Ravintolisät
Ravintolisät – älykkäitä valintoja arkeen, harjoitteluun ja hyvinvointiin
Tutustu kuratoituun valikoimaan ravintolisiä energiaa, palautumista, immuunijärjestelmää varten, maghälsa ja kognitiivinen keskittyminen. Tästä löydät vitamiineja, mineraaleja, omega-3, probiotit, adaptogeenit, urheiluravitsemus ja erityistuotteet – selkeällä merkinnällä muodosta, vahvuudesta ja ainesosista.
Miksi ravintolisät?
- Täydentää ruokavaliota lisääntyneessä tarpeessa, yksipuolisessa saannissa tai erityisissä tavoitteissa.
- Voi tukea energiankäyttöä, immuunijärjestelmää, lihastoimintaa ja kognitiivista kykyä.
- Kätevät muodot: kapselit, tabletit, jauheet ja nestemäiset.
- Valinnainen vegaaninen, allergeeniton ja sokeriton tuotteen mukaan.
*Kaikki tiedot ovat yleisiä eivätkä korvaa lääkärin neuvontaa.
Löydä oikea kategoria
Sovita tavoitteesi oikean tyyppiseen lisäravinteeseen. Taulukko antaa nopean yleiskatsauksen.
| Tavoite | Lisäravinteen tyyppi | Avainraaka-aineet | Käyttövinkkejä |
|---|---|---|---|
| Energia & keskittyminen | B-kompleksi vitamiinit, adaptogeenit, nootropit | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teaniini | Aamu/iltapäivä; vältä myöhään, jos olet herkkä stimulaatioille |
| Immuunijärjestelmä | Vitamiinit/mineraalit, sieniuute, omega-3 | Vitamiini C, D3, Sinkki, Seleeni, AHCC | Päivittäin ruoan kanssa paremman siedettävyyden vuoksi |
| Lihakset & palautuminen | Proteiini, kreatiini, elektrolyytit, magnesium | Heraproteiini/vege. proteiini, Kreatiini monohydraatti, Mg-glysiini | Treenaamisen jälkeen; kreatiini päivittäin vaikutuksen saavuttamiseksi ajan myötä |
| Vatsaterveys | Probiootit, prebiootit, kuitu, entsyymit | Lacto-/Bifido-kannat, Inuliini/FOS, Psyllium, lipaasi/proteaasit | Lisää kuitua vähitellen ja juo vettä |
| Stressi & uni | Adaptogeenit, magnesiummuodot, aminohapot | Ashwagandha, Mg-glysiini/tauatti/treonaatti, GABA | Illalla; aloita pienellä annoksella ja arvioi |
| Iho, hiukset & kynnet | Kollageeni, vitamiinit/mineraalit, antioksidantit | Kollageenipeptidit, Biotiini, C, Sinkki, Piihappo | Päivittäin 8–12 viikkoa arviointia varten |
Näin valitset oikean tuotteen
- Määrittele tavoitteet: Energia, palautuminen, vatsaterveys, uni – aloita siitä.
- Valitse todisteet & muoto: Tarkista dokumentoidut ainesosat ja biologisesti saatavilla olevat muodot.
- Sovita annos: Noudata annosteluohjeita; säädä kehon painon ja sietokyvyn mukaan.
- Laatutarkastus: Kolmannen osapuolen testit, selkeä merkintä ja täydellinen ainesosaluettelo.
- Kestävyys: Useimmat ravintolisät vaativat johdonmukaista käyttöä viikkojen ajan arviointia varten.
Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa lääkityksestä, raskaudesta/imetyksestä tai kroonisista sairauksista.
Miksi ostaa ravintolisiä Nutri.se:stä?
- Kuratoitu valikoima: Luotettavat brändit ja läpinäkyvät ainesosaluettelot.
- Helppo suodattaa: Lajittele tavoitteiden, muodon, vahvuuden ja ruokavalintojen mukaan.
- Nopea toimitus & tuki: Ruotsalaisesta varastosta, avulias asiakaspalvelu.
Usein kysyttyjä kysymyksiä ravintolisistä
Tarvitseeko kaikkien ottaa ravintolisiä?
Ei välttämättä. Monipuolinen ruokavalio riittää usein, mutta ravintolisät voivat auttaa lisääntyneessä tarpeessa, rajoitetussa ruokavaliossa tai erityisissä tavoitteissa.
Kuinka nopeasti vaikutuksen huomaa?
Jotkut tuotteet tuntuvat heti (esim. kofeiini), kun taas toiset arvioidaan viikkojen aikana (omega-3, D-vitamiini, adaptogeenit). Johdonmukaisuus on avain.
Voinko yhdistää useita ravintolisiä?
Kyllä, mutta vältä päällekkäisiä annoksia saman vitamiinin/mineraalin osalta. Lue etiketti huolellisesti ja noudata suositeltua annostusta.
Mikä muoto on paras – kapseli, jauhe vai neste?
Se riippuu mieltymyksistä ja ainesosista. Jauhe on joustava annostelussa, kapselit ovat helpoimpia, nesteet voivat olla hellävaraisia vatsalle.
Onko saatavilla vegaanisia ja allergeenittomia vaihtoehtoja?
Kyllä, monet tuotteet ovat vegaaneja ja allergeenittomia. Suodata kategoriassa tai lue tuotteen merkintä.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
Järjestä mukaan:
- Valittu
- Parhaat myyjät
- Aakkosellisesti, A–Ö
- Aakkosellisesti, Ö–A
- Hinta, alhainen korkeaan
- Pris, korkea matala
- Päivämäärä, vanhasta uuteen
- Päivämäärä, uusi vanhaan
-
NOW Foods - Astragalus-uute, 500mg - 90 kapselia
NOW Foods - Astragalus Extract, 500mg - 90 vcapsTukee immuunijärjestelmän toimintaa ja tervettä kehoa NOW Foods Astragalus Extractin avullaNOW Foods Astragalus Extract on korkealaatuinen ravintolisä, joka sisältää Astragalusta tiivistetyssä muodossa. Tätä kasvia on arvostettu kiinalaisissa yrttilääkinnöissä yli 2000 vuoden ajan sen adaptogeenisten ominaisuuksien ja...- 209 kr
- 209 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Eteerinen öljy, rosmariiniöljy - 59 ml.
NOW Foods - Eteerinen öljy, Rosmariiniöljy - 59 mlNOW Foodsin rosmariiniöljy tarjoaa sinulle herkullisen tuoksukokemuksen ja joukon terveyshyötyjä. Tämä 100 % puhdas rosmariiniöljy uutetaan kasvin huipuista höyrytislaamalla ja se vapauttaa lämpimän, kamferimaisen aromin. Puhdistavien ja kohottavien ominaisuuksiensa ansiosta tämä öljy on täydellinen kumppani aromaterapiakokemuksellesi.Puhdistava...- 253 kr
- 253 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Yango - D3 + K2 (90 kaps.)
D3- ja K2-vitamiiniravintolisäHyödyt: Tukee luuston terveyttä Edistää normaalia lihastoimintaa Edistää vahvaa immuunijärjestelmää Tärkeä veren hyytymiselle Tukee sydän- ja verisuoniterveyttä Tukee luuston terveyttäD3-vitamiinilla on keskeinen rooli normaalin veren kalsiumtason ylläpitämisessä, mikä on välttämätöntä vahvoille luille ja hampaille. Kalsium on yksi tärkeimmistä kivennäisaineista luuston terveydelle, ja...- 179 kr
- 179 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Bacopa-uute, 450mg - 90 kapselia
NOW Foods - Bacopa Extract, 450mg - 90 vcapsBacopa Extractin hyödyt Tukee hermoston terveyttä Tukee aivojen suojaavaa järjestelmää vapaita radikaaleja vastaan Perinteinen ayurvedinen yrttiBacopa monnieri, tunnetaan myös nimellä Bacopa extract, on perinteinen ayurvedinen yrtti, jota ayurvediset yrttilääkitsijät ovat käyttäneet vuosisatojen ajan. Ayurveda on vanha...- 396 kr
- 396 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Timjami Lehti, 500mg - 120 kapselia
Swanson - Timjanlehdet, 500 mg - 120 kapseliaSwansonin timjaminlehtien edut Parantaa monien elintarvikkeiden makua On merkittäviä terveyshyötyjä Timjanlehdet ja niiden hyödytSwanson Timjami sisältää 500 mg timjanlehtiä (Thymus vulgaris) kokonaisena yrtteinä, täysipainoisessa muodossa. Timjami ei ole vain suosittu mauste, joka parantaa monien ruokien makua, vaan...- 206 kr
- 206 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Oly - Pure Shilajit Resin - 30g
Luonnon voima suoraan Himalajalta Löydä muinaisen superlisäaineen, jota ayurvediset lääkärit ovat ylistäneet tuhansia vuosia! Oly – Pure Shilajit Resin on premiumtuote, joka on valmistettu luonnollisista lähteistä Himalajan vuoristojen korkeuksissa. Tämä hartsi, joka on rikas fulvohaposta ja yli 85 välttämättömästä mineraalista, on voimakas terveyden tukija,...- 399 kr
- 399 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Täysimittainen vihreä kahvipapu, 400mg - 60 kapselia
Swanson - Full Spectrum Green Coffee Bean, 400mg - 60 kapseliaHyödyt Luonnollinen uute vihreistä kahvipavuista Rikas klorogeenihappopitoisuus Voi auttaa painonpudotuksessa Korkea antioksidanttipitoisuus Stimuloidaan aineenvaihduntaa Vihreät kahvipavut - edistysaskel terveysalan trendissäVihreän kahvipavun uute on tullut suosituksi televisio-ohjelmissa ja tyytyväisten käyttäjien myönteisten arvostelujen ansiosta. Mutta ennen...- 167 kr
- 167 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Täysimittainen Coleus Forskohlii, 400mg - 60 kapselia
Coleus Forskohlii - Luonnollinen yrtti terveyteen ja hyvinvointiinHyödyt: Luonnollinen yrtti, jolla on pitkä historia käytössä Tukee sydän- ja verisuoniterveyttä Edistää hengitysterveyttä Sisältää koko juurijauheen Helppo käyttää kapselimuodossa Luonnollinen yrtti, jolla on pitkä historia käytössäColeus, joka tunnetaan myös nimellä Coleus Forskohlii, on minttuperheen jäsen ja...- 159 kr
- 159 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - L-OptiZinc, 30mg - 100 kapselia
NOW Foods - L-OptiZinc, 30 mg - 100 vcapsL-OptiZinc NOW Foodsilta on korkealaatuinen ravintolisä, joka sisältää erittäin biologisesti saatavilla olevan muodon sinkkiä. Tämä ravintolisä on suunniteltu tukemaan entsyymitoimintaa ja edistämään optimaalista terveyttä. Sen ainutlaatuinen kaava, joka sitoo sinkin aminohappo metioniiniin, tarjoaa ylivoimaisen imeytymisen ja...- 168 kr
- 168 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Life Extension - MacuGuard-silmätuki sahramilla - 60 pehmeää kapselia
Eye Health FormulaHyödyt: Tukee silmäterveyttä Parantaa hämäränäköä Suojaa fotoreseptorisoluja Lisää luteiinin imeytymistä Stimuloidaan rodopsiinin uudistumista Tukee silmäterveyttäEye Health Formula on ravintolisä, joka on suunniteltu tukemaan ja edistämään silmäterveyttä. Se sisältää ainutlaatuisen yhdistelmän ravintoaineita, jotka tunnetaan tärkeiksi hyvän näön ylläpitämiseksi.Parantaa hämäränäköäYksi Eye Health Formula -tuotteen...- 365 kr
- 365 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - L-teaniini kofeiinittomalla vihreällä teellä, 100mg - 90 kapselia
Now Foods - L-Theanine Decaf Green Tea, 100 mg - 90 kapseliaHyödyt Edistää rentoutumista Parantaa verisuonitoimintaa Sisältää Decaf Green Tean Rentoutuminen ja keskittyminenNow Foods L-Theanine Decaf Green Tea on ainutlaatuinen tuote, joka sisältää aminohappoa L-Theanine, jota esiintyy luonnollisesti teepensaassa (Camellia sinensis). Tämä tuote edistää...- 238 kr
- 238 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Teurastajan harja, 470mg - 100 kapselia
Swanson - Butcher's Broom, 470mg - 100 kapseliaLisää verisuonten tonusta ja edistä tervettä verenkiertoa Swanson - Butcher's Broomin avullaSwanson - Butcher's Broom on ravintolisä, jota on perinteisesti käytetty tukemaan verisuonten tonusta ja edistämään tervettä verenkiertoa. Tämän eurooppalaisen kasvin juurissa on rasvahappoja, steroleja ja fenolisia...- 147 kr
- 147 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Kivunlievittäjä - 100 kapselia
NOW Foods - Kehäkukka - 100 vcapsKehäkukka - Perinteinen yrtti standardoidulla uutteellaKehäkukka on yrtti, jota eurooppalaiset yrttilääkintäasiantuntijat ovat perinteisesti käyttäneet vuosisatojen ajan. Nykyiset tutkimukset viittaavat siihen, että sen pääasiallinen bioaktiivinen yhdiste on parthenolidi. NOW® Kehäkukka on standardoitu 0,5 % - 0,7 % parthenolidia per...- 221 kr
- 221 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - S-asetyylil-Glutationi, 100mg - 60 tablettia
Jarrow Formulas - S-Acetyl L-Glutathione, 100 mg - 60 tablettiaHyödyt: Lisääntynyt vakaus ja imeytyminen Edistää solujen terveyttä Tukee immuunijärjestelmää Antioksidanttipuolustus Luonnollinen ja hyvin muotoiltu Lisääntynyt vakaus ja imeytyminenS-Acetyl L-Glutathione on yhdiste, joka on valmistettu asetyloimalla L-glutationia, mikä tekee siitä vakaamman ja biologisesti saatavilla olevan...- 576 kr
- 576 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Beetaglukaanit ImmunEnhancerilla, Extra Strength - 60 vcaps
NOW Foods - Beta-Glucanit ImmunEnhancerilla, Extra Voima - 60 kapseliaTukee normaalia immunitoimintaa 250 mg Beta-Glucaneja annosta kohden Sisältää lehtikuusen arabinogalaktaania Beta-1,3/1,6-D-Glukaani (Beta-Glucanit) on bioaktiivinen hiilihydraatti, joka saadaan Saccharomyces cerevisiae -hiivan soluseinistä, joka tunnetaan myös leipähiivana. Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että Beta-1,3/1,6-D-Glukaani tukee tervettä immuunijärjestelmää...- 273 kr
- 273 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:Himalaya
Himalaja - Septilin
Septilin - Kasviperäinen ravintolisä immuunijärjestelmälleHyödyt: Vahvistaa immuunijärjestelmää Antioksidanttiset ominaisuudet Lisää valkosolujen määrää Stimuloidaan fagosytoosia Edistää vasta-aineiden tuotantoa Vahvistaa immuunijärjestelmääSeptilin on kasviperäinen ravintolisä, joka on erityisesti suunniteltu vahvistamaan kehon immuunipuolustusta. Lisäämällä vastustuskykyä erilaisia patogeenisia organismeja vastaan, Septilin auttaa kehoa puolustautumaan infektioilta ja sairauksilta. Tämä on...- 118 kr
- 118 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Merkki:GAL
GAL - PrimaVie® Shilajit - 60 kapselia
GAL - PrimaVie® Shilajit - 60 KapseliaHyödyt: Lisää energiatasoja Parantaa kestävyyttä ja suorituskykyä Tukee immuunijärjestelmää Edistää palautumista harjoituksen jälkeen Lisää ravinteiden imeytymistä Lisää energiatasojaPrimaVie® Shilajit on tunnettu energisoivista ominaisuuksistaan. Se auttaa lisäämään kehon energiatasoja ja taistelemaan väsymystä ja uupumusta vastaan. Näiden kapseleiden säännöllinen käyttö...- 222 kr
- 222 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
NOW Foods - Gastro Comfort with PepZin GI - 60 kapselia
NOW Foods - Gastro Comfort PepZin GI:llä - 60 kapseliaEdut Tukee terveellistä mahasuolen limakalvoa Auttaa edistämään mahasuolen limakalvon paranemisprosessia Ylläpitää mahalaukun terveyttä Tukee terveellistä ruoansulatusjärjestelmää Gastro Comfort terveelle mahasuolen limakalvolleNOW Gastro Comfort on erityisesti muotoiltu ravintolisä, joka edistää terveellistä mahasuolen limakalvoa. Hyvin toimiva mahasuolen...- 377 kr
- 377 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Life Extension - PalmettoGuard Saw Palmetto with Beta-Sitosterol - 30 pehmeää kapselia
Life Extension - PalmettoGuard Saw Palmetto with Beta-Sitosterol - 30 pehmeää geeliäMikä on PalmettoGuard® Saw Palmetto ja Beta-Sitosterol?PalmettoGuard® Saw Palmetto with Beta-Sitosterol on standardoitu uute saw palmetto -marjoista ja beta-sitosterolista, jota on kliinisesti tutkittu eturauhasterveyden ja terveen hormonimetabolian edistämiseksi.PalmettoGuard® Saw Palmetto with Beta-Sitosterol -tuotteen...- 240 kr
- 240 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per
-
Swanson - Alkalinen Tehostaja pH Suojapisarat - 37 ml.
Swanson - Alkaline Booster pH Protector Drops - 37 mlEdut Auttaa tasapainottamaan pH-tasoja kehossa Voi muuttaa tavallisen veden terveyseliksiiriksi Tukee optimaalista happo/alkalitasapainoa Helppo käyttää - vain yksi tippa per unssi vettä Voi auttaa parantamaan yleistä terveyttä ja elinvoimaa Tasapainota pH-tasosi Swanson pH Balance Alkaline...- 147 kr
- 147 kr
- (-0%)
- Yksikköhinta
- / per


