PWO - Esitreeni

Sivupaneeli

Kategoriat

Varumärke

Näytä kaikki

Saatavuus

Pris

kr
kuninkaallinen
kr

Kategoria

PWO - Esitreeni

PWO / Pre-Workout – energiaa, keskittymistä ja pumppia ennen treeniä

Täältä löydät PWO eri tarpeisiin: stim (kofeiinilla), kofeiinittomia vaihtoehtoja, pumpiin keskittyviä kaavoja sekä nootrooppiset aineet keskittymiseen. Valitse valmis sekoitus tai rakenna itse yksittäiset ainesosat kuten L-sitrulliini, beta-alaniini, tauriini, beetaiini ja elektrolyytit.

Miksi PWO?

  • Voi antaa koetun energian ja keskittymisen ennen treeniä.
  • Kaavat pump, kestävyys ja/tai terävyys.
  • Saatavilla sekä kofeiinilla että ilman – säädä vuorokaudenajan ja sietokyvyn mukaan.
  • Voidaan yhdistää kreatiinin, hiilihydraattien ja elektrolyyttien kanssa tavoitteista riippuen.

*Yleinen tuoteinformaatio. Noudata aina etikettiä ja yksilöllistä sietokykyä.

Yleisimmät PWO-kategoriat ja niiden käyttö

Valitse harjoitustavoitteiden, kofeiiniherkkyyden ja sen mukaan, milloin päivällä treenaat.

Kategoria Mitä se on Milloin se sopii? Avainainesosat Tyypillinen annostus*
Stim PWO (kofeiinilla) Energiaa & keskittymistä keskushermostoa stimuloivien ainesosien avulla. Aamu/iltapäivä; kun tarvitset lisäpotkua. Kofeiini, L-teaniini, L-tyrosiini, teobromiini Kofeiini noin 100–200 mg (kohtuullinen) tai 200–300 mg (vahva) 20–40 minuuttia ennen treeniä
Kofeiiniton PWO Keskittyminen/pumppaus ilman stimulantteja. Myöhäinen ilta, kofeiiniherkkyys tai kofeiinin käyttö. L-sitrulliini, nitraatit (punajuuri), glyseriini, elektrolyytit L-sitrulliini 6–8 g (tai sitrulliinimalatti 6–8 g) ennen treeniä
Pumppaus-keskittynyt Lisää verenvirtausta/pumppaus-tunne. Voima/hypertrofia, koettu lihaskontakti. L-sitrulliini, L-arginiini/AAKG, nitraatit, beetai Sitrulliini 6–8 g, beetaiini 2,5 g ennen harjoitusta
Nootrooppiset aineet keskittymiseen Kognitiivinen terävyys ja “mieli–lihas yhteys.” Kun priorisoit keskittymistä ja motivaatiota. L-tyrosiini, L-teaniini, Alpha-GPC*, koliini Tyrosiini 1–2 g, teaniini 100–200 mg ennen harjoitusta
Kestävyys / korkea intensiivisyys Tuki pidemmille/intervallipohjaisille harjoituksille. Kunto, cross-/metcon, intervallit. Beta-alaniini, elektrolyytit, hiilihydraatit Beta-alaniini 3,2–6 g/päivä jaettuna (parestesia = vaaraton “pistely”)
Rakenna itse (yksittäisraaka-aine) Koosta oma PWO. Täysi kontrolli makuun, annokseen ja stimulointiin. L-sitrulliini, beta-alaniini, tauriini, beetaiini, kreatiini Noudata kutakin etikettiä; yhdistä tavoitteiden mukaan

*Esimerkkiarvot. Noudata aina tuotteen etikettiä ja säädä toleranssin mukaan.

Näin valitset oikean PWO:n

  1. Kofeiini: Valitse stim, jos haluat lisäenergiaa, tai kofeiiniton, jos treenaat myöhään tai olet herkkä.
  2. Tavoite: Pump/tilavuus → sitrulli/nitraatit. Fokus → tyrosiini/teaniini/koliini. Kestävyys → beta-alaniini + elektrolyytit.
  3. Ajastus: Ota 20–40 minuuttia ennen treeniä. Vältä myöhäistä saantia, jos se häiritsee unta.
  4. Etiketti & kokonaismäärät: Laske kofeiini kaikista lähteistä (kahvi/energiajuoma/PWO).
  5. Nesteytys: Juoda vettä; harkitse elektrolyyttejä hikoilevissa treeneissä tai kuumassa.

Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa lääkityksestä, raskaudesta/imetystä, sydän-/verisuoniongelmista tai epävarmuudesta.

Miksi ostaa PWO:ta Nutri.se:stä?

  • Selkeät profiilit: Stimulantti, kofeiiniton, pumppu, keskittyminen ja kestävyys.
  • Transparenssi: Selkeät etiketit annoksesta per mittalusikka/kapseli ja avainelementeistä.
  • Nopea toimitus: Ruotsista varastosta jäljitettävällä toimituksella.

Usein kysyttyjä kysymyksiä PWO:sta

Milloin minun pitäisi ottaa PWO?

Yleensä 20–40 minuuttia ennen treeniä, jotta ainesosilla on aikaa vaikuttaa.

Kuinka paljon kofeiinia on sopivasti?

Kohtuullinen taso on usein 100–200 mg. Korkeammat annokset (200–300 mg) eivät sovi kaikille. Laske kahvi/energiajuoma samaan päivään ja noudata etikettiä.

Onko beta-alaniinin ”pistely” vaarallista?

Ei, sitä kutsutaan parestesiaksi ja se on vaaratonta. Vähennä annosta tai jaa saanti, jos se tuntuu epämukavalta.

Voinko ottaa PWO:ta yhdessä kreatiinin kanssa?

Usein kyllä. Jos PWO:ssa ei ole kreatiinia, voit ottaa 3–5 g kreatiinia päivittäin erikseen. Noudata aina tuotteen etikettiä.

Onko olemassa kofeiinitonta PWO:ta?

Kyllä. Kofeiiniton PWO keskittyy pumppaukseen, keskittymiseen ja nesteytykseen – hyvä vaihtoehto myöhäisiin treeneihin tai kofeiiniherkkyyteen.

Suodata
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
Lajitella

Järjestä mukaan:

  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
  • Skull Labs Skull Crusher pre-workout supplement in a striking skull-designed container.Skull Labs Skull Crusher supplement ingredients and nutritional information analysis.
    Varasto loppu
    Skull Labs

    Skull Labs - Skull Labs® Skull Crusher

    Skull Labs - Skull Labs® Skull Crusher Hyödyt: Pre-workout-valmiste, jolla on tinkimätön vaikutus - optimaalisesti valitut suhteet yhteensä 12 aktiiviselle ainesosalle. Sitrulliinimalaattia sisältävä lisäravinne on hyödyllinen typpioksidin (NO) tason nostamiseksi: parantaa kehon suorituskykyä, tukee tiettyä harjoituskapasiteettia, vaikuttaa positiivisesti sydän- ja verisuonijärjestelmään, vähentää fyysiseen aktiivisuuteen...
    Alkaen 245 kr
    Alkaen 245 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • USN 3XT Power Pre-Workout Icy Blue Burst supplement container for enhanced energy and performance.Supplement facts for USN 3XT Power Pre-Workout, showing serving size, ingredients, and nutritional information.
    Varasto loppu
    USN

    USN - 3XT Power Pre-Workout

    USN - 3XT Power Pre-Workout Edut: Lisääntynyt energia Keskittyminen ja henkinen selkeys Lisääntynyt pumppi ja verenkierto Parantunut suorituskyky ja imeytyminen Kreatiiniton Lisääntynyt energia USN - 3XT Power Pre-Workout sisältää 250 mg kofeiinia per annos, mikä antaa voimakkaan energiapotkun ennen treeniä. Kofeiini anhydrous ja Infinergy™...
    398 kr
    398 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Kevin Levrone Scatterbrain supplement container featuring a skull design, enhances blood flow and cognitive function.Nutritional label for Kevin Levrone Scatterbrain highlighting ingredients and dosages.
    Varasto loppu
    Kevin Levrone

    Kevin Levrone - Scatterbrain

    Kevin Levrone - Scatterbrain Hyödyt: Lisää verenkiertoa Lisää lihaskarnosiinia Parantaa fyysistä suorituskykyä Lisää kognitiivista toimintaa ja energiatasoja Edistää normaalia homokysteiinimetabolismia Lisää verenkiertoa Scatterbrain sisältää typpioksidia lisääviä aineita muodossa AAKG (arginiini alfa-ketoglutaraatti) ja sitrulliinimaltaatti. Nämä ainesosat ovat osoittautuneet kykeneviksi lisäämään verenkiertoa kehossa, mikä voi olla...
    Alkaen 185 kr
    Alkaen 185 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • FA Fitness Authority Pre Energizer Sample - Mango Lemon flavor, enhances energy and focus for workouts.FA Fitness Authority Pre Energizer Sample pack in Lychee flavor for enhanced energy and focus before workouts.
    Varasto loppu
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - Pre Energizer Näyte

    FA - Fitness Authority - Pre Energizer Sample Edut: Lisää energiatasoa Parantaa keskittymistä ja tarkkaavaisuutta Lisää kestävyyttä ja suorituskykyä Edistää lihasten palautumista Lisää lihasmassaa ja voimaa Lisää energiatasoa FA - Fitness Authority - Pre Energizer Sample on suunniteltu erityisesti lisäämään energiatasoa ennen harjoittelua. Se...
    29 kr
    29 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • FA Fitness Authority Pre Energizer supplement jar for increased energy, endurance, and focus before workouts.Supplement nutrition table for FA - Fitness Authority - Pre Energizer showing ingredient amounts per scoop.
    Varasto loppu
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - Pre Energizer

    FA - Fitness Authority - Pre Energizer Edut: Energianlisäys Kestävyys Keskittyminen ja tarkkaavaisuus Lihaspumppi Ei lisättyä sokeria Energianlisäys FA - Fitness Authority - Pre Energizer sisältää 200 mg kofeiinia annosta kohden, mikä antaa voimakkaan energianlisäyksen ennen harjoittelua. Kofeiinin on todettu parantavan fyysistä suorituskykyä ja...
    Alkaen 190 kr
    Alkaen 190 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • FA Ice Pump Pre Workout sample pack featuring effervescent formula for maximum muscle pump and vascularity.Ingredient breakdown for FA Ice Pump Pre Workout supplement, including citrulline and beta-alanine concentrations.
    Varasto loppu
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - Ice Pump Pre Workout -näyte

    FA - Fitness Authority - Ice Pump Pre Workout Sample Edut: Maksimoi lihaspumpin Antaa täyteläiset lihakset Vähentää lihaskataboliaa Lisää verisuonitusta Lisää anaboliaa Maksimoi lihaspumpin ICE PUMP Pre-Workout on erinomainen ennen harjoittelua käytettävä tuote, joka auttaa maksimoimaan lihaspumpin. Lisäämällä verenkiertoa lihaksiin saat lisää pumppia ja...
    29 kr
    29 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • FA Xtreme Napalm Energizer sample packet for energy, endurance, and focus during workouts.Nutritional information for FA Fitness Authority Xtreme Napalm Energizer, showing ingredients and their amounts in two serving sizes.
    Varasto loppu
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm Energizer Näyte

    FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm Energizer Näyte Edut: Innovatiivinen pre-workout-lisäravinne, joka yhdistää komponentteja, jotka parantavat kuntoa ja suorituskykyä sekä kasvipohjaisia adaptogeeniuutteita nootrooppisilla ominaisuuksilla - tarjoaa tukea monella tasolla! Beta-alaniini edistää karnosiinitasojen nousua lihaksissa vaikuttamalla sen tuotantoon - tukee oikean pH-tason ylläpitoa työskentelevissä...
    29 kr
    29 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • FA Fitness Authority Xtreme Napalm LEAA9 amino acid supplement sample packet for muscle growth.Supplement facts for FA Fitness Authority Xtreme Napalm LEAA9 showing EAA amino acids and their respective amounts per 8 g serving.
    Varasto loppu
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm LEAA9 Näyte

    FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm LEAA9 Näyte Edut: EAA-aminohappojen kompleksi, jossa on lisääntynyt L-leusiinipitoisuus. Eksogeeniset aminohapot tukevat lihasproteiinisynteesin prosesseja, mikä on tärkeää urheilullisen fysiikan kehittämisessä ja lihasmassan rakentamisessa. EAA-aminohapot auttavat hallitsemaan lihaskudoksen hajoamista ja estämään uuvuttavan harjoittelun haitallisia seurauksia. Kolme ainutlaatuisen herkullista...
    29 kr
    29 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • FA Xtreme Napalm Pre-Contest Pumped Sample Pack, stimulant free, 175 g, for energy and focus during workouts.Nutritional information table for FA Fitness Authority Xtreme Napalm pre-contest supplement, highlighting key ingredients.
    Varasto loppu
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm Pre-Contest Pumped Stimulant Free Sample

    FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm Pre-Contest Pumped Stimulant Free Sample Edut: Lisää energiaa ja keskittymistä Parantaa kestävyyttä harjoittelun aikana Vähentää väsymystä ja lihaskipua Ei sisällä stimulantteja Lisää energiaa ja keskittymistä Napalm Pre-Contest Pumped Stimulant Free lisää energiatasoja ja parantaa keskittymistä harjoittelun aikana....
    29 kr
    29 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • FA NAPALM Energizer pre-workout supplement with energy and endurance support in a yellow containerFA NAPALM Energizer supplement facts panel showcasing ingredients and serving size to improve fitness performance.
    Varasto loppu
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - NAPALM Energizer

    FA - Fitness Authority - NAPALM Energizer Edut: Innovatiivinen pre-workout-lisäravinne, joka yhdistää kuntoa ja suorituskykyä parantavia komponentteja sekä kasvipohjaisia adaptogeeniuutteita nootrooppisilla ominaisuuksilla - tarjoaa tukea monilla tasoilla! Beeta-alaniini edistää karnosiinitasojen nousua lihaksissa vaikuttamalla sen tuotantoon - tukee oikean pH:n ylläpitämistä työskentelevissä lihaksissa, vähentää väsymystä,...
    Alkaen 239 kr
    Alkaen 239 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • FA Xtreme Napalm Pre-Contest Pumped Stimulant Free supplement for energy, focus, and massive pump.Nutrition label for FA - Fitness Authority Xtreme Napalm Pre-Contest Pumped Stimulant Free with ingredients and serving facts.
    Varasto loppu
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm Pre-Contest Pumped Stimulant Free

    FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm Pre-Contest Pumped Stimulant Free Edut: Lisää energiaa ja keskittymistä Parantaa kestävyyttä harjoittelun aikana Vähentää väsymystä ja lihaskipua Ei sisällä stimulantteja Lisää energiaa ja keskittymistä Napalm Pre-Contest Pumped Stimulant Free lisää energiatasoja ja parantaa keskittymistä harjoittelun aikana. Tämä...
    Alkaen 291 kr
    Alkaen 291 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • FA Core Pump Energizer sachet for pre-training formula to boost strength and performance.
    Varasto loppu
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - Core Pump Energizer

    FA - Fitness Authority - Core Pump Energizer Edut: Lisää voimaa ja tehoa Ei sisällä kreatiinia Korkealaatuisia aktiivisia ainesosia 2,6 g beeta-alaniinia 200 mg kofeiinia Beeta-alaniini parantaa aerobista suorituskykyä FA Nutrition CORE Pump Energizer edistää merkittäviä parannuksia aerobiseen harjoitteluun korkean beeta-alaniinipitoisuutensa ansiosta. Beeta-alaniini on...
    29 kr
    29 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • FA Fitness Authority Ice Pump Shot Box with 24 bottles, energy-boosting pre-workout drink for improved performance.Nutritional information table for FA Fitness Authority Ice Pump Shot showing ingredients and amounts.
    Varasto loppu
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - Ice Pump Shot Box

    FA - Fitness Authority - Ice Pump Shot Box Edut: Lisää energiatasoja Vähentää väsymystä Parantaa lihaspumppia Lisää verenkiertoa Tukee lihasmassan rakentamista Lisää energiatasoja Ice Pump Shot on energiaa antava pre-workout-neste, joka sisältää ainesosia kuten kofeiinia, beeta-alaniinia, tauriinia ja glukuronolaktonia. Nämä ainesosat ovat tunnettuja kyvystään...
    Alkaen 428 kr
    Alkaen 428 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • FA Fitness Authority Ice Pump Shot in a forest fruits flavor for energy boost and muscle pump.Supplement facts for FA Fitness Authority Ice Pump Shot detailing ingredients and amounts per 30ml serving.
    Varasto loppu
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - Ice Pump Shot

    FA - Fitness Authority - Ice Pump Shot Edut: Lisää energiatasoja Vähentää väsymystä Parantaa lihaspumppia Lisää verenkiertoa Tukee lihasmassan rakentamista Lisää energiatasoja Ice Pump Shot on energiaa antava pre-workout-neste, joka sisältää ainesosia kuten kofeiinia, beeta-alaniinia, tauriinia ja glukuronolaktonia. Nämä ainesosat ovat tunnettuja siitä, että...
    28 kr
    28 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • FA Napalm Igniter Shot in mango flavor, energy-boosting pre-workout supplement for athletes.Nutrition facts for FA Napalm Igniter Shot, detailing ingredients and serving sizes for energy-enhancing supplement.
    Varasto loppu
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - Napalm Igniter Shot

    FA - Fitness Authority - Napalm Igniter Shot Hyödyt: Antaa energiaa Maksimoi verenkierron lihaksiin Lisää keskittymiskykyä Lisää energiatasoja Nopeuttaa ravinteiden ja hapen kuljetusta lihaksiin Tutkimus Napalm Igniter Shotista FA Xtreme Napalm Igniter Shot on pre-workout-lisäravinne, joka antaa energiaa ja maksimoi verenkierron lihaksiin. Se on...
    Alkaen 26 kr
    Alkaen 26 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • FA Fitness Authority Napalm Shot energy drink packaging in vibrant yellow, promoting energy and focus.Nutrition facts for FA - Fitness Authority Napalm Shot energy supplement, listing ingredients and serving sizes.
    Varasto loppu
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - Napalm Shot

    FA - Fitness Authority - Napalm Shot Edut: Lisääntynyt energia Parantunut keskittyminen ja tarkkaavaisuus Lisääntynyt kestävyys ja suorituskyky Parantunut lihasten palautuminen Stimuloi rasvanpolttoa Lisääntynyt energia FA - Fitness Authority - Napalm Shot on voimakas energiajuoma, joka antaa sinulle nopean ja kestävän energiabuustin. Se sisältää...
    348 kr
    348 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • FA Napalm Hardcore pre-workout formula container in black and yellow design, ideal for strength training.
    Varasto loppu
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - Napalm Hardcore

    FA - Fitness Authority - Napalm Hardcore Edut: Pre-workout kaava Tutkimus Napalm Hardcore Xtreme Napalm® Hardcore on pre-workout kaava, joka on valmistettu tehokkaasta sekoituksesta aktiivisia ainesosia. Tämä tuote on suunniteltu fyysisesti aktiivisille ihmisille, erityisesti niille, jotka harjoittavat korkean intensiteetin ja suuren volyymin voimaharjoittelua. Formuloitu...
    343 kr
    343 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • FA Napalm Precontest supplement powder container featuring black and yellow design for enhanced performance.Nutritional information table for FA - Fitness Authority - Napalm Precontest including ingredients and dosages.
    Varasto loppu
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - Napalm Precontest

    FA - Fitness Authority - Napalm Precontest Edut: Lisääntynyt fyysinen suorituskyky Lisääntynyt energia ja kestävyys Parantunut lihasten palautuminen Tuki immuunijärjestelmälle Vähentää väsymystä ja uupumusta Lisääntynyt fyysinen suorituskyky FA - Fitness Authority - Napalm Precontest on suunniteltu auttamaan sinua saavuttamaan harjoittelutavoitteesi lisäämällä fyysistä suorituskykyäsi. Tuote...
    Alkaen 243 kr
    Alkaen 243 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout Advanced, 420g, delivering energy, focus, and endurance with fruit punch flavor.Nutritional information for Optimum Nutrition's Gold Standard Pre-Workout Advanced detailing ingredients and servings.
    Varasto loppu
    Optimum Nutrition

    Optimum Nutrition - Gold Standard Pre-Workout Advanced

    Optimum Nutrition - Gold Standard Pre-Workout Advanced Hyödyt: Lisääntynyt energia ja keskittyminen Parantunut kestävyys ja suorituskyky Lisääntynyt lihasvolyymi ja voima Parantunut palautuminen harjoituksen jälkeen Lisääntynyt lihasproteiinintuotanto Lisääntynyt energia ja keskittyminen Gold Standard Pre-Workout Advanced sisältää 200 mg kofeiinia luonnollisista lähteistä, mikä edistää lisääntynyttä vireyttä...
    489 kr
    489 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Nutrex PostLift post-workout supplement for muscle recovery and growth, featuring essential amino acids.Nutrex PostLift supplement facts label detailing ingredients and nutritional information.
    Varasto loppu
    NUTREX

    Nutrex - PostLift

    Nutrex - PostLift Edut: Lisää lihasten palautumista Edistää lihaskasvua Palauttaa glykogeenivarastot Vähentää palautumisaikaa harjoitusten välillä Stimuloi proteiinisynteesiä Lisää lihasten palautumista PostLift sisältää tarkan yhdistelmän välttämättömiä aminohappoja (EAA), jotka on tieteellisesti todistettu parantavan lihasproteiinisynteesiä enemmän kuin pelkät haaraketjuiset aminohapot (BCAA) tai kokonaiset proteiinilähteet harjoittelun aikana....
    549 kr
    549 kr
    (-0%)
    Varasto loppu

Viimeksi näytetyt tuotteet