Ravintolisät
Ravintolisät – älykkäitä valintoja arkeen, harjoitteluun ja hyvinvointiin
Tutustu kuratoituun valikoimaan ravintolisiä energiaa, palautumista, immuunijärjestelmää varten, maghälsa ja kognitiivinen keskittyminen. Tästä löydät vitamiineja, mineraaleja, omega-3, probiotit, adaptogeenit, urheiluravitsemus ja erityistuotteet – selkeällä merkinnällä muodosta, vahvuudesta ja ainesosista.
Miksi ravintolisät?
- Täydentää ruokavaliota lisääntyneessä tarpeessa, yksipuolisessa saannissa tai erityisissä tavoitteissa.
- Voi tukea energiankäyttöä, immuunijärjestelmää, lihastoimintaa ja kognitiivista kykyä.
- Kätevät muodot: kapselit, tabletit, jauheet ja nestemäiset.
- Valinnainen vegaaninen, allergeeniton ja sokeriton tuotteen mukaan.
*Kaikki tiedot ovat yleisiä eivätkä korvaa lääkärin neuvontaa.
Löydä oikea kategoria
Sovita tavoitteesi oikean tyyppiseen lisäravinteeseen. Taulukko antaa nopean yleiskatsauksen.
Tavoite | Lisäravinteen tyyppi | Avainraaka-aineet | Käyttövinkkejä |
---|---|---|---|
Energia & keskittyminen | B-kompleksi vitamiinit, adaptogeenit, nootropit | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teaniini | Aamu/iltapäivä; vältä myöhään, jos olet herkkä stimulaatioille |
Immuunijärjestelmä | Vitamiinit/mineraalit, sieniuute, omega-3 | Vitamiini C, D3, Sinkki, Seleeni, AHCC | Päivittäin ruoan kanssa paremman siedettävyyden vuoksi |
Lihakset & palautuminen | Proteiini, kreatiini, elektrolyytit, magnesium | Heraproteiini/vege. proteiini, Kreatiini monohydraatti, Mg-glysiini | Treenaamisen jälkeen; kreatiini päivittäin vaikutuksen saavuttamiseksi ajan myötä |
Vatsaterveys | Probiootit, prebiootit, kuitu, entsyymit | Lacto-/Bifido-kannat, Inuliini/FOS, Psyllium, lipaasi/proteaasit | Lisää kuitua vähitellen ja juo vettä |
Stressi & uni | Adaptogeenit, magnesiummuodot, aminohapot | Ashwagandha, Mg-glysiini/tauatti/treonaatti, GABA | Illalla; aloita pienellä annoksella ja arvioi |
Iho, hiukset & kynnet | Kollageeni, vitamiinit/mineraalit, antioksidantit | Kollageenipeptidit, Biotiini, C, Sinkki, Piihappo | Päivittäin 8–12 viikkoa arviointia varten |
Näin valitset oikean tuotteen
- Määrittele tavoitteet: Energia, palautuminen, vatsaterveys, uni – aloita siitä.
- Valitse todisteet & muoto: Tarkista dokumentoidut ainesosat ja biologisesti saatavilla olevat muodot.
- Sovita annos: Noudata annosteluohjeita; säädä kehon painon ja sietokyvyn mukaan.
- Laatutarkastus: Kolmannen osapuolen testit, selkeä merkintä ja täydellinen ainesosaluettelo.
- Kestävyys: Useimmat ravintolisät vaativat johdonmukaista käyttöä viikkojen ajan arviointia varten.
Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa lääkityksestä, raskaudesta/imetyksestä tai kroonisista sairauksista.
Miksi ostaa ravintolisiä Nutri.se:stä?
- Kuratoitu valikoima: Luotettavat brändit ja läpinäkyvät ainesosaluettelot.
- Helppo suodattaa: Lajittele tavoitteiden, muodon, vahvuuden ja ruokavalintojen mukaan.
- Nopea toimitus & tuki: Ruotsalaisesta varastosta, avulias asiakaspalvelu.
Usein kysyttyjä kysymyksiä ravintolisistä
Tarvitseeko kaikkien ottaa ravintolisiä?
Ei välttämättä. Monipuolinen ruokavalio riittää usein, mutta ravintolisät voivat auttaa lisääntyneessä tarpeessa, rajoitetussa ruokavaliossa tai erityisissä tavoitteissa.
Kuinka nopeasti vaikutuksen huomaa?
Jotkut tuotteet tuntuvat heti (esim. kofeiini), kun taas toiset arvioidaan viikkojen aikana (omega-3, D-vitamiini, adaptogeenit). Johdonmukaisuus on avain.
Voinko yhdistää useita ravintolisiä?
Kyllä, mutta vältä päällekkäisiä annoksia saman vitamiinin/mineraalin osalta. Lue etiketti huolellisesti ja noudata suositeltua annostusta.
Mikä muoto on paras – kapseli, jauhe vai neste?
Se riippuu mieltymyksistä ja ainesosista. Jauhe on joustava annostelussa, kapselit ovat helpoimpia, nesteet voivat olla hellävaraisia vatsalle.
Onko saatavilla vegaanisia ja allergeenittomia vaihtoehtoja?
Kyllä, monet tuotteet ovat vegaaneja ja allergeenittomia. Suodata kategoriassa tai lue tuotteen merkintä.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
Järjestä mukaan:
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
-
Life Extension - Mustakuminaöljy ja Kurkumiini Elite Kurkumauute - 60 pehmeää geeliä
Life Extension - Mustakuminaöljy ja Curcumin Elite Kurkumaekstrakti - 60 kapseliaVoimakas yhdistelmä immuuniterveydelle ja tulehdusvastaukselleLife Extension - Mustakuminaöljy ja Curcumin Elite Kurkumaekstrakti on ainutlaatuinen ja tehokas lisäravinteiden yhdistelmä, joka edistää tervettä immuunijärjestelmää ja tasapainottaa tulehdusvastauksia kehossa. Tämä kaava, joka koostuu mustakuminaöljystä ja Curcumin Elite...- 460 kr
- 460 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Doctor's Best
Doctor's Best - Luonnolliset Näön Parantajat - 60 pehmeää kapselia
Doctor's Best Natural Vision Enhancers - Parannettu silmien terveys ja näkötoimintaHyödyt: Parantaa silmien terveyttä ja näkötoimintoa Suojaa valovaurioilta Neutraloi valon aiheuttamat vapaat radikaalit Sisältää kliinisesti todistettuja ravintoaineita näölle Tukee visuaalista kehitystä ja toimintaa Parantaa silmien terveyttä ja näkötoimintoaDoctor's Best Natural Vision Enhancers on edistynyt...- 370 kr
- 370 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Kolesteroli Pro
NOW Foods - Cholesterol Pro: Tukee terveellisiä kolesterolitasojaEdut Tukee terveellisiä kolesterolitasoja jo normaalilla alueella Sisältää Bergamonten, standardoidun polyfenoliekstraktin Auttaa tukemaan sydän- ja verisuoniterveyttä Voi auttaa oikean verensokerinhallinnan tukemisessa Sisältää CardioAidin, yhdistelmän kasvi steroleja terveellisten kolesterolitasojen tukemiseksi Cholesterol Pro - Tukee terveellisiä kolesterolitasojaCholesterol Pro NOW...- 613 kr
- 613 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:MHP
MHP - Salaisuus Gold, Appelsiini - 30 pakkausta (447 grammaa)
Palauta nuoruutesi, terveytesi ja hyvinvointisi MHP Secretagogue Goldin avullaHyödyt: Palauttaa nuorekkaan elinvoiman Parantaa yleistä terveyttä Stimuloidaan kasvuhormonin tuotantoa Nostaa energiatasoja Parantaa ihon turgoria ja tiheyttä Palauttaa nuorekkaan elinvoimanMHP Secretagogue Gold on uraauurtava tuote, joka tarjoaa edistyksellisen ikääntymisen hallintajärjestelmän auttaakseen sinua palauttamaan nuorekkaan elinvoimasi. Vaikka...- 878 kr
- 878 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Super Antioksidantit - 120 vcaps
NOW Foods - Super Antioxidants - 120 vcapsHyödyt Edistää optimaalista terveyttä ja hyvinvointia Sisältää kattavan sekoituksen voimakkaita yrtti- ja hedelmäuutteita Tukee vapaita radikaaleja puhdistavaa toimintaa tieteellisesti todistetuilla flavonoideilla Sisältää huolellisesti valittuja yrttejä ja hedelmiä, joilla on todistetut terveyshyödyt Tarjoaa laajan valikoiman antioksidantteja oksidatiivista stressiä...- 417 kr
- 417 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Eteerinen öljy, Neilikkaöljy - 59 ml.
NOW Foods - Neilikkaöljy - 59 ml: Luonnollinen Lämpö ja RauhaNOW Foodsin Neilikkaöljyn Edut Luonnollinen lämpö ja lohdutus Rauhoittavat ominaisuudet Lämmittävä vaikutus Mahdolliset terveyshyödyt Täydellinen aromaterapiaan ja hierontaan Neilikkaöljy: Luonnon Mausteinen SalaisuusNeilikkaöljy on voimakas eteerinen öljy, joka uutetaan neilikankukista, lehdistä ja varsista höyrytislaamalla. NOW...- 173 kr
- 173 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Jukka, 500mg - 100 kapselia
NOW Foods - Yucca, 500 mg - 100 kapseliaSuosittu yrtti Yhdysvaltojen lounaisautiomaastaYucca on suosittu yrtti, joka on peräisin pensaalta, joka kasvaa Yhdysvaltojen lounaisosien autiomaissa. Sitä on käytetty Amerikan alkuperäiskansojen yrttilääkäreiden toimesta satojen vuosien ajan. NOW Foods on luonut korkealaatuisen ravintolisäkapselin, joka sisältää 500 mg...- 182 kr
- 182 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Doctor's Best
Doctor's Best - Bacopa with Synapsa, 320mg - 60 vcaps
Doctor's Best - Bacopa with Synapsa, 320mg - 60 vcapsHyödyt: Tukee visuaalista käsittelyä Parantaa oppimisnopeutta Vahvistaa työmuistia Edistää tiedon säilyttämistä Lisää henkistä suorituskykyä Tukee visuaalista käsittelyäDoctor's Best Bacopa Synapsan kanssa on ravintolisä, joka auttaa tukemaan visuaalisen käsittelyn parantamista. Edistämällä terveitä kognitiivisia toimintoja tämä lisäravinne...- 434 kr
- 434 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - trans-Pterostilbeeni, 50mg - 60 vcaps
Jarrow Formulas trans-PterostilbeneJarrow Formulas trans-Pterostilbene on 100% luonnollinen lähde trans-Pterostilbenelle, joka saadaan Pterocarpus marsupium -kasvista, joka tunnetaan myös nimellä Silbinol®. Pterostilbeeni on pääasiallinen antioksidantti mustikoissa ja metyloitu muoto resveratrolista, joka osoittaa parempaa biologista saatavuutta kuin resveratroli.* Tämä tuote toimii sirtuiini-entsyymien aktivaattorina ja sitä voidaan...- 438 kr
- 438 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - DIM + CDG - 30 vcaps
Jarrow Formulas - DIM + CDG - 30 vcapsHyödyt: Tukee tervettä hormonitasapainoa Helpottaa detox-prosessia Edistää tervettä estrogeeni- ja testosteronitasapainoa Terveellinen hormonitasapaino ja detoxJarrow Formulas DIM + CDG on ravintolisä, joka on suunniteltu tukemaan tervettä hormonitasapainoa ja detoxia. Tuote yhdistää kaksi avainraaka-ainetta: diindolyyli-metaania (DIM) ja...- 445 kr
- 445 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Doctor's Best
Doctor's Best - Koliini L-Bitartraatti
Tieteeseen perustuva ravintolisä Edut: Tukee prenataalista terveyttä ja maksan toimintaa Sisältää VitaCholinea Ravintolisä Ei geneettisesti muunneltu (Non GMO) Gluteeniton Soyaton Vegaaninen Tukee prenataalista terveyttä ja maksan toimintaa Doctor's Bestin erikoistunut lisäravinteemme on suunniteltu tarjoamaan ravintoaineita, joilla on useita tärkeitä rooleja kehossa. Yksi merkittävimmistä eduista...- 221 kr
- 221 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Aura Herbals
Aura Herbals - Kurkuma 500 mg C3 Complex® + Piperiini (60 kapselia)
Curcumin C3 Complex® - KurkumiiniuuteEdut: Korkea kurkuminoidipitoisuus Parannettu biologinen hyötyosuus BioPerine®:lla Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille Tieteellisesti todistettu tehokkuus Helppo annostelu ja käyttö Korkea kurkuminoidipitoisuusCurcumin C3 Complex® on korkealaatuinen uute kurkumasta (Curcuma longa), standardoitu 95% kurkuminoideiksi. Tämä tarkoittaa, että saat erittäin voimakkaan muodon kurkumiinia, joka...- 193 kr
- 193 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Panaseus
Panaseus - Adaptogeenit (50 kapselia)
Adaptogeeniset ravintolisätEdut: Vähentää stressiä Parantaa henkistä selkeyttä Vahvistaa immuunijärjestelmää Lisää energiatasoja Edistää yleistä terveyttä Vähentää stressiäTämä adaptogeeninen ravintolisä sisältää ainutlaatuisen sekoituksen kasviuutteita, kuten ashwagandhaa, ruusujuurta ja siperialaista ginsengiä. Nämä ainesosat ovat tunnettuja stressiä vähentävistä ominaisuuksistaan. Tutkimusten mukaan adaptogeenit voivat auttaa kehoa käsittelemään stressiä säätelemällä...- 109 kr
- 109 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Vitabiotics
Vitabiotics - Wellteen Him Plus - 56 tablettia
Edistynyt ravitsemustuki teini-ikäisille ja nuorille miehilleNykyajan nuorilla aikuisilla on enemmän paineita kuin koskaan aiemmin, kiireiset sosiaaliset elämät, myöhäiset yöt ja aikaiset aamut, opiskelut ja urheilu vaativat jongleerausta. Terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion varmistaminen on ratkaisevan tärkeää, mutta se ei aina ole prioriteetti kiireisessä teini-ikäisen elämäntyylissä....- 223 kr
- 223 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Neuro-PS (Fosfatidylseriini) 100 mg
Puritan's Pride - Neuro-PS (Fosfatidylseriini) 100 mg Edut: Auttaa parantamaan aivotoimintaa Tukee tervettä mieltä Auttaa palauttamaan PS-tasot Sisältää 20 päivän annoksen helposti nieltäviä pehmytkapseleita Auttaa parantamaan aivotoimintaa Puritan's Pride Neuro-PS® sisältää fosfatidylseriiniä (PS), luonnollisesti esiintyvää ainetta, joka on tärkeä komponentti aivoissa. PS:llä on rooli...- Alkaen 200 kr
- Alkaen 200 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Nutriversum
Nutriversum - Pyruvaatti Kapselit - 90 Kapselia
Kalsiumpyruvaatti - Ravintolisä kapselimuodossaEdut: Tukee painonpudotusta Lisää energiatasoja Parantaa kestävyyttä ja suorituskykyä Edistää lihasten palautumista Tukee tervettä aineenvaihduntaa Tukee painonpudotustaKalsiumpyruvaatti on suosittu ravintolisä, jolla on osoitettu olevan positiivinen vaikutus painonpudotukseen ja elämäntapamuutoksiin useista syistä. Tasapainoinen ruokavalio ja terveellinen elämäntapa ovat kestävän rasvanpolton peruspilareita. Tukemaan...- 123 kr
- 123 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Täysimittainen Angelica-juuri, 400mg - 60 kapselia
Swanson - Full Spectrum Angelica Root, 400mg - 60 kapseliaFull Spectrum Angelica Rootin edut Terveystonic, jolla on juuret Kiinassa Suosittu yrtti naisten terveydelle Valmistettu Swanson Full Spectrum -yrteistä puhtauden ja turvallisuuden takaamiseksi Valmistettu tiukkojen laatuvalvontakäytäntöjen alaisena Angelicarootin voimaAngelicaroot, joka tunnetaan myös nimellä Angelica archangelica,...- 165 kr
- 165 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Vaihe 2 - Valkoinen munuaispapu-uute, 500mg - 120 kapselia
NOW Foods Phase 2 White Kidney Bean Extract - Tärkkelyksen neutraloija painonhallintaanHyödyt Auttaa hidastamaan ruokavalion tärkkelyksen hajoamista Vähentää alfa-amylaasi-entsyymin aktiivisuutta Vähentää hiilihydraattien imeytymistä ja käyttöä tärkkelyksestä Voidaan käyttää lisänä painonpudotusohjelmille Auttaa saavuttamaan painonpudotustavoitteet yhdessä terveellisen ruokavalion ja liikunnan kanssa Sopimuskuvaus - Vähentää ruokavalion tärkkelyksen...- 402 kr
- 402 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - NutraFlora FOS, Puhtaasti jauhe - 113 grammaa
NOW Foods - NutraFlora FOS, puhdas jauhe - 113 grammaaParanna suoliston terveyttäsi NutraFlora FOS:n avullaNOW Foods NutraFlora FOS on ravintolisä, joka on miellyttävän makuista jauhetta, joka sisältää tiivistettyjä fruktooligosakkarideja (FOS). Nämä FOS ovat sulamattomia hiilihydraatteja, jotka edistävät hyödyllisten suolistobakteerien, kuten Bifiduksen ja Acidophiluksen, kasvua....- 258 kr
- 258 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Respir-All, Allergia - 60 tablettia
Respir-All - Ravintotuki terveille hengitystoiminnoilleHyödyt: Tukee terveitä hengitystoimintoja Sisältää Quercetinia, C-vitamiinia, nokkosuutetta ja bromelaiinia Edistää tervettä immuunitoimintaa Voi vähentää allergioiden ja astman oireita Tarjoaa antioksidatiivista suojaa keuhkoille Tukee terveitä hengitystoimintojaRespir-All on ainutlaatuinen yhdistelmä tärkeitä ravintoaineita ja yrttiuutteita, jotka on erityisesti suunniteltu tukemaan terveitä hengitystoimintoja....- 376 kr
- 376 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per