PWO - Esitreeni

Sivupaneeli

Kategoriat

Varumärke

Näytä kaikki

Saatavuus

Pris

kr
kuninkaallinen
kr

Kategoria

PWO - Esitreeni

PWO / Pre-Workout – energiaa, keskittymistä ja pumppia ennen treeniä

Täältä löydät PWO eri tarpeisiin: stim (kofeiinilla), kofeiinittomia vaihtoehtoja, pumpiin keskittyviä kaavoja sekä nootrooppiset aineet keskittymiseen. Valitse valmis sekoitus tai rakenna itse yksittäiset ainesosat kuten L-sitrulliini, beta-alaniini, tauriini, beetaiini ja elektrolyytit.

Miksi PWO?

  • Voi antaa koetun energian ja keskittymisen ennen treeniä.
  • Kaavat pump, kestävyys ja/tai terävyys.
  • Saatavilla sekä kofeiinilla että ilman – säädä vuorokaudenajan ja sietokyvyn mukaan.
  • Voidaan yhdistää kreatiinin, hiilihydraattien ja elektrolyyttien kanssa tavoitteista riippuen.

*Yleinen tuoteinformaatio. Noudata aina etikettiä ja yksilöllistä sietokykyä.

Yleisimmät PWO-kategoriat ja niiden käyttö

Valitse harjoitustavoitteiden, kofeiiniherkkyyden ja sen mukaan, milloin päivällä treenaat.

Kategoria Mitä se on Milloin se sopii? Avainainesosat Tyypillinen annostus*
Stim PWO (kofeiinilla) Energiaa & keskittymistä keskushermostoa stimuloivien ainesosien avulla. Aamu/iltapäivä; kun tarvitset lisäpotkua. Kofeiini, L-teaniini, L-tyrosiini, teobromiini Kofeiini noin 100–200 mg (kohtuullinen) tai 200–300 mg (vahva) 20–40 minuuttia ennen treeniä
Kofeiiniton PWO Keskittyminen/pumppaus ilman stimulantteja. Myöhäinen ilta, kofeiiniherkkyys tai kofeiinin käyttö. L-sitrulliini, nitraatit (punajuuri), glyseriini, elektrolyytit L-sitrulliini 6–8 g (tai sitrulliinimalatti 6–8 g) ennen treeniä
Pumppaus-keskittynyt Lisää verenvirtausta/pumppaus-tunne. Voima/hypertrofia, koettu lihaskontakti. L-sitrulliini, L-arginiini/AAKG, nitraatit, beetai Sitrulliini 6–8 g, beetaiini 2,5 g ennen harjoitusta
Nootrooppiset aineet keskittymiseen Kognitiivinen terävyys ja “mieli–lihas yhteys.” Kun priorisoit keskittymistä ja motivaatiota. L-tyrosiini, L-teaniini, Alpha-GPC*, koliini Tyrosiini 1–2 g, teaniini 100–200 mg ennen harjoitusta
Kestävyys / korkea intensiivisyys Tuki pidemmille/intervallipohjaisille harjoituksille. Kunto, cross-/metcon, intervallit. Beta-alaniini, elektrolyytit, hiilihydraatit Beta-alaniini 3,2–6 g/päivä jaettuna (parestesia = vaaraton “pistely”)
Rakenna itse (yksittäisraaka-aine) Koosta oma PWO. Täysi kontrolli makuun, annokseen ja stimulointiin. L-sitrulliini, beta-alaniini, tauriini, beetaiini, kreatiini Noudata kutakin etikettiä; yhdistä tavoitteiden mukaan

*Esimerkkiarvot. Noudata aina tuotteen etikettiä ja säädä toleranssin mukaan.

Näin valitset oikean PWO:n

  1. Kofeiini: Valitse stim, jos haluat lisäenergiaa, tai kofeiiniton, jos treenaat myöhään tai olet herkkä.
  2. Tavoite: Pump/tilavuus → sitrulli/nitraatit. Fokus → tyrosiini/teaniini/koliini. Kestävyys → beta-alaniini + elektrolyytit.
  3. Ajastus: Ota 20–40 minuuttia ennen treeniä. Vältä myöhäistä saantia, jos se häiritsee unta.
  4. Etiketti & kokonaismäärät: Laske kofeiini kaikista lähteistä (kahvi/energiajuoma/PWO).
  5. Nesteytys: Juoda vettä; harkitse elektrolyyttejä hikoilevissa treeneissä tai kuumassa.

Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa lääkityksestä, raskaudesta/imetystä, sydän-/verisuoniongelmista tai epävarmuudesta.

Miksi ostaa PWO:ta Nutri.se:stä?

  • Selkeät profiilit: Stimulantti, kofeiiniton, pumppu, keskittyminen ja kestävyys.
  • Transparenssi: Selkeät etiketit annoksesta per mittalusikka/kapseli ja avainelementeistä.
  • Nopea toimitus: Ruotsista varastosta jäljitettävällä toimituksella.

Usein kysyttyjä kysymyksiä PWO:sta

Milloin minun pitäisi ottaa PWO?

Yleensä 20–40 minuuttia ennen treeniä, jotta ainesosilla on aikaa vaikuttaa.

Kuinka paljon kofeiinia on sopivasti?

Kohtuullinen taso on usein 100–200 mg. Korkeammat annokset (200–300 mg) eivät sovi kaikille. Laske kahvi/energiajuoma samaan päivään ja noudata etikettiä.

Onko beta-alaniinin ”pistely” vaarallista?

Ei, sitä kutsutaan parestesiaksi ja se on vaaratonta. Vähennä annosta tai jaa saanti, jos se tuntuu epämukavalta.

Voinko ottaa PWO:ta yhdessä kreatiinin kanssa?

Usein kyllä. Jos PWO:ssa ei ole kreatiinia, voit ottaa 3–5 g kreatiinia päivittäin erikseen. Noudata aina tuotteen etikettiä.

Onko olemassa kofeiinitonta PWO:ta?

Kyllä. Kofeiiniton PWO keskittyy pumppaukseen, keskittymiseen ja nesteytykseen – hyvä vaihtoehto myöhäisiin treeneihin tai kofeiiniherkkyyteen.

Suodata
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
Lajitella

Järjestä mukaan:

  • Valittu
  • Parhaat myyjät
  • Aakkosellisesti, A–Ö
  • Aakkosellisesti, Ö–A
  • Hinta, alhainen korkeaan
  • Pris, korkea matala
  • Päivämäärä, vanhasta uuteen
  • Päivämäärä, uusi vanhaan
  • Nutriversum Pwo Liquid in Blue Raspberry flavor, 500 ml, sugar-free pre-workout supplement.
    Varasto loppu
    Nutriversum

    Nutriversum - Pwo Neste

    Luulitko?Pre-workout-valmistelu on ravintolisä, jota nautitaan ennen harjoittelua. Se sisältää ainesosia kuten kofeiinia, beta-alaniinia, kreatiinia, tauriinia ja muita stimulantteja, jotka auttavat nostamaan energiatasoja.Kaikki ovat nykyään kiireisiä, joten motivaatio harjoitteluun voi olla vaikeaa ylläpitää. Pre-workout-valmistelujen suosio ennen harjoittelua on kasvanut nopeasti viime aikoina, koska niitä kysytään...
    171 kr
    171 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • FA Fitness Authority Muscle Pump Aggression sample pack, Fruit Massage flavor, 17.5g for muscle growth and recovery.
    Varasto loppu
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - Muscle Pump Aggression Sample, Hedelmähieronta - 1 kpl

    FA - Fitness Authority - Muscle Pump Aggression Näyte, Hedelmäinen Hieronta - 1 kplEdut: Lisää lihaspumppia Parantaa kestävyyttä ja suorituskykyä Edistää lihasten palautumista Lisää lihasmassaa Parantaa keskittymistä ja tarkkaavaisuutta Lisää lihaspumppiaFA - Fitness Authority - Muscle Pump Aggression on erityisesti suunniteltu lisäämään lihaspumppia harjoittelun...
    29 kr
    29 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Bad Ass Nutrition Pre workout sample sachet, Lychee flavor, 17.5g, energy booster for explosive workouts.Bad Ass Nutrition PRE supplement label, highlighting ingredients and usage instructions for pre-workout energy boost.
    Varasto loppu
    Bad Ass Nutrition

    Bad Ass Nutrition - Pre Sample, Litsi - 1 pussi

    BAD ASS® PRE - Pre-workout-kaava intensiivisiin harjoituksiinEdut: Lisääntynyt energia ja keskittyminen Parantunut kestävyys ja suorituskyky Lisääntynyt lihasvoima ja lihasmassa Nopeampi palautuminen harjoituksen jälkeen Parantunut lihasproteiinisynteesi Lisääntynyt energia ja keskittyminenBAD ASS® PRE on pre-workout-kaava, joka sisältää voimakkaan sekoituksen aktiivisia ainesosia antaakseen sinulle lisää energiaa ja...
    29 kr
    29 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • FA Xtreme Napalm Pre-Contest Pumped sample pack, 17.5g, featuring muscle pump and focus benefits.
    Varasto loppu
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm Pre-contest Pumped Sample, Litsi - 1 kpl

    Xtreme Napalm Pre-Contest PumpedEdut: Maksimaalinen lihaspumppi Lisääntynyt agitaatio Parempi keskittyminen ja tarkkaavaisuus Nootropinen vaikutus Lihasvoiman tuki Lisääntynyt voima Nopeutunut palautuminen Maksimaalinen lihaspumppiXtreme Napalm Pre-Contest Pumped on suosittu pre-workout Fitness Authoritylta, johon on tällä kertaa lisätty pumppaavia aineita, joiden tarkoituksena on vain yksi asia -...
    29 kr
    29 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • FA Xtreme Napalm Alpha Test dietary supplement packaging, featuring 240 tablets for all-day support and stress reduction.Nutritional information for FA XTREME NAPALM ALPHA TEST dietary supplement tablets, listing active ingredients and values.
    Varasto loppu
    FA - Fitness Authority

    FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm Alpha Test (AM PM Formula) - 240 tablettia

    FA XTREME NAPALM ALPHA TESTEdut: Koko päivän tuki Vähentää stressiä ja väsymystä Tukee ikääntymisen hidastamista Kätevää ja helppoa käyttää Sisältää arvokkaita aktiivisia ainesosia Koko päivän tukiFA XTREME NAPALM ALPHA TEST on ravintolisä, joka tarjoaa koko päivän tukea. Kaava on suunniteltu auttamaan henkilöitä, jotka altistuvat...
    407 kr
    407 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Puritan's Pride Caffeine 200 mg, 60 capsules for energy and mental focus with sustained release.Puritan's Pride Caffeine 200 mg capsules supplement facts label on blue bottle for energy and focus.
    Varasto loppu
    Puritan's Pride

    Puritan's Pride - Kofeiini 200 mg 8 tunnin pitkävaikutteinen - 60 kapselia

    Kofeiini mielen keskittymiseen ja valppauteenEdut: Auttaa pitämään mielen keskittyneenä Edistää henkistä valppautta Antaa energiapotkua kiireisen päivän selvittämiseksi Jokainen kapseli sisältää 200 mg kofeiinia Ei sisällä keinotekoisia makuja, makeutusaineita tai säilöntäaineita Auttaa pitämään mielen keskittyneenäKofeiini toimii hermostosi ja normaalin aineenvaihdunnan kanssa tarjotakseen hyödyllisiä vaikutuksiaan. Auttaen...
    101 kr
    101 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Pro Supps HYDE Pre Workout supplement jar, designed for intense energy and focus during workouts.Pro Supps HYDE Pre Workout energy supplement with intense flavors and powerful ingredients for enhanced training.
    Varasto loppu
    Pro Supps

    Pro Supps - Hyde

    Energiajuoma harjoitteluun - HYDE Pre Workout Edut: Kova harjoittelu ja energia Räjähtävä voima ja teho Tarkka keskittyminen Täydellinen ainesosaluettelo Vegaaniystävällinen ja vapaa soijasta ja gluteenista Kova harjoittelu ja energia HYDE Pre Workout on suunniteltu antamaan sinulle intensiivisin harjoittelukokemus koskaan. Olitpa uusi HYDE:n käyttäjä tai...
    537 kr
    537 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • BioTech USA Supernova pre-workout drink powder in peach flavor, sugar-free, with creatine and 200 mg caffeine per serving.BioTech Supernova pre-workout drink powder in peach flavor, sugar-free, with 200 mg caffeine and creatine complex.
    Varasto loppu
    BioTechUSA

    BioTech - Supernova

    Aktiiviset ainesosatEdut: Sokeriton* Pre-workout-jauheformula, joka perustuu kolmeen tärkeään ja korkeapitoiseen aktiiviseen ainesosaan Tuote, jossa on 3 erilaista kreatiinityyppiä Korkea kofeiinipitoisuus** Valikoima herkullisia makuja {{#if Sockerfri detalj}}Sokeriton[Sokeriton yksityiskohta]{{/if}}{{#if Pre-workout pulverformel detalj}}Pre-workout-jauheformula[Pre-workout-jauheformula yksityiskohta]{{/if}}{{#if Kreatin detalj}}Tuote, jossa on 3 erilaista kreatiinityyppiä[Kreatiini yksityiskohta]{{/if}}{{#if Koffein detalj}}Korkea kofeiinipitoisuus[Kofeiini yksityiskohta]{{/if}}{{#if Smaker...
    Alkaen 317 kr
    Alkaen 317 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Winter Soldier Menace pre-workout supplement in Blood Orange flavor, 400g container by Naughty Boy.
    Varasto loppu
    Naughty Boy

    Naughty Boy - Talvisotilas - Uhka - Veriappelsiini - 400g

    Winter Soldier Menace - Tehokas pre-workout miehille Edut: Lisääntynyt pump Parantunut suorituskyky Lisääntynyt energia Parantunut keskittyminen Tehokas koostumus Lisääntynyt pump Winter Soldier Menace on suunniteltu antamaan sinulle uskomaton pump treeniesi aikana. Se sisältää ainesosia, jotka tunnetaan verenkierron lisäämisestä lihaksiin, mikä johtaa lisääntyneeseen pumppiin ja...
    525 kr
    525 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Trec Nutrition Citrulline 4000 Shot packaging in a silver box with red accents.
    Varasto loppu
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - Citrulline 4000 Shot - Appelsiini ja Kirsikka - 12 x 100 ml.

    Citrulline 4000 Shot 12x100ml Kirsikka-AppelsiiniEdut: Lisää kestävyyttä ja suorituskykyä Parantaa palautumista harjoittelun jälkeen Edistää lihasten kasvua Edistää verenkiertoa Nostaa energiatasoja Lisää kestävyyttä ja suorituskykyäCitrulline 4000 Shot on erityisesti suunniteltu lisäämään kestävyyttä ja suorituskykyä fyysisen aktiivisuuden aikana. Se sisältää suuren määrän L-sitrulliinia, aminohappoa, joka on...
    302 kr
    302 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Scitec Nutrition Attack! 2.0 pre-workout creatine booster with 5 creatines and energizing ingredients in a black container.
    Varasto loppu
    Scitec Nutrition

    Scitec Nutrition - Attack! 2.0

    GE SIG PÅ! 2.0Edut: Monimutkainen kreatiinibuusteri ennen treeniä 5 tyyppiä kreatiineja 17 aktiivista ainesosaa 5 aminohappoa Aktiiviset vitamiinit Monimutkainen kreatiinibuusteri ennen treeniäGE SIG PÅ! 2.0 on tehokas kreatiinibuusteri, joka on suunniteltu otettavaksi ennen treeniä. Se on erityisesti kehitetty auttamaan sinua hyökkäämään painojen kimppuun raivolla...
    277 kr
    277 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • GAT Flexx BCAAs jelly bean flavor, plant-based BCAA supplement for improved muscle recovery and performance.GAT Flexx BCAAs Sour Ball flavor, a plant-based fermented supplement for muscle recovery and performance.
    Varasto loppu
    GAT

    GAT - Flexx BCAA:t

    GAT - Flexx BCAAs: Lopullinen fermentoitu BCAA-juoma urheilusuoritukseenEdut: Parantaa lihasten palautumista Suojaa lihaksia intensiivisen harjoittelun aikana Optimoi urheilusuorituksen Tarjoaa erinomaista makuelämystä Käyttää tieteellisesti tutkittua 2:1:1-suhdetta Parantaa lihasten palautumistaGAT - Flexx BCAAs on suunniteltu tukemaan urheilijoita heidän palautumisprosessissaan intensiivisten harjoitusten jälkeen. Tämä innovatiivinen juoma tarjoaa...
    549 kr
    549 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Garden of Life Organic Plant-Based Energy + Focus, Blackberry flavor, 15.3 oz, vegan, gluten-free, NSF Certified, natural energy boost.Garden of Life Organic Plant-Based Energy + Focus, blackberry cherry flavor, pre-workout supplement, vegan, gluten-free, dairy-free
    Varasto loppu
    Garden of Life

    Garden of Life - Orgaaninen kasvipohjainen energia + keskittyminen

    Garden of Life - Luomu Kasvipohjainen Energia + KeskittyminenEdut: Parannettu energia ja keskittyminen Ravitseva sekoitus luomuproteiineja Sertifioitu luomu ja GMO-vapaa Hyväksytty NSF Certified for Sport ja Informed-Choice for Sport Sisältää luonnollista kofeiinia ja B12-vitamiinia Parannettu energia ja keskittyminenGarden of Life - Luomu Kasvipohjainen Energia...
    Alkaen 610 kr
    Alkaen 610 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Efectiv Nutrition Performance Peak 02 supplement tub for enhanced power and endurance, designed for athletes and fitness enthusiasts.
    Varasto loppu
    Efectiv Nutrition

    Efectiv Nutrition - Suorituskyvyn Huippu 02

    Efectiv Nutrition - Performance Peak 02: Paranna suorituskykyäsi ja kestävyyttäsiEdut: Parantaa fyysistä ja henkistä suorituskykyä Lisää voimaa ja kestävyyttä Auttaa kehoa sopeutumaan stressiin Edistää palautumista ja vastustuskykyä Luonnollinen ja luomusertifioitu Parannettu fyysinen ja henkinen suorituskykyEfectiv Nutrition - Performance Peak 02 on suunniteltu auttamaan sinua...
    336 kr
    336 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Yamamoto Nutrition - Energan, Tropical - 700g - Nutri.se
    Varasto loppu
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - Energan, Trooppinen - 700g

    Yamamoto Nutrition - Energan, Tropical (EAN 8023742031646) - 700gEdut: Parannettu palautuminen harjoituksen jälkeen Lisääntynyt lihasenergia ja kestävyys Tuki lihasproteiinisynteesille Edistää glykogeenin varastoitumista lihaksiin Optimoitu suorituskyky ja fyysinen hyvinvointi Parannettu palautuminen harjoituksen jälkeenEnergan Yamamoto Nutritionilta on korkealaatuinen ravintolisä, joka on erityisesti suunniteltu aikuisille urheilijoille. Yksi...
    742 kr
    742 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • NUTREX - Hemo-Rage Unleashed - Nutri.seNUTREX - Hemo-Rage Unleashed - Nutri.se
    Varasto loppu
    NUTREX

    NUTREX - Hemo-Rage Unleashed

    NUTREX - Hemo-Rage UnleashedHyödyt: Räjähtävä energia ja keskittyminen Lisääntynyt voima ja kestävyys Intensiiviset lihaspumput Nopea palautuminen ja vähentynyt lihasväsymys Supertiivistetty ja erittäin stimuloiva ennen harjoittelua Räjähtävä energia ja keskittyminenHemo-Rage Unleashed on ultimaattinen erittäin stimuloiva pre-workout-kaava, joka antaa sinulle räjähtävän energian ja intensiivisen laserfokuksen. Heti...
    491 kr
    491 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • PVL Essentials - Gold Series Domin8 - Nutri.sePVL Essentials - Gold Series Domin8 - Nutri.se
    Varasto loppu
    PVL Essentials

    PVL Essentials - Gold Series Domin8

    PVL Essentials - Gold Series Domin8: Lopullinen pre-workout treenisi hallitsemiseenEdut: Euforinen energia ja keskittyminen Armoton voima ja kestävyys Terävä keskittyminen ja mielen selkeys Tehokas nesteytys ja pump Luotettava laatu ja turvallisuus Euforinen energia ja keskittyminenPVL Essentials - Gold Series Domin8 on erityisesti suunniteltu antamaan...
    473 kr
    473 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Efectiv Nutrition - Elite Pre-Workout - Nutri.seEfectiv Nutrition - Elite Pre-Workout - Nutri.se
    Varasto loppu
    Efectiv Nutrition

    Efectiv Nutrition - Eliitti Pre-Workout

    Efectiv Nutrition - Elite Pre-WorkoutHyödyt: Parantaa energiaa ja keskittymistä Lisää pumppia harjoittelun aikana Sisältää korkealaatuisia ainesosia Antaa pitkäkestoisen vaikutuksen Joustava annostelu yksilölliseen mukauttamiseen Parantaa energiaa ja keskittymistäEfectiv Nutrition - Elite Pre-Workout on erityisesti suunniteltu antamaan voimakas energiapotku ja parantamaan keskittymistä harjoituksen aikana. Yhdistelmä korkealaatuisia...
    466 kr
    466 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • JNX Sports - The Jinx! - Nutri.seJNX Sports - The Jinx! - Nutri.se
    Varasto loppu
    JNX Sports

    JNX Sports - Jinx!

    JNX Sports - The Jinx!Edut: Immuunijärjestelmää vahvistava vitamiinipaketti Edistynyt aminohappomatriisi parannetulle harjoittelulle Nopeampi lihasten palautuminen Paremmat tulokset Erinomainen nesteytys luonnollisilla elektrolyyteillä kookosvedestä Immuunijärjestelmää vahvistava vitamiinipakettiJNX Sports on luonut The Jinx! -tuotteen voimakkaalla immuunijärjestelmää vahvistavalla vitamiinipaketilla. Tämä ainutlaatuinen kaava on suunniteltu antamaan immuunijärjestelmällesi lisätukea intensiivisten...
    364 kr
    364 kr
    (-0%)
    Varasto loppu
  • Pro Supps - Hyde Thermo - Nutri.sePro Supps - Hyde Thermo - Nutri.se
    Varasto loppu
    Pro Supps

    Pro Supps - Hyde Thermo

    Pro Supps - Hyde Thermo: Paranna Treeniäsi ja Saavuta Täysi PotentiaalisiEdut: Lisääntynyt energia ja keskittyminen Parannettu rasvanpoltto Lisääntynyt kestävyys ja suorituskyky Parannettu lihasmassa ja määrittely Tuki painonpudotukseen ja painonhallintaan Lisääntynyt energia ja keskittyminenPro Supps - Hyde Thermo on suunniteltu antamaan sinulle voimakas energiabuusti ja...
    396 kr
    396 kr
    (-0%)
    Varasto loppu

Viimeksi näytetyt tuotteet