Aminohapot

Sivupaneeli

Kategoriat

Varumärke

Näytä kaikki

Saatavuus

Pris

kr
kuninkaallinen
kr

Kategoria

Aminohapot

Aminohapot – rakennuspalikoita treeniin, palautumiseen ja arjen energiaan

Tässä kokoelmassa löydät EAAt (välttämättömät aminohapot), BCAAt (haarautuneet aminohapot) ja yksittäisiä aminohappoja kuten L-glutamiini, L-sitrulliini, beta-alaniini, L-arginiini, tauriini ja glysiini. Tuotteet on valittu kätevään nauttimiseen ennen, aikana tai jälkeen treenin – tai päivittäisen lisänä.

Miksi aminohapot?

  • Proteiinin rakennuspalikoita, joita keho käyttää kudoksissaan.
  • Kätevät annostella treenien ympärillä ja kalori-alijäämässä.
  • Suomalaiset sekä maustettuina juomina että neutraaleina jauheina/kapseleina.
  • Voidaan yhdistää hiilihydraatteihin, kreatiiniin ja elektrolyytteihin tavoitteista riippuen.

Tieto on yleistä eikä korvaa lääketieteellistä neuvontaa.

Yleisiä kategorioita ja niiden käyttö

Valitse kategoria harjoitustavoitteiden, makumieltymysten ja sen mukaan, milloin päivällä haluat ottaa ne.

Kategoria Mitä se on Milloin se sopii? Tyypillinen annostus*
EAA (Välttämättömät aminohapot) Sisältää kaikki välttämättömät aminohapot. Ennen/harjoituksen aikana tai aterioiden välillä. 7–12 g kerralla
BCAA (Leusiini, isoleusiini, valiini) Kolme haarautunutta aminohappoa, usein maustettu. Harjoituksen aikana tai paaston/alenneen proteiinin saannin aikana. 5–10 g kerralla
L-sitrulliini / Sitrulliinimalatti Esiaste arginiinille; suosittu ennen harjoitusta. 30–45 minuuttia ennen harjoitusta. 3–8 g ennen harjoitusta
Beta-alaniini Komponentti karnosiinissa; yleinen korkean intensiivisyyden työssä. Päivittäinen käyttö; voi pistellä iholla (ei vaarallista). 3–6 g päivässä jaettuna
L-glutamiini Löytyy luonnollisesti kehosta ja proteiinipitoisista elintarvikkeista. Treenaamisen jälkeen tai aterioiden välillä. 5–10 g kerralla
L-arginiini Aminohappo, jota usein yhdistetään sitrulliin. 30–45 minuuttia ennen harjoitusta. 3–6 g ennen treeniä
Tauriini Yleinen energiajoukoissa; helppo yhdistää. Ennen/keskellä treeniä tai tarpeen mukaan arjessa. 1–3 g kerralla
Glysiini Makea maku, liukenee helposti; käytetään myös iltaisin. Illalla tai sekoitettuna juomaan/ateriaan. 3–5 g kerralla

*Määritykset ovat yleisiä esimerkkejä. Mukauta etikettiin ja yksilöllisiin tarpeisiin.

Näin valitset oikean aminohapon

  1. Tarkoitus: Monipuolinen/proteiinilisä → EAA. Treenin aikana/paastossa → BCAA.
  2. Pre-workout: Valitse citrulliini (mielellään arginiinin kanssa) ja beta-alaniini.
  3. Palautuminen: Glutamiini, EAA tai proteiinijuoma treenin jälkeen.
  4. Herkkä/maun: Valitse neutraalit jauheet tai kapselit, jos vältät makeutusaineita.

Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa lääkityksestä, raskaudesta/imetyksestä tai epävarmuudesta.

Miksi ostaa aminohappoja Nutri.se:stä?

  • Kuratoitu valikoima: Suosittuja EAA:ta, BCAA:ta ja yksittäisiä aminohappoja.
  • Selkeät määrät: Selkeät etiketit annokselle per mittalusikka/kapseli.
  • Nopea toimitus: Ruotsista varastosta ja jäljitettävä lähetys.

Yleisimmät kysymykset aminohapoista

Tarvitsenko EAA:ta, jos otan jo proteiinijauhetta?

Proteiinijauhe kattaa aminohappoja laajasti. EAA voi olla käytännöllinen, kun haluat helposti nautittavan vaihtoehdon ennen/treenin aikana tai kun haluat välttää ylimääräisiä kaloreita.

Mikä on ero EAA:n ja BCAA:n välillä?

EAA sisältää kaikki välttämättömät aminohapot, kun taas BCAA sisältää vain kolme (leusiini, isoleusiini, valiini). EAA on kattavampi, BCAA on suosittu treenin aikana.

Milloin minun pitäisi ottaa citrulliini ja beta-alaniini?

Ota citrulliini noin 30–45 minuuttia ennen treeniä. Beta-alaniini otetaan päivittäin (mielellään jaettuna) riippumatta treeniajasta, jotta tasot kehittyvät ajan myötä.

Voinko yhdistää useita aminohappoja?

Kyllä, on yleistä yhdistää esim. citrulliini + arginiini ennen treeniä ja EAA tai BCAA treenin aikana. Noudata tuotteen etikettiä kokonaisannoksen osalta.

Onko kapselit vai jauhe parempia?

Toiminnallisesti vastaava – valitse se, mikä sopii arkeen. Jauhe on usein edullisempaa ja helppo annostella, kapselit ovat käteviä liikkeellä.

Suodata
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
Lajitella

Järjestä mukaan:

  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
  • Yamamoto Nutrition - Essential Amino Powder, Orange - 200 grams - Nutri.se
    Varasto loppu
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - Välttämättömät Aminohapot Jauhe, Appelsiini - 200 grammaa

    Yamamoto Nutrition - Essential Amino Powder, Oranssi - 200 grammaaHyödyt: Parantunut lihasproteiinisynteesi Lisääntynyt energia ja kestävyys Edistää nesteytystä harjoittelun aikana Tukee lihasten palautumista Optimoi lihas- ja typpitasapaino Parantunut lihasproteiinisynteesiYamamoto Nutrition Essential Amino Powder on ravintolisä, joka on suunniteltu täyttämään intensiivisesti harjoittelevien aikuisten urheilijoiden tarpeet....
    300 kr
    300 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • EVLution Nutrition - L-Leucine 2000, Unflavored - 200 grams - Nutri.se
    Varasto loppu
    EVLution Nutrition

    EVLution Nutrition - L-Leusiini 2000, Maustamaton - 200 grammaa

    Tukee proteiinisynteesiä, lisää suorituskykyä ja energiaa sekä tukee palautumista ja lihasmassaaHyödyt: Tukee proteiinisynteesiä Lisää suorituskykyä ja energiaa Tukee palautumista ja lihasmassaa Vegaani Gluteeniton Tukee proteiinisynteesiäL-Leusiini2000 on tuote, joka on erityisesti suunniteltu tukemaan proteiinisynteesiä kehossa. Proteiinisynteesi on prosessi, jossa keho luo uusia proteiineja, mikä on...
    543 kr
    543 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Yamamoto Nutrition - Essential AMINO - 240 tablets - Nutri.se
    Varasto loppu
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - Välttämättömät AMINO - 240 tablettia

    Yamamoto Nutrition - Essential AMINO - 240 tablettiaHyödyt: Edistää palautumista intensiivisen harjoittelun jälkeen Tarjoaa välttämättömiä aminohappoja proteiini- ja typpivaatimusten täyttämiseksi Sisältää haaraketjuisia aminohappoja (BCAA) täydentämään urheilijan ruokavaliota Tukee lihasmassan rakentamista ja vähentää lihasten hajoamista Tehokas lisäaine urheilijoille, jotka harjoittelevat intensiivisesti Edistää palautumista intensiivisen harjoittelun...
    408 kr
    408 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Yamamoto Nutrition - Tau Powder - 300 grams - Nutri.se
    Varasto loppu
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - Tau-jauhe - 300 grammaa

    Yamamoto Nutrition - Tau Powder - 300 grammaaHyödyt: Tukee hermostoa Voi myötävaikuttaa verenpaineen alentamiseen Osallistuu neurotransmissioon ja kalvostabilointiin Voi sisältää tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia Tärkeä neurologiselle kehitykselle Tukee hermostoaTau Powder Yamamoto Nutritionilta on korkealaatuinen tauriinilisä, joka voi tukea hermojasi. Tauriini on ei-essentiaalinen aminohappo, jota esiintyy...
    269 kr
    269 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Yamamoto Nutrition - Alka Amino - 240 tablets - Nutri.se
    Varasto loppu
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - Alka Amino - 240 tablettia

    Yamamoto Nutrition ALKA AMINO - Optimaalinen ravintolisä urheilijoilleHyödyt: Tehokas palautuminen ja lihasten rakentuminen Edistää nesteytystä ja elektrolyyttitasapainoa Tukee energiankäyttöä ja lihastoimintaa Parantaa suorituskykyä ja torjuu väsymystä Tarjoaa tärkeitä ravintoaineita urheilijoille Tehokas palautuminen ja lihasten rakentuminenYamamoto Nutrition ALKA AMINO on voimakas ravintolisä, joka on erityisesti...
    382 kr
    382 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Yamamoto Nutrition - AminoDex - Nutri.seYamamoto Nutrition - AminoDex - Nutri.se
    Varasto loppu
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - AminoDex

    Maksimoi harjoitustuloksesi Yamamoto Nutrition AminoDexin avullaEdut: Nopea aminohappojen imeytyminen ja käyttö Farmaseuttinen puhtaus kasviperäisestä lähteestä Nostaa typpitasoja lisääntyneen lihaskasvun vuoksi Kosteuttaa ja uudelleenrakentaa lihassoluja Lisätty dipeptidi lisäarvoksi Nopea aminohappojen imeytyminen ja käyttöYamamoto Nutrition AminoDex on voimakas ravintolisä, joka tarjoaa sinulle kasviperäisten välttämättömien aminohappojen edut...
    495 kr
    495 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Yamamoto Nutrition - AKG Tabs - 90 tablets - Nutri.se
    Varasto loppu
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - AKG Tabs - 90 tablettia

    Yamamoto Nutrition AKG Tabs - 90 tablettiaTehokas ravintolisä lisääntyneeseen arginiininsaantiinYamamoto Nutrition AKG Tabs on ravintolisä, joka sisältää arginiini alfa-ketoglutaraattia ja on hyödyllinen, kun tämän ravintoaineen saanti on vähentynyt.Arginiini alfa-ketoglutaraatti ja sen edutArginiini alfa-ketoglutaraatti on yhdistelmä aminohappoa arginiinia ja alfa-ketoglutaraattia, tärkeää välikappaletta Krebsin syklissä ja...
    292 kr
    292 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • BioTech USA - Vegan Amino - 300 tablets - Nutri.se
    Varasto loppu
    BioTechUSA

    BioTech USA - Vegaaninen Amino - 300 tablettia

    Vegaaniset aminohapot ravintolisilleEdut: Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille Sisältää aminohappoja eri lähteistä Sisältää 5050 mg aminohappoja päivittäisessä annoksessa Sisältää glutamiinipetidiä Voi auttaa lihaskasvussa Aminohapot lihaskasvuunAminohapot ovat elävien solujen tärkeimmät komponentit ja proteiinien rakennuspalikat. On olemassa 20 erilaista aminohappotyyppiä, jotka vaikuttavat proteiinirakenteeseen. Näistä 9 on välttämättömiä...
    303 kr
    303 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Allnutrition - Aerofuel
    Varasto loppu
    Allnutrition

    Allnutrition - Aerofuel

    Allnutrition - AerofuelEdut: Parantaa fyysistä suorituskykyä Lisää lihasvoimaa Edistää palautumista Lisää energiatasoja Tukee lihasten rakentamista Parantaa fyysistä suorituskykyäAllnutrition - Aerofuel on edistynyt kaava, joka on erityisesti suunniteltu fyysisesti aktiivisille henkilöille, jotka pyrkivät parantamaan suorituskykyään. Tämä ainutlaatuinen raaka-aineiden yhdistelmä on suunniteltu antamaan ylimääräistä energiapotkua ja...
    227 kr
    227 kr
    (-0%)
    Varasto loppu

Viimeksi näytetyt tuotteet