Omega-3

Omega-3 – EPA & DHA sydämelle, aivoille ja näölle

Tutustu kuratoituun valikoimaamme omega-3 kalaliemestä ja leväöljy (vegaaninen). Täältä löydät klassisia kapseleita ja nestemäistä öljyä, korkeakoncentroidut kaavat, krilliöljy sekä lapsiystävälliset vaihtoehdot. Nostamme esiin tuotteita, joissa on selkeä ilmoitus EPA/DHA annosta kohti, raaka-aineen alkuperä ja hellävarainen puhdistus matalalle hapettumiselle.

Miksi omega-3?

EPA + DHA edistää sydämen normaalia toimintaa (250 mg EPA+DHA/päivä).
DHA edistää normaalia aivotoimintaa ja normaalia näkökykyä (250 mg DHA/päivä).
Käytännöllinen, kun kulutus rasvaista kalaa on vähäistä tai vegaanisessa/vegetaarisessa ruokavaliossa.
Saatavana kapseleina tai nestemäisenä – helppo mukauttaa annosta ja muotoa.

*Terveysväitteet EU:n asetuksen (EY) N:o 1924/2006 mukaan. Noudata aina tuotteen etikettiä.

Eri omega-3 -tyypit – mikä sopii sinulle?

Valitse tavoitteiden (sydän, aivot/näkö), toivottu EPA/DHA -saanti, ruokavalio ja muoto mukaan.

Tuotekategoria	Mitä se tekee	Sopii sinulle, joka	Muodot / avainkohdat
Kalaliemi – kapselit	Yksinkertainen päivittäinen annos EPA/DHA:ta.	Haluaa sujuvan, mauttoman muodon.	TG/rTG tai EE; tarkista EPA/DHA per kapseli
Kalaliemi – nestemäinen	Helppo säätää annosta koko perheelle.	Suosii nestemäistä muotoa tai korkeampaa päivittäistä annosta.	Makuutettu/luonnollinen; säilytä viileässä avauksen jälkeen
Levänöljy (vegaaninen)	Kasvipohjainen lähde DHA:ta, usein myös EPA:ta.	Syö vegaanista/vegeä tai välttää kalaa.	DHA-rikas; tarkista EPA-sisältö tarvittaessa
Krilliöljy	Omega-3 sidottuna fosfolipideihin luonnollisella astaksantiinilla.	Haluan kapselit pienessä koossa.	Fosfolipidit; usein matalampi mg mutta kompakti kapseli
Korkeakoncentroitu EPA	Tarkka annostus ylimääräisellä EPA:lla per kapseli.	Priorisoi korkea EPA-taso päivässä.	Konsentraatti (TG/rTG tai EE); lue mg per kapseli
Korkeakoncentroitu DHA	Tarkka annostus ylimääräisellä DHA:lla per kapseli.	Keskittyy aivoihin/näköön (DHA-saanti).	Konsentraatti; yleinen leväöljyssä ja kalassa
Omega-3-6-9	Yhdistelmä monityydyttymättömiä ja kertatyydyttymättömiä rasvoja.	Haluan sekoitusrasvaa kapselissa.	Kala/levä + kasviöljyt; katso EPA/DHA-määrä

Näin valitset annoksen ja tuotteen

Tavoitteet & saanti: Yleinen päivittäinen saanti on noin 250–1 000 mg EPA+DHA, riippuen ruokavaliosta ja tavoitteista.
Per kapseli/annos: Tarkista mg EPA ja mg DHA per annos saavuttaaksesi tavoitetasosi.
Muoto & siedettävyys: Kapselit ovat käteviä; nestemäinen sopii suurempiin annoksiin. Ota ruoan kanssa.
Ravitsemus: Valitse leväöljy vegaaniseksi/kasvisvaihtoehdoksi.

Kysy neuvoa terveydenhuollosta, jos käytät antikoagulantteja/verenohennuslääkkeitä, olet raskaana/imettämässä tai olet epävarma.

Miksi ostaa omega-3 Nutri.se:stä?

Selkeä annostus: Selkeät EPA/DHA-tasot per kapseli/annos.
Kuratoitu valikoima: Valitut brändit ja alkuperät, joissa keskitytään tuoreuteen.
Nopea toimitus & tuki: Ruotsin varastosta avulias asiakaspalvelu.

Yleisimmät kysymykset omega-3:sta

Kuinka paljon omega-3:ta tarvitsen päivässä?

Yleinen suositus on vähintään 250 mg EPA+DHA päivässä. Monet valitsevat suuremman saannin riippuen ruokavaliosta ja tavoitteista.

Mikä on ero kalaliemen ja leväöljyn välillä?

Kalaliemi tarjoaa EPA:ta ja DHA:ta merikalasta. Leväöljy on vegaaninen vaihtoehto, joka on erityisen rikas DHA:sta ja joissakin tuotteissa myös EPA:sta.

Onko muodolla (TG/rTG/EE) merkitystä?

Tuotteita on saatavilla triglyserideinä (TG), uudelleenesteröityinä TG:inä (rTG) tai etyyliesterinä (EE). Valitse laadukas tuote, jossa on selkeät EPA/DHA-tasot ja hyvä siedettävyys sinulle.

Miten vältän “kalamaun” tai röyhtäilyt?

Ota kapselit ruoan kanssa, kokeile enteropäällysteisiä kapseleita tai vaihda toiseen muotoon (esim. leväöljy/krilli). Säilytä nestemäinen öljy kylmässä avauksen jälkeen.

Voinko ottaa omega-3:ta yhdessä muiden lisäravinteiden kanssa?

Usein ja. Yhdistä mielellään D-vitamiinin kanssa vuoden aikana. Kysy neuvoa lääkkeistä (erityisesti verenohennuslääkkeistä) tai kroonisista tiloista.

Merkki:

NOW Foods - DHA Kids Kalafileet, 100mg - 60 Kapselia

YleiskatsausNOW Foods Kid's DHA Kalaliivateet ovat erityisesti lapsille suunniteltu omega-3-lisäravinne, joka on tarkoitettu 4-vuotiaista ja vanhemmille sekä aikuisille. Tuote tarjoaa 200mg DHA:ta (dokosaheksaeenihappoa) ja 48mg EPA:ta (eikosapentaeenihappoa) annosta kohden maukkaissa, purutablettimuotoisissa pehmeissä kapseleissa, joissa on hedelmäpunchin maku. Nämä kalaliivatekapselit on valmistettu korkealaatuisesta kalaliivateuutteesta ja...

193 kr

~~239 kr~~
193 kr
Säästä 46 kr

Yksikköhinta

per
Merkki:Nordic Naturals

Nordic Naturals - Päivittäinen Omega Kids, Luonnollinen Hedelmämaku - 30 Kapselia

YleiskatsausDaily Omega Kids™ Nordic Naturalsilta on kalaliuoksena valmistettu ravintolisä, joka on erityisesti kehitetty 3-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille. Tuote tarjoaa täydellisen päivittäisen annoksen omega-3-rasvahappoja pienessä, pureskeltavassa pehmeässä kapselissa, jossa on luonnollinen mansikan maku, jota lapset todella pitävät. Nordic Naturals on johtava omega-3-tuotteiden valmistaja ja...

179 kr

~~219 kr~~
179 kr
Säästä 40 kr

Yksikköhinta

per
Merkki:Nordic Naturals

Nordic Naturals - Lasten Silmien Terveys (Mansikka Sitruuna - 30 Kumia)

YhteenvetoNordic Naturals Lasten Silmäterveys Kumikarkit ovat erityisesti lapsille 2-12-vuotiaille suunniteltu ravintolisä. Tämä tuotesarja Nordic Naturalsilta, Yhdysvaltojen johtavalta kalaliemimerkiltä, yhdistää korkealaatuiset omega-3 kalaliemet kasvipohjaisiin karotenoideihin luteiiniin ja zeaksantiiniin. Tuote on saatavilla herkullisessa mansikka-sitruunamaussa ja se on täysin sokeriton, mikä tekee siitä ihanteellisen valinnan vanhemmille, jotka...

405 kr

~~529 kr~~
405 kr
Säästä 124 kr

Yksikköhinta

per
Merkki:Cytoplan

Cytoplan - Vegaaninen Omega 3 -nestemäinen - Sitruuna, 150ml

Cytoplan Vegaani Omega 3 Neste – Sitruuna Cytoplan Vegaani Omega 3 Neste on kasvipohjainen omega-3-lisäravinne nestemäisessä muodossa, joka tarjoaa korkeakoncentroitu DHA:ta suoraan levälähteestä. Tämä innovatiivinen kaava on erityisesti suunniteltu vegaaneille ja kasvissyöjille, jotka etsivät tehokasta vaihtoehtoa kalaliöille. 140mg DHA:ta päivittäisessä annoksessa ja miellyttävä sitruunan...

393 kr

~~509 kr~~
393 kr
Säästä 116 kr

Yksikköhinta

per
Merkki:

Yango - Pellavansiemenöljy - 60 kapselia

Yango Pellavansiemenöljy - 60 Kapselia Yango Pellavansiemenöljy on korkealaatuinen ravintolisä, joka tarjoaa puhdasta ja tiivistettyä pellavansiemenöljyä käytännöllisissä geelikapseleissa. Tämä tuote Yango:lta on erityisesti muotoiltu tarjoamaan sinulle tärkeitä rasvahappoja, joita kehosi tarvitsee optimaaliseen terveyteen ja hyvinvointiin. 60 kapselin pakkauksessa saat kuukauden verran päivittäistä tukea terveyden...

138 kr

138 kr

Yksikköhinta

per
Merkki:Dr. Mercola

Dr. Mercola - Krilliöljy Lapsille - 60 Kapselia

Dr. Mercola Krilliöljy lapsille - 60 kapselia Dr. Mercola Krilliöljy lapsille on erityisesti lapsen tarpeisiin suunniteltu omega-3-lisäravinne. Tämä premium-krilliöljy sisältää huolellisesti tasapainoisen sekoituksen omega-3-rasvahappoja, fosfolipidejä ja voimakasta antioksidanttia astaksantiinia. Antarktiksen krillistä saatu krilliöljy on yksi luonnon rikkaita lähteitä EPA:ta ja DHA:ta, kahta välttämätöntä rasvahappoa,...

526 kr

~~689 kr~~
526 kr
Säästä 163 kr

Yksikköhinta

per
Merkki:Osavi Advanced

Osavi Advanced - Osavi - Päivittäinen Omega Lapsille - 30 Kapselia

Päivittäinen Omega Lapsille - 30 Kapselia Osavilta Osavi - Päivittäinen Omega Lapsille on ravintolisä kapselimuodossa, joka on erityisesti suunniteltu lapsille, ja sen toimittaa Osavi-brändi, ja jakelusta vastaa BioU. Tuote tulee 30 kapselin pakkauksessa ja on tarkoitettu tarjoamaan helppo ja maukas kalaöljy lisä päivittäisessä ruokavaliossa....

398 kr

~~509 kr~~
398 kr
Säästä 111 kr

Yksikköhinta

per
Merkki:

Swanson - Omega-3 Kalajauheöljy, Sitruuna - 150 Pehmeää kapselia

YhteenvetoSwanson Omega-3 Kalaliemi on korkealaatuinen ravintolisä, joka on suunniteltu tukemaan päivittäisiä ravintotarpeitasi välttämättömillä omega-3-rasvahapoilla. Vuodesta 1969 lähtien Swanson on ollut luotettava nimi terveyslisissä, ja tämä tuote jatkaa tätä perinnettä tieteellisesti perustellulla laadulla. Omega-3-rasvahapot ovat keskeisiä osia solukalvoissa koko kehossa ja ne näyttelevät tärkeää roolia...

264 kr

~~349 kr~~
264 kr
Säästä 85 kr

Yksikköhinta

per
Pikakauppa
Sulje
Title: 1640mg Sitruuna 60 Kapselia
1640mg Sitruuna 60 Kapselia

1210mg - 60 Kapselia

Määrä:
Merkki:Nordic Naturals

Nordic Naturals - EPA Sitruuna

Nordic Naturals - EPANordic Naturals EPA on korkealaatuinen kalaliuoksena valmistettu ravintolisä, joka on suunniteltu tukemaan normaalia sydämen toimintaa, immuunitoimintaa ja solujen terveyttä. Tämä tiivistetty EPA omega-3 -kaava on erityisesti kehitetty tarjoamaan tehokas annos välttämättömiä rasvahappoja helposti nautittavassa pehmeässä geelikapselissa, jossa on luonnollinen sitruunan maku....

Alkaen 426 kr

~~519 kr~~
Alkaen 426 kr
Säästä 93 kr

Yksikköhinta

per

Pikakauppa

Sulje
Title: 1640mg Sitruuna 60 Kapselia
1640mg Sitruuna 60 Kapselia

1210mg - 60 Kapselia

Määrä:
Merkki:

Solgar - Omega 3-6-9 - 300mg EPA & DHA - 60 kapselia

YleiskatsausSolgar Omega 3-6-9 on premium-luokan ravintolisä, joka yhdistää kolme korkealaatuista öljyä – kalasta saatavat öljyt, pellavansiemenöljyn ja borage-öljyn – kätevään pehmeään kapselimuotoon. Vuodesta 1947 Solgar on ollut luotettava nimi luonnollisissa ravintolisissä, ja tämä kaava edustaa heidän sitoutumistaan laatuun ja puhtauteen. Tuote on erityisesti suunniteltu...

368 kr

~~469 kr~~
368 kr
Säästä 101 kr

Yksikköhinta

per
Merkki:

Swanson - Puhtaan Norjan turskanmaksaöljy - 1000mg, 30 kapselia

Swanson Pristine Norjalainen Torskeleeröljy - 1000mg, 30 kapselia Swanson Pristine Norjalainen Torskeleeröljy on premium-luonnollinen ravintolisä, joka sisältää korkealaatuista torskeleeröljyä Norjan vesistä. Tämä klassinen kaava toimitetaan käytännöllisissä pehmeissä kapseleissa, joissa on 1000mg, ja se tarjoaa runsaan lähteen välttämättömille rasvahapoille, A-vitamiinille ja D-vitamiinille. Tuote on kehitetty...

182 kr

~~249 kr~~
182 kr
Säästä 67 kr

Yksikköhinta

per
Merkki:

Yango - Omega 3 - 60 kapselia

Yango Omega 3 500mg (60 kapselia) Yango Omega 3 on korkealaatuinen ravintolisä, joka tarjoaa välttämättömiä omega-3-rasvahappoja kätevässä kapselimuodossa. Jokaisessa purkissa on 60 kapselia standardisoituja kalajauheita, jotka ovat rikkaita EPA:sta ja DHA:sta – kahdesta tärkeimmästä omega-3-rasvahaposta kehollesi. 500mg kalajauheita per kapseli ja mahdollisuus ottaa jopa...

189 kr

~~249 kr~~
189 kr
Säästä 60 kr

Yksikköhinta

per
Merkki:

Swanson - Multiomega 3-6-9 - Pellavansiemen-, Kullankeltainen- ja Kalaihmeöljy - 120 Kapselia

Swanson - Multiomega 3-6-9 - Pellavansiemen-, Unikko- ja Kalaihmeöljyt - 120 SgelsSwanson MultiOmega 3-6-9 on kattava omega-kaava, joka yhdistää parhaat rasvahapot sekä maalta että mereltä. Tämä ainutlaatuinen sekoitus sisältää kalaihmeöljyjä, pellavansiemenöljyä ja unikkoöljyä tarjotakseen sinulle tasapainoisen spektrin välttämättömiä rasvahappoja. Yli 50 vuoden kokemuksella korkealaatuisten...

300 kr

~~379 kr~~
300 kr
Säästä 79 kr

Yksikköhinta

per
Merkki:Nutriversum

Nutriversum - Omega 3 - 84 g / 60 pehmeää kapselia

Nutriversum Omega 3 - 60 Kapselia Tuotteen Yhteenveto Nutriversum Omega 3 on korkealaatuinen ravintolisä, joka sisältää välttämättömiä omega-3-rasvahappoja kalasta saatavasta öljystä. Jokainen pehmeä geelikapseli tarjoaa 1000mg kalasta saatavaa öljyä, jossa on hyvin tasapainoinen koostumus EPA:sta ja DHA:sta, kahdesta tärkeimmästä pitkäketjuisesta omega-3-rasvahaposta. Tuote on suunniteltu...

97 kr

~~129 kr~~
97 kr
Säästä 32 kr

Yksikköhinta

per
Pikakauppa
Sulje
Title: 1000mg - 100 Kapselia
1000mg - 100 Kapselia

Neutraali - 200 Kapselia

Määrä:
Merkki:

Swanson - Pellavansiemenöljy

Swanson Pellavansiemenöljy Swanson Pellavansiemenöljy on luonnollinen ravintolisä, joka valmistetaan ravinteikkaista siemenistä pellavakasvista. Tämä korkealaatuinen öljy on rikas omega-3-rasvahapoista, erityisesti alfa-linoleenihaposta (ALA), joka on välttämätön rasvahappo, jota keho ei voi tuottaa itse. Swansonin pellavansiemenöljy on suosittu valinta niille, jotka etsivät kasvipohjaista vaihtoehtoa tukeakseen päivittäisiä ravintotarpeitaan....

Alkaen 165 kr

~~219 kr~~
Alkaen 165 kr
Säästä 54 kr

Yksikköhinta

per

Pikakauppa

Sulje
Title: 1000mg - 100 Kapselia
1000mg - 100 Kapselia

Neutraali - 200 Kapselia

Määrä:
Merkki:Nordic Naturals

Nordic Naturals - Omega Woman - 120 Kapselia

KOOSTUMUS: Ainesosat Päivittäisessä annoksessa (2 kapselia) Kalorit 15 kcal Rasvasta saadut kalorit 15 kcal Kokonaisrasvamäärä 1.5 g Tyydyttyneet rasvat 0 g Transrasvat 0 g Kokonaisomega-3-happojen määrä 500 mg EPA (eikosapentaeenihappo) 240 mg DHA (dokosaheksaeenihappo) 160 mg Muita omega-3 100 mg Kukonpähkinäöljy 800 mg GLA...

518 kr

~~699 kr~~
518 kr
Säästä 181 kr

Yksikköhinta

per
Merkki:Intercell Pharma

Intercell Pharma - Intercell - 750 - 60 kapselia

Intercell - 750 - 60 Kapselia Raaka-aineet Intercell - 750 on korkealaatuinen ravintolisä, joka sisältää huolellisesti valittuja raaka-aineita. Jokainen kapseli koostuu: Aktiivisista ainesosista kasvipohjaisista lähteistä Vitamiineista ja mineraaleista, jotka tukevat kehon luonnollisia toimintoja Selluloosasta (kasvipohjainen kapseli) Stabilointiaineista On tärkeää huomata, että tuote on vapaa...

582 kr

~~749 kr~~
582 kr
Säästä 167 kr

Yksikköhinta

per
Merkki:Nutriversum

Nutriversum - HCA + CLA Kapselit Naisille - 120 Kapselia

Tiesitkö?HCA (hydroksisitrushappo) ja CLA (konjugoitu linolihappo) ovat kaksi erillistä, mutta usein yhdessä käytettävää ainetta. HCA on luonnollinen yhdiste, jota löytyy trooppisesta hedelmästä Garcinia Cambogia. Tämä ravitsemuksellinen tukiainesosa on myös suosittu huippu-urheilijoiden ja dieettaajien keskuudessa. Nutriversum HCA + CLA Caps sisältävät yhdistelmän HCA:ta ja CLA:ta,...

156 kr

~~219 kr~~
156 kr
Säästä 63 kr

Yksikköhinta

per
Merkki:Carlson Labs

Carlson Labs - Super DHA Gems, 500 mg - 60 + 20 Kapselia

Carlson Labs - Super DHA Gems, 500mg - 60 + 20 Sgels: Optimaalinen tuki aivojen ja näön terveydelleHyödyt: Edistää aivojen ja näön terveyttä Sisältää 500mg DHA:ta yhdessä pehmeässä geelissä Tuote villikalasta ja kestävästä lähteestä Tuoreus, teho ja puhtaus taataan Edistää aivojen ja näön terveyttäCarlson...

396 kr

~~489 kr~~
396 kr
Säästä 93 kr

Yksikköhinta

per
Merkki:Carlson Labs

Carlson Labs - MCT & Omega-3 - 120 + 30 Kapselia

Carlson Labs - MCT & Omega-3 - 120 + 30 SgelsEdut: Varmennettu puhtaus - Tuoreus & Teho Kookosöljyllä Ravintolisä energian tuotantoon ja rasva-aineenvaihduntaan Tukee aivojen terveyttä, sydäntä, näköä ja nivelten terveyttä Ei keinotekoisia säilöntäaineita, gluteeniton ja valmistettu FDA-säädellyssä laitoksessa Varmennettu puhtaus - Tuoreus &...

549 kr

~~689 kr~~
549 kr
Säästä 140 kr

Yksikköhinta

per