänongelmiin ja ahdistukseen. Mutta toivoa on! Tasapainoisen ruokavalion...

av Nutri 0 kommenttia

Missä vihanneksissa on B12?

B12 on yleensä vain eläinperäisissä tuotteissa, mutta on olemassa joitakin vihanneksia, jotka myös sisältävät tätä tärkeää ravintoainetta. Tutustu tähän luetteloon vihanneksista, jotka voivat auttaa sinua saamaan B12:ta enemmän kasviperäisellä tavalla!

av Nutri 0 kommenttia

Mitä kehossa puuttuu, kun saa kramppia?

Kramp on eräänlainen lihaskramppi, jota voivat aiheuttaa erilaiset tekijät, kuten elektrolyyttien puute, kuivuminen tai lihasten liiallinen rasitus. Kun tunnet kramppia kehossasi, se osoittaa, että elektrolyyttien puute on täytettävä. Siksi on...

av Nutri 0 kommenttia

Mitä oireita saa, jos on B12-puute?

B12-vitamiinin puute voi aiheuttaa oireita kuten väsymystä, huimausta ja muistiongelmia. Mutta toivoa on! Ottamalla lisäravinteita tai syömällä B12-rikasta ruokavaliota, voi saada energiaa takaisin ja parantaa terveyttään. Huolehdi itsestäsi ja kuuntele...

av Nutri 0 kommenttia