Ravintolisät
Ravintolisät – älykkäitä valintoja arkeen, harjoitteluun ja hyvinvointiin
Tutustu kuratoituun valikoimaan ravintolisiä energiaa, palautumista, immuunijärjestelmää varten, maghälsa ja kognitiivinen keskittyminen. Tästä löydät vitamiineja, mineraaleja, omega-3, probiotit, adaptogeenit, urheiluravitsemus ja erityistuotteet – selkeällä merkinnällä muodosta, vahvuudesta ja ainesosista.
Miksi ravintolisät?
- Täydentää ruokavaliota lisääntyneessä tarpeessa, yksipuolisessa saannissa tai erityisissä tavoitteissa.
- Voi tukea energiankäyttöä, immuunijärjestelmää, lihastoimintaa ja kognitiivista kykyä.
- Kätevät muodot: kapselit, tabletit, jauheet ja nestemäiset.
- Valinnainen vegaaninen, allergeeniton ja sokeriton tuotteen mukaan.
*Kaikki tiedot ovat yleisiä eivätkä korvaa lääkärin neuvontaa.
Löydä oikea kategoria
Sovita tavoitteesi oikean tyyppiseen lisäravinteeseen. Taulukko antaa nopean yleiskatsauksen.
Tavoite | Lisäravinteen tyyppi | Avainraaka-aineet | Käyttövinkkejä |
---|---|---|---|
Energia & keskittyminen | B-kompleksi vitamiinit, adaptogeenit, nootropit | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teaniini | Aamu/iltapäivä; vältä myöhään, jos olet herkkä stimulaatioille |
Immuunijärjestelmä | Vitamiinit/mineraalit, sieniuute, omega-3 | Vitamiini C, D3, Sinkki, Seleeni, AHCC | Päivittäin ruoan kanssa paremman siedettävyyden vuoksi |
Lihakset & palautuminen | Proteiini, kreatiini, elektrolyytit, magnesium | Heraproteiini/vege. proteiini, Kreatiini monohydraatti, Mg-glysiini | Treenaamisen jälkeen; kreatiini päivittäin vaikutuksen saavuttamiseksi ajan myötä |
Vatsaterveys | Probiootit, prebiootit, kuitu, entsyymit | Lacto-/Bifido-kannat, Inuliini/FOS, Psyllium, lipaasi/proteaasit | Lisää kuitua vähitellen ja juo vettä |
Stressi & uni | Adaptogeenit, magnesiummuodot, aminohapot | Ashwagandha, Mg-glysiini/tauatti/treonaatti, GABA | Illalla; aloita pienellä annoksella ja arvioi |
Iho, hiukset & kynnet | Kollageeni, vitamiinit/mineraalit, antioksidantit | Kollageenipeptidit, Biotiini, C, Sinkki, Piihappo | Päivittäin 8–12 viikkoa arviointia varten |
Näin valitset oikean tuotteen
- Määrittele tavoitteet: Energia, palautuminen, vatsaterveys, uni – aloita siitä.
- Valitse todisteet & muoto: Tarkista dokumentoidut ainesosat ja biologisesti saatavilla olevat muodot.
- Sovita annos: Noudata annosteluohjeita; säädä kehon painon ja sietokyvyn mukaan.
- Laatutarkastus: Kolmannen osapuolen testit, selkeä merkintä ja täydellinen ainesosaluettelo.
- Kestävyys: Useimmat ravintolisät vaativat johdonmukaista käyttöä viikkojen ajan arviointia varten.
Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa lääkityksestä, raskaudesta/imetyksestä tai kroonisista sairauksista.
Miksi ostaa ravintolisiä Nutri.se:stä?
- Kuratoitu valikoima: Luotettavat brändit ja läpinäkyvät ainesosaluettelot.
- Helppo suodattaa: Lajittele tavoitteiden, muodon, vahvuuden ja ruokavalintojen mukaan.
- Nopea toimitus & tuki: Ruotsalaisesta varastosta, avulias asiakaspalvelu.
Usein kysyttyjä kysymyksiä ravintolisistä
Tarvitseeko kaikkien ottaa ravintolisiä?
Ei välttämättä. Monipuolinen ruokavalio riittää usein, mutta ravintolisät voivat auttaa lisääntyneessä tarpeessa, rajoitetussa ruokavaliossa tai erityisissä tavoitteissa.
Kuinka nopeasti vaikutuksen huomaa?
Jotkut tuotteet tuntuvat heti (esim. kofeiini), kun taas toiset arvioidaan viikkojen aikana (omega-3, D-vitamiini, adaptogeenit). Johdonmukaisuus on avain.
Voinko yhdistää useita ravintolisiä?
Kyllä, mutta vältä päällekkäisiä annoksia saman vitamiinin/mineraalin osalta. Lue etiketti huolellisesti ja noudata suositeltua annostusta.
Mikä muoto on paras – kapseli, jauhe vai neste?
Se riippuu mieltymyksistä ja ainesosista. Jauhe on joustava annostelussa, kapselit ovat helpoimpia, nesteet voivat olla hellävaraisia vatsalle.
Onko saatavilla vegaanisia ja allergeenittomia vaihtoehtoja?
Kyllä, monet tuotteet ovat vegaaneja ja allergeenittomia. Suodata kategoriassa tai lue tuotteen merkintä.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
Järjestä mukaan:
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
-
Merkki:Zein Pharma
Zein Pharma - Ginkgo Biloba 5000, 100 mg - 120 kapselia
Zein Pharma - Ginkgo Biloba 5000, 100 mg - 120 kapseliaHyödyt: Parantaa kognitiivisia kykyjä Sisältää korkean pitoisuuden aktiivisia ainesosia Erityinen uuttamisprosessi korkean laadun takaamiseksi Luonnollinen ja kasvipohjainen Kätevä pakkaus, jossa on 120 kapselia Parantaa kognitiivisia kykyjäGinkgo Biloba on pitkään ollut tunnettu aivojen terveyden ja...- 252 kr
- 252 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Acai, 500mg - 100 kapselia
NOW Foods Acai, 500 mg - 100 kapseliaHyödyt Tukee tervettä immuunijärjestelmää Vapaan radikaalin hävittäjä Ravinteikkaat AcaimarjatAcaimarjat ovat yksi planeetan huomattavimmista ja ravinteikkaimmista hedelmistä, ja niiden alkuperä on Brasiliassa. Nämä marjat sisältävät luonnollisia fytonutrienttejä, kuten polyfenoleja, mukaan lukien ellagihappoa, rutiinia, antosyaaneja ja katekiineja.Acaimarjojen polyfenolit toimivat...- 256 kr
- 256 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Doctor's Best
Doctor's Best - Gluteenipelastus Glutalyticilla - 60 vcaps
Doctor's Best - Gluten Rescue with Glutalytic - 60 vcapsHyödyt: Nopea ja tehokas gluteenin hajoaminen Vähentää gluteeniyliherkkyyteen liittyviä oireita Estää lisävaurioita kehossa Uniikki muotoilu, joka hyökkää sekä sisäisiin että lopullisiin peptidisidoksiin Käyttää erityisiä proteaaseja myrkyllisten proliinirikkaiden peptidien hajottamiseen gliadinista Nopea ja tehokas gluteenin hajoaminenDoctor's...- 363 kr
- 363 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Doctor's Best
Doctor's Best - Fucoidan 70%, 300mg - 60 vcaps
Doctor's Best - Fucoidan 70%, 300mg - 60 vcapsHyödyt: Parantaa immuunijärjestelmän toimintaa Tarjoaa antioksidanttisuojaa Parantunut immuunitoiminta ja antioksidanttisuojaDoctor's Best Fucoidan 70% on ravintolisä, joka edistää parantunutta immuunitoimintaa ja tarjoaa antioksidanttisuojaa. Tuote sisältää fucoidania, ravintoainetta, joka on uutettu ruskeista levistä. Fucoidan tunnetaan olevan rikas immunomoduloivista...- 527 kr
- 527 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Eteerinen öljy, Eukalyptusöljy - 59 ml.
NOW Foods - Eukalyptusöljy - 59 mlHyödyt Elvyttävä Piristävä Selkeyttävä Elvyttävä ja piristäväNOW Foodsin eukalyptusöljy on voimakas tuote, joka tarjoaa monia etuja keholle ja mielelle. Sen voimakkaan aromaattisen ja kamferimaisen tuoksun ansiosta tämä öljy voi auttaa elvyttämään ja antamaan uutta energiaa väsyneille mielille ja...- 149 kr
- 149 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:PEScience
PEScience - Vihreät ja superruoat
PEScience - Greens & Superfoods: Täydellinen vihreä superruoka optimaaliseen terveyteenHyödyt: Ravinteikas sekoitus vihreitä ja superfoodeja Säilyttää maksimaalisen antioksidanttipotentiaalin kylmäkuivauksella Pakastekuivatut vihannekset mikro ravinteiden potentiaalin säilyttämiseksi Sisältää epätavallisia vihreitä superfoodeja, kuten vehnäruohomehua ja parsakaalipukkoja Tarjoaa mikroravinteita paremman terveyden ja ruoansulatuksen tueksi Ravinteikas sekoitus vihreitä ja...- Alkaen 413 kr
- Alkaen 413 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Ojibwa Yrttiuutteet
NOW Foods - Ojibwa Herbal Extract: Perinteisten yrttiuutteiden tiivisteNOW® Ojibwa Herbal Extract on tiivistetty sekoitus korkealaatuisia yrttiuutteita suhteessa 4:1, ja se on muotoiltu perinteisen Native American Ojibwa -kaavan mukaan. Tämä ravintolisä tarjoaa mukautuvan ja tehokkaan tavan hyödyntää näiden yrttien tarjoamia etuja. Suositellulla päivittäisannoksella kolmea...- 428 kr
- 428 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Glukoosi Optimointi - 120 tablettia
Jarrow Formulas - Glucose Optimizer - 120 tablettiaHyödyt: Tukee terveitä glukoositasoja Tarjoaa antioksidanttisuojaa Helpottaa verensokeritasapainoa Tukee yleistä aineenvaihduntaa Vaikuttaa glukoosimetaboliaan myönteisesti Parantaa energian tuotantoa Edistää tervettä verensokeritasoa Osallistuu glukoosimetaboliaan Suojaa sydän- ja verisuonifunktiota Tukee terveitä glukoositasoja ja tarjoaa antioksidanttisuojaaJarrow Formulas Glucose Optimizer on ainutlaatuinen...- 485 kr
- 485 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - Macula PF - 30 pehmeää kapselia
Jarrow Formulas - Macula PF - 30 pehmeää geeliäHyödyt: Suojaa silmien keltatäplää oksidatiiviselta stressiltä ja siniseltä valolta Tukee näkötoimintoa ja silmien terveyttä Sisältää voimakkaita karotenoideja ja luonnollista astaksantiinia Optimaalinen niille, joilla on korkea altistus haitalliselle siniselle valolle Synergistinen yhdistelmä maksimaaliseen tehokkuuteen Suoja oksidatiiviselta stressiltä...- 355 kr
- 355 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Astaksantiini & Zeaksantiini - 60 pehmeää kapselia
Swanson - Astaksantiini & Zeaksantiini - 60 pehmeää geeliäAstaksantiinin & Zeaksantiinin hyödyt Suojaa kehoa ja sielua vapailta radikaaleilta Edistää elintärkeitä elimiä ja kudoksia Tarjoaa arvokasta suojaa silmien terveydelle ja keskeiselle näölle Tukee aivojen toimintaa Hyödyllinen iholle ja elimille, joissa on korkeat rasvahappopitoisuudet Astaksantiini &...- 296 kr
- 296 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Yucca, 500mg - 100 kapselia
Swanson - Yucca, 500 mg - 100 kapseliaSwanson Yucca -kapselien edut Edistää nivelterveyttä Perinteisesti käytetty veren puhdistamiseen Sisältää saponiineja, jotka edistävät koko kehon hyvinvointia Valmistettu yuccajuurijauheesta, jossa on 500 mg annos per kapseli Jokainen annos sisältää gramman yuccajuurijauhetta Swanson Yucca - Nivelterveyttä ja hyvinvointiaSwanson...- 296 kr
- 296 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Reflex Nutrition
Reflex Nutrition - Supergreens & Suoliston Tuki - 90 kapselia
Supergreens & Suoliston tuki Edut: Suojaa oksidatiiviselta stressiltä Edistää suoliston terveyttä Sisältää prebioottista kuitua Kasvissyöjä ja halal-sertifioitu Tukee ruoansulatusta Suojaa oksidatiiviselta stressiltä Oksidatiivinen stressi johtuu vapaista radikaaleista, jotka ovat erittäin reaktiivisia ja epävakaita molekyylejä, joita syntyy luonnollisesti elimistössä normaalin aineenvaihdunnan sivutuotteena. Nämä vapaat radikaalit...- 162 kr
- 162 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:LifeSeasons
LifeSeasons - D-Mannoosi - 94,97g
D-Mannoosi: Ravintolisä parempaan virtsateiden terveyteen Edut: Tukee virtsateiden terveyttä Kasviperäinen vaihtoehto Gluteeniton Helppo annostus Kliinisesti todistettu annos Tukee virtsateiden terveyttä D-Mannoosi on yksinkertainen sokeri, jota elimistö ei metaboloi, vaan se erittyy virtsan kautta. Tämä ominaisuus tekee D-Mannoosista hyödyllisen virtsateiden terveyden tukemisessa estämällä mikrobeja kiinnittymästä...- 467 kr
- 467 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Allnutrition
Allnutrition - Inositoli + B6 - 100 kaps
Inositoli ja B6-vitamiini ravintolisät Hyödyt: Tukee hermoston normaalia toimintaa Säätelee hormonaalista aktiivisuutta Vähentää väsymystä ja uupumusta Edistää normaalia psykologista toimintaa Edistää normaalia proteiini- ja glykogeenimetaboliaa Tukee hermoston normaalia toimintaa Inositoli, joka tunnetaan myös nimellä B8-vitamiini, on tärkeä osa hermoston terveyttä. Yhdessä B6-vitamiinin kanssa, joka...- 222 kr
- 222 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Intercell Pharma
Intercell Pharma - Neuro-Intercell (90 kapselia)
Neuro-Intercell® - Ravintolisä hermostolleNeuro-Intercell® on erityisen korkealaatuinen tuote, jonka huolellisesti kehitetty koostumus tukee hermoston toimintaa ja kognitiivisia kykyjä. Se auttaa myös vähentämään henkistä väsymystä ja torjumaan uupumuksen tunnetta. Tuote edistää terveiden ja täysin toimivien limakalvojen säilymistä koko kehossa.Edut: Tukee hermoston toimintaa Parantaa kognitiivisia kykyjä...- 1 252 kr
- 1 252 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Kenay
Kenay - Leijonanharja (300 kapselia)
BIO-uute siiliorakkaastaEdut: Tukee kognitiivista terveyttä Edistää hermoston toimintaa Antioksidanttisia ominaisuuksia Vahvistaa immuunijärjestelmää Luonnollinen ja ekologinen tuote Tukee kognitiivista terveyttäSiiliorakas, tunnetaan myös nimellä Hericium erinaceus, on tunnettu sen mahdollisista eduista aivoille. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä sieni voi auttaa parantamaan muistia ja keskittymistä. Se sisältää...- 991 kr
- 991 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Intercell Pharma
Intercell Pharma - Hepar-Intercell (96 kapselia)
Vallankumouksellinen yhdistelmä ravintoaineita bakteeriviljelmien ja koliinin kanssa – tuki maksalleTämä tuote tarjoaa ainutlaatuisen yhdistelmän tärkeitä ravintoaineita, bakteeriviljelmiä ja koliinia edistämään maksan terveyttä ja yleistä hyvinvointia. Huolellisesti valitun vitamiinien, probioottien ja omega-3-rasvahappojen sekoituksen ansiosta tämä tuote on suunniteltu tukemaan kehon luonnollisia toimintoja ja parantamaan terveyttäsi.Edut:...- 824 kr
- 824 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Glukosamiini, Kondroitiini, MSM, Hyaluronihappo, Kollageeni (90 kapselia)
Tuki nivelten terveydelleEdut: Edistää nivelten terveyttä Luonnollinen ja tehokas koostumus Ei keinotekoisia lisäaineita Sopii kaikille ikäryhmille ja aktiivisuustasoille Sisältää tärkeitä ravintoaineita Edistää nivelten terveyttäSWANSON Glukosamiini, Kondroitiini, MSM, Hyaluronihappo, Kollageeni 90 kapselia on ravintolisä, joka on erityisesti suunniteltu tukemaan nivelten terveyttä. Kehittynyt koostumus sisältää keskittyneen...- 439 kr
- 439 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Fushi
Fushi - Luomu Triphala (60 kapselia)
Triphala - Ayurvedinen yrttikompleksiEdut: Tehokas kehon puhdistus ja detox Säätelee suoliston toimintaa Edistää ruoansulatusjärjestelmän terveyttä Luonnollinen ayurvedinen tonic Luomuraaka-aineet Tehokas kehon puhdistus ja detoxTriphala tunnetaan kyvystään tehokkaasti puhdistaa ja detoksifioida kehoa. Tämä ayurvedinen yrttiseos auttaa poistamaan myrkkyjä ja jätteitä kehosta, mikä edistää parempaa yleistä...- 303 kr
- 303 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Yango - Immuunijärjestelmä+ (90 kaps.)
ImmunoSystem+ - Luonnollinen tuki immuunijärjestelmällesiImmunoSystem+ on ainutlaatuinen yhdistelmä kymmentä voimakasta ainesosaa, jotka on suunniteltu tarjoamaan luonnollista tukea kehon immuunijärjestelmälle. Tämä tuote on suunniteltu auttamaan sinua pysymään terveenä ja vahvana vahvistamalla kehon luonnollisia puolustusmekanismeja.Hyödyt: Vahvistaa immuunijärjestelmää Luonnolliset ainesosat Korkea biologinen hyötyosuus Antioksidanttinen tuki Helppo annostelu...- 294 kr
- 294 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per